Friede, Freude, Eierkuchen mit Zukunftsmusik

Bevor du diese Folge hörst, lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten und dich mit der Zukunftsmusik „Neuanfang“ von Annika Dietmann auf diese Reise einzustimmen.https://linktr.ee/marina.tauschIn dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment: Zyklustag 1.Jeden Monat werden mir kurz vor und während meiner Menstruation Themen präsentiert, die ich oft lieber nicht sehen, nicht fühlen und nicht wahrhaben möchte. Ängste, Blockaden, Traurigkeit und Wut treten deutlicher hervor. Lange Zeit dachte ich, mit mir stimmt etwas nicht. Heute frage ich mich: Was, wenn genau darin eine Einladung steckt?Vielleicht sind diese Gefühle Wegweiser.Vielleicht zeigen sie uns nicht nur, was schmerzt, sondern auch, wonach wir uns sehnen.Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die spannende Gleichzeitigkeit unseres Erlebens: Die Vergangenheit, die sich in alten Mustern, Ängsten und Verletzungen zeigt. Die Zukunft, die sich in unseren Sehnsüchten und Träumen bemerkbar macht. Die Gegenwart, in der wir die Spannung zwischen beiden oft körperlich als Wut, Traurigkeit oder Unruhe spüren.Dabei lese ich das berühmte Holstee Manifesto auf Deutsch vor und reflektiere darüber, was seine Botschaften heute in mir auslösen.Am Ende der Folge begleite ich dich mit einer weiteren Zukunftsmusik: „Bestandsaufnahme“ von Julia Engelmann. Ein Text, der mich daran erinnert, dass Dankbarkeit, Angst, Sehnsucht, Selbstkritik und Hoffnung gleichzeitig existieren dürfen – und dass genau in diesem bewussten Wahrnehmen Veränderung beginnen kann.Vielleicht kennst du diese Frage:„Lebe ich das Leben, das ich wirklich leben möchte – oder ein Leben, das einfach passiert ist?“Ich freue mich, wenn du mich auf dieser Reise begleitest. Zukunftsmusik dieser Folge:1) „Neuanfang“ – Annika Dietmann2) „Bestandsaufnahme“ – Julia Engelmann

Wut ist eines der Gefühle, die in unserer Gesellschaft oft abgelehnt, unterdrückt oder gefürchtet werden. Doch was, wenn Wut gar nicht das Problem ist?In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte mit der Wut: Wie sie mich viele Jahre begleitet hat, warum ich mich für sie geschämt habe und wie sie letztlich zum Ausgangspunkt meiner eigenen Entwicklung wurde.Wir sprechen darüber,- warum Wut eine wichtige Energie ist, - was hinter destruktiver Wut steckt, - wie Wut uns auf unerfüllte Bedürfnisse aufmerksam macht, - warum Kinder Begleitung statt Bestrafung brauchen, - und wie Wut uns helfen kann, für uns selbst einzustehen und unser Leben bewusst zu gestalten.Vielleicht ist Wut nicht unser Feind, sondern eine Wegweiserin, die uns zeigt, wo etwas in unserem Leben gesehen, gefühlt oder verändert werden möchte.Welche Erfahrungen hast du mit Wut gemacht? Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren. Zukunftsmusik dieser Folge:„Wir bleiben nicht mehr leise“ – Bunte IntelligenzFür mich steht dieses Lied für die kreative Kraft der Wut. Für den Moment, in dem wir aufhören zu schweigen, uns zeigen und beginnen, etwas zu verändern. Nicht gegen andere, sondern für das, was uns wichtig ist.Die Playlist mit den Musikvideos findest du hier:https://linktr.ee/marina.tauschDas Video zum Friedensstock von Tassilo Peters hier:https://youtu.be/SaA2RLA3vYU?si=PWVk4QnFEVkP0fqW

In dieser Folge nehme ich dich mit zu den Anfängen meiner persönlichen Reise. Ich spreche über Orientierungslosigkeit, meine Berufswahl als Lehrerin, mein kritisches Verhältnis zum Schulsystem und die Frage, warum ich schon früh das Gefühl hatte, dass es auch anders gehen müsste.Dabei geht es um Begeisterung, Lebensqualität, innere Orientierung und die Suche nach dem, was uns wirklich ausmacht. Warum verlieren so viele Menschen den Kontakt zu sich selbst? Wie finden wir unseren eigenen Weg in einer Welt voller Möglichkeiten, Erwartungen und Ablenkungen? Ich teile Gedanken über junge Menschen, die Kraft der Begeisterung, Spiritualität, Selbstverantwortung und den inneren Kompass, der uns helfen kann, auch durch schwierige Zeiten zu navigieren.✨ Themen dieser Folge:– Orientierungslosigkeit & Sinnsuche– Schule, Berufung & Begleitung– Hamsterrad und Lebensqualität– Begeisterung als Wegweiser– Spiritualität im Alltag– Der innere Kompass– Selbstverantwortung & Selbstwirksamkeit– Wie wir unsere Gaben entdecken und leben können🎶 Zukunftsmusik dieser Folge:„Peace“ – Jack and the Weathermanhttps://open.spotify.com/intl-de/track/3NCRrTgaeYlqwSMVqlvTIl?si=32b696fe8fb9455eSchön, dass du da bist.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich mich so lange klein gehalten habe — und wie tief Glaubenssätze wie „Ich bin zu sensibel“, „Ich bin zu viel“ oder „Ich schaffe das nicht“ unser Leben beeinflussen können.Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Kindheit, meiner Zeit im Schulsystem und meinem Weg als Mutter. Dabei geht es um emotionale Prägungen, Anpassung, Selbstzweifel und die Frage, was Kinder und Menschen eigentlich wirklich brauchen, um sich gesund entwickeln zu können.Warum verlieren so viele Menschen das Vertrauen in sich selbst?Wie entstehen unsere inneren Muster?Und wie können wir beginnen, bewusster mit unseren Gedanken, Gefühlen und Reaktionen umzugehen?Diese Folge ist eine Einladung:zum Hinschauen,zum Fühlenund dazu, sich selbst wieder ernster zu nehmen.✨ Themen dieser Folge:– Sensibilität & Glaubenssätze– Schule & gesellschaftliche Prägungen– Selbstwert & Selbstvertrauen– Gefühle verstehen– Bewusstsein & Selbstverantwortung– Muttersein & persönliche Entwicklung– Warum wir uns oft anpassen und klein haltenSchön, dass du da bist!🎶 Zukunftsmusik dieser Folge:„Königin“ – Marianne Neumannhttps://open.spotify.com/intl-de/track/73enEFm4LDbRRl83iFkhwn?si=ae04e075fce64643

In dieser ersten Folge spreche ich darüber, was hinter dem Titel „Friede, Freude, Eierkuchen mit Zukunftsmusik“ steckt und warum genau diese Worte so viel mit unserem Leben zu tun haben.Es geht um Harmoniestreben, das Unterdrücken unangenehmer Gefühle, Selbstoptimierung, Achtsamkeit und die Frage, warum wir uns oft von uns selbst entfernen. Ich teile persönliche Gedanken über Musik als emotionalen Türöffner, über innere Heilung, Selbstverantwortung und den Wunsch nach echter Verbindung — mit uns selbst und miteinander.Außerdem erzähle ich, warum dieser Podcast für mich selbst ein großer Schritt ist und weshalb ich mir wünsche, dass Menschen wieder mehr Ja zu sich selbst und zum Leben sagen können.