PODCAST · education
Glow up 31 di Anisia Schillaci
by Anisia Schillaci
Glow up 31 è Un podcast che vi accompagnerà per 31 giorni tutto il mese di Dicembre (ma potrà essere fatto tranquillamente anche durante l'anno) dove vi aiuterò a prepararvi all'arrivo del nuovo anno, aiutando a trovare la migliore versione di voi stessi! Ogni giorno un nuovo contenuto! Siate pronti a 31 episodi contenenti, meditazioni, attività di miglioramento personale, affermazioni positive e molto altro ancora. Mi trovate su ig @anisia__schillaci ❤ o su Tik tok @anisia_schillaci_
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MANIFEST ✨
Meditazione per manifestare tutto ciò che desideri
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LUMIÙ EXPERIENCE “ GIOVEDÌ DEL DENARO”
La candela del giovedì del denaro ti porta in esperienza sensoriale che non ha prezzo. Goditela ✨🫶🏻
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Giovedì del denaro 💸
Manifestare abbondanza: la magia della crescita personale e della legge di attrazione.
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Episodio 31 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
L'episodio più bello in assoluto di tutto il poadcast ❤
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Episodio 30 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Mirror work e Shadow work
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Episodio 29 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Attività "E se" + " La sindrome della ragazza fortunata 🍀"
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Episodio 28 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Visualizzazione, com'è e come si fa!
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Episodio 27 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Leggere, quanti è importante? 📚 +27 Libri consigliati
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Episodio 26 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Il baratto della gratitudine 🌸 l'esercizio che vi cambierà la vita!
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Episodio 25 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Il giorno 0⃣! 🌸
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Episodio 24 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Provastinazione, come vincerla!
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Episodio 23 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
CAMBIERAI PER SEMPRE IL TUO MODO DI PENSARE.. ABBONDANZA, CE N'È PER TUTTI 🌸
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Episodio 22 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Condizioni limitanti
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Episodio 21 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Journal, cos'è e come si pratica? 🗞
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Episodio 20 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Skincare 🌸🧖🏻♀️
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Episodio 19 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Hobby, quanto è importante averne uno
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Episodio 18 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Gestione finanziaria + Challenge del denaro
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Episodio 17 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Vision Board
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Episodio 16 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Parliamo di manifestazione ✨
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Episodio 15 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Ama e Lascia perdere
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Episodio 14 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
GLOW UP esteriore, cura dei capelli
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Episodio 13 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Glow up cura del corpo
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Episodio 12 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Agende, planning ed organizzazione
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Episodio 11 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Meditazione per ricaricaci di energie positive
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Episodio 10 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Esercizio " La ruota della vita"
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Episodio 9 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Romanticizzare 🌸 che cosa significa e come poterlo usare
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Episodio 8 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Come si medita?
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Episodio 7 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Parliamo di ansia, preoccupazioni e ancoraggio (tecnica di PNL)
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Episodio 6 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Vivere nel qui ed ora + storia (meditativa) Con soglio l'ascolto con le cuffie 🎧
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Episodio 5 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
In questo episodio andiamo a parlare di Gratitudine, cos'è, come si applica e cosa ne possiamo trarre
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Episodio 4 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
In questo episodio parliamo di morning routine
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Episodio 3 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
In questo episodio parliamo ancora una volta di perdono ma stavolta in maniera diversa
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Episodio 2 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
Il questo primo episodio cominciamo con l'attività del perdono verso noi stessi, munisciti di carta e penna e metti nero su bianco ciò che ti richiede l'attività.
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Episodio 1 - Glow up 31 di Anisia Schillaci
In questo episodio mi presento, ti spiego quello che andremmo a fare nel corso di questi 31 giorni. Il così detto giorno 0! Da domani si parte, vi voglio carichi almeno quanto me 💪🏻
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