Glow Up

Ihmissuhteet vahvistuvat & muuttuvat elämän mukana. Tasapainoisten ihmissuhteiden ylläpitäminen vie paljon aikaa molemmilta osapuolilta. Tässä jaksossa ystävät pohtivat, millaisia ihmissuhteita kannattaa vaalia & mitkä piirteet ovat merkkejä myrkyllisestä ystävyyssuhteesta.

Tässä jaksossa keskustellaan sinkkuahdistuksesta. Kumppanin etsiminen voi olla väsyttävää & uuvuttavaa. Sinkkuus voi olla myös oma aktiivinen valinta. Miksi vakioprofiilit tinderissä eivät tuota tulosta & mitkä ovat yksinolon varjopuolia.

Tässä jaksossa käsitellään uudenvuodenlupauksia ja tavoitteiden asettamista tulevalle vuodelle. Miksi lupausten pitäminen on niin vaikeaa? Tavoitteiden ei pidä pohjautua itsensä arvostelemiseen, vaan itsensä arvostamiseen. Ystävät pohtivat myös mennyttä vuotta 2020.

Naisen kello tikittää, joko iski Ikäkriisi? Jaksossa jutellaan ystävien kesken iästä ja pohditaan oman iän äärelle pysähtymistä. Iän ei tarvitse olla kriisin paikka. Ikä on kuitenkin vain numero. Jakson vieraana on Mirkun lapsuudenystävä Milja. 

Tervetuloa Glow Up -podcastin pariin, jossa jaetaan vertaistukea ja ajatuksia elämästä.