Hakan Mengüç Podcast

Hayatın zorlukları aslında seni yıkmak için değil, içindeki gücü ortaya çıkarmak içindir. Bu konuşma; zor günlerden geçen, anlaşılmadığını hisseden ve kendi yolunu bulmaya çalışan herkes için. Gerçek sevginin ne olduğu, kimin kalması gerektiği ve kimin gitmesi gerektiği; değişimin bekleyerek değil harekete geçerek başladığı anlatılıyor. Başkalarını değiştiremeyeceğini, ama kendine sadık kalabileceğini; mutluluğun beklentisizlikten geldiğini ve kıyaslamanın en büyük hata olduğunu net bir şekilde ortaya koyuyor.En sonunda ise şu gerçeği hatırlatıyor: Hayatında kalanlar seçimdir, gidenler ders. Ve sen kendin olmaya devam ettiğin sürece, doğru olan zaten seninle kalır.

Bazen insanın ihtiyacı daha fazla düşünmek değil, biraz susmaktır.Tasavvufta “hiçlik”, insanın kendini değersiz görmesi değil; egonun gürültüsünden uzaklaşıp kalbin sessizliğini duymasıdır. Çünkü insan “ben” dediği sesi susturduğunda, içindeki derin huzuru fark etmeye başlar.Bu meditasyon, tasavvufi gelenekten ilham alan bir hiçlik pratiğidir.Amacı zihni zorlamak değil, zihni yavaşlatmaktır.Sadece nefesine odaklan, düşüncelerin gelip geçmesine izin ver ve içindeki sessiz alanı hisset.Belki de aradığın huzur…uzakta değil, sen sustuğunda ortaya çıkan o derin sessizliktedir. 🌙

İyi Dinlemeler Yol Arkadaşım

İyi dinlemeler canım dostum

Canım dostum sevgi ve para seninle olsun.

Canım dostum iyi hafta sonları

Bu podcast sana ışık olsun canım dostum

İyi dinlemeler canım dosum

İyi dinlemeler yol arkadaşım

İyi dinlemeler yol arkadaşım

İyi dinlemeler yol arkadaşım :)

Fedakar bir insansan dinle.

İyi dinlemeler Yol Arkadaşım :)

Yol Arkadaşlığı Kolay Bulunmuyor, İşte 4 SIR

Hakan Mengüç’ün Tasavvuf Nedir? adlı yazısından alınmıştır.https://www.hakanmenguc.org/tasavvuf-nedir/

Bu podcast’e tesadüfen gelmedin. Belki de içindeki o bilge ses sana “dur, dinle ve şifalan” dedi…Yorgun hissediyorsan, hayat seni fazlasıyla zorladıysa, ruhun derin bir nefes almak istiyorsa — bu bölüm tam senin için.Bu podcast'te, ruhsal iyileşmeyi destekleyen, kalbe dokunan ve içsel dönüşüm başlatan özel sözlerle sana eşlik ediyorum.💗 Yalnız olmadığını hatırlamak,🕊️ Kendine merhamet etmek,🌱 Bedenini ve ruhunu duyabilmek için bir durak burası.🎯 Bu bölümde bulacakların:• İçsel huzur bulmanı sağlayacak sözler• Ruhunu besleyecek bir farkındalık alanı• Şifa sürecine adım atmanı kolaylaştıracak içsel rehberlik• Yorgun bir kalp için umut dolu hatırlatmalar

Dışarıdan güçlü görünmeye çalışırken, içinden ne kadar yorgun düştüğünü biliyorum. Bu podcast, içine birikenleri bırakman, kalbini hafifletmen ve yeniden hatırlaman için var:Her şeyin geçici olduğunu.Ve senin aslında ne kadar güçlü olduğunu.🔸 Belki kimseye anlatamadığın duyguların var.🔸 Belki uzun zamandır içindeki çocuğu unuttun.🔸 Belki artık sadece “biri beni anlasın” diyorsun…İşte bu podcast senin için.Sessizliğini duyan bir ses,Kalbini hatırlatan bir nefes…✨ Mevlânâ’nın sözleriyle, Şems’in ışığıyla ve yüreğinin gerçeğiyle bu 5 dakikada birlikte olalım.Belki dünya hemen değişmeyecek,Ama sen… biraz daha hafiflemiş olacaksın.

Hayatında Bir Şeyler Eksik mi? Ne yaparsan yap, içindeki boşluk bir türlü dolmuyor mu?Hep aynı döngüye sıkışmış gibi mi hissediyorsun?Bazen her şey üzerine geliyor, ama kimse seni tam anlamıyla anlamıyor mu?Belki de ruhun, sana bir şeyler fısıldıyordur... 💫Bu video, içindeki sesi duyman için bir davet. Kendine bir an ver, derin bir nefes al ve izlemeye başla. Çünkü bazen, küçük bir farkındalık bile hayatın yönünü değiştirebilir.

Sevgiye tutunmaya çalıştıkça onu kaybediyor musun? Belki de en büyük hatamız, sevgiyi sahip olunacak bir şey sanmamız… Oysa gerçek sevgi, özgürlüğü sever. Onu kontrol etmeye, zorla tutmaya çalıştığında ellerinden kayıp gider.Bu bölümde, sevginin doğasını, zihin oyunlarını ve beklentisiz sevginin gücünü konuşuyoruz. Mevlana’nın dediği gibi: "Aşk nasip işidir, hesap işi değil." O halde, bırak sevgi aksın…🎧 Hadi, birlikte keşfedelim!

İyi Pazarlar Yol Arkadaşım :)

Paris'te senin için bu podcasti hazırladım yol arkadaşım, yaşamı ertelememek dileğiyle..

Acele etme, çünkü acelecilik sana uzun vadede bir fayda sağlamayacak. Hayat, doğru zamanı beklemeyi ve doğru an geldiğinde harekete geçmeyi gerektiren bir denge üzerine kuruludur. Bu dengeyi kurabilmek, ne zaman adım atman ve ne zaman sabretmen gerektiğini bilmek, gerçek bir bilgelik işaretidir. Hayatın akışına güvenmek, her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan çok daha derin bir anlayış gerektirir. Bazen hiçbir şey yapmamak, sabırla beklemek ve olayların kendi doğal seyrine bırakmak, en büyük eylemdir. Çünkü bu, hem kendine hem de evrenin işleyişine olan güveni gösterir.

Kalbine dönmen dileğiyle, yol arkadaşım..

00:00-00:35 Giriş 00:35-02:19 Yeni Karar Canlı Yayını 02:20-07:45 Gönen, Ömer Seyfettin'in Hikayeciliği ve Sesli Kitap Okumak 07:45-08:45 Etkinlik Takvimi 08:45-09:15 Ramazan Ayı 09:15-10:55 Kadınlar Günü 10:55-12:30 Göbeklitepe'nin Benim İçin Önemi 12:30-14:12 2017 Yılında Göbeklitepe ile İlgili İlginç Anım 14:13-20:05 Göbeklitepe: Nasıl Bir Yer? Dünyadaki ve Tarihteki Önemi 20:05-20:55 Sizden Gelen Yorumlar 20:55-22:50 Çocuklara Kitap Okumayı Nasıl Sevdirebiliriz? 22:50-23:45 Sizden Gelen Yorumlar 23:45-24:45 Derslere Karşı İlgimizi Nasıl Artırabiliriz? Kaybolan Odağımızı Nasıl Geri Kazanabiliriz? 24:45-25:30 Sizden Gelen Yorumlar 25:30-34:00 Zen Felsefesi ile Tasavvuf Arasındaki Farklar 34:00-34:50 Hiçbir Karşılaşma Tesadüf Değildir 34:50-36:00 Yeni Gelişmeleri Takip Etmek, Yapay Zeka ve Yaşlanma 36:00-36:30 Sabah Gazetesi'ndeki Yazılarım 36:30-37:30 Bu Yola Nasıl Başladım? 37:30-40:00 'Kızıl Goncalar' Dizisi Hakkında Yorumlarım 40:00-41:05 Sizden Gelen Yorumlar 41:05-42:00 'Piyano Hasretinle Yandı Gönlüm' 42:00-42:26 Kapanış

Bu meditasyon kaydı, rahat ve derin bir uyku için zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmeye yardımcı olacak. Her gece dinleyerek, günlük streslerden arınacak ve kesintisiz bir uyku elde edeceksiniz. Kayıt, huzurlu müzikler ve özenle hazırlanmış metinler, dinlendirici sözler içerir. Gözlerinizi kapatarak derin nefesler alıp verin; her nefeste gevşeyin. Bu rutin, uykunuzun kalitesini artırırken, sabahları daha dinç uyanmanızı sağlayacak. Kendinizi bu iyileştirici deneyime bırakın, ve her dinleyişte daha iyi hissedin.

Devamı gelecek :)

Mutlu ve sağlıklı bir ilişkinin sırlarını merak ediyor musunuz? "Mutlu Bir İlişkide Misin? 14 Soruluk Test" başlıklı podcastimiz, ilişkinizin durumunu daha iyi anlamanıza yardımcı olacak kritik soruları içeriyor. Bu podcastte, ilişkinizin sağlığını ve mutluluğunu değerlendirmek için dikkatle seçilmiş 14 soruyu ele alıyoruz. Her bir soru, ilişkinizin farklı yönlerini irdeliyor, böylece güçlü ve geliştirilmesi gereken alanları net bir şekilde görebilirsiniz. Bu test, partnerinizle olan bağınızı daha derinlemesine anlamanız ve aranızdaki ilişkiyi güçlendirmek için neler yapabileceğinizi keşfetmeniz için tasarlandı. İster uzun süredir birlikte olun, ister yeni bir ilişkinin başlangıcında olun, bu sorular ilişkinize dair değerli içgörüler sunacak.

Huzur Bul Yol Arkadaşım :)

Mevlana'nın Huzur Veren 21 Kuralı - Zor Zamanlar İçin Manevi Rehber Hayatın karmaşası ve zorlukları karşısında huzur bulmanın yollarını mı arıyorsunuz? Mevlana Celaleddin Rumi'nin zamansız öğretileri, yüzyıllardır insanlara ilham vermeye, yol göstermeye devam ediyor. Bu podcastte, Mevlana'nın yaşamınızı dönüştürebilecek 21 kuralını paylaşıyoruz. Her bir kural, sizi içsel huzura, anlayışa ve yaşamın zor anlarında teselli bulmaya davet ediyor. Mevlana'nın evrensel sevgi, hoşgörü ve kendini keşfetme mesajları, tüm zamanların en etkili felsefi ve manevi rehberlerinden biridir. Bu podcastte ele alınan "Mevlana'nın 21 Kuralı", hayatınızın her alanında sakinlik, huzur ve anlam bulmanıza yardımcı olabilir. Zor zamanlarda teselli, karar verme anlarında rehberlik ve günlük yaşamınızda sükunet arayanlar için bu kuralar bir hazine değerindedir. Hayatınıza derin bir anlam katmak, ruhunuzu beslemek ve günlük rutinin ötesinde bir huzur arayışında iseniz, "Mevlana'nın Huzur Veren 21 Kuralı" tam size göre. Şimdi dinleyin ve yaşamınızda bir dönüşüm başlatın. Unutmayın, Mevlana'nın öğretileri sadece okumakla kalmaz, yaşamakla değer kazanır. Podcastimizi izledikten sonra, bu kuraları hayatınıza nasıl entegre edebileceğinizi düşünmek için bir an ayırın.

🌟 Hoş geldiniz, sevgili yol arkadaşım. Sizi, hayatın karmaşasından bir an olsun uzaklaşarak, içsel bir yolculuğa çıkmaya davet ediyorum. Bu podcastimizde, sadece siz ve ben, şimdiki anın huzur dolu sularında birlikte yüzeceğiz. 💨 Derin nefeslerle başlayıp, beden ve zihninizi gevşeterek, iç huzura doğru bir seyahat edeceğiz. Kendinizi tamamen bu anın gücüne bırakmanız için sizi nazikçe yönlendireceğim. 🌌 Meditasyonun sakinleştirici gücünü keşfederken, tüm evrenin sizinle birlikte nefes aldığını hissedeceksiniz. Bu yolculukta, düşüncelerinizin geçici misafirler olduğunu, gerçek özünüzün ise bu düşüncelerin ötesinde bir sakinlik ve huzur olduğunu keşfedeceksiniz. 🍃 Kendinizi doğa ile bütünleşmiş hissedecek, her anın, her nefesin, yaşamın sunduğu küçük mucizelerle dolu olduğunu göreceksiniz. ✨ Hazırsanız, gözlerinizi kapatın ve bu derin meditasyon yolculuğuna benimle birlikte çıkın. Şimdi, bu özel anı birlikte yaşamak ve paylaşmak için podcastimizi dinlemeye başlayın. Huzurun ve sükunetin keşfi sizleri bekliyor.

Sufizmde Aşkın Derin Yolculuğu - Mistik Anlayış ve İçsel Dönüşüm Merhaba sevgili yol arkadaşlarım, bu podcastimizde sufizmin büyüleyici dünyasında aşkın rolüne ve onun mistik boyutlarına derin bir dalış yapıyoruz. "Aklın kimyası ile aşkın kimyası başkadır" diyerek başlayan bu yolculukta, aşkın sadece bir duygu olmadığını, aynı zamanda bir dönüşüm ve içsel yolculuk aracı olduğunu keşfedeceğiz. 🌟 Aşkın Özü ve Sufi Yolu: Podcastimiz, aşkın sufizmdeki yeri ve önemini vurgulayarak başlıyor. Sufizmde aşk, evrenin kendisini yansıtan bir ayna gibidir. Bu yolculukta aşk, yaratılışın her katmanına yönelik derin bir sevgi olarak ele alınır ve kişisel dönüşümün anahtarıdır. 🌌 İlahi ve Dünyevi Aşkın Birleşimi: Sufi öğretilerinde ilahi aşk ile dünyevi aşk arasındaki ayrımı inceliyoruz. Sufizmde, aşkın Allah'a ulaşmanın ve O'nunla bütünleşmenin bir yolu olduğunu keşfedeceksiniz. 💫 Aşkın Dönüştürücü Gücü: Podcastte, aşkın kişiyi nasıl tepeden tırnağa değiştirdiği ve içsel bir dönüşüme nasıl yol açtığı üzerinde duruyoruz. Gerçek aşkın yürekten yaşandığı ve kişiyi sınırlarının ötesine taşıdığı vurgulanıyor. 📜 Mevlânâ ve Diğer Sufi Şairlerin Eserleri: Mevlânâ, Fuzuli, Yunus Emre gibi sufilerin aşk üzerine sözlerine ve şiirlerine yer veriyoruz. Bu büyük düşünürlerin aşk anlayışı, sufizmin ruhunu ve derinliğini ortaya koyuyor. 🏜 Mecnun ve Leyla Hikayesi: Sufi öğretisinin en çarpıcı örneklerinden biri olan Mecnun ve Leyla hikayesi üzerinden aşkın mistik boyutlarını ele alıyoruz. Bu hikaye, aşkın nasıl bir dönüşüm ve teslimiyet deneyimi olduğunu gösteriyor.

🌟 "Şems'in Işığında 40 Hayat Kuralı" 🌟 Not: Bu podcastteki kurallar, Elif Şafak'ın Aşk adlı romanındaki "Gönlü Geniş Ruhu Gezgin Sufi Meşreplilerin 40 Kuralı"ndan derlenmiştir. Merhabalar Sevgili İzleyiciler, Bugün sizlerle, mistik dünyanın derinliklerinden yükselen, evrensel bir bilgelik olan "Şems'in 40 Kuralı"nı paylaşıyorum. Bu podcastte, insanın iç dünyasına ışık tutan, hayata dair derin anlamlar ve öğretiler içeren bu kuralları derinlemesine inceliyoruz. 1️⃣ Yaratan'ın aynasında kendini görmekten, 2️⃣ Hak yolunda ilerlemenin yürek işi olduğuna, 3️⃣ Kur'an'ın derinliklerine dair anlayışlara, 4️⃣ Evrenin her zerresinde Allah'ın sıfatlarını bulmaya, 5️⃣ Akıl ve aşkın farklı kimyalarına kadar... ...ve daha fazlasını bu podcastte bulacaksınız. Her bir kural, hayatın kendisine, insanın içsel yolculuğuna ve evrensel anlamın peşinden gitmeye dair eşsiz bir bakış açısı sunuyor. Bu kurallar, sadece mistik ya da manevi bir rehber değil, aynı zamanda günlük hayatımızda karşılaştığımız zorluklar ve sevinçlerle başa çıkmamız için de derin bir kılavuz niteliğinde. 🔍 Podcastimiz, sadece bilgi vermekle kalmıyor, aynı zamanda bu öğretileri nasıl uygulayabileceğinize dair pratik öneriler de sunuyor. Her bir kural, yaşamınıza nasıl entegre edilebileceğine dair düşünceler ve örneklerle zenginleştirilmiştir. ✨ Hayatınıza yeni bir bakış açısı kazandırmak ve iç dünyanızda bir dönüşüm başlatmak istiyorsanız, bu podcasti kaçırmayın. Şems'in 40 Kuralı ile kendinizi ve çevrenizi daha derin bir anlayışla keşfetmeye hazır olun.

🌟 Poscast İçeriği: Bugünkü podcastimizde, Sufizmde tefekkür ve meditasyon sanatının derinliklerine dalacağız. Sufizm, bir nehir gibi akar ve 'tefekkür' o nehri süsleyen dalgalar gibidir – hem suyun yüzeyinde oynayan hem de derinliklerine ulaşan. Bu podcast, tefekkürün yüzeysel bir düşünce olmaktan öte, zihnin okyanusunda bir dalış olduğunu açıklayacak. 🌊 Tefekkür Nedir? Tefekkür, varoluşun gizemlerine dokunan, hayatın sonsuz anlamını araştıran ruhani bir keşif yolculuğudur. Bu derin düşünme sanatı, bireyin iç dünyasında bir devrim yaratır ve evrensel bir bilinçle uyum içinde olmayı hedefler. 🧘 Tefekkür Meditasyonu: Sufi meditasyonu, içgörü ve ruhani bağlantının bir davetidir. Bu bölümde, kalp merkezli bir tefekkür meditasyon örneğini paylaşacağım. Meditasyonun hazırlığından, uygulanışına kadar tüm adımları detaylı bir şekilde anlatacağım. 📖 Hikayelerin Gücü: Sufizm'de tefekkür sadece meditasyonla sınırlı değildir; aynı zamanda hikayeler, şiirler ve müzikle de ifade edilir. Bu podcastte, Sufi öğretisinin zenginliğini yansıtan bir hikaye de paylaşacağım.

"Kalbin Uyanışı" Meditasyonuna Hoş Geldiniz! Bu meditasyon, kalbinizin derinliklerine bir yolculuk yaparak, iç huzuru, sevgi ve şükran hislerini keşfetmenizi amaçlar. Modern dünyanın stres ve hızına bir mola verin ve kendinizi bu sakinleştirici, ruhunuzu besleyen meditasyona bırakın. 🌟 Bu Meditasyon Size Neler Sunuyor? İç huzurunu ve sakinliğini artırma Sevgi ve şükran hislerini derinleştirme Günlük stres ve kaygıdan uzaklaşma Zihinsel ve duygusal rahatlama ✨ Meditasyon İçeriği: Rahatlatıcı görselleştirme teknikleri Derin nefes alıştırmaları Pozitif olumlamalar ve içsel huzuru artırma yöntemleri Kalbinizle bağlantı kurma pratiği 💖 Kimler İçin Uygundur? Bu meditasyon, stresle başa çıkmak, günlük hayatta daha huzurlu olmak ve kendi iç dünyasına yolculuk yapmak isteyen herkes için idealdir. 🕊️ Nasıl Dinlemelisiniz? Rahat bir yerde oturun ya da uzanın, gözlerinizi kapatın ve sadece sesime odaklanın. Meditasyonun rehberliğiyle, kalbinizin sesini dinleyin ve iç huzurunuza doğru bir yolculuğa çıkın. 🌱 Hatırlatma: Bu meditasyonu düzenli olarak dinlemek, en iyi sonuçları almanıza yardımcı olur. Kendinize bu zamanı ayırmak, hem zihinsel hem de duygusal refahınız için önemlidir. 🔔 Takipte Olmayı Unutmayın! Daha fazla meditasyon, rehberli dinlenme ve kişisel gelişim videoları için podcastlerimizi takipte kalın. 🙏 Teşekkürler: Bu meditasyon yolculuğunda bize katıldığınız için teşekkür ederiz. Kalbinizin sesini dinlemek ve iç huzurunuza ulaşmak için buradayız!

Kendini aştığın bir yıl olsun, Yol Arkadaşım..

Yeni Kitabım ''Uzun İlişkilerin Sırrı'' Çıktı. Her kitabım çıktığında kitabı alıp okuyaman yol arkadaşlarım için ücretsiz seslendirmesini yapıyorum. Yeni yıla girerken en büyük isteğim bu kitabın sizlere huzurlu, sağlıklı ve uzun ömürlü ilişkiler getirmesidir. Farkındalıklı Dinlemeler Yol Arkadaşım :)

Huzur bul yol arkadaşım :)

Huzur Bul Yol Arkadaşım

Bugün yine çok gelen bir soruya yanıt verdim, huzur bul yol arkadaşım :)

Huzur bul Yol Arkadaşım :)

İstanbul Barosu Hayvan Hakları Genel Merkezi Başkan Yardımcısı Avukat Deniz Tavşancıl Kalafatoğlu ile Hayvan Haklarını konuştuk.

Huzur Bul Yol Arkadaşım...

Huzur bul yol arkadaşım...

Güzel bir hafta sonu diliyorum, yol arkadaşım

Merhaba yol arkadaşlarım yeni videomuzda iki soruya cevap verdik: Birini en kısa sürede nasıl unuturuz? Bilimsel yolları nelerdir? Eski sevgiliden intikam alma hissi ile nasıl başa çıkabiliriz? Bunları bilin ve bir kenarda mutlaka dursun. Sevgiler.

Huzur bul yol arkadaşım

Bu hafta yine kısa ve etkili bir podcast daha. Huzur bul yol arkadaşım:)

kısa ama etkili bir video olsun :)

Gelişimsel psikolojinin bulguları ışığından kadınların zenginlik yerine önem verdikleri asıl kriterin ne olduğunu göreceğiz. Etkinliklerimizi http://www.hakanmenguc.org/etkinlik-takvimi veya http://instagram.com/hakanmenguc adresinden takip edebilirsiniz. Bu video da bazı konularda dikkatinizi çekmek istedik. Umarım faydalı olmuştur. Yorumlarınızı ve düşüncelerinizi bekliyoruz. Teşekkürler. Uyarı: Hakan Mengüç Psikiyatrist, Doktor Psikolog değildir, fikirlerini 20 yıldır içinden olduğu sufi felsefesi ve tasavvuf öğretisini temel alarak paylaşmaktadır.