Hasta los Huesos

🎙️ En este episodio de Hasta los Huesos, exploramos cómo los roles tradicionales y las creencias limitantes han moldeado nuestra identidad, nuestro placer y nuestra forma de vivir.Reflexionamos sobre cómo muchas de estas ideas han sido heredadas sin cuestionamiento, y cómo aprendemos a identificarlas y transformarlas puede abrir la puerta a una vida más auténtica, libre y placentera.Este episodio es una invitación a cuestionar lo aprendido, asumir responsabilidad personal y elegir una forma de vivir más alineada con el disfrute, la autenticidad y el bienestar.Claves del episodio:🌱 Los roles tradicionales influyen profundamente en la identidad femenina.🌱 Cuestionar creencias limitantes es clave para el crecimiento personal.🌱 El placer y la autenticidad son herramientas de transformación.🌱 La responsabilidad personal permite crear una vida más alineada.🌱 Liberarse de patrones heredados abre espacio para el bienestar.🪞 Tarea para la casa:Reflexiona sobre los roles que has asumido en tu vida.Identifica creencias que estén limitando tu placer o autenticidad.Pregunta: ¿Qué versión de mí quiero construir más allá de lo aprendido?💬 Momentos que nos marcaron:“Cuestionar lo aprendido es un acto de libertad.”“El placer también es una decisión consciente.”“Ser auténtica implica soltar lo que ya no resuena contigo.”Hasta los Huesos,Gaby y Marianna ✨—📩 Estás invitada: Hasta los Huesos en Substack 🌀Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí:⁠⁠https://hastaloshuesos.substack.com/⁠⁠💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en⁠⁠[email protected]⁠

🎙️ En este episodio de Hasta los Huesos, exploramos la profunda relación entre nuestro “macho interior”, la energía masculina y el placer en la vida de las mujeres. Hablamos de cómo las experiencias con nuestros padres, la sanación de heridas internas y la comprensión de nuestra energía masculina pueden transformar nuestra seguridad, nuestro placer y nuestra soberanía.Discutimos cómo cultivar una energía masculina equilibrada —presente, protectora, proveedora, penetrante— y cómo esto impacta nuestra relación con nosotras mismas y con nuestras parejas. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, sanar lo que necesita sanarse y aprender a integrar la energía masculina sin perder nuestra esencia femenina.🌱 Claves del episodio:El macho interior influye directamente en nuestro placer y confianza.Sanar la relación con los padres libera heridas del pasado.Equilibrar energía masculina y femenina potencia la soberanía.Autocuidado y límites fortalecen nuestra conexión con esta energía.Ejercicios prácticos ayudan a madurar y confiar en nuestro macho interior.🪞 Tarea para la casa:Reflexiona sobre tu relación con tu energía masculina.Identifica heridas pasadas que aún afectan tu placer o seguridad.Pregunta: ¿Cómo puedo integrar mi macho interior de manera saludable en mi vida?💬 Momentos que nos marcaron:“Reconocer mi belleza física sanó heridas del pasado.”“Sanar heridas del pasado es clave para vivir en placer.”“El placer y la soberanía femenina van de la mano.”🎧 Encuentra aquí nuestros episodios anteriores de Donde Esta Mi Macho: https://open.spotify.com/episode/79Q7EvBPeKW4mmiZiSml4P?si=94d05ee89edd4d2ahttps://open.spotify.com/episode/3A0hSMCtJghioGcrYG9naq?si=f97a968f85ac4c1aHasta los Huesos, Gaby y Marianna ✨—📩 Estás invitada: Hasta los Huesos en Substack 🌀Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí:⁠https://hastaloshuesos.substack.com/⁠💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en⁠[email protected]⁠

💬 “El placer es una brújula.”🎙️ En este episodio de Hasta los Huesos, abrimos una nueva temporada, y algo en nosotras pidió ir más profundo. Desde ese lugar elegimos un tema que nos atraviesa: el placer - no como una idea bonita o lejana - sino como algo vivo, incómodo a veces, revelador casi siempre.Hablamos de lo que pasa cuando dejamos de cumplir expectativas y empezamos a vivir sin culpa. De ese momento, después de los 40, en el que algo cambia… o más bien, algo dentro empieza a pedir cambio.Cuestionamos lo aprendido, lo heredado, lo que dimos por verdad durante tanto tiempo. 🌱 Y nos permitimos decir en voz alta cosas que antes no hubiéramos podido nombrar:que el placer puede ser una brújula,que estamos listas para algo distinto,que el sacrificio no tiene que ser la base de nuestras vidas.Un episodio íntimo, honesto y en movimiento. Como nosotras.🪞 Tarea para la casa:Pregúntate con honestidad: ¿Qué se siente placentero para mí hoy?¿Y qué partes de mi vida siguen respondiendo más al deber que al deseo?💬 “El placer es una brújula.”Hasta los Huesos,Gaby y Marianna ✨—📩 Estás invitada: Hasta los Huesos en Substack 🌀Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí:https://hastaloshuesos.substack.com/💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras [email protected]

🎙️ Último Episodio · Temporada 2 · Lo que nos enseñó el 2025En este episodio de Hasta los Huesos, cerramos la segunda temporada reflexionando sobre todo lo que el 2025 nos movió, nos enseñó y nos transformó. Hablamos de soltar el control, especialmente en la maternidad, de aceptar la vulnerabilidad, de escucharnos más y de elegir la paz interior.Compartimos lo que significó empezar de nuevo, confiar en la intuición y priorizar la familia, el autocuidado y la autenticidad. Un episodio íntimo, honesto y lleno de aprendizajes para cerrar un ciclo y abrir otro con más amor propio.🌱 Claves del episodio:Soltar el control también es un acto de amor.La vulnerabilidad es una puerta al crecimiento.La intuición guía cuando aprendemos a escucharla.Elegirse a una misma transforma la vida.🪞 Tarea para la casa:Reflexiona sobre tu año, escribe qué necesitas soltar y pregúntate: ¿cómo quiero elegirme este nuevo ciclo?💬 “No voy a pelear más.”Hasta los Huesos,Gaby y Marianna ✨—📩 Estás Invitada: Hasta los Huesos (en Substack) 🌀Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí:https://hastaloshuesos.substack.com/💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras [email protected]

🎙️ Episodio 5 · Tu Sombra sabe mas que Tu.En este episodio exploramos la sombra y el papel del inconsciente en nuestra vida diaria. Hablamos de cómo traumas personales y generacionales influyen en nuestros patrones, decisiones y reacciones sin que nos demos cuenta.También compartimos claves para reconocer esa parte oculta de nosotros y abrir espacio a un crecimiento más consciente.Puntos claves:La sombra actúa desde el inconsciente.Muchas reacciones vienen de heridas pasadas.Existen patrones heredados generacionalmente.Lo que no vemos, nos dirige.Observar nuestros disparadores ayuda a integrar la sombra.Tarea para llevar:Nota durante la semana cualquier reacción intensa y pregúntate:¿Qué parte de mí está hablando aquí?Hasta los Huesos!- Gaby y Marianna-----📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected].

🎙️ Episodio 5 · Donde esta Mi Macho Parte IIEn este episodio de Hasta Los Huesos, exploramos el “macho interior”: la energía masculina que vive dentro de todas y todos. Hablamos de cómo reconocerla, acompañarla cuando aparece inmadura y transformarla en una fuerza estable, presente y al servicio de nuestra vida emocional y relacional.🌱 Claves del episodio:La energía masculina vive dentro de cada persona.Reconocer al macho interior es el primer paso.El “pendejo interior” es solo una versión inmadura de esa energía.La compasión y la paciencia permiten su maduración.La relación con el macho interno se refleja en nuestras relaciones externas.🪞 Tarea para la casa:Nombra cómo se manifiesta tu macho interior.Escribe qué necesita cuando aparece de forma reactiva.Pregúntate: ¿cómo actuaría mi macho interior si estuviera maduro?Hasta los Huesos!- Gaby y Marianna-----📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected].

🎙️ Episodio 4 · Amor con Raíces: Lo que realmente sostiene una relación sana y conscienteEn este episodio de Hasta los Huesos, hablamos de soltería, amor y lo que realmente implica crear relaciones conscientes.Más allá del “amor propio”, exploramos cómo la claridad, la comunicación y la vulnerabilidad son la base de un vínculo sano. Porque el amor no se trata de encontrar a alguien que te complete, sino de elegir desde la conciencia.🌱 Claves del episodio:La claridad personal es el inicio de todo.Comunicar es más poderoso que adivinar.La vulnerabilidad abre la puerta a la intimidad.La soltería también es un espacio de crecimiento.🪞 Tarea para la casa:Haz una lista de tus valores, practica una conversación vulnerable y escribe cómo se ve para ti una relación consciente.💬 “El otro tampoco es mago… ni tiene varita mágica.”Hasta los Huesos!- Gaby y Marianna-----📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected].

🎙️ Episodio 3 · Temporada 2 — Manual para despertar tu creatividad.La creatividad como camino de regreso a ti.En este episodio hablamos de cómo la creatividad no es un talento exclusivo ni un título, sino una energía femenina que vive en todas y todos. Durante años pensamos que crear era producir algo útil, visible o aplaudible, pero entendimos que también está en lo cotidiano: resolver con ingenio, improvisar, cambiar el rumbo.Cuando nos apegamos al resultado, la creatividad se achica. Cuando soltamos la exigencia, aparece el juego, la alegría y la intuición. No hace falta ser “artistas” para crear; hace falta espacio, permiso interno y ganas de explorar.Crear desde el amor y la libertad nos conecta con nosotras mismas y nos recuerda que estamos vivas en movimiento.Tareas suaves para activar la creatividad:• 5 minutos de juego sin testigos• Un gesto creativo en lo cotidiano• Un recordatorio visible (“No necesito perfección para crear”)• Preguntarte: ¿Qué quiere expresarse a través mío hoy?Hasta los Huesos,Gaby y Marianna📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

🎙️ Episodio 2 · Temporada 2 — Devoción y Deseo: En defensa de la puta sagradaNunca imaginamos hablar con tanta honestidad sobre el placer, la sexualidad sagrada y el arquetipo de la puta. Durante años escondimos partes de nosotras por miedo al juicio, intentando ser “niñas buenas”: discretas, limpias, aprobadas.Pero hay una voz interna que no pide permiso y sabe que el placer es sagrado, político y ancestral. Este episodio es un rito de integración entre la devota y la indómita, la inocente y la salvaje. No se trata de elegir, sino de reconocer que ambas nos pertenecen.Hablamos de vergüenza heredada, de resignificar el cuerpo, de la devoción como acto erótico, y de encarnar una sexualidad que no se consume: se honra.El placer es un derecho. La puta es libertad. La niña buena solo quiere sentirse segura. Integrarlas es vivir más auténticamente.Si esto incomoda… probablemente es para ti.Hoy queremos preguntarte:¿Qué tan disponible estás para tu propio placer?¿Qué te diría tu puta interior si por fin le dieras la palabra?¿Dónde has dejado dormido tu poder femenino? ✨ Lo que este episodio nos recordó (y puede recordarte a ti también):El placer es un derecho, no un premio.La puta no es una ofensa: es un arquetipo de libertad.La devoción también puede ser sexual.La niña buena no necesita desaparecer; solo quiere sentirse segura.Integrarlas es el camino a una vida más auténtica y plena.📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

🎙️ Episodio 1 · Temporada 2 — La Sabiduría de un Corazon RotoRegresamos. No desde la certeza, sino desde la honestidad.Gaby y yo abrimos esta nueva temporada compartiendo algo profundamente íntimo: nuestro proceso de duelo.En los últimos meses atravesamos pérdidas que nos sacudieron hasta los huesos. Nos enfrentamos al dolor, al miedo, a la soledad… y también al amor mas tierno. Decidimos no evadirlo. Permitirnos sentir. Habitar la vulnerabilidad como un acto de valentía.Este episodio no busca dar respuestas, sino abrir un espacio para preguntarnos juntas:¿Cómo se siente realmente el duelo en el cuerpo?¿Qué significa sanar sin prisa y sin linealidad?¿Cómo honramos a quienes ya no están sin negarnos la alegría?¿Qué rituales, elementos o prácticas pueden sostenernos en el camino?Hablamos del agua como medicina. Del corazón como brújula. De la niña interior como guía. Y de la compasión como antídoto cuando pensamos que “ya deberíamos estar mejor”.✨ Recordatorios del corazón:El duelo no es un enemigo: es un portal.Sentir el dolor no nos rompe, nos abre.No hay una forma correcta de vivir el duelo.Los rituales (por más sencillos que sean) sostienen.La sanación no es lineal, es espiral.La vulnerabilidad es un acto de amor propio.El agua puede ser un elemento sanador.No tienes que transitarlo sola: estamos contigo.📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

En este episodio hablamos sobre el arte y el miedo de volver a empezar. Ya sea por elección propia o porque la vida te lo impone, comenzar de nuevo es un proceso inevitable, incómodo y profundamente transformador. Con historias personales, reflexiones honestas y mucha compasión, te invitamos a soltar viejas identidades, honrar los duelos y abrazar el caos del renacimiento con confianza, creatividad y magia femenina.🌱 ¿Qué aprenderás en este episodio?Como diferenciar un nuevo comienzo elegido vs. uno impuesto por la vida.Por qué el miedo al juicio externo muchas veces bloquea nuestra evolución.Qué es “el vacío” y por qué es una parte esencial del proceso.Como practicar el desapego de antiguas versiones de nosotras mismas.Rituales prácticos y creativos para cerrar ciclos y manifestar lo nuevo.La importancia de dejarte sostener por una red de apoyo femenina.Por qué vivir en autenticidad no se trata de tenerlo todo resuelto, sino de confiar en el caos.📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

En este episodio de Hasta los Huesos, nos sumergimos en una conversación provocadora y transformadora: ¿Dónde está mi macho (interior)? Mas allá del romance...exploramos el rol de la energía masculina en cada mujer. Esa parte que protege, estructura, pone límites y da dirección. Este es un episodio lleno de humor, vulnerabilidad y sabiduría práctica para aprender a relacionarnos de forma más armoniosa con esta poderosa energía interna.🌟 ¿Qué aprenderás en este episodio?Qué es la energía masculina interna y cómo se manifiesta en mujeres.Las distorsiones comunes: hipermasculinidad vs. victimismo.Cómo afecta tu "macho interior" tus relaciones, decisiones y autoestima.El impacto de tu relación con el padre en la integración de esta energía.Herramientas para cultivar presencia, límites sanos y dirección interna.La importancia de confiar en tu propio poder y dejar de buscar afuera lo que ya habita dentro.Cómo el equilibrio entre lo masculino y lo femenino potencia tu autenticidad, relaciones y propósito.Que lo disfrutes!📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

Esta semana tenemos el enorme placer de compartirles esta conversación con la incomparable astróloga Silvia Rioja. Con más de 30 años de experiencia, Silvia tiene un dominio impresionante de la astrología - y nos brinda una perspectiva y un contexto de lo que significa conocernos a nivel astral y ancestral, para sanar, desarrollarnos y llenar nuestro propósito de alma. En este episodio entramos en detalle sobre: Lo que significa tu carta natal y como usarlos a tu favorLa carta natal como herramienta de sanación y superación personalLa conexión entre tu alma y tu carta natalLos patrones de creencia y comportamiento que heredamos de nuestros ancestrosEl rol del alma familiar y el mandato familiarComo honramos nuestros ancestrosTus influencias y tu libertadY cerramos con predicciones y entendimientos para la segunda mitad del 2025Mil gracias a Silvia por acompañarnos! Esperamos que lo disfrutes, brujita.🔮 Sobre Silvia: Soy argentina de nacimiento, pero vivo en EE.UU. hace más de 21 años. Inicié mis estudios esotéricos en 1990 comenzando con el Tarot Egipcio, la Numerología y los principios de la Kabbalah.He estudiado con los mejores en el campo de las astrología, por lo cual hoy me dedico con gran experiencia a la lectura de los astros.También dicto cursos de Astrología presenciales y en línea, además de talleres de Astrologia Ancestral y de Astrología y Magia con la práctica de rituales y cursos de Tarot Egipcio.Encuéntrala en ⁠Instagram⁠ y en su ⁠página web⁠.----📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

La verdad es que el control nos infecta a todas. ¡Y se aparece sin avisar! En este episodio, nos sentamos a explorar la compleja relación que tenemos entre el control, el miedo y el amor. Te compartimos de donde realmente surge el control, el impacto (real) que tiene en nuestras relaciones, y lo que crea en nosotras. Algunos de los temas que tocamos: De dónde viene el controlQué pasa en nuestra mente cuando estamos controlandoCómo se presenta cuando nos convertimos en madresEl rol de la confianza en esta situaciónCómo nos podemos sanar de sentir que queremos controlarlo todoEs importante reconocer el control como una ilusión, para empezar a soltarlo y liberarte de una vez por todas. 📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

La verdad es que el conflicto en las colaboraciones de trabajo es demasiado común. Cuando se deshace una asociación, muchas veces dos personas que una vez compartieron una linda misión - terminan a palos. Y no tiene que ser así.En este episodio compartimos lo que hemos vivido en colaboraciones anteriores - las que funcionaron y las que no funcionaron - y lo que estamos haciendo distinto esta vez con Hasta los Huesos. Tocamos el tema de la transparencia y los acuerdos formales necesarios para mantener la relación clara, el proyecto en bien, y el amor fluyendo. Aquí algunas de los temas que compartimos: La importancia de asumir intenciones positivas y como esto se presentaQué significa tener comunicación abierta, confianza y comprensión.El rol de la inteligencia y madurez emocionalCómo tener las conversaciones difíciles y concretizar los acuerdos - especialmente cuando son buenas amigas.Cuales son los límites saludables que contribuyen al bienestar en las relaciones.Este episodio sirve como guía para cualquier colaboración creativa o profesional, y así:(1) diseñarla de la mejor manera desde el principio y (2) manejarla sacándole el mayor provecho y preservando la relación. ----📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

Mariel De Moya es dominicana, mamá y Medium Psíquica. En este episodio de Hasta los Huesos, conocemos a Mariel y su historia de lo que significó para ella crecer con estos dones desde pequeña, y las experiencias que la llevaron a salir del closet espiritual, una y otra vez en su vida. Acompáñanos mientras nos comparte: Lo que significó para ella como niña tener estos dones La valentía que pudo encontrar al enfrentar esos miedos El momento cuando decidió por fin adoptar y anunciar ser Medium y salir del closet espiritualLas sensibilidades, éticas y oportunidades con un negocio donde ofreces un servicio de lecturas psíquicas y de medium. Lo que significó para ella perder a su esposo el año pasado, y como ha enfrentado y encontrado apoyo en este momento tan difícil Hablamos desde la reencarnación a cómo lograr un balance entre un trabajo fijo y un negocio de Medium Psíquica. Encuentra las tareas que te recomendamos en Substack----Aprende más sobre Mariel: Soy médium psíquica bilingüe, una latina orgullosa, mamá y dueña de un negocio espiritual. Ayudo a las personas a re-conectarse con su intuición, abrazar sus dones y superar el miedo y el estigma que a menudo vienen con ser psíquico o médium.Antes de dedicarme por completo a este camino, pasé más de 15 años liderando estrategias de marca y comunicación para grandes organizaciones, pero el trabajo más significativo que he hecho ha sido crear un negocio que se siente fiel a quien realmente soy.A través de M is For Medium, organizo eventos íntimos medium como Spirit Nights, y dirijo Spirit Circle, un espacio de mentoría donde guío a otros a desarrollar su intuición y aprender a conectarse con el Espíritu. También soy una defensora orgullosa de la comunidad neurodiversa, inspirada por mis propios hijos a crear espacios inclusivos, compasivos y auténticos.En el corazón de todo lo que hago está el deseo de ayudar a los demás a sentirse vistos, apoyados y seguros en su propia magia.Para ponerte en contacto con Mariel, escríbele aquí: [email protected]. Encuéntrala en Instagram y en su página web.----📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

En este episodio de Hasta Los Huesos, exploramos la naturaleza multifacética de la espiritualidad, destacando sus aspectos personales e intuitivos más allá de los marcos religiosos tradicionales. Compartimos nuestro propio viaje de auto-descubrimiento, la importancia de la fé y el rol que juega el amor en las prácticas espirituales. Nuestra conversación aborda la relevancia de la comunidad, la ruptura de tabúes y la necesidad de abrazar la autenticidad en nuestro camino espiritual. Te invitamos a redefinir tu espiritualidad, explorar la sabiduría ancestral y encontrar empoderamiento a través del amor propio y la conexión con los demás.Conclusiones:La espiritualidad es un viaje personal que trasciende la religión.Encontrar tu propia verdad es esencial en la exploración espiritual.Creer en algo más grande puede brindar consuelo en momentos difíciles.El amor propio es un componente crucial de la espiritualidad.El apoyo comunitario potencia el crecimiento y entendimiento espiritual.Romper con los dogmas tradicionales puede llevar al empoderamiento.Explorar prácticas ancestrales puede enriquecer el camino espiritual.La fe en uno mismo es tan importante como la fe en un poder superior.La espiritualidad debe ser una fuente de alegría y libertad.Abrazar la vulnerabilidad puede fomentar conexiones más profundas en las comunidades espirituales.Recursos:The Seeker's Guide, por Elizabeth Lesser----📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

Que perdido anda ese propósito que todas lo andamos buscando, eh?Resulta que esta búsqueda de nuestro propósito es una invitación a nuestra autenticidad. El deseo de tener un porqué en la vida nos alerta a lo que es importante para nosotras, y como vivir en integridad con ello. En este episodio compartimos: ✨ El propósito real de la vida✨ Como nos podemos nublar de entender nuestro propósito✨ Como discernir la energía detrás de esta búsqueda✨ El rol que juega el ego en esta ecuaciónCompartimos ideas y experiencias concretas de como caminar esta jornada - y encontrar tu razón de ser puramente tuya. ----✍🏻 Tarea para la Casa: Encuéntrala aquí mismo: https://hastaloshuesos.substack.com/📩 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby y Marianna

Esta semana le damos la bienvenida a Fernanda Arteaga (@nanatantra), nuestra invitada especial para ese episodio BONUS de Hasta los Huesos donde hablamos sobre el PLACER.Muchas personas tienen un entendimiento del placer solo relacionado al sexo - cuando en realidad abarca TANTO mas. En esta enriquecedora conversación, tocamos: la magia ancestral y el placerel impacto de las normas sociales en nosotrasla sexualidad como un aspecto vital de la vida y la conexióncomo resistir sistemas que nos bloquean del placer con placeres sencillos a diarioHablamos sobre la conexión entre la sexualidad y la vida misma, en nuestra capacidad de experimentar alegría y disfrutar.Te compartimos ideas de como los microplaceres en los momentos cotidianos son un instrumento para el empoderamiento.----Fernanda Arteaga de Buenos Aires, Argentina, Creadora del espacio Nanatantra. A través de mi experiencia de más de 14 años en Tantra, he creado un lugar donde el conocimiento se adapta a la evolución de cada persona, brindando un proceso consciente y amoroso. En Nanatantra, el enfoque no es uniforme, sino que se ajusta a las necesidades y aprendizajes específicos de cada ser, con la intención de acompañar su crecimiento y despertar. En Nanatantra, ofrezco técnicas de masaje tántrico sensitivo y de Cachemira, así como las cuatro llaves del Tantra: meditación, movimiento, sonido y contacto.Sesiones de masajes , coach tántrico tanto a parejas como individuales, asesoramiento pedagógico y didáctico---✍🏻 Tarea para la Casa:Practica el Ritual de los cuatro elementos y el placer que comparte Fer al final del episodio. Reflexiona en tu cuaderno: ¿Qué es el placer para mi? ¿Qué me da placer? Conscientemente invertí tiempo en tu disfrutar, tu placer. Practica darle prioridad al juego y la alegria.💌 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/ Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby & Marianna

Brujita, acomódate porque hoy exploramos el profundo tema de la muerte del egoEn la vida todas pasamos por cambios significativos que llevan a la disolución de la identidad. En este episodio, compartimos:Las 5 manifestaciones del ego Como reconocerlas y manejarlasComo los roles y las expectativas sociales nos atrapanCuando y como el ego nos sirveQué hacer para dejar morir el egoCompartimos historias reales de nuestras vidas con toda honestidad - y cómo el dejar morir nuestro ego nos liberó.Este episodio es una invitación para abrazar tu yo más auténtico, vivir tu verdad y empoderarte de raíz, brujita.Te invitamos a escuchar y reflexionar sobre tus propias experiencias con estas preguntas: ✍🏻 Tarea para la Casa:Observa con compasión y curiosidad ¿dónde es que el ego manda en tu vida? ¿Dónde siento que necesito controlar más de lo necesario? ¿Dónde dejo de hacer lo que quiero por miedo al que dirán?¿Dónde busco tener la razón?💌 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/ Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby & Marianna

En este episodio, exploramos las facetas del CORAJE, y su rol en tu autenticidad, auto-descubrimiento y las transiciones importantes en tu vida. Compartimos nuestras historias más vulnerables - cuando Marianna rompió un compromiso y el divorcio de Gaby - donde tuvimos que encontrar el coraje para seguir adelante.Compartimos estos puntos clave: Exactamente cómo enfrentar los miedos para encontrar tu coraje y cambios significativos en tu vida El rol de el amor propio, la fé, y la comunidad en este camino Como hacemos las paces con decepcionar al otro al honrarte a ti misma Que hay que hacer para fortalecer ese músculo del coraje y sentirte más cómoda siendo valiente en tu vidaTarea para encontrar tu coraje:En tu diario contesta las siguientes preguntas: ¿Cuándo digo y vivo mi verdad en mi diario vivir? ¿Si supiese que no puedo fallar y tengo toda la plata del mundo que haría de mi vida? ¿Cómo seria amarme a mí misma como amo a los demás? BONO: Haz una cosa esta semana que te da miedo.💌 Estas Invitada: Hasta los Huesos (En Substack) 🌀Comienza tus semanas con nosotras, y recibe nuestros escritos y podcasts semanalmente al apuntarte aquí: https://hastaloshuesos.substack.com/ Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en [email protected]. Hasta los Huesos! - Gaby & Marianna

En este capítulo compartimos lo que hemos aprendido y lo que nos ha jodido de ser tan pero tan buenas niñas.Contamos como este arquetipo nos ha jugado en contraCompartimos como nos ha ayudadoDiscutimos sobre lo importante que es crear una relación sana y adulta con nuestra niña interior.Y finalmente, hablamos sobre como integramos a la Niña Buena sin abandonarnos y sin entrar en martirismos.Un episodio para contemplar, reír y también reflexionar. Si quieres mas enlaces y recursos, o contactarte con nosotras, nos encuentras en: https://hastaloshuesos.substack.comHasta los Huesos! xo, Gaby y Marianna

En este episodio nos entrevistamos para que descubran nuestros secretos y nos conozcan mejor! Nos preguntamos estas 5 preguntas: 1. Naces, y que pasó? 2. Como es tu vida hoy? 3. A que te dedicas hoy? 4. Cual ha sido un gran aprendizaje reciente en tu vida? 5. Cual es un gran sueño? Si quieres aprender mas, tener acceso a mas enlaces o recursos, apuntate: https//hastaloshuesos.substack.com Aprende más sobre Gaby y su trabajo aquí: https://www.gabyguzman.com/ Aprende más sobre Marianna y su trabajo aquí: https://www.mariannalopez.com/

Bienvenida a Hasta los Huesos, brujita Este capítulo te lo dedicamos a ti! A las mujeres que se saben magicas y poderosas, a las mujeres que se permiten hablar su verdad, a las mujeres que saben alquimizar su vida. Compartimos miedos y juicios que hemos tenido sobre este arquetipo Hablamos sobre las oportunidades que nos brinda encarnar a la bruja en esta vida. Aquí encontrarás los ejercicios que recomendamos en este episodio para explorar y profundizar: Escribe en tu diario tus pensamientos y sentimientos sobre la bruja. Pregúntate: Que significa ser bruja para mi? Que tipo de bruja soy o quiero ser? Que juzgo o me da miedo de ser bruja? Pasa un dia encarnando a tu bruja. Diviértete a traves de jugar con este arquetipo. Apúntate aquí para recibir nuestros posts y podcasts - y encontrar recursos gratis, ideas, y más: https://hastaloshuesos.substack.com/ Hasta los Huesos! - xo, Gaby y Marianna

Un espacio sagrado para la bruja moderna, co-creado por Gaby Guzman y Marianna Lopez. Tu iniciacion comienza el Lunes 3 de Febrero, 2025. Te esperamos! https://hastaloshuesos.substack.com