HERlab – der Podcast über HPV, Heilung & Selbstbestimmung

In dieser Episode spreche ich darüber, wie sich mein Umfeld seit meiner HPV-Diagnose verändert hat. Früher bestand mein Leben viel aus Party, Leichtigkeit und vielen Menschen um mich herum. Doch mit der Zeit wurde ich bewusster und begann genauer hinzusehen: Wer ist wirklich für mich da? Wer kann mit ernsteren Themen umgehen und wer bleibt nur, solange alles Spaß ist? In dieser Folge geht es um persönliche Veränderungen, echte Freundschaften, ehrliche Fragen an sich selbst und darum, wie eine Diagnose manchmal auch zeigt, welche Menschen wirklich in dein Leben gehören. ✨

In dieser Episode spreche ich darüber, wie sich Nähe und Dating verändern können, wenn man mit HPV lebt. Ich erzähle offen von meiner Zeit im Zölibat, die aus Angst vor Ansteckungen entstanden ist, mir aber gleichzeitig geholfen hat, meinen Körper, meine Grenzen und echte Intimität neu kennenzulernen. Es geht um Verantwortung, Selbstschutz, Dating mit Ehrlichkeit und darum, warum Nähe manchmal tiefer wird, wenn man lernt, sich Zeit zu lassen. ✨

In dieser Folge geht es darum, offen über HPV zu sprechen, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen und zu erkennen, wer damit umgehen kann. Ehrlichkeit ist Stärke, Mut schützt und Klarheit zeigt, wer auf Augenhöhe bleibt.

In dieser letzten Folge der Diagnosis Season geht es nicht mehr um „man“, es geht um mich, meinen Körper, Operationen, unauffällige Abstriche, die trotzdem kein Ende bedeuten, und die Wahrheit, die ich lange für mich behalten habe. Ehrlich, offen und direkt.

Nach einer Diagnose zieht Angst oft nicht nur in den Kopf, sondern direkt in den Körper ein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man lernt, trotz Angst wieder Vertrauen zu spüren, Kontrolle loszulassen und Schritt für Schritt weiterzugehen. Angst darf da sein und trotzdem bestimmt sie nicht über dein Leben.

Hello hello hello. Heute reden wir über HPV und darüber, was euch sonst kaum jemand erzählt. Wir sprechen über Stress, Ernährung, das Umfeld und das Mindset und wie all das euren Körper beeinflussen kann. Keine Panik keine Scham einfach Facts und Tipps wie ihr euch selbst unterstützen könnt.

HPV ist eines der häufigsten Viren überhaupt und trotzdem haben die meisten keinen Plan, was es eigentlich genau ist.Man hört das Wort ständig beim Frauenarzt oder beim Pap-Abstrich und sofort fühlt sich alles irgendwie scary an, aber wenn man ehrlich ist, hat es einem nie jemand normal und verständlich erklärt.Genau das machen wir in dieser Folge.Wir reden darüber, was HPV wirklich ist, wie man sich ansteckt, was Low Risk und High Risk eigentlich bedeuten und warum regelmäßige Kontrollen nichts sind, wovor man Angst haben muss, sondern einfach zu einem erwachsenen Umgang mit dem eigenen Körper dazugehören.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr Diagnosen und Meinungen von außen unser Selbstbild beeinflussen können. Über Angst, Unsicherheit und den Moment, in dem man vergisst, wer man eigentlich ist. Diese Folge soll erinnern: Du bist mehr als ein Zettel, mehr als ein Ergebnis.

In dieser ersten Herlab Folge reden wir endlich offen über Sex HPV und den Pap-Abstrich ohne Scham ohne Panik und ohne medizinisches Bla bla.Wie unter besten Freundinnen ehrlich direkt und ein bisschen frech.Warum HPV normaler ist als viele denken, warum Schweigen niemandem hilft und warum Aufklärung auch leicht sein darf.HerLab startet genau hier.Let’s talk about it.