HERZens-Kraft - Inspiration to go... Der Podcast von und mit Sandra Lösche 💖

Wenn „so weiter machen“ nicht mehr reicht. Über Mut, Lebendigkeit & den nächsten Schritt. In dieser Folge nehme ich dich wieder spontan mit in meine Gedanken; nach einer Woche Pause, nach intensiven Gesprächen und mit vielen Bewegungen in mir und meinem Heartbusiness. Es geht um die Frage, was wir uns eigentlich noch zutrauen. Um Glaubenssätze, alte Erfahrungen, Komfortzonen und diesen Moment, in dem wir spüren: So weiter...das kann nicht alles gewesen sein. Ich spreche darüber, warum Veränderung oft weniger mit grossen Schritten beginnt, sondern mit ehrlichem Hinschauen. Mit der Frage: Wo stehe ich gerade wirklich? Was wünsche ich mir noch? Was habe ich vielleicht längst vergessen oder auch verdrängt? Ausserdem gebe ich einen Einblick in meine neu verdichteten Beratungs-/Begleitungsmöglichkeiten für dich: von „Klarheit“ über „Vergessene Träume“ bis hin zu "Der Anstoss", „Der Wendepunkt“ und „Die Häutung“. Dies ist eine Folge über Lebendigkeit, Mut, kleine Schritte und die Bereitschaft, wieder für sich selbst loszugehen. Nimm dir mit, was dich gerade ruft. Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen TagSandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

In dieser Folge nehme ich dich wieder ganz spontan mit in meine Gedanken; direkt aus einem tief bewegenden Wochenende und zwei sehr inspirierenden Calls heraus. Es geht um Chancen, um Wandel und um diesen inneren Ruf, den viele Menschen kennen: Da muss doch mehr sein. Ich spreche darüber, warum es so wichtig ist, offen für neue Möglichkeiten zu bleiben, Chancen wirklich zu erkennen und ihnen zu folgen; auch dann, wenn sie zunächst ungewohnt oder herausfordernd wirken. Ausserdem teile ich mit dir, was sich gerade in meinem Heartbusiness verändert, warum ich mein Angebot weiter verdichte und weshalb sich für mich immer klarer zeigt, wie stimmig meine beiden Säulen - Begleitung und Network Mentoring - ineinandergreifen. Eine Folge über Entwicklung, innere Klarheit, alte Glaubenssätze, neue Wege und die Erlaubnis, tiefer hinzuspüren. Wie immer gilt: Nimm dir das mit, was dich gerade ruft. Wenn du mehr zu meinem Wirken und mir wissen magst, dann lade ich dich auf meine Website ein: sandraloesche-heartbusiness.com Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen Tag, Sandra

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft; ob wir es wahrhaben wollen oder nicht: Gegenwind. Vor allem der, der aus dem nahen Umfeld kommt; aus den engsten Kreisen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken, meine Erfahrungen und in einen sehr ehrlichen Blick darauf: - warum wir oft aufhören zu träumen - weshalb so viele sich nicht trauen, ihren eigenen Weg zu gehen - und wie sehr uns die Angst vor Ablehnung zurückhält Ich spreche über: - den Mut, loszugehen - auch ohne Rückhalt - den Umgang mit Kritik und Widerstand- echte Vorbilder statt Vergleich und Neid - und warum es sich immer lohnt, für sich selbst einzustehen Vielleicht ist genau diese Folge der Impuls, den du gerade brauchst.Für deine Begleitung: sandraloesche-heartbusiness.com

Vom Zögern ins Tun - was sich verändert, wenn du einfach machst In dieser Folge nehme ich dich wieder ganz spontan mit in meine Gedanken - direkt aus dem Moment heraus. Ich erzähle dir von einem inspirierenden Abend, von neuen Perspektiven, von echter Wertschätzung und davon, wie wichtig es ist, Chancen zu erkennen und sie auch zu nutzen. Ich spreche über: - warum „einfach machen“ oft der Schlüssel ist - weshalb Erfahrungen mehr zählen als reines Wissen - wie sehr uns Angst vor Fehlern ausbremst - und warum es nie zu spät ist, neu loszugehen Ausserdem teile ich persönliche Einblicke aus meinem Business, neue Entwicklungen und Impulse für dich; ganz gleich, in welchem Bereich deines Lebens du gerade stehst. Nimm dir mit, was sich für dich stimmig anfühlt. Und vielleicht ist genau heute der Moment, in dem du eine Chance erkennst… und nutzt. Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. ⁠⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

Zwischen Intuition, Gedanken und innerem Frieden 🎧 Podcast-Folgenbeschreibung In dieser Folge nehme ich dich wieder ganz spontan mit. Aus dem Moment heraus. Eigentlich wollte ich schon ins Bett gehen.Und gleichzeitig war da dieser starke innere Impuls, den Podcast genau jetzt aufzunehmen. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, diesen inneren Ruf wahrzunehmen und, wann immer möglich, ihnen zu folgen. Ausserdem teile ich meine Erkenntnisse aus einem intensiven Seminar rund um Sprache, Bewusstsein und innere Prozesse. Es geht um: - Intuition und Umsetzung - innere Klarheit und Stabilität - warum sich Erkenntnisse erst „in den Zellen“ verankern müssen - die Kraft unserer Gedanken und Selbstgespräche - und wie wir uns oft selbst, meist ganz unbewusst, beeinflussen Ich spreche auch darüber, wie sehr unser Umfeld uns prägt, warum Entwicklung manchmal unbequem wird und weshalb es so wichtig ist, bei sich zu bleiben. Eine Folge zum Reinspüren, Beobachten und Mitnehmen. Nimm dir einfach das heraus, was dich gerade ruft. Und wie immer gilt: Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. ⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

Zwischen Echtheit, Wachstum und dem Mut, du selbst zu sein🎧 Podcast-Folgenbeschreibung In dieser Folge nehme ich dich wieder ganz spontan mit in meine Gedanken. Ausgelöst durch Gespräche und Erlebnisse heute, spreche ich über etwas, das uns alle betrifft - im Business genauso wie im Leben: Das Gefühl, etwas Besonderes leisten zu müssen, um gesehen zu werden. Und die Erkenntnis, dass genau das oft gar nicht notwendig ist. Ich teile mit dir, warum unsere grösste Stärke nicht in perfekten Konzepten liegt, sondern in unserer Echtheit. Warum wir uns oft selbst unter Druck setzen und was sich verändert, wenn wir beginnen, uns wirklich zu zeigen. Echt. Ausserdem spreche ich über: - persönliche Entwicklung und den eigenen Weg durch Herausforderungen - warum echte Begleitung immer auch eigene Prozesse beinhaltet - die Bedeutung eines stimmigen Umfelds - neue Räume für Austausch, Begegnung und Entwicklung - und warum es gerade jetzt so wichtig ist, bei sich zu bleiben Eine Folge zum Reinspüren, Reflektieren und Mitnehmen. Nimm dir einfach das heraus, was dich gerade ruft. Und wie immer gilt: Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

🎧 #10 - Raus aus der Komfortzone und rein ins Leben Podcast-Folgenbeschreibung In dieser Folge spreche ich darüber, wie oft wir uns selbst im Weg stehen und warum es manchmal so schwer sein kann, aus der eigenen Komfortzone herauszutreten. Ich teile ganz ehrlich, dass es mir lange leichter gefallen ist, für andere Werbung zu machen als für mich selbst. Dabei ist genau das so wichtig: Wenn wir nicht sichtbar werden, können uns auch die Menschen nicht finden, denen wir wirklich helfen könnten. Ausserdem geht es um das Thema gesunder Egoismus - warum es kein Egoismus im negativen Sinne ist, gut für sich selbst zu sorgen, sondern die Grundlage dafür, überhaupt etwas Positives in der Welt bewirken zu können. Ich erzähle auch von neuen Ideen, die gerade entstehen, von ersten Schritten ausserhalb meiner Komfortzone und von meinem neuen Projekt „30 Tage Lebenskompass“ - tägliche Impulse für mehr Klarheit und Orientierung im Alltag. Und ich lese einen Teil meines aktuellen Heartbusiness Briefs vor, der bei einer Leserin genau im richtigen Moment angekommen ist. Eine Folge über Mut, Entwicklung, Perspektivwechsel und darüber, warum es sich lohnt, für sich selbst loszugehen. Wie immer gilt: Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/⁠🎙 Podcast Beschreibung: In diesem Podcast geht es um Gedanken, Fragen und Perspektiven rund um Bewusstsein, Vitalität und klare Lebensgestaltung. Ich spreche über Themen, die viele Menschen innerlich beschäftigen: Klarheit über sich selbst, Entscheidungen im Leben, persönliche Entwicklung, Energie im Alltag und die Frage, wie ein Leben entstehen kann, das sich wirklich stimmig und nach dir anfühlt. Kein schneller Selbstoptimierungsdruck, sondern ehrliche Gedanken, neue Perspektiven und Impulse, die zum Nachdenken einladen. Für Menschen, die ihr Leben nicht nur organisieren, sondern bewusst gestalten möchten.

🎙- #9 -Vielleicht funktioniert dein Leben - aber fühlt es sich wirklich nach dir an? Folgenbeschreibung: Viele Menschen führen ein Leben, das nach aussen gut funktioniert. Scheinbar, in vielen Fällen. Der Alltag läuft, Aufgaben werden erledigt, Verpflichtungen erfüllt. Und trotzdem gibt es manchmal diesen Moment, in dem eine leise Frage auftaucht: Fühlt sich mein Leben eigentlich wirklich nach mir an? In dieser Folge spreche ich darüber, wie oft Klarheit nicht durch mehr Input entsteht, sondern durch einen Schritt zurück. Manchmal braucht es eine Pause vom ständigen Aussen, um wieder wahrzunehmen, was innen eigentlich los ist. Ich teile Gedanken aus den letzten Wochen, in denen sich für mich vieles neu sortiert hat und warum sich mein Wirken immer wieder um drei zentrale Bereiche dreht: Bewusstsein Vitalität Klare Lebensgestaltung Du bekommst ausserdem drei einfache Fragen, die dir helfen können, dein eigenes Leben einmal ehrlich zu betrachten. Vielleicht entsteht daraus keine sofortige Veränderung. Aber vielleicht entsteht etwas anderes: ein klarer Gedanke, eine neue Perspektive, oder eine kleine Entscheidung. Und manchmal beginnt genau dort etwas Neues. Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/🎙 Podcast Beschreibung: In diesem Podcast geht es um Gedanken, Fragen und Perspektiven rund um Bewusstsein, Vitalität und klare Lebensgestaltung. Ich spreche über Themen, die viele Menschen innerlich beschäftigen: Klarheit über sich selbst, Entscheidungen im Leben, persönliche Entwicklung, Energie im Alltag und die Frage, wie ein Leben entstehen kann, das sich wirklich stimmig und nach dir anfühlt. Kein schneller Selbstoptimierungsdruck, sondern ehrliche Gedanken, neue Perspektiven und Impulse, die zum Nachdenken einladen. Für Menschen, die ihr Leben nicht nur organisieren, sondern bewusst gestalten möchten.

🎙 Podcast-Beschreibung Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung. Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe und in Leichtigkeit. 🎙 Podcast - Folge 8 Hätte ich mal... oder: Ich hab’s gemacht - Nutze deine Chancen! In dieser Folge spreche ich über einen Impuls, der viele Menschen bewegt hat: Nutze deine Chancen, wenn du ein inneres Kribbeln spürst. Warum warten wir so oft auf den „perfekten Moment“, obwohl wir wissen, dass es ihn nicht gibt? Warum zerdenken wir Impulse, statt sie zu nutzen? Und weshalb ist die Angst vor Fehlern in unserer Kultur so tief verankert? Ich spreche über Komfortzonen, über sogenannte Fehler, über Neid und darüber, warum Neid oft nichts anderes ist als versteckte Bewunderung. Diese Folge ist eine Einladung, deine Möglichkeiten zu erkennen, mutiger zu handeln und deine Lebenszeit bewusst zu nutzen; damit du irgendwann nicht sagen musst: „Hätte ich mal...“ Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

🎙 Podcast-Beschreibung Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung. Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe und in Leichtigkeit. 🎙 Podcast - Folge 7 Zurück - aber anders - Was meine Social-Media-Pause wirklich verändert hat In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Tage meiner Social-Media-Pause und in eine Erkenntnis, mit der ich selbst nicht gerechnet habe. Ich erzähle ausserdem von einem kraftvollen Team-Call mit fast 500 Menschen, von neuer Energie, von Verbindung und davon, warum ich künftig mein Heartbusiness und mein Ringana Business nicht mehr getrennt zeigen möchte. Vor allem aber spreche ich darüber, warum ich mich tatsächlich darauf freue, wieder sichtbar zu werden; vor allem auf Social Media - nicht um mich generell zu zeigen und darzustellen, sondern damit die richtigen Menschen mich finden können. Es geht um Haltung statt Strategie. Um Integration statt Trennung. Und darum, warum bewusste Sichtbarkeit kein negatives Ego-Thema ist, sondern ein Dienst an den Menschen, die dich suchen. Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website. https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

🎙 Podcast-Beschreibung Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung. Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe und in Leichtigkeit. 🎙 Podcast - Folge 6 Bei mir bleiben - Über Identität, Informationsflut und das Leben im Jetzt In dieser spontan gesprochenen Folge nehme ich dich mit in mein lautes Denken. Ich spreche über meine Social-Media-Pause und wie viel Raum sie mir schenkt - für Klarheit, für neue Ideen und für ein tieferes Bei-mir-Bleiben. Ich philosophiere über Identität, über das Leben im gegenwärtigen Moment und darüber, warum ich mein Wirken immer klarer auf die Frage ausrichte: Wer bist du wirklich - jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten? Ich teile Gedanken über Informationsflut, innere Ruhe, Astrologie als Energiebewusstsein statt Prognose, über Vertrauen in den eigenen Weg und über meine Liebe zu Büchern, die mich immer wieder im richtigen Moment finden. Eine Folge über Gegenwart, Entwicklung und Selbstführung. Viel Freude! Manche Wege gehen leichter gemeinsam.Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

🎙 Podcast-Beschreibung Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung. Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe. 🎙 Podcast - Folge 5 In dieser Folge spreche ich wieder ganz spontan - ohne Skript, ohne Vorbereitung, einfach aus dem Moment heraus.Ich teile, wie ich gemerkt habe, dass mich der selbstgemachte Druck von der eigentlichen Freude am Tun entfernt hat und wie schnell sich alles verändert hat, als ich mir erlaubt habe, wieder einfach drauflos zu sprechen.Es geht um Vertrauen, um Lebendigkeit, um Entwicklung mit all ihren Höhen und Tiefen. Ich erzähle von persönlichen Herausforderungen, von innerem Wachstum, von der Bedeutung, wirklich bei sich selbst hinzuschauen - auch in die Ecken, die unbequem sind.Diese Folge ist eine Einladung, den Perfektionsanspruch loszulassen, dem eigenen Gefühl wieder mehr zu vertrauen und sich selbst ernsthaft zu begegnen; aus Wahrhaftigkeit.Ich spreche ausserdem über meine Wirken im Heartbusiness, im Network Mentoring und darüber, warum Entwicklung nicht schwer sein muss, sondern auch Freude, Tiefe und Leichtigkeit miteinander verbinden darf.Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam.Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website.Herzliche Grüsse an Dich und einen schönen TagSandra Viel Freude beim Stöbern auf meiner Website:https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/

🎙 Podcast-Beschreibung Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung. Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe. 🎙 Podcast - Folge 4Was sich gerade bewegt - Persönliche Gedanken, Business-Einblicke und Ausblick In dieser Folge nehme ich dich mit in das, was sich gerade bei mir bewegt - ganz ohne festes Setting, ohne Skript, ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Ich teile persönliche und berufliche Einblicke aus den letzten Tagen: wo ich unterwegs war, was mich beschäftigt, was sich in meinem Heartbusiness gerade neu sortiert und welche Entwicklungen es in meinem Network Mentoring gibt. Ausserdem erzähle ich, warum sich die nächste Mentoring-Folge noch etwas Zeit nimmt und weshalb mir genau dieses Thema so wichtig ist, dass ich es nicht „nebenbei“ veröffentlichen möchte. Ein weiterer Gedanke, den ich in dieser Folge anreisse, ist meine aktuelle Pause vom Social Media Raum - eine bewusste Entscheidung, über die ich in einer der kommenden Podcastfolgen noch ausführlicher sprechen werde, sobald sich weitere Erfahrungen gesammelt haben. Wenn du neugierig bist auf meine Begleitungen, dann findest du alle Informationen auf meiner Website: 👉 sandraloesche-heartbusiness.com Wenn du dich für hochwertige, nachhaltige frische Natur-Produkte interessierst oder für eine Zusammenarbeit mit mir im Network Mentoring, dann findest du meinen Ringana-Shop hier: 👉 sandraloesche.ringana.com Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website.

🎙 Podcast-Beschreibung Dieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung. Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude. Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich. Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe. Im Januar geht es um Neujahrsvorsätze - warum sie oft nicht tragen und was stattdessen wirklich Orientierung gibt. 🎙 Folge 3 - Orientierung halten, wenn im Aussen viel an dir zieht Es gibt Zeiten, in denen alles gleichzeitig an uns zieht. Impulse, Erwartungen, Möglichkeiten, Meinungen. In solchen Phasen glauben viele Menschen, ihre Orientierung verloren zu haben. Dabei wird sie oft einfach überlagert. In dieser Folge geht es um innere Bezugssysteme, Entscheidungsmüdigkeit und darum, warum Orientierung selten im Alleingang entsteht. Eine Einladung, bei sich zu bleiben - auch dann, wenn das Aussen laut wird. Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/⁠

🎙 Podcast-BeschreibungDieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude.Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich.Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung. Auf Augenhöhe. Im Januar geht es um Neujahrsvorsätze - warum sie oft nicht tragen und was stattdessen wirklich Orientierung gibt. 🎙 Folge 2: Warum wir alleine oft nicht dranbleiben und das kein Scheitern istWarum fällt es uns so schwer, Dinge allein umzusetzen;selbst dann, wenn wir genau wissen, was wir wollen?In dieser Folge spreche ich darüber, warum fehlendes Dranbleiben nichts mit Schwäche oder mangelnder Disziplin zu tun hat und weshalb echte Veränderung selten ein Solo-Projekt ist.Es geht um den Unterschied zwischen Push und wohlwollender Begleitung, um innere Prozesse, die Raum brauchen und darum, warum ein tragender Rahmen oft mehr bewirkt als noch mehr Willenskraft.Ein ruhiger Impuls für alle, die sich selbst nicht länger dafür verurteilen möchten, dass sie unterwegs Unterstützung brauchen.Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: ⁠https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/⁠

🎙 Podcast-BeschreibungDieser Podcast ist eine Einladung zur Selbstführung.Es geht um Klarheit, bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung - getragen von Tiefe, Präsenz und Lebensfreude.Ich teile Gedanken, Perspektiven und Impulse für Menschen, die ihr Leben bewusst gestalten wollen - privat wie beruflich.Ohne Optimierungsdruck. Ohne Belehrung.Auf Augenhöhe.Im Januar geht es um Neujahrsvorsätze - warum sie oft nicht tragen und was stattdessen wirklich Orientierung gibt.🎙 Folge 1 -Warum so vieles im Januar beginnt und dann leise wieder verschwindetDer Januar steht für Neubeginn.Für Vorsätze, Pläne und innere Aufbrüche.Und gleichzeitig erleben viele Menschen gerade jetzt Müdigkeit, Zögern und denWunsch, innezuhalten.In dieser Folge geht es nicht um Ziele oder To-do-Listen.Sondern um das, was unter all dem liegt: innere Ausrichtung, Verkörperung und die Frage, warum Klarheit allein oft nicht trägt.Eine Einladung an dich, den Januar nicht als Startschuss zu verstehen, sondern als Möglichkeit für ehrliche Orientierung und Ausrichtung.Manche Wege gehen sich leichter gemeinsam. Informationen zu meiner Begleitung findest du auf meiner Website: https://www.sandraloesche-heartbusiness.com/