Hetkiä ja Oivalluksia

Levy-editionin ensimmäisessä jaksossa käydään läpi Marja-Leenan Hei Maailma albumin syntyä ja vaiheita. Monen vuoden projekti on vihdoin tullut päätökseen. Minkälaiset fiilikset on tekijöillä? Mikä meni putkeen ja mikä ei? Mitä opimme levyn tekemisestä? 

Kuinka Hei Maailma biisi syntyi ja mitkä asiat ja tapahtumat siihen innoittivat? Voittaako rakkaus lopulta?

Kuinka Läsnä biisi syntyi ja mitkä asiat ja tapahtumat siihen innoittivat? Läsnäolon vaikeus koskettaa todennäköisesti meitä kaikkia.

Tänne Tullaan Nauttimaan elämästä ja sen tarjoamista kokemuksista. Miten biisi syntyi?

Elämä on yhtä vuoristorataa, Epätoivosta Euforiaan. Hyppää kyytiin biisin tarinaan!

Rakkaus on yhteinen projekti. Elämä voi yllättää positiivisesti tai heittää haasteita eteen. Kuinka meidän tarina on edennyt ja mitä me ajatellaan rakkaudesta?

Kesä, laituri ja rauha! Ainoa biisi levyllä missä laskelmoitiin ja suunniteltiin biisiä harkitusti.

Tienkulkija on meidän ensimmäisiä biisejä. Miten se syntyi ja mitä ajatuksia sanojen takaa löytyy.

Mitä tarkoittaa olla Suxee? Raha on tarpeellista meille kaikille, mutta paljonko sitä tarvii olla ettei kokis olevansa nolla? Jaksossa muistellaan meidän rahallisia seikkailuja jotka johtivat biisin syntyyn.

Duunarikapinaa! Välillä tuntuu, että perustason työntekijöiden hyvinvointi ei merkitse mitään kun pörssiyhtiöt pyrkivät maksimoimaan tuoton. Mitkä tapahtumat innoittivat biisin syntyä?

Jaksossa istuskellaan kesäisellä terassilla ja jutellaan keskittymisestä ja mielen vaeltamisesta. Mutta miten lohivoileivät liittyy tähän?

Toisen kauden kolmannessa jaksossa pohdiskellaan ollaanko me ikinä oikeassa paikassa. Lisäksi puhutaan myös taiteilijan ja muusikon elämästä, nautiskellaan kevätauringosta ja todetaan, että perse edellä puuhun onkin aika normia.

Mitä suunnitelmia vuodelle 2024 ja miten vuosi 2023 meni noin niinkuin omasta mielestä? Takkatulen äärellä juttelemme muun muassa opiskelemisesta, läsnäolosta, hyvien päätöksien tekemisestä, mielenvoimasta, nettikommentoinnista ja vaikka mistä muusta.  

Kausi 2. käynnistyy! Tervetuloa taas mukaan rönsyilevien keskustelujen äärelle! Ensimmäisessä jaksossa pohditaan mielen rauhattomuutta ja sitä miksi meidän ihmisten ajatukset suuntautuvat niin paljon negatiivisuuteen. Miten mielenrauhaa saisi lisää ja kuinka toimia stressitilanteissa?

Ai että! Autiosaaritrilogian jaksoissa palataan Thaimaan lämpöön ja vuoteen 2010 kuulemaan Eliaksen kuolemattomasta seikkailusta, kun hän meloi autiolle saarelle ja paineli ihan Robinson Crusoena reilun vuorokauden menemään.  Mitä saarella tapahtui, mitä fiiliksiä se herätti ja mitä reissusta jäi käteen? 

Ai että! Autiosaaritrilogian jaksoissa palataan Thaimaan lämpöön ja vuoteen 2010 kuulemaan Eliaksen kuolemattomasta seikkailusta, kun hän meloi autiolle saarelle ja paineli ihan Robinson Crusoena reilun vuorokauden menemään.  Mitä saarella tapahtui, mitä fiiliksiä se herätti ja mitä reissusta jäi käteen? 

Ai että! Autiosaaritrilogian jaksoissa palataan Thaimaan lämpöön ja vuoteen 2010 kuulemaan Eliaksen kuolemattomasta seikkailusta, kun hän meloi autiolle saarelle ja paineli ihan Robinson Crusoena reilun vuorokauden menemään. Mitä saarella tapahtui, mitä fiiliksiä se herätti ja mitä reissusta jäi käteen?

Kuinka me pukeudumme ja suhtaudumme vaatteisiin ja muotiin. Miten pakettiautoon muuttaminen muutti meidän vaatevalikoimaa. @aatos.ja.marjaleena

Mitä eroa on Tietoisella ja Ei-Tietoisella mielellä. Miten meidät aivot toimivat ja miten voimme hyödyntää aivojemme eri osia, varsinkin Ei-Tietoista mieltä. Tästä meidän Hetkiä ja Oivalluksia - podcastissa on kyse. @aatos.ja.marjaleena

Intutio on mahtava voima meidän jokaisen sisällä, joka usein tuntuu tietävän paremmin asiat kuin itse. Kuinka me käytetään intuitiota ja miten intuitio ja flow tila oli vahvasti läsnä meidän ensitapaamisessa. @aatos.ja.marjaleena

Mitä me ollaan löydetty ja opittu peloista. Kuinka asian vastustaminen toimii kuin suuntaviitta ja voi antaa voimaa kun sen oppii valjastamaan. Mitä pelkoja Marja-Leena voitti matkalla Tampereelta Italialaisen pikkukylän syrjäiseen majataloon. @aatos.ja.marjaleena

Meillä kaikilla on pelkoja ja ne voivat olla hyvin erilaisia, mutta niistä voi ammentaa voimaa ja ne voi voittaa. Ne voivat myös olla hyviä suuntaviittoja ja loistavia itsekehityksen paikkoja. Mitä pelkoja me ollaan kohdattu matkoilla ja mitä me ollaan niistä opittu. @aatos.ja.marjaleena

Millaiset aamurutiinit meillä on ja miksi. Kuinka me ollaan kehitetty meille sopivat aamutoimet ja miksi me koemme ne erittäin tärkeäksi. @aatos.ja.marjaleena

Miksi taiteilijat käyttää alter egoja? Kuinka Eliaksesta tuli Aatos Pokela ja Maikusta Marja-Leena. @aatos.ja.marjaleena

Onko ylpeys hyvästä vai pahasta? Mikä on tervettä ylpeyttä? Miksi me suomalaiset ei uskalleta tai koetaan, että me ei saada olla ylpeitä omasta osaamisesta tai saavutuksista? @aatos.ja.marjaleena

Kuka on meidän jokaisen oman elämän pahin sabotööri? Kehen meidän kannattaa verrata omia taitoja? @aatos.ja.marjaleena

Tässä jaksossa kerromme lisää meidän nykyisestä asuinpaikasta ja kuinka oikein päädyimme tänne ja miten me hyödynsimme unelmointia löytääksemme tänne. @aatos.ja.marjaleena

Hiljaisuudesta löytyy rauha ja sisäinen onni, mutta se voi myös pelottaa, koska silloin mikään ei peitä mielen ääntä ja ajatuksia. Hiljaiset hetket ovat silti meidän mielestä tärkeitä kaikille.  @aatos.ja.marjaleena

Anteeksi pyytäminen ja anteeksi antaminen on taito jonka joutuu opettelemaan. Onko ego yleisin syy anteeksi pyytämisen ja anteeksi antamisen tiellä? Virheistä oppii. @aatos.ja.marjaleena

Tässä jaksossa pohditaan lapsuuden traumoja. Miten meidän kaikkien elämä ja kokemukset ovat erinlaisia. Ja kuinka tärkeää meidän on käydä traumoja läpi ja oppia niistä.  @aatos.ja.marjaleena

Mitä eroa unelmilla ja haaveilla on? Mistä ne kumpuavat? Voivatko ne olla sama asia tai voiko haaveista tehdä unelmia ja unelmista haaveita? @aatos.ja.marjaleena

Miksi asioiden aloittaminen on haasteellista ja mitä esteitä tekemisen tiellä on. Miten voittaa aloittamisen vaikeus, miten päästä vauhtiin ja ennen kaikkea miten pysyä liikkeessä kohti unelmia.  @aatos.ja.marjaleena

Tässä sekavassa jaksossa puhutaan huuhaasta ja teorioidaan korkealentoisesti. @aatos.ja.marjaleena

Kerromme lisää meistä ja siitä mihin meidän tieto perustuu. Mitä me tiedämme, mitä emme tiedä ja miten me olemme oppineet eri asioita. Mikä meidän mielestä on oikein? Montako eri uskontoa pitäisi olla? Miten sinun tulisi ajatella meidän mielestä asioista. @aatos.ja.marjaleena

Tähän jaksoon lähdetään ilman aihetta. Alussa puhumme keskustelusta ja siitä onko kinastelu tarpeellista. Voiko parisuhteessa oppia keskustelemaan ilman kinastelua? Ja lopussa olemme jo pohtimassa lapsuuden traumoja ja niiden vaikutusta. @aatos.ja.marjaleena

Tässä jaksossa puhutaan lisää Wim Hof methodista ja perimästä. Kuinka geenit voivat vaikuttaa jopa usean sukupolven yli. @aatos.ja.marjaleena

Kakkukahvilla keskustelemme mm. Makeanhimosta, dopamiinista, sokerikoukusta ja apista. @aatos.ja.marjaleena

Tunteista ja uuden oppimisesta. Mitä on terve ylpeys? Voitaisiinko me suomalaiset oppia olemaan ylpeitä itsestä ja muista? @aatos.ja.marjaleena

Mikä on tärkeää uuden oppimisessa? Voisiko koulutusta kehittää? Koskaan ei ole liian vanha tai liian nuori oppimaan uutta. Uuden oppiminen on elämän suola. @aatos.ja.marjaleena

Kuinka päästä flow tilaan ja hyödyntää sitä. Mitkä asiat auttavat ja mitkä estävät flow tilaa. Vaikuttaako läsnäolo flow tilaan? Entä itseluottamus? @aatos.ja.marjaleena

Mitä mielen voima on? Mihin sitä voi käyttää? Mitä hyvää ja huonoa sillä voi tehdä? Käydään läpi myös kylmäaltistuksen hyötyjä ja Wim Hof metodin perusajatuksia. Sekä aamurutiinien hyötyjä. @aatos.ja.marjaleena

Nauhuri päälle ja katsotaan mitä tulee. Keskustellaan mm. ravinnosta, atooppisesta ihottumasta ja tutkijan heräämisestä. @aatos.ja.marjaleena

Kiire loppuu, vauhti hidastuu ja läsnäolo lisääntyy. Pohditaan unelmien tavoittelua ja positiivista ajattelua. @aatos.ja.marjaleena

Pakumatka alkaa ja on vaarassa loppua heti ensimmäisenä päivänä via Baltican pientareelle. @aatos.ja.marjaleena

Tässä jaksossa käydään läpi mm. Ihmisten ja ihmisten unelmien erilaisuutta. Telttaillaan vaatimattomasti ja käydään läpi meidän seikkailun alkuvaiheita. @aatos.ja.marjaleena

Toisessa jaksossa käydään läpi mm. podcastin syntyä ja ajatuksia sen tekemisestä, maailman kehitystä ja pohditaan elämän tarkoitusta. Sekä mietitään unelmia ja niiden tärkeyttä. @aatos.ja.marjaleena

Hetkiä ja Oivalluksia - Podcast on ajatuksia ja tarinoita elämästä. Tervetuloa kuuntelemaan! Ensimmäisessä jaksossa on tarkoitus esittäytyä, mutta siinä päädytiin nopeasti keskustelemaan mm. positiivisista ja negatiivisista muistoista ja niiden muodostumisesta. @aatos.ja.marjaleena