HoliFit-Podcast

Diese Folge ist die vorerst letze Folge vom HoliFit Podcast. In ein paar Wochen geht es weiter. Freu dich drauf und lass uns bis dahin in Kontakt bleiben. Instagram Facebook TikTok

Wie oft versteckst du dich wegen deinem Körper? Wie oft kannst du schöne Momente nicht wirklich genießen, weil du von einem unwohlen Gefühl geplagt bist? In dieser Folge geht es genau um dieses Thema und wie du dieses Problem für dich nutzen kannst. Instagram Facebook TikTok

Um lebenslang seine Ziele zu erreichen sind 5 Schritte notwendig, welche ich dir in dieser Folge verraten möchte. Homepage Instagram Facebook TikTok

In der heutigen Zeit ist die Ernährungswelt ein einziges Labyrinth mit unzähligen Wegen. In dieser Folge soll es um den wahren Sinn von Ernährung gehen. Viel Spaß! Instagram  Facebook TikTok

In dieser Folge geht es um die kleinen Helfer im Alltag, welche dich immer fauler werden lassen und dir eigentlich das Leben immer schwerer machen. Instagram Facebook TikTok

In dieser Folge erfährst du was wirklich für deine Erfolge verantwortlich ist. Hier gehts zur Kostenlosen Videoserie und VIP Liste: Social Media: Instagram Facebook TikTok

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr, mit viel Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg bei allen Zielen die du dir gesteckt hast. Damit du nicht wie viele Andere auf dem Weg einbrichst und scheiterst, habe ich diese Folge für dich aufgenommen. Hier der Link zur kostenlosen Videoserie: (5-teilige Videoserie) Instagram - Konstantin Daniel Facebook - Konstantin Daniel TikTok - Konstantin Daniel

In der letzten Folge für dieses Jahr erfährst du, wie du nicht nur wie du deine Ziele erreichst, sondern wie Sie dir auch dein Traumleben ermöglichen! Viel Spaß und einen guten Start ins neue Jahr! Instagram - Konstantin Daniel Facebook - Konstantin Daniel

Ein Jahr mit Höhen und Tiefen... Aber es war geil, erfüllt mich mit Stolz und war voll von Erfolgen.  In dieser Folge geht es um einen positiven Rückblick von 2019. Viel Spaß! Instagram - Konstantin Daniel Facebook - Konstantin Daniel

Das Jahr geht zu Ende und es wird Zeit zu reflektieren und zu lernen. Genau das möchte ich dir mit dieser Folge ermöglichen. Erfahre was meine Fehler in 2019 waren, lerne draus und mach es besser.  Viel Spaß! Instagram - Konstantin Daniel  Facebook - Konstantin Daniel

Du kennst es bestimmt... Das Problem mit dem "anfangen". Man hat oft so viele Dinge zutun und die Zeit fehlt vorne und hinten.  In dieser Folge will ich dir ein paar Tipps mitgeben, wie du mit mehr Leichtigkeit den Anfang findest. Instagram - Konstantin Daniel

Jeder liebt Belohnungen. Doch wenn man mal genauer hinschaut, sind die meisten Belohnungen eher einer Strafe. In dieser Folge will ich dir einen neuen Blickwinkel auf dieses Thema ermöglichen, welches dir hilft bewusster mit deinem Körper umzugehen. Instagram - Konstantin Daniel

Unser Umfeld kann uns unterstützen, aber auch im Weg stehen. Leider kommt Zweites öfter vor als wir uns wünschen. Unangenehme Kommentare, Unverständnis und und und... In dieser Folge will ich dir verraten wie du genau damit umgehen kannst. Instagram - Konstantin Daniel

Unendlich viele Einflüssen und Reize, prasseln täglich auf uns nieder. In dieser Folge geht es um den Richtigen Umgang mit diesen Reizen, um zu mehr Klarheit, Ruhe und Wohlbefinden zu kommen. Instagram - Konstantin Daniel

Die ersten Minuten am Morgen entscheiden wie dein gesamter Tag verlaufen wird. In dieser Folge verrate ich dir, wie du nie wieder mit dem "falschen Fuß" aufstehst. Instagram - Konstantin Daniel

In dieser Folge verrate ich dir, wie du dass für dich optimale Sportprogramm findest. Und wenn wir schon dabei sind, sollst du auch gleich noch herausfinden ob deine momentane Aktivität alles Wichtige abdeckt. Viel Spaß! Instagram - Konstantin Daniel

Gesunde Ernährung ist aufwendig, teuer und einseitig? NO WAY !! In dieser Folge verrate ich dir meine favorit Lebensmittel, die ab sofort auch in deiner Küche ihren Platz finden sollten, Haltbar, günstig, vielseitig, einfach und MEGA gesund!! Guten Appetit =) Instagram - Konstantin Daniel

Gewohnheiten können dein bester Freund, aber auch dein größter Feind sein. In dieser Folge erfährst du, wie du mit Leichtigkeit neue Gewohnheiten aufbaust und nie wieder einbrichst auf deinem Weg Richtung Ziel. Instagram - Konstantin Daniel

Jeder kennt ihn... Keiner mag ihn... Der Schweinehund. Wenn du auch von Ihm genervt bist und regelmäßig mit Motivationsproblemen kämpfst, dann ist diese Folge genau dass Richtige für dich! In dieser Folge bekommst du wertvolle Tipps, wie du es schaffst, dass dem Schweinehund das Bellen und Grunzen vergeht. Instagram - Konstantin Daniel

"Gesund leben kostet Unmengen an Mühe, Zeit  und Arbeit!" Dieser Glaubenssatz ist extrem weit verbreitet. Doch in dieser Folge möchte ich dich vom Gegenteil überzeugen. Das Motto von diesem Podcast: "So einfach kann ein gesunder Lifestyle sein." Instagram - Konstantin Daniel

Was ist der HoliFit-Podcast, Wer steckt dahinter? Und was gibt es hier, für dich, zu erfahren? In dieser Intro Folge sollst du auf All diese Fragen eine Antwort bekommen! Herzlich willkommen, viel Spaß und let's go! - Instagram - Konstantin Daniel