Ich küss dein Herz

Es ist wieder soweit: Überall leuchten Weihnachtslichter, die Weihnachtsmärkte sind geöffnet, und die Feiertage rücken näher. In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir die Zeit wahrnehmen und wie wir Weihnachten und Silvester verbringen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sprechen Bilge und Masha über das älter werden und was es optisach mit uns macht - besonders mit unserer Haut. Sie teilen ihre Gedanken zum Umgang mit Veränderungen, zur Akzeptanz des eigenen Körpers und darüber, was ihnen dabei hilft sich selbst anzunehmen. Zwischen Body Positivity und dem ständigen Ringen mit Schönheitsidealen, geht es um ehrliche Erfahrungen, Selbstliebe und kleine Schritte, die sie zu mehr Zufriedenheit bringen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge reden Bilge und Masha darüber, was das 30 werden für sie bedeutet. Sie teilen ihre Gedanken zu diesem Meilenstein, wie sie ihre Geburtstage feierten und was sich im Leben verändert hat, neue Gewohnheiten, kleine Ziele und das Loslassen von Erwartungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser besonderen Folge sprechen Bilge und Masha mit Biplab Basu über sein beeindruckendes Leben und seine langjährige Arbeit als Menschenrechtsaktivist. Biplab erzählt, wie er bereits in jungen Jahren politisch aktiv wurde und welche prägenden Erfahrungen er dabei gemacht hat. Wenige Tage nach der Aufnahme dieser Folge ist Biplab von uns gegangen. Deshalb ist diese Episode eine besondere Würdigung seines Lebens und Wirkens – eine bewegende Erinnerung an einen unermüdlichen Kämpfer für Gerechtigkeit mit großem Herz. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sprechen Bilge und Masha über ihre ganz persönliche Beziehung zu Social Media – von den Zeiten mit ICQ und MSN bis hin zu den aktuellen Plattformen wie Instagram und TikTok. Wie viel Zeit sie in den sozialen Netzwerken verbringen, was sie sich anschauen und auch selbst kreieren- all das erfahrt ihr in dieser Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tennis: Ein elitärer Sport zwischen Leistungsdruck, Leidenschaft und EinsamkeitWie sieht der Alltag einer Leistungssportlerin aus, und welchen Einfluss hat der Leistungssport auf Freundschaften, Ausbildung, Körper und Psyche? Anastasia Wadi erzählt uns von ihrer Jugendtenniskarriere – darüber, was sie angetrieben hat und weshalb sie aufhören musste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Vorfreude ist groß - endlich Urlaub mit Freund*innen! In dieser Folge sprechen Masha und Bilge über ihren Urlaub mit Freund*innen, über Reibungen und verbindende Momente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeden Monat aufs Neue: Die Periode begleitet Menstruierende Jahrzehntelang und dennoch ist es ein Tabuthema. Deshalb ist es umso wichtiger darüber zu sprechen und sich auszutauschen. Von PMS bis Tampons - in dieser Folge lassen wir kein Blatt vor den Mund und beleuchten die vielen Facetten der Menstruation. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist wieder so weit - der Sommer ist da! Das Leben pulsiert: Volle Cafés und Bars, stickige S-Bahnen und die Vorfreude auf den Sommerurlaub. Während die einen die heiße Jahreszeit kaum erwarten können, möchten sich andere am liebsten in einen kühlen, dunklen Raum verkriechen. Zu welcher Seite wir gehören, erfahrt ihr in dieser Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer einen stressigen Alltag hat, vergisst oft, einmal tief durchzuatmen. Es kostet nicht viel Zeit und bringt einen zurück ins Hier und Jetzt. Lasst euch heute von Bilge auf eine Reise ins Delulu-Land mitnehmen - es erwartet euch eine kurze Meditationseinheit zum Runterkommen und Energie tanken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wovon hängt es ab, ob und wie politisch man ist? Wer prägt uns und wo wird man aktiv? In der heutigen Folge sprechen Bilge und Masha über das politisch Sein, darüber wer sie geprägt hat und wie sie aktiv geworden sind. Sie diskutieren die Einflüsse von Familie, Bildung und sozialen Medien und geben Tipps, wie man selbst politisch aktiv werden kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ihr habt uns gefragt, wer wir sind - wir erzählen's euch!In der heutigen Folge sprechen Bilge und Masha über Ausschnitte ihrer Werdegänge, über Hürden und Chancen. Eine Reise durch Höhen und Tiefen, die zeigt, wie wichtig es ist, an sich selbst zu glauben und niemals aufzugeben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wer kennt's nicht - dieses heiß brodelnde Gefühl, das plötzlich über einen hereinbricht und bis in den Kopf schießt? Neid und Eifersucht haben die meisten von uns schonmal erlebt. Doch wie geht man damit um und welche Gefühle ruft es beim Gegenüber hervor? Darüber sprechen Bilge und Masha in der heutigen Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für die einen ist es ein Selbstverständnis für die anderen eine philosophische Frage — Ab wann bezeichnet man sich als Künstler und wovon ist die Bezeichnung abhängig?In der heutigen Folge sprechen Bilge und Masha mit dem Künstler Raphael Grischa über seinen künstlerischen Werdegang, über seine Definition von Kunst und die Frage, wie man Familie mit dem Künstlerdasein vereinbart. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Angst vor Fehlern und das Streben nach Perfektion ist in unserer leistungsorientierten Gesellschaft allgegenwärtig.In welcher Form Perfektionismus auftreten, wie er sich auf den Alltag auswirken kann und wie die Hosts Masha und Bilge damit umgehen, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir leben in einer Zeit voller Krisen. Welche Auswirkungen haben sie auf unseren Alltag und unsere mentale Gesundheit? Bilge und Masha sprechen über ihren Umgang mit belastenden Ereignissen und was ihnen hilft, diese zu bewältigen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Berfin ist all das, was wir denken, das sie nicht ist.In dieser Folge sprechen Bilge und Masha mit Berfin - einer 3D Künstlerin, die eine Traumwelt voller alienartiger Wesen geschaffen hat. Was sie inspiriert und wie sie dazu gekommen ist, verrät sie in dieser Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sprechen Bilge und Masha über die Höhen und Tiefen ihrer Freundschaft und wie sie nach einer langen Freundschaftskrise wieder zueinander gefunden haben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Herzlich willkommen zu dem neuen Podcast "Ich Küss dein Herz", dem Podcast, in dem Bilge und Maria gemeinsam ihre einzigartigen Erlebnisse und Abenteuer in der Welt der Freundschaft teilen! Hier, wo wir euch mitnehmen auf eine Reise durch unsere gemeinsamen Erfahrungen, von den fröhlichen Momenten des Lachens bis zu den bewegenden Augenblicken voller Emotionen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.