Ikke snakk om det

I denne episoden av “Ikke snakk om det” deler Marius Ulekleiv sine erfaringer om en oppvekst uten nærhet, og hvordan det har påvirket ham senere i livet. Hvordan er det egentlig å få en skikkelig nedtur som mann, når man ikke har verktøyene til å håndtere det. Marius snakker om selvmordstanker, insomni og identitetskrise på en måte som mange kan kjenne seg igjen i.  Husk at dere alltid kan sende oss spørsmål eller tema dere vil at vi skal ta opp, helt anonymt, via Instagram, TikTok eller e-post: [email protected]

Er det bra å ha forventninger til seg selv og andre? Og hva gjør man om man opplever å bli skuffet av visse personer gang etter gang? Er det de uavklarte forventningene som skaper skuffelsen? Forventninger er episodens tema i «Ikke snakk om det», og Emma og Jonas deler både sine personlige erfaringer og råd. Husk at dere alltid kan sende oss spørsmål eller tema dere vil at vi skal ta opp, helt anonymt, via Instagram, TikTok eller e-post: [email protected]

I denne episoden deler Donna Kastrati sine erfaringer om en oppvekst i krigen i Kosovo. Hvordan blir et barn preget av noe sånt? Og hvordan har hun gått fra krigsbarn til vellykket gründer i Norge? Til slutt deler Donna noen av hennes beste tips til andre som vil satse på seg selv, og skape noe stort! 

Vi har fått et lytterspørsmål fra dere og vi svarer. «Hvordan kan jeg stoppe å overtenke alt?» Vi deler både personlige erfaringer og råd, i tillegg til at vi såklart nerder litt inn i psykologiverdenen. Husk at dere alltid kan sende oss spørsmål eller tema dere vil at vi skal ta opp, helt anonymt, via Instagram, TikTok eller e-post: [email protected]

I denne episoden av «Ikke snakk om det» deler Daniel Osen sine erfaringer fra en oppvekst preget av vold og utrygghet, og hvordan han har funnet mening og styrke gjennom å hjelpe andre. Hva skjer når man tar på seg en maske for å overleve? Og hvordan kan man bygge seg selv sterkere etter å ha blitt slått ned av livet?

I dagens episode av “Ikke snakk om det” har vi besøk av en av landets største komikere på TikTok, Henrik Schatvet. Hva var det som fikk han dit han er i dag, hvordan takler man avslag i bransjen, og hvorfor er miljøet man er en del av så viktig? Hva er Henrik sine tips for å følge drømmen?

I denne episoden av «Ikke snakk om det» deler Kim Evensen om hvordan det er å være mann i dagens samfunn. Hvorfor er det så vanskelig å si “jeg er glad i deg”? Og hva skal egentlig til for at gutta skal få det bedre?

I denne episoden av «Ikke snakk om det» deler Emma Schneider om hvordan det er å være pårørende til en far med Alzheimers. Hvorfor er det så viktig for Emma å være åpen om livet på godt og vondt? Hvordan er det å miste noen man er så glad i, litt etter litt? Og hvordan finner man håp i en situasjon som er så vanskelig og sårbar? Dette og mer snakker vi om i dagens episode!

I denne episoden av “Ikke snakk om det” snakker Emma og Jonas om 20-årene. Skal man satse alt på karrieren, eller bør man bestille en enveisbillett til Bali? Når haster det egentlig å få kjæreste? Og hvordan skal man egentlig klare å være lykkelig selv med alt som skjer rundt? Alt dette og mer får du høre Jonas og Emma sine tanker om i denne episoden.

"Exo" Exauce Mukubu fra Hodet i klemme deler i denne episoden sin sterke historie – om oppveksten i Kongo og Norge, utfordringene i brytermiljøet, det å bli kastet ut av landslaget, og om å stå frem som bifil i et macho idrettsmiljø. En ærlig og inspirerende samtale om motgang, mot og det å reise seg igjen.

Emma var nylig på ferie alene, og i denne episoden deler hun og Jonas sine tanker om hvordan man kan trives i sitt eget selskap og tørre å gjøre flere ting helt på egenhånd.

I denne episoden av «Ikke snakk om det» har vi besøk av Johanne Massey i studio, som snakker om den nylige Farmen-deltakelsen i årets sesong av «Farmen Kjendis». Hva skjer med selvtilliten når man plutselig blir plassert i noe helt nytt der en ikke føler på mestring? Og hvordan påvirker følgere, likes og anerkjennelse på sosiale medier selvfølelsen? Johanne deler åpent og ærlig i ukens episode!

I denne episoden av “Ikke snakk om det” snakker Emma og Jonas om vennskap. Hva skjer med vennskap i overgangen fra å være barn til å bli voksen? Hva skal egentlig til for å danne et vennskap? Og hvordan får man egentlig venner i voksen alder? Dette og mer snakker vi om i denne episoden!

I denne episoden av «Ikke snakk om det» forteller Bahare Viken om hvorfor det fortsatt er så tabubelagt å snakke åpent om sex, hvordan hun gikk fra nyhetsanker til å lede en egen sex-podkast. Og hvorfor finnes det egentlig ikke en sex-podkast for gutta? Bli med på en ærlig samtale om sex, bransjetabu, og viktigheten av å tørre å stå for det man brenner for! 

Sesongavslutning: I denne episoden tar Emma og Jonas oss gjennom sesongens høydepunkter og snakker om tema som kropp, sammenligning, selvfølelse og viktigheten med åpenhet.

I denne episoden har Emma & Jonas invitert Wilde Siem til å snakke om selvmord og pårørenderollen.

I denne episoden har Emma & Jonas invitert Anine Olsen til å snakke om dating, tinder og frykten for å bli avvist.

I denne episoden har Emma & Jonas invitert Thomas Giertsen til å snakke om skam.

I denne episoden har Emma & Jonas invitert Stian Grastveit til å snakke om homofili i toppidretten

I denne episoden har Emma & Jonas invitert Sally Kamara til å snakke om oppveksten, diskriminering og selvtillit.

I denne episoden har Emma & Jonas invitert Mort1rulle om sex, stigma og ung i rullestol.

I denne episoden har Emma & Jonas invitert Rakel Berntzen til å snakke om hat og ensomhet.

«Ikke snakk om det» går i dybden på temaer det kan være vanskelig å snakke om. I samtalen med programlederene Jonas Sevaldrud og Emma Ingebrigtsen blir du bedre kjent med gjestens historie, følelser og tanker på et dypere nivå. Vi håper podkasten bidrar til refleksjon, inspirasjon og mer åpenhet.For kontakt/annonsering:[email protected] Produsert av: Shoots AS.

«Ikke snakk om det» går i dybden på temaer det kan være vanskelig å snakke om. I samtalen med programlederene Jonas Sevaldrud og Emma Ingebrigtsen blir du bedre kjent med gjestens historie, følelser og tanker på et dypere nivå. Vi håper podkasten bidrar til refleksjon, inspirasjon og mer åpenhet.For kontakt/annonsering:[email protected] Produsert av: Shoots AS