PODCAST · health
Il medico del sonno
by Starbene
Lui è il professor Luigi Ferini Strambi, direttore del centro di medicina del sonno dell'ospedale San Raffaele di Milano, io sono Alessandro Pellizzari, giornalista di Starbene. Insieme tratteremo di tutte le problematiche che riguardano il riposo notturno, dall'insonnia al russamento.
-
9
La regola delle otto ore
Bisogna davvero dormire almeno otto ore ogni notte? Dipende: la regola non vale per tutti. Ecco i perché.
-
8
Il sonno in menopausa
In menopausa i ritmi del sonno cambiano, fra vampate e improvvisi risvegli. Il medico del sonno ti spiega come riposare bene.
-
7
Sindrome delle gambe senza riposo
Mentre dormi provi formicolii alle gambe e un irresistibile bisogno di muoverle? Potrebbe essere la sindrome delle gambe senza riposo. Cosa fare?
-
6
Apnee del sonno
Se russi di notte scopri i metodi più efficaci per smettere. E occhio alle apnee notturne. Ti spiega tutto il nostro esperto.
-
5
Pisolino pomeridiano, sì o no?
Gli americani lo chiamano Power nap, il sonnellino che dà energia. Ma è proprio così? E che regole ha per fare bene? Ce lo spiega il professor Luigi Ferini Strambi.
-
4
Sonnambulismo: che fare?
Ti ritrovi seduto sul letto o qualcuno ti ha svegliato perché discutevi animatamente a occhi chiusi? Il professor Luigi Ferini Strambi ti spiega perché succede proprio a te e come gestire questi fenomeni.
-
3
Quei risvegli all’alba
Capita anche a voi di ritrovarvi a letto con gli occhi sbarrati molto prima che suoni la sveglia? Il professor Luigi Ferini Strambi ci spiega perché succede e cosa fare.
-
2
I risvegli durante la notte
Il prof. Luigi Ferini Strambi spiega quali sono le cause del sonno frammentato da uno o più risvegli e gli interventi che si possono mettere in pratica.
-
1
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Lui è il professor Luigi Ferini Strambi, direttore del centro di medicina del sonno dell'ospedale San Raffaele di Milano, io sono Alessandro Pellizzari, giornalista di Starbene. Insieme tratteremo di tutte le problematiche che riguardano il riposo notturno, dall'insonnia al russamento.
HOSTED BY
Starbene
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Il medico del sonno have?
Il medico del sonno currently has 9 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Il medico del sonno about?
Lui è il professor Luigi Ferini Strambi, direttore del centro di medicina del sonno dell'ospedale San Raffaele di Milano, io sono Alessandro Pellizzari, giornalista di Starbene. Insieme tratteremo di tutte le problematiche che riguardano il riposo notturno, dall'insonnia al russamento.
How often does Il medico del sonno release new episodes?
Il medico del sonno has 9 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Il medico del sonno?
You can listen to Il medico del sonno on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Il medico del sonno?
Il medico del sonno is created and hosted by Starbene.
URL copied to clipboard!