Iza Borowiec Podcast

Koniec z pilnowaniem całymi dniami, co, ile i kiedy możesz zjeść - po to, żeby wieczorem i tak objeść się pudełkiem lodów i trzema paczkami ciastek.Jeżeli:📍 boisz się kawałka czekolady, bo zawsze kończy się napadem📍 jesz idealnie cały dzień, a wieczorem i tak się objadasz📍 żyjesz w dwóch trybach: pełna kontrola albo totalne odpuszczenie📍 czujesz, że ciągle musisz się pilnować, bo inaczej na pewno się objeszto Twoja bezpieczna przestrzeń, w której nie musisz być idealna 🤍Miejsce dla kobiet, które na zewnątrz ogarniają wszystko, a w środku są potwornie zmęczone.Tutaj uczymy się przestawać walczyć z jedzeniem i krok po kroku odzyskiwać zaufanie do siebie.Znajdziesz mnie na Instagramie: @iza.psychodietetyczka