PODCAST · education
Jeneseraijamaisbonne
by Aria Cesena
Bienvenue dans ta safe place. Je suis Aria Cesena et dans le podcast de jeneseraijamaisbonne je partage des expériences féminines loin des clichés et des attentes chaque dimanche à 20h. Ici on embrasse nos imperfections, on apprend à s’aimer et à oser s’exprimer chaque semaine sur des sujets qui nous tiennent à coeur. Ensemble, on déconstruit les stéréotypes et on célèbre la diversité. Abonne-toi pour ne rien manquer de mes podcasts et partage tes propres expériences en commentaire, on discutera entre copines ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Eduquer pour l'avenir avec INDAH
"Agir aux côtés des femmes et des enfants" telle est la devise de INDAH, une association merveilleuse qui nous est présenté par Stéphanie la présidente de l'association.Retrouvez le site de INDAH juste ici : https://indah.be/
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Guérir ses blessures
Avancer dans l'épanouissement personnel et s'ancrer dans son énergie féminine nécessite de guérir nos blessures de l'âme.Dans cet épisode je te donne les clés vers la reconsctruction.
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Les blessures de l'âme
Hello à tous !Aujourd'hui on identifie les blessures qui nous pèsent au quotidien. Et toi quelles sont les tiennes ?
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La puissance de la féminité
Et si on se reconnectait à notre féminin ?
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35 conseils pour commencer l'année
Hello à tous !Retrouvez tous mes livres, carnets et masterclass sur ariacesena.fr
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Avoir confiance en soi partie 4
Hello à tous !Tous mes livres et carnets 👉 https://www.ariacesena.frN'hésitez pas à me suivre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/jeneseraijamaisbonne/ ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Avoir confiance en soi partie 4
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Avoir confiance en soi partie 2
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Avoir confiance en soi
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Attirer le positif dans sa vie
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Soigner son coeur brisé
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Guérir de son trauma grâce à l'EMDR
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Reconquérir la confiance en soi
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Les mémoires in-utéro avec Clémence Hava
Hello à tous !Le compte installé de Clémence 👉 https://www.instagram.com/clemence_hava/Mon livre dispo sur Amazon 👉https://www.amazon.fr/dp/B0DZHT14Q7 👑N'hésitez pas à me suivre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/jeneseraijamaisbonne/ ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Ne laisse personne te dire de quoi tu es capable
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Méditation pour dormir
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Ma journée parfaite
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Méditation, je t'emmène en safe place
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Comment démarrer sa quête du bien être, l'écosystème personnel
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Qu'est-ce qu'on attend ?
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Tu as besoin d'entendre ça...
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Se relier à son énergie féminine avec Clémence Hava (Partie 3)
Hello à tous !L'insta de Clémence 👉 https://www.instagram.com/clemence_hava/Mon livre dispo sur Amazon 👉https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑N'hésitez pas à me suivre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/jeneseraijamaisbonne/ ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Se relier à son énergie féminine avec Clémence Hava (Partie 2)
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Se relier à son énergie féminine avec Clémence Hava (Partie 1)
Hello à tous !Aujourd'hui je suis avec Clémence Hava 👉 https://www.instagram.com/clemence_hava/On parle féminin et énergie féminine ❣️Mon livre dispo sur Amazon 👉https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑N'hésitez pas à me suivre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/jeneseraijamaisbonne/ ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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L'importance du relationnel dans les épreuves
Hello à tous !Voici un extrait de ma nouvelle émission ! Pour l'écouter en intégralité 👉 Ça papote ! Avec Aria CesenaDispo sur toutes les plateformes !Mon livre dispo sur Amazon 👉https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑N'hésitez pas à me suivre sur Instagram 👉 https://www.instagram.com/jeneseraijamaisbonne/ ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Se réinventer après une épreuve
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Etre dur avec soi même
Hello à tous !On se retrouve pour ce nouvel épisode. J'espère qu'il vous plaira !Mon livre dispo sur Amazon 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apprendre à s'aimer
Hello à tous !Comment ça va ? Aujourd'hui on continue la série sur l'amour de soi et on explore les différentes facettes de l'amour. Bah oui parce que c'est facile de dire qu'on doit s'aimer, mais comment on fait ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pourquoi apprendre à s'aimer ?
Hello à tous !Je suis très heureuse de vous retrouver, surtout pour parler de l'amour de soi. C'est tellement important, essentiel pour votre développement. Je vous souhaite une très belle écoute. ❤️👑N'oubliez pas d'aller jeter un coup d'oeil à mon livre 👉 https://www.amazon.fr/dp/B0DRMJZZW4 👑Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Prendre soin de soi : Prioriser son bien-être sans culpabiliser
Hello à tous !On commence la nouvelle année motivées, cette année est notre année ! Alors on se priorise, on prend soin de soi et on apprend à dire stop à la culpabilité.Mon carnet de routine : https://www.amazon.fr/dp/B0DPHZ9J8SHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Libérez vous de ces 3 choses
Hello à tous !!Comment ça va en cette fin d'année ? Prêt à entamer 2025 ?Ça tombe bien l'épisode d'aujourd'hui va vous aider à voyager léger dans votre tête. On se retrouve l'année prochaine 🙃Le lien vers mon livre : https://www.amazon.fr/dp/B0DPHZ9J8SHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Reprendre le contrôle de son temps et de ses priorités
Hello à tous !Voici un nouvel épisode qui parle d'un sujet essentiel : comment reprendre le pouvoir sur notre quotidien et nous accorder enfin la place que nous méritons. 🌟Pendant longtemps, je pensais ne pas avoir le budget ou le temps pour certaines choses qui me faisaient envie, comme prendre soin de moi. Mais j'ai réalisé que tout était une question de choix et de priorités. Ce n'est pas facile, mais c'est possible ! 💪Dans cet épisode, je partage mes réflexions et des conseils concrets pour :✅ Identifier ce qui est vraiment important pour vous.✅ Repenser vos habitudes et reprendre la main sur votre emploi du temps.✅ Faire ces fameux "premiers pas" vers une vie où vous vous sentez épanouie.Et pour celles qui veulent aller encore plus loin, mon livre de routines est disponible sur Amazon 📘. Il est conçu pour vous aider à organiser votre quotidien et vous recentrer sur ce qui compte vraiment. Le changement commence maintenant !👉 Lien pour commander : https://www.amazon.fr/dp/B0DPHZ9J8SC'est le moment de vous prioriser. Qu'est-ce que vous allez choisir pour vous aujourd'hui ? 💭Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Il n'est jamais trop tard : redéfinir la réussite à tout âge.
Hello à tous ! Ça y est ! mon livre est dispo !Dans l'épisode de ce soir :Vous avez peur du temps qui passe ? Vous pensez qu’il est trop tard pour réaliser vos projets, changer de vie, ou suivre vos rêves ? Arrêtons tout de suite cette idée ! 🛑Dans cet épisode, je vous parle de la pression de l'âge, inspirée par des parcours comme celui de la nouvelle Miss France. Ensemble, on déconstruit les idées reçues et je vous donne des clés pour transformer le temps qui passe en une force, pas un obstacle. 🕰️💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Comment se prioriser
Hello à toutes !Ça y est mon livre sort cette semaine je suis ravie ! J'ai vraiment hâte que vous me disiez ce que vous en pensez.En attendant on aborde les étapes pour remettre votre couronne sur votre tête aujourd'hui.Prenez soin de vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La liste des choses qui te rendent heureuse
Hello à tous !Je suis tellement contente de vous retrouver ce soir pour un épisode que j'avais hâte de poster. J'espère qu'il vous plaira autant qu'à moi !Au fait ! Mon livre "La Routine Pour Remettre Ta Couronne Sur Ta Tête" sort cette semaine sur Amazon !Trop hâte que tu le lises !A dimanche !Aria Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La routine du soir
Hello à toutes !Aujourd'hui on se retrouve pour parler de la routine du soir. J'espère que l'épisode vous plaira.On se retrouve dimanche prochain pour un nouvel épisode.Vous aimeriez qu'on parle de quoi ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La routine du matin
Good Morning everybody ! Aujourd'hui on parle routine du matin.Je vous donne les clés pour que votre journée soit aussi fabuleuse que vous !Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mères célibataires, face aux hommes, protégez votre coeur.
Dans cet épisode, je vous invite à une réflexion intime et sincère sur les enjeux émotionnels des rencontres lorsqu'on est mère célibataire. Prenez soin de vous. Et comme toujours, à dimanche prochainHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les routines du matin et du soir, se prioriser pour s'apaiser.
Hello à tous !Aujourd'hui on parle routines !N'hésitez pas à partager vos expériences en commentaire. A bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pourquoi je ne serai jamais bonne
Hello à tous !Voici le premier épisode du podcast Jeneseraijamaisbonne.Je m'ouvre à vous et vous explique les raisons qui m'ont poussée à créer ce podcast.N'hésitez pas à partager vos expériences !A bientôt Aria CesenaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aria Cesena
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