(K)ein Spaziergang mit ... Der Podcast über den Mut zum Wandel

Der erste Schritt ist oft der schwerste – besonders wenn er uns ins Ungewisse führt. In der Auftaktfolge von „(K)ein Spaziergang mit …“ verlässt Host Kamal das Studio und begibt sich mit der systemischen Lehrcoach Ann-Kathrin Nitschke in den Berliner Grunewald.Was als physischer Spaziergang beginnt, entwickelt sich schnell zu einer tiefgründigen Reise durch die Themen Identität, Freiheit und gesellschaftliche Verantwortung. Ann-Katrin teilt radikal ehrlich, wie sie lernte, ihre vermeintliche „Ernsthaftigkeit“ als Gabe zu begreifen und warum Umwege in ihrem Leben – von der ungeplanten Schwangerschaft während der Promotion bis zum Ausstieg aus dem öffentlichen Dienst – heute ihr wichtigstes Fundament bilden.Identitätsmuster entlarven: Warum wir Überzeugungen wie „Ich bin nicht wichtig“ nicht wegmachen können, aber lernen können, liebevoll mit ihnen umzugehen.Vom „Muss“ zum „Möchte“: Wie die bewusste Wahl der Sprache unsere innere Freiheit beeinflusst.Ubuntu-Philosophie: Was wir vom afrikanischen Humanismus („Ich bin, weil wir sind“) über Gemeinschaft und Konfliktlösung lernen können.Politische Haltung: Wie wir als Individuen handlungsfähig bleiben, wenn gesellschaftliche Werte unter Druck geraten.Persönliche Einblicke: Auch Kamal teilt seine eigene Geschichte über das Gefühl des „Andersseins“ und die Suche nach Heimat zwischen den Kulturen.Ein Gespräch über echte Aufbrüche, die heilende Kraft der Bewegung und die Erkenntnis, dass der Weg oft erst unter den Füßen entsteht.In dieser Folge erfährst du:Identitätsmuster entlarven: Warum wir Überzeugungen wie „Ich bin nicht wichtig“ nicht wegmachen können, aber lernen können, liebevoll mit ihnen umzugehen.Vom „Muss“ zum „Möchte“: Wie die bewusste Wahl der Sprache unsere innere Freiheit beeinflusst.Ubuntu-Philosophie: Was wir vom afrikanischen Humanismus („Ich bin, weil wir sind“) über Gemeinschaft und Konfliktlösung lernen können.Politische Haltung: Wie wir als Individuen handlungsfähig bleiben, wenn gesellschaftliche Werte unter Druck geraten.Persönliche Einblicke: Auch Kamal teilt seine eigene Geschichte über das Gefühl des „Andersseins“ und die Suche nach Heimat zwischen den Kulturen.Ein Gespräch über echte Aufbrüche, die heilende Kraft der Bewegung und die Erkenntnis, dass der Weg oft erst unter den Füßen entsteht.Kapitelmarken dieser Folge:(Tipp: Klicke auf die Zeitstempel, um direkt zur Stelle zu springen)00:00 – Intro: Warum dieser Podcast (K)ein Spaziergang ist.05:20 – Identitätsmuster: Wenn das Gefühl „zweitrangig zu sein“ das Leben steuert.12:45 – Umwege als Zopf flechten: Warum die ungeplante Schwangerschaft ein Glücksfall war.18:10 – Die Gabe der Ernsthaftigkeit: Vom „Lach doch mal“ zur tiefen Präsenz.24:30 – Politische Ratlosigkeit und die Angst um demokratische Werte.32:15 – Kamals Geschichte: Identität zwischen den Stühlen und das Muster „Ich bin zu viel“.45:00 – Das Ubuntu-Prinzip: Verantwortung in der Gemeinschaft neu denken.55:30 – Abschluss: Was Freiheit wirklich bedeutet.Ann-Katrin Nitschke ist systemischer Coach, Lehrcoach in der Coachingspirale Berlin und Expertin für Veränderungsprozesse. Ihr Fokus liegt auf der Verbindung von tiefem psychologischem Wissen und menschlicher Wärme.Links zur Folge:Website von Ann-Katrin: annni.deFolge mir auf Instagram: @keinspaziergangmitMehr Informationen zu mir und meinem Coaching-Ansatz: kamal-nicholas.deHat dir diese Folge gefallen? Dann abonniere den Podcast, bewerte ihn mit 5 Sternen und teile deine Gedanken zur Folge unter dem neuesten Post auf Instagram.Und nicht vergessen: Immer schön in Bewegung bleiben!

Was passiert, wenn wir die gewohnte Route verlassen? 🌿🎙️In diesem Trailer erfährst du, worum es in meinem neuen Podcast geht: Ich nehme dich mit nach draußen. Gemeinsam mit meinen Gäst:innen erkunde ich auf wechselnden Routen in der Natur Themen wie Haltung, Veränderung und den Mut zum Aufbruch.Auf Basis systemischer Impulse blicken wir hinter unbewusste Muster und finden neue Perspektiven, auch wenn der Weg mal (k)ein Spaziergang ist.Das erwartet dich ab dem 05. Mai 2026:Alle zwei Wochen eine neue Folge.Tiefgründige Gespräche unter freiem Himmel.Auftaktfolge mit Lehrcoach Ann-Katrin Nitschke.Abonniere den Kanal jetzt, bleib in Bewegung – und wir hören uns draußen! 👣