Kristel van Duijnhoven - POWERpodcast

Veel mensen denken: ik zit nog midden in mijn ziekteproces… herstel komt later wel. Maar ik zie dat anders! In deze aflevering ontdek je waarom jouw herstel al begint vanaf de diagnose én wat dat betekent voor hoe jij je voelt, denkt en door dit proces heen gaat. Deze aflevering is voor jou als je niet alleen wil afwachten!Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Deze aflevering kan confronterend zijn en misschien zelfsweerstand oproepen. Toch deel ik deze boodschap vanuit liefde en met de oprechte intentie om je te helpen. Ontdek waarom de transformatie van slachtoffer naar strijder essentieel is wanneer je de weg naar herstel wiltbewandelen, en hoe de focus van je aandacht hierin een bepalende rol speelt.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Herstellen van kanker is meer dan alleen lichamelijk herstel! In deze aflevering deel ik waarom echte verandering begint op een diepere laag, hoe jouw identiteit hierin een rol speelt en waarom teruggaan naar hoe het was je niet verder helpt.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Na een kankerdiagnose kom je vaak in een wereld terecht volangst, waarin je hoofd het overneemt en de focus continu op de ziekte ligt. Maar dat is niet de plek waar herstel ontstaat. In deze aflevering neem ik je mee in een krachtig inzicht en de metafoor van ‘het doosje’, waardoor je gaat herkennen waar jij zit — en waarom dat zo’n verschil maakt voor je herstel.Alle info over mijn 1-op1-coachingstraject vind je hier:https://kristelvanduijnhoven.nl/1-op-1-coaching/

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van steun tijdens je herstel. We hebben vaak de neiging om alles zelf te willen blijven doen. Sterk te zijn. Niemand tot last te willen zijn. Maar wat als juist dát je in de weg zit? Ik deel waarom steun van je omgeving — van familie, vrienden of anderen om je heen — geen zwakte is, maar juist kracht. En waarom het niet alleen fijn is, maar een essentiële rol speelt in je herstel. Ook sta ik stil bij het belang van hulp ontvangen en waarom je bewuster mag kiezen wie je dichtbij je laat. Een aflevering die je uitnodigt om het niet alleen te doen.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Wanneer je leeft met ziekte, kan angst alles overnemen. Het wachten op uitslagen, behandelingen en het gevoel geen controle te hebben, kan je vastzetten in die angst. In deze aflevering neem ik je mee in ons verhaal en deel ik wat onsheeft geholpen om van angst naar hoop te bewegen. Waarom angst vaak ontstaat vanuit het gevoel van machteloosheid, en hoe het juist anders kan. Hoe wij ontdekten dat er wél iets is wat je zelf kunt doen, en hoe dat niet alleen invloed heeft op je herstel, maar ook op hoe jij je voelt in dit proces. Zodatje stap voor stap minder vanuit angst leeft… en weer ruimte kunt ervaren voor hoop.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering deel ik waarom én welke bewuste keuzes invloed hebben op je herstel. Niet alleen wat je eet, maar ook wat je denkt, zegt en de keuzes die je elke dag maakt. Kleine keuzes lijken soms onbelangrijk, maar juist wat je dagelijks herhaalt kan een groot verschil maken.Hoe goed zorg jij eigenlijk voor jezelf?Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Wil jij actief bijdragen aan je herstel? Alle info over Jouw STRIJDplan vind je hier:https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

Gisteren kregen we de uitslag van Niels en die was gelukkiggoed. Maar de uren daarvoor lieten weer zien wat één berichtje van het ziekenhuis met je hoofd en lichaam kan doen. In deze aflevering neem ik je mee in zo’n dag: van doemdenken en stress naar weer vertrouwen. Wat gebeurt er in je lijf? Waarom schiet je brein meteen naar het ergste scenario? En vooral: wat kun je doen om jezelf weer terug te brengen naar rust en helder denken.Herken jij dat je hoofd soms al vooruitloopt op slecht nieuws? Dan is deze aflevering voor jou.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

Wat maakt écht het verschil in je herstelproces? Herstelvraagt meer dan behandelingen in het ziekenhuis of het lezen van boeken met tips. Het is een transformatie — en die vraagt dat jij zélf actief bijdraagt aan je herstel. In deze aflevering neem ik je mee in de drie fasen van dat proces, zoals wij die hebben doorlopen. En ik sta stil bij het deel waar vaakminder aandacht voor is, maar dat wél essentieel is als je werkelijk stappen wilt zetten. In welke fase zit jij — en wat heb jij nodig om door te groeien in jouw herstelproces?Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust en regie bij kanker https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Niels, mijn man.Geen medisch verhaal over diagnoses of behandelingen, maar een eerlijk en open gesprek over hoe wij een intense periode hebben ervaren. We spreken over onzekerheid, veerkracht en wat deze tijd ons heeft gebracht. Maar ook over iets essentieels: dat verandering begint bij actie.Welke stap kun jij vandaag zetten richting wat wél binnen je invloed ligt? Een persoonlijk en openhartig gesprek dat je hopelijk inspireert om in beweging te komen en blijven — juist wanneer het leven onzeker voelt. Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

Rust is geen luxe, maar een voorwaarde voor herstel. In deze aflevering leg ik uit waarom je lichaam alleen in rust kan herstellen, wat de overlevingsmodus doet in je lichaam en hoe je — zelfs midden in ziekte en onzekerheid — invloed kunt hebben op meer rust. Ik deel ook een eenvoudige ademhalingsoefening die helpt om je zenuwstelsel totrust te brengen en je lichaam het signaal te geven: ik ben veilig.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

In deze aflevering gaat het over de kracht van zelfbeeld in een ziekte- en herstelproces. Hoe jij naar jezelf kijkt en hoe je tegen jezelf praat, bepaalt hoe lang je doorzet en hoeveel vertrouwen je in jezelf hebt.Aan de hand van een voorbeeld laat ik zien hoe identiteit enzelfbeeld direct invloed hebben op gedrag. Ik vertaal dit naar de context van ziekte: wat gebeurt er als woorden als ‘het kan niet’ of ‘ongeneeslijk’ het verhaal worden dat jij over jezelf gelooft? Deze aflevering is een uitnodiging om stil te staan bij de vraag:wat geloof jij over jezelf — en hoe helpt dat jouw herstel?Link naar mijn programma Jouw STRIJDPLAN: de transformatie naar een gezond(er) leven.Nog t/m donderdag 5 februari voor de pilotprijs: https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over jarenlang aanpassen, altijd rekening houden met anderen en niet trouw zijn aan mezelf. Niet om te zeggen dat bepaald gedrag direct leidt tot ziekte — zo werkt het niet. Maar om te laten zien hoe dit bij mij invloed heeft gehad op mijn lichaam, en uiteindelijk tot uiting kwam in hartritmestoornissen. Deze aflevering is een uitnodiging tot bewustwording. Leef jij in lijn met jezelf? Of pas je je voortdurend aan, aan wat een ander wil of verwacht? Mijn hoop is dat deze aflevering je laat voelen waar jij misschien iets mag veranderen. Niet omdat het moet. Maar omdat jij ertoe doet!Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

Kiezen voor herstel vraagt meer dan een andere mindset.Het vraagt een andere identiteit. In deze aflevering deel ik waarom je eerst iemand dient te ZIJN, voordat je het kunt WORDEN. Ik deel een mooi voorbeeld van een deelnemer uit mijn community die een enorme innerlijke shift maakte:van leven vanuit ziekte, naar het belichamen van herstel.Dit is transformatie!Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

Deze aflevering bouwt voort op de vorige. Ik neem je mee in waarom herstel méér is dan een medisch traject en waarom jij zelf invloed hebt op je herstel. Het gaat over patronen, overtuigingen en oud zeer die van binnen aandacht vragen om te kunnen helen.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: De 5 ankers voor rust & regie bij kanker https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

In deze speciale podcast neem ik je mee in mijn visie opziekte en herstel. Je hoort hoe ziekte niet alleen een lichamelijke buitenkant heeft, maar ook een innerlijke laag die vaak onzichtbaar blijft – en juist daar ligt invloed. In deze aflevering krijg je een exclusief kijkje in mijn programma Jouw STRIJDplan. Ik deel een video waarin ik mijn visie uitleg: hoe ziekte vaak onbewust ontstaat, en waar je bewust invloed kunt uitoefenen op herstel. Herstel begint van binnen. En juist die laag wordt vaak overgeslagen.Ontdek waarom herstel op meerdere lagen plaatsvindt – van binnen én van buiten.Meer informatie over Jouw STRIJDplan vind je via https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

In deze aflevering deel ik hoe ik op dit moment voor mezelfzorg. Mijn gezondheid heeft altijd aandacht gehad, maar juist nu ben ik bewuster dan ooit bezig met wat ik nodig heb, fysiek én innerlijk. Ik geloof dat ziekte zelden zomaar ontstaat. Voor mij is het vaak een signaal dat er iets uit balans is geraakt. Daarom kijk ik verder dan alleen leefstijl enbesteed ik ook aandacht aan wat er van binnen speelt. Deze aflevering is een inkijkje in wat ik doe en haal eruit wat voor jou klopt.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: De 5 ankers voor rust & regie bij kanker https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

In deze aflevering neem ik je mee in hoe onrust en machteloosheid kunnen ontstaan wanneer je leeft met kanker. Ik deel hoe ook wij – Niels en ik – onrustige periodes hebben ervaren en ontdekten dat kleine, bewuste keuzes invloed kunnen hebben op hoe je je voelt. Vanuit die ervaring vertel ik over de minigids De 5 ankers voor rust & regie bij kanker. Een houvast voor moeilijke momenten.Download de gratis minigids via deze link:https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

In deze aflevering deel ik twee eenvoudige, maar cruciale vragen die je helpen om keuzes te maken die goed zijn voor jou en jouw herstel. Vragen die richting geven, juist wanneer je energie schaars is en je hoofd vol zit. Deze aflevering nodigt je uit om stil te staan bij wat jou energie kost en wat jou energie geeft, zodat je jouw aandacht kunt richten op wat je écht helpt in deze fase. Aan het einde introduceer ik mijn gratis minigids ‘De 5 ankers voor rust en regie bij kanker’.Je kunt de minigids downloaden via de link hieronder.https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/ Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat vaak spannend voelt tijdens ziekte: doelen stellen. Veel mensen denken:“Ik durf geen doelen te maken, want ik weet niet hoe de toekomst eruitziet.”En juist daarom is het zo belangrijk om het wél te doen.Ik deel waarom doelen je richting, focus en houvast geven tijdens herstel. Hoe ze je helpen om je aandacht te verleggen van ziekte naar wat je wél wilt bereiken.En waarom doelen je letterlijk in beweging zetten – mentaal én fysiek.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Onzekerheid, wachten op uitslagen en het gevoel van machteloosheid zorgen vaak voor onrust bij kanker. In deze aflevering hoor je waarom rust ontstaat als je invloed ervaart — en hoe het besef dat je meer invloed hebt dan je denkt, je mentaal en emotioneel kan ondersteunen als je leeft met kanker.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

December is voor veel mensen een warme, feestelijke maand. Maar als je ziek bent, of leeft met onzekerheid, kan diezelfde maand ineens extra zwaar voelen. In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal over de decemberperiode toen Niels ziek was. Waarom focussen op wat er wél is soms precies is wat je helpt om overeind te blijven. Voor iedereen die deze maand met een extra lading beleeft. Meld je aan voor mijn gratis inspiratiesessie Van ongeneeslijk naar mogelijkheden en invloed op herstel via https://kristelvanduijnhoven.webinargeek.com/ons-pad-kanker-overwinnen

In deze aflevering deel ik vier eenvoudige woorden die een krachtige mindset vormen, vooral in moeilijke periodes. Woorden die helpen om door te blijven gaan wanneer motivatie, vertrouwen of energie ontbreekt. Ook neem ik je mee in ons eigen proces en hoe deze manier van denken een belangrijke rol speelde in het hersteltraject van Niels. Je hoort waarom groei en transformatie niet ontstaan door te wachten op het juiste moment of de perfecte omstandigheden, maar door te blijven doen wat goed voor je is — ook als het lastig is. Juist dat bouwen aan een andere manier van denken en handelen kan op de lange termijn een groot verschil maken voor je herstel en je leven.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering neem ik je mee in een kwetsbaar stuk uit ons eigen proces. Een periode waarin het juist heel goed ging met Niels… tot de immunotherapie ineens begon tegen te werken. Het voelde als een enorme klap. Maar wat wij daar leerden, is precies wat ik vandaag met je wil delen:tegenslagen betekenen niet dat je terug bij af bent. Ze horen bij het proces.Luister deze aflevering als jij nu in een fase zit waarin het even tegenzit – als je je afvraagt: “Waarom nu dit? Waarom gaat het ineens slechter?”Je ontdekt waarom ups en downs normaal zijn, waarom ze niet per se iets zeggen over jouw eindresultaat, en hoe je in moeilijke momenten toch je kracht en vertrouwen kunt vasthouden.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Afgelopen jaren hebben de Wet van Aantrekking en manifesteren een enorme rol gespeeld in mijn leven — in de gezondheid van Niels, in ons herstelproces en in de grote keuzes binnen mijn bedrijf. Na de livedag bij Kim Munnecom deel ik in deze aflevering hoe ik hiernaar kijk, wat ons hierbij heeft geholpen en waarom dit voor mij een onmisbare pijler is geworden in alles wat ik doe. Zodat jíj het kunt inzetten tijdens ziekte, herstel of wanneer je richting zoekt.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering neem ik je mee terug naar de periode waarin Niels en ik voor het eerst hoorden dat hij ongeneeslijk ziek was. De chaos. De paniek. Het verdriet. Maar óók: hoe wij stukje bij beetje weer rust vonden. Welke stappen ons hielpen om overeind te blijven. En hoe ik mentaal zo stevig kon staan, dat ik — ondanks alles — vertrouwen bleef voelen. Ik deel wat ons écht heeft geholpen.Voor iedereen die nu in dezelfde storm zit: ik hoop dat het je íets meer lucht geeft. Al is het maar 1 moment waarop je denkt: “Oké… ik kan weer een heel klein beetje ademhalen.”Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering een vraag die ik regelmatig krijg: “Hoe blijf ik positief? Hoe blijf ik hoopvol? Hoe krijg ik die mindset die jij hebt?”En ik ga meteen eerlijk met je zijn: een positieve mindset is geen quick fix, geen knop die je ff omzet… het is een spier die je traint. Ik neem je mee in mijn eigen ontwikkeling — van negatief denken en angstscenario’s naar een mindset die mij door de moeilijkste momenten heen heeft gedragen.Ook ontdek je waarom een positieve mindset niet betekent dat je nooit wankelt.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering neem ik je mee in een periode die zóveel mensen herkennen: wachten op een uitslag. Onzekerheid. Je hoofd dat met je aan de haal gaat. Hoe ga je hiermee om? In deze aflevering ontdek je hoe je jezelf in zo’n fase kunt beschermen, hoe je je focus kunt sturen én waarom jezelf op 1 zetten juist nu zo belangrijk is.Wil je een positieve POWERmindset creëren? Dan klik hier voor alle info over mijn online coachingstraject https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering deel ik één van de belangrijkste principes die mijn leven, én ons pad naar herstel, volledig hebben veranderd: 100% verantwoordelijkheid nemen.Niet omdat iets jouw schuld is. Maar omdat jij invloed hébt — op hoe het is gegaan én op hoe het verder gaat. Dit is waar herstel, verandering of transformatie écht begint.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Wil je aan de slag en nu starten met jouw herstel? Hier vind je alle info over mijn online coachingstraject 'Jouw STRIJD-plan - de transformatie naar een gezond(er) levenhttps://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

In deze aflevering reageer ik op een vraag die ik kreeg nade vorige podcast: “Kan iedereen genezen?”Ik leg uit waarom iedereen wél zelfgenezend vermogen heeft, maar waarom dat niet altijd dezelfde uitkomst betekent. Ook vertel ik hoe omstandigheden hierin een rol spelen en waarom ik het zelfgenezend vermogen zie als een extra kans binnen het herstelproces.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

In deze aflevering beantwoord ik een vraag die ik vaak krijg:“Geldt het zelfgenezend vermogen ook voor mijn ziekte? Ook bij mijn mutatie?”Mijn antwoord is duidelijk: ja.Zelfgenezend vermogen maakt geen onderscheid. Het zit in ieder van ons. Ik leg uit waarom geloof de basis is van herstel, waarom succesverhalen zo belangrijk zijn en waarom jij de enige bent die jouw genezing van binnenuit in beweging kanzetten.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Wil jij met je zelfgenezend vermogen aan de slag maar weet je niet hoe? Klik hier voor alle informatie over mijn online coachingstraject 'Jouw STRIJDplan - de transformatie naar een gezond(er) even!https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

In deze aflevering vertel ik over Joe Dispenza — de grondlegger van mijn programma ‘Jouw  STRIJDplan – de transformatie naar een gezond(er) leven!’ én de basis van mijn werk als Coach bij kanker & herstel.Ik deel wat zijn visie voor mij betekent, waaromzijn werk zoveel invloed heeft gehad op Niels zijn herstelproces én ik vertel over iets heel leuks wat Niels en ik volgend jaar samen gaan doen, namelijk naar het Joe Dispenza Retreat. Niet omdat we iets ‘nieuws’ zoeken, maar omdat we willen verdiepen in wat zó krachtig heeft gewerkt: de kracht van je gedachten.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Online coachingstraject Jouw STRIJDplan- de transformatie naar een gezond(er)leven! : https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

Lachen is het beste medicijn — en nog gratis ook! In deze aflevering vertel ik waarom lachen zó belangrijk is, juist als je te maken hebt met ziekte of herstel. Ik deel ook persoonlijke verhalen, een dosis flauwe humor en waarom ik lachen een belangrijk onderdeel vind van mijn programma – omdat positieve emoties je veerkracht vergroten, juist als het moeilijk is. Laat me weten: wat heb jij gekeken of gedaan waardoor je écht moest lachen?Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Iedereen maakt in het leven een reis. Zeker als je ziek wordt, verandert alles. Je wereld lijkt even stil te staan, en toch gaat er juist dan iets in beweging komen. Ik deel hoe tegenslag ook een startpunt kan zijn.In deze aflevering neem ik je mee in ‘De reis van je LEVEN’, de reis die begint op het moment dat je niet meer weet hoe het verder moet, maar waarin je stap voor stap ontdekt wie je écht bent en wat er werkelijk toe doet. Ga je met mij mee op ontdekkingsreis?Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Als je deze podcast volgt, is dat niet zomaar. Er is een verlangen om je beter te voelen, om grip te krijgen op je gezondheid en een gezonder leven te creëren. In deze aflevering vertel ik wat ik in de afgelopen jaren heb geleerd over mindset, persoonlijke ontwikkeling en het zelfgenezend vermogen — van mijn eigen hartprobleem tot de ziekte van mijn man. Vooral wat die ervaringen me hebben laten zien: dat we zélf meer invloed hebben op ons herstel dan we vaak denken.En hoe ik al die kennis, inzichten en ervaringen heb samengebracht in mijn online coachingstraject ‘Jouw STRIJDplan: de transformatie naar een gezond(er) leven.’Meer info over mijn online coachingstraject ‘Jouw STRIJDplan-de transformatie naar een gezond(er) leven. https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Van ongeneeslijk naar kankervrij – ons verhaal. In deze aflevering deel ik het echte ziekteverloop van mijn man Niels — van de diagnose uitgezaaide nierkanker (stadium 4) tot het ongelooflijke nieuws: kankervrij. Een verhaal over hoop, wilskracht en het geloof dat niets onmogelijk is. Ik vertel hoe ons eigen STRIJDplan ontstond, naast het medische traject.Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Welkom bij de Kristel van Duijnhoven – POWERpodcast! Met mijn positieve energie wil ik je motiveren en inspireren dat niets onmogelijk is. Ik deel inzichten over o.a. mindset, veerkracht en zelfgenezend vermogen, én in deze aflevering vertel ik hoe mijn missie is ontstaan. 💛Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie viahttps://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/