La Boca de Rosca por María Orlu

En este episodio te comparto ideas para conectar con el verano y que lo disfrutes sin estar estrictamente de vacaciones, más bien, te pongo a pensar en qué te gusta y qué hacias de pequeño para que el verano tuviera sabor a verano. Puedes compartir tus trucos para conseguir ese sabor a verano en la WEB o en Instagram @maria_orlu. Gracias por estar ahí! Nos vemos en la siguiente temporada! Feliz verano!

En este episodio te comparto como entiendo el minimalismo y sus beneficios y te doy algunas claves para empezar a caminar hacia este estilo de vida. Si ya practicas el minimalismo y te apetece compartir alguna herramienta que te ha ayudado ser más minimalista, me encantaría que la compartieras con nosotros a través del Instagram maria_orlu o en la WEB Gracias por estar ahí!

En este episodio te cuento 2 técnicas para poder gestionar las personas tóxicas de tu entorno, que a veces son tan cercanas que no podemos deshacernos de ellas tan fácilmente. Este tema ha sido sugerido por uno de vosotros y estoy encantada de poder compartir las herramientas que me funcionan, comparte este episodio con quien creas que le pueda venir bien escucharlo y puedes dejarme algún comentario o sugerencia en Instagram maria_orlu y en la WEB MariaOrlu

Hoy te comparto mis técnicas para tomar decisiones. Te diré cómo hacer para siempre elegir la decisión correcta desde la calma respetando tu esencia. Puedes ccompartir este episodio con quien creas que le pueda ser de ayuda y me puedes decir qué te ha parecido y si te ha servido, a través de mi instagram @maria_orlu y en la WEB. Gracias por estar ahí!!

Qué suerte tienes! La gratitud como motor de vida. Te propongo que pongas consciencia en todo lo que tienes suerte en tu día a día, que le des el valor que se merece y que añadas más hábitos para agradecer. Gracias! Puedes seguirme en @maria_orlu y visitar la web

Hola! hoy vengo a hablarte de ti, a decirte lo que igual no has escuchado tanto y seguro no está de más recordartelo. Puedes encontrar este episodio por escrito y dejadme un comentario en la web MariaOrluy también puedes encontrarme en @maria_orluGracias por estar ahí!!!

En este episodio también lo cuestionamos todo! qué es la sostenibilidad y el precio de la responsabilidad y la consciencia. La clave es el equilibrio.Puedes leer este episodio en la web y déjame un corazón y un comentario si te apetece la web de María Orlu también puedes seguirme en Inatagram @maria_orlu y dejadme algún mensajito Gracias por estar ahí!!

En principio iba a dar ejemplos de cómo hacerse favores a uno mismo mediante la voluntad y el autocuidado. Pero además de esto también hablo del ego, de la infancia y de procesos. Muchas reflexiones en voz alta que quizás te pueden servir Si te apetece, déjame un comentario en la web https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu/podcast o puedes escribirme en Instagram @maria_orlu https://www.instagram.com/maria_orlu/?hl=es

En este episodio te doy ejemplos de cómo reducir el estrés en el día a día, para que te cuestiones lo que haces por inercia y te produce estrés y puedas cambiarlo. También puedes encontrar este contenido por escrito en https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu y puedes seguirme en Instagram @maria_orlu https://www.instagram.com/maria_orlu/?hl=es

Hoy hablamos de lo importante que es tener un entorno amable, más bien de cómo reconocerlo. Gracias por estar ahí, recuerda que puedes encontrarme en https://mariaorlu.wixsite.com/mariaorlu y en @maria_orlu en Instagram

En este episodio te comparto algunas claves para que te priorices y cómo con pequeños hábitos puedes hacer grandes cambios

Este episodio no es más que una toma de contacto de lo que será esta nueva aventura, me acompañas?