La taza llena

¿Te ha pasado que empiezas algo con fuego… y después te quedas en silencio? En este episodio vuelvo a La Taza Llena después de un cierre de 2025 y un inicio de 2026 con dudas, ruido mental y esa pregunta incómoda: ¿esto realmente es para mí?Hoy te cuento, sin filtro, qué me frenó (control, perfeccionismo, comparación), qué me devolvió claridad (pausa, introspección, volver a mis pilares) y por qué reconectar no es retroceder: es volver con intención.En este episodio hablamos de:Cómo el perfeccionismo te apaga sin que te des cuentaLa pausa como estrategia (no como abandono)Reiniciar sin culpa: un día a la vezIdentidad sin etiquetas: no tienes que escoger una sola versión de tiEl propósito renovado de La Taza Llena y lo que viene en esta tercera temporadaConstancia sobre perfección: ritmo definido y compromiso realSi estás en una etapa de reinicio —en un proyecto, en tu trabajo, en tu vida— este episodio es para ti.Te pido una sola cosa: deja un comentario con una palabra que describa lo que te dejó este episodio. Y si conoces a alguien que necesita volver a empezar, compárteselo.Nos vemos en el siguiente. ☕

En este episodio de La Taza Llena converso con Isaías Coppiano, creador de Reprogram, un método diseñado para ayudar a hombres entre 25 y 55 años a transformar su cuerpo, su energía y su mentalidad, sin caer en dietas restrictivas ni fórmulas mágicas.Hablamos sobre:Cómo reprogramar tus hábitos desde la concienciaEl rol de la comunidad masculina en el proceso de transformaciónEl impacto de la alimentación sin culpa ni prohibicionesUn ejercicio en vivo: analizamos una hamburguesa y su lugar dentro de una vida saludableSi te gustó este episodio y quieres conocer más de Reprogram, conecta con Isaías en Instagram: @reprogram_ec o @isaiascoppianoNo olvides seguirnos en @latazallenapodcast para más contenido y calificarnos con 5 estrellas.

Elegir entre emprender un negocio o hacer carrera dentro de una empresa no es una batalla épica entre “libertad” y “seguridad”: es una decisión estratégica que exige honestidad, preparación y paciencia. En este episodio desarmo mitos como: “solo eres exitoso si emprendes”, “solo estás seguro en una empresa”. Exploro el estado del emprendedor, resistencia y constancia para jugar muchos años y reivindico la cara del empleado: construir legado, crecer con estructura, crear redes y hasta intraemprender.Compartí mis propias experiencias creando una empresa y este podcast: motivaciones reales, desilusiones, meses flojos, el 1% diario, y el momento en que renuncié. También reviso cuándo emprender (experiencia, contactos, habilidades, tolerancia al riesgo) y cuándo no (endeudamiento, falta de visión, ausencia de disciplina).Cierro con formas híbridas para transitar ambos mundos sin quemarte, y una pregunta final: ¿quieres construir un sueño personal o ser parte de un sueño colectivo? Decide con propósito, no con prisa.

¿Y si dominar tu cuerpo fuera el primer paso para transformar tu vida?En este episodio de La Taza Llena, te comparto cómo he cambiado la relación con mi cuerpo y lo he convertido en un canal para manifestar propósito, energía y bienestar. Ya no se trata solo de “verse bien”, sino de vivir con intención, claridad y equilibrio.Exploramos tres pilares fundamentales:Ejercicio físico: como herramienta para liberar estrés, potenciar tu mente y mantenerte enfocado.Alimentación consciente: como acto de amor propio que nutre tu energía diaria.Descanso de calidad: como base para el rendimiento físico, emocional y creativo.Además, hablo sobre los “hábitos ancla” que sostienen mi día a día y te invito a definir los tuyos para construir una vida que realmente disfrutes.¿Qué propósito declaras hoy para dominar tu cuerpo?Te leo en los comentarios de este episodio.🎧 Dale play, reflexiona y si este mensaje conecta contigo, compártelo.Sígueme en redes y prepárate para las entrevistas que vienen.

En este episodio converso con Alejandro Bermeo, autor del libro “Esto es Customer Experience” y CEO de CX Agency, una empresa especializada en crear experiencias memorables entre marcas y personas.Hablamos sobre:Cómo descubrir tu vocación y transformarla en una empresa de impacto.Qué es realmente el Customer Experience y cómo aplicarlo en tu negocio.La diferencia entre marketing y experiencia del cliente.Los momentos de la verdad y cómo construir relaciones duraderas con los clientes.La importancia de cumplir promesas como marca y generar emociones positivas.Alejandro comparte ejemplos reales, aprendizajes de sus eventos internacionales y consejos prácticos para cualquier persona que quiera conectar mejor con sus clientes, ya sea emprendedor, CEO o profesional del marketing.Si quieres conocer más de Alejandro y conectar con él puedes encontrarlo como:@[email protected]🎙️ La Taza Llena es un espacio para reflexionar, aprender y crecer. Si te gustó este episodio, compártelo y etiquétanos.

En este episodio de La Taza Llena hablamos de una verdad poco dicha en el mundo de los negocios: los clientes no se atraen solo por lo que vendes, sino por quién eres y cómo conectas.Te comparto experiencias personales, estrategias reales y las lecciones más potentes que he aprendido en estos años como emprendedor, abogado y creador de empresa. Exploramos juntos el poder del boca a boca, la autenticidad, la mentalidad de abundancia y la importancia de construir relaciones genuinas que se transforman en oportunidades.Además, te presento herramientas prácticas inspiradas en el libro Nunca comas solo de Keith Ferrazzi, para que definas tu vocación, construyas tu red de aliados estratégicos y atraigas a tus clientes ideales… sin parecer desesperado ni forzado.Si estás en ese momento en que buscas crecer, conectar y vender con propósito, este episodio es para ti.Escúchalo, compártelo y empieza a atraer lo que verdaderamente suma.

En este episodio de La Taza Llena, conversamos con Carolina Massuh, psicóloga clínica, emprendedora y fundadora de Ceramicalma, un espacio donde la cerámica se convierte en una herramienta para el bienestar personal.Carolina nos comparte cómo descubrió la cerámica en un taller en España y cómo esta práctica la ayudó a adaptarse a nuevos cambios en su vida. Hablamos sobre los desafíos de emprender en un contexto post-pandemia, el crecimiento de su negocio y cómo ha integrado el coaching en su camino.Si alguna vez has sentido que la creatividad puede ser una vía de sanación, este episodio te inspirará a explorar nuevas formas de conectar contigo mismo.📌 Encuentra a Carolina Massuh y Ceramicalma en Instagram:🔹 @carolinamassuh🔹 @ceramicalma✨ ¡Dale play y acompáñanos en esta conversación llena de creatividad, calma e inspiración! ☕

¡Bienvenidos al inicio de la segunda temporada de La Taza Llena! En este episodio, exploramos el poder del enfoque como herramienta clave para cumplir nuestras metas en 2025. Te comparto estrategias prácticas para diseñar un plan claro y sostenible, lecciones clave del libro Hyperfocus de Chris Bailey, y mi experiencia aplicando estas técnicas en mi vida y proyectos. Además, te regalo un documento descargable para que detalles tus objetivos en cada área de tu vida y comiences este año con claridad y dirección. 📥 Descarga el documento para tus objetivos: Instagram 📚 Conoce el libro Hyperfocus: https://a.co/d/7E2K82C ¡Escucha ahora y comienza a trabajar en tu mejor año!

En este último episodio del 2024, cierro un año lleno de retos, aprendizajes y transformaciones personales y profesionales. Reflexionamos sobre la resiliencia frente a los obstáculos, el impacto de las relaciones, el desarrollo de habilidades, y cómo mantener el enfoque en nuestros objetivos. Además, comparto mi gratitud por este viaje que hemos recorrido juntos y adelanto lo que viene para La Taza Llena en 2025. ¡Acompáñame en este episodio especial para despedir el año con inspiración y propósito!

En este episodio, exploramos cómo la comodidad constante puede limitarnos y cómo aprender a abrazar la incomodidad nos impulsa hacia el crecimiento personal y profesional. Reflexionamos sobre el concepto de misogi, la importancia de mantenernos en un estado de alerta, y cómo pequeños retos diarios pueden transformar nuestras vidas. Desde los desafíos cotidianos hasta experiencias significativas, descubrirás cómo salir de tu zona de confort puede abrir puertas a tu máximo potencial. ¿Estás listo para moverte hacia la incomodidad? ¡Llena tu taza y acompáñame en este viaje!

En este nuevo episodio de La Taza Llena, te invito a reflexionar sobre los aprendizajes que han marcado mis últimos tres años y mis 30. Exploramos juntos algunas de las decisiones difíciles que he tomado, desde redefinir amistades y hábitos hasta alcanzar un equilibrio entre lo personal y lo profesional. También abordo los desafíos comunes que muchos enfrentamos a esta edad, como la presión laboral, las expectativas familiares y los cambios personales que transforman nuestra energía y perspectivas. A través de estas historias, quiero inspirarte a buscar la libertad emocional, financiera y mental en tu vida, así como a valorar la gratitud como una guía para vivir plenamente. Este episodio es para quienes desean vivir en mayor libertad y paz consigo mismos, tomando las decisiones que realmente les acerquen a sus metas y construyendo una vida de autenticidad y gratitud. Espero que lo disfrutes y llenes tu taza con este nuevo episodio.

En este nuevo episodio estaremos conversando sobre las veces que nos encontramos en una carrera por crear cosas, mejorar nuestros estilos de vida y cómo maximizar nuestros proyectos de cero a cien. Con un ejemplo práctico de la fórmula 1, te mostraré cómo podemos dar nuestro cien por ciento en los objetivos que queremos alcanzar, así como el mindset que nos funciona tener. Hablamos del miedo al fracaso y cómo podemos utilizar estos mismos fracasos para alcanzar el verdadero éxito y maximizar nuestros resultados. No olvides seguir este podcast si aún no lo has hecho y dejar un comentario de la pregunta que hago al final de este episodio. Te agradezco nuevamente y espero que lo disfrutes, con tu taza llena.

En este nuevo episodio estaremos conversando sobre los NO NEGOCIABLES. Desde cómo se construyen hasta qué hacer en caso de que rompa este compromiso conmigo mismo. Los NO NEGOCIABLES son parte de una vida de éxito y se, que tú buscas esa satisfacción que te haga tener una vida plena y feliz. Si aún no has establecido tus NO NEGOCIABLES, no te preocupes porque en este episodio te voy a enseñar cómo hacerlo y que vas a esperar de cada uno de ellos. Al final, espero que tú también lo puedas aplicar en tu vida y generes un cambio que se transforme en éxito. ¿Estás listo para hacerlo? Gracias por escucharme y no te olvides comentar al final de este episodio, espero que lo disfrutes.

En este nuevo episodio hablaremos de las decisiones que tomamos todos los días para alcanzar un resultado o fin esperado. Profundizamos, además en las decisiones que nos pueden llevar a una vida fácil obteniendo grandes éxitos en diferentes áreas o también nos pueden acercar a una vida difícil donde el exceso y nuestro ego se perpetúan. Sea cual sea tu decisión, tienes la opción siempre de escoger un camino y solo tú podrás elegir qué vida quisieras tener. Déjame tus comentarios al final de este episodio para conocer que decisiones difíciles estas tomando hoy que te están conduciendo a una vida fácil. Te agradezco por seguir escuchando este podcast y no olvides de seguirlo y calificarlo con 5 estrellas. !Espero que lo disfrutes!

Gracias por continuar escuchando este Podcast. Queremos que más personas se sumen a escucharlo, por lo que te voy a pedir que nos califiques con 5 estrellas y recomiendes a cualquier persona que tal vez le interese los temas que hablamos por aca. En este episodio encontrarás 5 herramientas valiosas que como emprendedor o dueño de negocio puedes utilizar a tu favor y maximizar tus ganancias. Si tú estás pensando construir un negocio o ya tienes uno y deseas seguir creciéndolo, escucha hasta el final estas cinco herramientas y cuéntame cómo te ha funcionado ponerlas en práctica. Te dejo el link del libro que hago mención en el episodio de "Bueno, bonito y carito" de David Gomez. Amazon.com: Bueno, Bonito y Carito: Cómo Diferenciarse para Dejar de Competir por Precio (Edición audio Audible): David Gómez, David Gómez, Bien Pensado: Libros Por último, en el correo [email protected] puedes contarme cómo te funcionó poner en práctica estas herramientas en tu negocio o luego de haber empezado con tu emprendimiento. Gracias nuevamente por escucharme, espero que disfrutes de este episodio tan enriquecedor.

Muchas personas sueñan con tener un gran salario y es muy común que mientras vayan pasando los años, esa rango de dinero que tu necesitas tener vaya incrementando. Y esto se da, porque a lo largo de nuestra vida, vamos teniendo diferentes tipos de necesidades y obligaciones; por eso, no es lo mismo el salario que quieres tener a los 18 años versus a tus 35, 40 o 50. Hoy, quiero compartir con ustedes a base de mi experiencia ese gran salario que muchas veces nos llena, pero a la vez nos da confort, estabilidad y porque no, felicidad. Es ese primer gran salario que también nos puede traer conformismo, deudas, estrés y otras cosas que talvez no sean del todo positivas. Sin embargo, al final tú decides que traer a tu vida. Acompáñame en este gran episodio y a llenar tu taza nuevamente.

La disciplina es una herramienta que puede ser muy útil para nuestra vida y los resultados que muchas veces queremos conseguir a través de acciones repetitivas y constantes. En este episodio conversaremos de esta herramienta, del talento innato, la motivación y cómo la disciplina muchas veces se interpone frente estos. Por eso, es importante que conozcas los resultados que tiene esta herramienta en diferentes áreas de nuestra vida y como podemos integrarla para alcanzar nuestros objetivos. Este es un tema que me apasiona y lo hablo de manera frecuente; por eso, cuéntame como te va aplicando una acción de manera repetitiva y constante hasta configurar esta herramienta poderosa en tu vida. Te dejo mi correo para leerte: [email protected] Sígueme en instagram a @latazallenapodcast y recomienda este podcast con más personas para seguir creciendo esta comunidad. !GRACIAS!

En este segundo episodio hablamos de dos tipos de MENTALIDADES. La mentalidad fija y la de crecimiento. Dos tipos de mentalidades que son capaces de lograr resultados en dos vías diferentes. Tomamos como base el libro "Mindset la actitud del éxito" de la autora Carol S. Dweck y lo analizamos en diferentes áreas de nuestras vidas. Hablamos de asumir riesgos, de los fracasos, y cómo estas experiencias dolorosas pueden actuar en nuestras vidas. También conversamos de la depresión y el tipo de mentalidad que puedes aplicar para afrontarla, así como del esfuerzo máximo que puedes obtener gracias al tipo de mentalidad que decides cultivar. Por último, hablamos de los negocios y las mentalidades que podemos utilizar para llevar a nuestra organización a la excelencia. Gracias por escucharme, y no olvides seguirme y compartir este podcast con más personas. Te dejo el link del libro de la autora Carol S. Dewck por si decides comprarlo. https://www.amazon.com/-/es/CAROL-DWECK/dp/8416579164/ref=sr_1_1?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dib=eyJ2IjoiMSJ9.Ef8RDAeWT3NrXer1aJqi-7SIhf6W0IOfjziPeNgK61aqJEQRx9H7uVT89Xscx_-dkIxdLSonJqw9tqOwxh4t9mRlZIvqqgUizOYdoDWn6DJ0oj3CFpM4RVfq0SZ6PfXdbYMrktO04jIv8uWrY89gssDZiNdnYyrfxpT0EL9ynGk5ioBrkeeq_rU9L9DOA5g6O710ntYk6iQ5N1Ol-P1Kghs_1v6Q7hTktCkvWpV948I.oA7--cVs5Pr3HFMYeIkQ2GIB0jKaTctgyxHYYd87iMA&dib_tag=se&keywords=mindset+la+actitud+del+exito&qid=1710100580&sr=8-1

En este episodio, hablamos de la CONFIANZA. De quiénes somos cuando nos presentamos con otras personas. Del hecho de crear una versión que no somos en ocasiones, de ser autentico en nuestras relaciones, de la empatía y el conocimiento que podemos transmitir con otras personas. También hablamos de cómo podemos servir a través de nuestras relaciones y en los negocios con los clientes. Al final, te quedarás con lo más importante o lo que más te llamo la atención, pero si en algún momento escuchas algo que te suena y que quisieras compartirlo con alguien más, me ayudaría muchísimo si lo haces. Así que nada, !comencemos!