PODCAST · education
L’après-Show
by L’après-Show
L’après-Show est un podcast québécois animé par Laurence Bernier : athlète Bikini, Marylou Charette : athlète IFBB Bikini PRO et Audrey-Ann Roy : athlète Wellness. Ces trois athlètes vous parleront sans censures de tout ce qui touche au monde des compétitions de bodybuilding. Rejoignez-nous chaque deux semaines afin de discuter d’entraînement, de nutrition, de santé mentale et bien plus.
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Lifehack, tips and tricks
Dans cet épisode, on partage vos trucs, nos trucs, tous les secrets qui améliore notre vie en prep ; poulet bouillie jusqu’au concombre cannelle.
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Vos 🟢 et 🔴 flags chez les coachs.
Après quelques semaines rocambolesques, nous sommes enfin de retour avec un de nos épisodes favoris! Vos 🟢 et 🔴 flags chez les coachs, pour cet épisode nous avons fait un sondage via Instagram afin d’avoir VOS opinions. Plusieurs fous rires plus tard, on comprend rapidement qu’il y a pas juste un côté à une médaille.
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Tea time
Aujourd’hui pour l’après-show, en ce jour de compétition à la Summum Classique. Joignez-vous à nous pour un brin de jasette concernant les sacrifices qu’impose les compétitions de bodybuilding.
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3
Combien coûte une année de bodybuilding?
Coucou les cocos! Dans cet épisode joignez-vous à nous afin d’évaluer combien coûte un an de bodybuilding en prévision d’une compétition. Fou rire garanti!
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2
Les troubles alimentaires et le bodybuilding
Aujourd’hui, on discute troubles alimentaires et bodybuilding. On s’ouvre sur nos expériences personnelles face à ce sujet peu discuté dans cette industrie. *Prendre notes que nous ne sommes aucunement des professionnels de la santé. Nous faisons que partager nos expériences personnelles.
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1
L’après-Show : introduction
En ce lendemain du Natural Canada Pro Qualifier, joignez-vous à nous afin de discuter de façon décontractée de nos expériences post-show, de craving, de reverse diet et bien plus.
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L’après-Show est un podcast québécois animé par Laurence Bernier : athlète Bikini, Marylou Charette : athlète IFBB Bikini PRO et Audrey-Ann Roy : athlète Wellness. Ces trois athlètes vous parleront sans censures de tout ce qui touche au monde des compétitions de bodybuilding. Rejoignez-nous chaque deux semaines afin de discuter d’entraînement, de nutrition, de santé mentale et bien plus.
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What is L’après-Show about?
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