Le Coach

J'aide souvent des associés qui n'arrivent plus à travailler ensemble. Plutôt que de partir sur les reproches, j'ai une conviction profonde sur comment la situation peut s'arranger. Une question de leadership personnel...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Souvent on abandonne avant même d'avoir commencé face à un nouveau projet. On a tendance à être un peu trop binaire et je vous partage aujourd'hui une pratique simple et efficace, mise en place avec mes clients.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je coache souvent mes clients sur des choses qui veulent changer (un pattern, une habitude, un comportement). Je vous parle dans cet épisode d'une méthode efficace pour se donner toutes les chances d'y arriver.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai souvent été frustré de devoir segmenter mes identités. Avec la peur que ça pouvait nuire à ma crédibilité professionnelle. Aujourd'hui j'essaie d'embrasser pleinement mes différents potentiels et c'est très apaisant.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je forme et coache 15 managers d'un Hedge Fund pour les aider à devenir de meilleurs managers. On discute de comment en voulant être partant à la fois, on termine nulle part pour soi et pour les autres.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hier soir je dînais avec un de mes potes coach (le plus connu de tous en France). Je me suis fait coaché pendant 1h30, c'était génial, et je me suis rendu compte de mes résistances. Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce matin un de mes clients me parlait d'un de ses deals. En l'écoutant quelque chose a tiqué en moi. Trop de confiance dans son attitude... Je vous raconte.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parfait, on sait au fond de nous qu'il est temps de passer à autre chose. On ne le fait pas, parce qu'on a peur du vide. Pourtant c'est dans ce vide que nous allons pouvoir créer le nouveau chapitre...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a tous des disques qui tournent en boucle à l'intérieur de nous. Comment faire quand on veut changer de musique ?Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on est hypersensible, un rien nous dérange. Je vous parle de comment faire de ce rien votre allié.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On passe notre temps à vouloir optimiser notre vie. Et on peut facilement se perdre dans cette course au développement personnel. Je vous partage une discussion avec mon client préféré à ce sujet.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je discutais avec un joueur de tennis de "sur quoi se focaliser pour bien jouer". Et vous allez voir que c'est valable dans tout...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une de mes clientes me dit qu'elle voudrait retrouver de l'ambition. On creuse ce sujet ensemble...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a trop tendance à vouloir tout le temps aller bien et à condamner nos moments de mal-être. Je vous propose de les accueillir et de vous rendre compte de leur utilité.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En aidant mon fils à réviser sa dictée, je me rendais compte de la chose la plus importante pour apprendre efficacement. Quand on est enfant ou adulte...Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai parfois l'impression d'avoir fait du mauvais coaching. Et je vous montre à quoi ça ressemble.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand nos relations avec une personne deviennent problématiques, c'est souvent une historie de cadre. Voyons comment remettre les choses à plat !Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cela nous arrive à tous de s'engager dans quelque chose, et d'abandonner en cours de route. Comment faire pour se relancer plus rapidement et arrêter de culpabiliser ?Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

A qui ça n'est pas arrivé de craquer dans le money time ? Explorons ensemble comment conclure au moment de conclure.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez ma vision du métier de coach et pourquoi le podcast Le Coach s'appelle Le Coach.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un outil super puissant pour connecter à son génie intérieur et se mettre dans le Flow.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Un client me confie qu'il doute de lui. Je l'aide à changer de perspective et voir les bénéfices de douter.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le CoachJe vous raconte ma vie de coach, des anecdotes, des prises de consciences, des questionnements.Tout ça enregistré en live, brut, sans montage, sans fioriture.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Nous n'avons besoin de rien ni de personne pour se sentir joyeux ici et maintenant. Ce n'est qu'une question d'entrainement !Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach, pour tous ceux et celles qui s’intéressent au coaching mental, au coaching de performance, au coaching de champions dont je suis sur vous faites partie.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi on fait les choses ? Qu'est-ce qu'on cherche à ressentir vraiment ? Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La première étape pour changer, pour évoluer c'est de prendre conscience de nos patterns. Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On ne peut pas faire taire nos pensées, mais on peut changer notre rapport à ces pensées.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on se connecte à son souffle, on se connecte à notre nature, à ce mouvement perpétuel.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En ayant une pratique de bien-être tous les jours, on franchit des paliers. Mais attention aux retours en arrière !Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On sait tous ce que c'est d'être parano. Mais que se passe-t-il si on fait l'inverse ?Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach, pour tous ceux et celles qui s’intéressent au coaching mental, au coaching de performance, au coaching de champions dont je suis sur vous faites partie.Je vous partage tous les matins à 7h une petite pépite extraite des sessions du BCC. C’est donc enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Je suis sur que ça vous parlera et vous donnera peut-être envie de nous rejoindre !Et au fait qui suis-je ? Et bien je m’appelle Romain Bastide, j’ai bientôt 40 ans et je suis papa de 3 merveilles.🥇 Je suis coach mental. J’accompagne des personnes atypiques (sportifs, créateurs, entrepreneurs, artistes, haut-potentiels, écorchés vifs). Je les aide à se sentir bien, à croire en eux et à performer au plus haut niveau.💥 Je suis formé à plusieurs méthodes (SANE, Hypnose, Wim Hof, préparation mentale, méditation) mais je n'applique pas de recette particulière, je propose du sur-mesure en fonction de votre profil et de vos spécificités.💪 Vous pouvez expérimenter ma vision du coaching mental en écoutant mon Podcast "Le Coach" et en vous inscrivant aux sessions gratuites du BCC (Bastide Coaching Club). Toutes les infos sont sur 👉 https://www.romainbastide.com/. 👈 Retrouvez moi sur Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/Crédits :Direction Artistique by Claire MaouiVoix Off by Constance ArnaudMusic by David Gategno Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On est tous pris dans cette Matrix de chercher à réussir des choses pour exister. Comment en sortir ?Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans une journée, on perd souvent le fil de notre présence. Mais c'est facile et possible de se recentrer.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

S'entrainer à créer soi-même des états de bien-être, de joie, de certitude va muscler notre présence. Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tellement important d'être clair sur ses intentions. Et de savoir comment faire pour se donner toutes les chances d'y arriver.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est super de méditer le matin, mais la vraie pratique de méditation se passe pendant notre quotidien.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peu importe où on en est sur le chemin de la présence, on a toujours des progrès à faire.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous ne sommes pas victimes et nous sommes les maitres de notre bien-être intérieur. Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour retrouver le contrôle de sa vie, le meilleur moyen c'est de lâcher le contrôle.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Plus on accepte qui on est, avec nos zones d'ombre, plus c'est facile d'avoir confiance en soi.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On ne pourra jamais cocher toutes les cases et tout faire parfaitement, y compris notre routine du matin.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment éveiller ses désirs sans se faire piéger.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La présence est avant tout une histoire d'observation, de curiosité et de non jugement.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez comment se servir de vos visions du futur pour optimiser votre présent.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une journée est souvent pleine de contrariétés. Quelques respirations conscientes suffisent à se remettre à l'endroit.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La relation corps-esprit est comme celle d'un cavalier et son cheval.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand on fait de la visualisation, on peut avoir tendance à s'auto-saboter sans le savoir.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment trouver le juste équilibre en trop de concentration et le je m'en foutisme. Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Très important de noter ses idées au fil de sa journée.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On répand notre calme et notre énergie partout autour de nous.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On ne se rend pas compte que toutes nos suggestions créent notre réalité.Bienvenue pour cette nouvelle saison de notre podcast Le Coach.Je vous partage dans chaque épisode une pépite extraite de mes sessions de coaching de groupe (BCC). C’est enregistré en live, brut, sans montage, pour vous, rien que pour vous, tout de suite, maintenant.Retrouvez-moi aussi sur :Mon programme en ligne Upgrade© : https://upgrade.podia.com/joinMon blog les Pépites de Romain : https://romainbastide.substack.com/welcomeMon site internet https://www.romainbastide.com/Instagram : https://www.instagram.com/romain__bastide/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.