Less is More

Description

Si pensa spesso che per ottenere un risultato bisogna fare di più: più peso, più serie, più esercizi, più allenamenti. In questo Podcast, io e il Personal Trainer Claudio Biscetti, cercheremo di evidenziare quali aspetti dell'allenamento beneficino di una riduzione. Insomma di come ottenere di più, facendo di meno.