PODCAST · health
Meditação Klebér
by Klebér Tani
Devido ao ritmo acelerado da vida, nem sempre conseguimos nos desligar de nossas atividades. Mesmo quando nos afastamos, a mente é incapaz de se aquietar naturalmente por causa de estresses e tensões acumulados.A Meditação Transcendental (MT) é uma técnica simples e natural que pode ser facilmente aprendida por qualquer pessoa, independentemente de idade, educação, ocupação, religião ou nível cultural. Trata-se de uma técnica científica que não requer nenhuma crença específica nem adoção de nenhum estilo de vida especial.A técnica da MT permite que a mente se aquiete automaticamente, alcançando um estado perfeitamente calmo, integrado e alerta,em que o corpo repousa profundamente ao praticá-la durante 15 a 20 minutos, duas vezes por dia, sentado confortavelmente com os olhos fechados.A prática sempre é ensinada por um instrutor autorizado pela Sociedade Internacional de Meditação, que é regida pelas orientações de seu fundador, físico e monge Maharishi Mahesh Yogi.
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ABOUT THIS SHOW
Devido ao ritmo acelerado da vida, nem sempre conseguimos nos desligar de nossas atividades. Mesmo quando nos afastamos, a mente é incapaz de se aquietar naturalmente por causa de estresses e tensões acumulados.A Meditação Transcendental (MT) é uma técnica simples e natural que pode ser facilmente aprendida por qualquer pessoa, independentemente de idade, educação, ocupação, religião ou nível cultural. Trata-se de uma técnica científica que não requer nenhuma crença específica nem adoção de nenhum estilo de vida especial.A técnica da MT permite que a mente se aquiete automaticamente, alcançando um estado perfeitamente calmo, integrado e alerta,em que o corpo repousa profundamente ao praticá-la durante 15 a 20 minutos, duas vezes por dia, sentado confortavelmente com os olhos fechados.A prática sempre é ensinada por um instrutor autorizado pela Sociedade Internacional de Meditação, que é regida pelas orientações de seu fundador, físico e monge Maharishi Mahesh Yogi.
HOSTED BY
Klebér Tani
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What is Meditação Klebér about?
Devido ao ritmo acelerado da vida, nem sempre conseguimos nos desligar de nossas atividades. Mesmo quando nos afastamos, a mente é incapaz de se aquietar naturalmente por causa de estresses e tensões acumulados.A Meditação Transcendental (MT) é uma técnica simples e natural que pode ser facilmente...
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