Meditation mit Isabelle Havers

Diese Geschichte ist psychologisch darauf ausgelegt, aufgestaute Wut (pent-up anger) und die Hitze des Tages (Stress, Frust) in eine friedliche, erdende Ruhe zu verwandeln. Wir nutzen das Element Feuer für die Emotion und das Element Schnee für die Heilung.Ich bin Isabelle Havers, Meditationstrainerin, und begleite dich mit ruhigen, klar geführten Meditationen – für mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und bewusste Pausen im Alltag.🎧 Weitere Meditationen & Kurse:Insight Timer: ⁠https://insighttimer.com/isabellehavers⁠📺 YouTube:⁠https://www.youtube.com/@MeditierenmitIsabelleHavers⁠📸 Instagram:⁠https://www.instagram.com/isabellehavers⁠💻 Website:⁠https://www.isabellehavers.com⁠☕ Unterstütze meine Arbeit:⁠https://ko-fi.com/isabellehaversmeditationen⁠Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abo – so hilfst du, dass noch mehr Menschen diese Ruhe finden können.This guided meditation supports you in calming your nervous system, releasing emotional tension, and coming back into a clear, grounded connection with yourself.It is for moments when your mind feels busy, your body feels tense, or you simply want to slow down and breathe again.My name is Isabelle Havers, meditation teacher, and I guide you through calm, clear practices designed to create inner stability, self-trust, and conscious pauses in everyday life.🎧 More meditations & courses:Insight Timer: ⁠https://insighttimer.com/isabellehavers⁠📺 YouTube:⁠https://www.youtube.com/@MeditierenwithIsabelleHavers⁠📸 Instagram:⁠https://www.instagram.com/isabellehavers⁠💻 Website:⁠https://www.isabellehavers.com⁠☕ Support my work:⁠https://ko-fi.com/isabellehaversmeditationen⁠If this meditation supported you, I would truly appreciate a rating and a follow.It helps this podcast reach more people who are looking for calm and clarity.

Diese beruhigende Abendmeditation begleitet dich liebevoll vom Tag in die Nacht. Sie lädt dich ein, loszulassen, was war, Frieden mit dem Tag zu schließen und dich in die heilsame Stille des Abends sinken zu lassen.Mit sanfter Atemführung, Dankbarkeitspraxis und der Kraft der Vergebung schaffst du Raum für inneren Frieden. Diese Meditation hilft dir, den Tag bewusst abzuschließen, Anspannungen zu lösen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.Perfekt für: Vor dem Schlafengehen, zum Abschalten nach einem anstrengenden Tag, als AbendritualDie Nacht ist da, um dich zu halten. Lass dich fallen.Ich bin Isabelle Havers, Meditationstrainerin, und begleite dich mit ruhigen, klar geführten Meditationen – für mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und bewusste Pausen im Alltag.🎧 Weitere Meditationen & Kurse:Insight Timer: https://insighttimer.com/isabellehavers📺 YouTube:https://www.youtube.com/@MeditierenmitIsabelleHavers📸 Instagram:https://www.instagram.com/isabellehavers💻 Website:https://www.isabellehavers.com☕ Unterstütze meine Arbeit:https://ko-fi.com/isabellehaversmeditationenWenn dir diese Meditation gutgetan hat, freue ich mich über eine Bewertung und ein Abo – so hilfst du, dass noch mehr Menschen diese Ruhe finden können.This guided meditation supports you in calming your nervous system, releasing emotional tension, and coming back into a clear, grounded connection with yourself.It is for moments when your mind feels busy, your body feels tense, or you simply want to slow down and breathe again.My name is Isabelle Havers, meditation teacher, and I guide you through calm, clear practices designed to create inner stability, self-trust, and conscious pauses in everyday life.🎧 More meditations & courses:Insight Timer: https://insighttimer.com/isabellehavers📺 YouTube:https://www.youtube.com/@MeditierenwithIsabelleHavers📸 Instagram:https://www.instagram.com/isabellehavers💻 Website:https://www.isabellehavers.com☕ Support my work:https://ko-fi.com/isabellehaversmeditationenIf this meditation supported you, I would truly appreciate a rating and a follow.It helps this podcast reach more people who are looking for calm and clarity.