Melinda-Health

Warum arbeiten so viele Frauen hart & bleiben trotzdem finanziell unter ihrem Potenzial?🥵 Welche Geld-Mythen halten Unternehmerinnen wirklich klein, ohne dass sie es merken? & was, wenn dein nächster Durchbruch nicht mit „mehr tun“, sondern mit einer einzigen Entscheidung beginnt? In dieser Folge sprechen die holistische Money Mentorin: Anja & ich genau darüber, was hinter diesem Gefühl wirklich steckt. Wir gehen tief in die Themen, über die viele nicht sprechen wollen: Geld-Mythen, unbewusste Glaubenssätze, innere Strukturen, die Wachstum blockieren & die unbequemen Wahrheiten, die man hören muss, wenn man wirklich mehr Geld-overflow im Business will. Es geht nicht nur um Strategie. Es geht darum, wie du denkst, entscheidest & handelst, wenn es um Geld geht. & vor allem: welche eine Entscheidung oft den größten Einfluss auf alles hat. Diese Folge ist kein „nice to hear“, sie ist ein Mirror für dein Business. Let's go deep!mehr von & über Anja erfährst du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter moneyflow.mitanja 💸 Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was, wenn dich nicht das Scheitern verunsichert… sondern dein eigenes nächstes Level? Wie gehst du mit der Verantwortung um, wenn du einen immer größeren Raum hältst? & was passiert, wenn Wachstum sich plötzlich nicht nur nach Freiheit, sondern auch nach Verlust anfühlt? Willkommen zu einer neuen Folge von overflow unplugged, deinem Raum für echte Fragen, rohe Antworten & die unbequemen Wahrheiten zwischen Expansion, Nervensystem & verkörperter Führung. In dieser Episode beantworte ich drei Fragen, die tiefer gehen als bloße Selbstoptimierung: Wie fühlt es sich an, wenn ein Retreat wie THE EXPERIENCE🌞 immer näher rückt & mit jeder Vorfreude auch die Größe des Raumes spürbarer wird? Warum haben wir manchmal nicht Angst davor zu scheitern, sondern davor, dass es wirklich funktioniert & unser Leben größer wird, als wir es bisher halten konnten? & weshalb fühlt sich persönliches Wachstum so oft gleichzeitig nach Befreiung und nach Abschied an? Ich spreche darüber, warum Verantwortung nicht bedeutet, alles im Griff zu haben, sondern dich selbst halten zu können. Warum unser Nervensystem nicht nur Schmerz, sondern auch Größe als ungewohnt empfinden kann. & weshalb jede neue Version von dir zuerst die alte verabschieden muss. Keine Floskeln. Kein „du musst einfach vertrauen“, sondern echte Einblicke in das, was Expansion mit uns macht: körperlich, emotional & identitär. Danke, dass ihr diesen Podcast mit euren Fragen so lebendig macht!Wenn du eine Frage hast, die dich gerade bewegt, schick sie mir gerne per Memo, WhatsApp oder stille Nachricht. Vielleicht ist genau deine Frage in der nächsten Folge mit dabei. Let’s make overflow personal.❤️‍🔥Du möchtest am 11.Juli zum Podcastevent dabei sein? Hier findest du alle Infos zum Melinda-Health Podcast Sommer-Salon🎙️🌹Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹 

Warum fühlen wir uns eigentlich egoistisch, sobald wir anfangen, uns selbst an erste Stelle zu setzen?🙈 Was passiert mit deinem Business, wenn du ständig aus einem leeren Tank heraus performst? & ist Hustle wirklich notwendig oder nur eine gut erzählte Ausrede? In dieser Folge spreche ich mit Christina Wirl über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber selten ehrlich ausgesprochen wird: Warum „Can’t pour from an empty cup“ mehr ist als nur ein Spruch & warum echte Leistung erst dann entsteht, wenn wir nicht mehr im Dauer-Hustle-Modus sind. Wir sprechen darüber, warum Selbstfürsorge oft als egoistisch abgestempelt wird, warum wir uns so schwer damit tun, langsamer zu machen & was sich verändert, wenn wir anfangen, uns selbst genauso ernst zu nehmen wie unser Business. Christina bringt dabei eine klare, ehrliche Perspektive rein: weniger Optimierungsdruck, mehr echte Klarheit & ein komplett anderer Blick auf Erfolg. Bist du bereit mit uns tief zu tauchen? Here you go!mehr von & über Christina findest du auf ihrer Webseite, LinkedIn oder auf Instagram unter @diefuehrungskraft 🧘‍♀️Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.healthoder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health// Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.comvorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gefragt, wie es dir geht, ohne Ausweichen? Feierst du deine Erfolge eigentlich bewusst oder rennst du direkt zum nächsten Ziel? & was passiert, wenn du plötzlich still wirst und nur noch dir selbst begegnest? In dieser Folge spreche ich wieder mit Laura Fuchs & wir nehmen dich, wie auch im letzten Quartal, mit in einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen unseres Lebens als Businessownerinnen. Wir sprechen über die Vorbereitungen auf die besondere 222. Folge & warum es so wichtig ist, Erfolge nicht nur zu erreichen, sondern auch wirklich zu feiern. Gleichzeitig geht es um die andere Seite: Zweifel, Orientierungslosigkeit & dieses Gefühl von „Was ist eigentlich gerade mein Purpose?“. & es wird persönlich: Wie ist es, ein Business gemeinsam mit dem eigenen Partner zu starten? Wo verschwimmen Grenzen & wo wird es herausfordernd? Wir tauchen tief ein in das Thema Schweigeretreat: Was passiert, wenn du alle Ablenkungen loslässt & wirklich nur noch bei dir bist? Was darf sich zeigen, wenn du für dich selbst losgehst Eine Folge zwischen Wachstum & Innehalten, zwischen Erfolg & Ehrlichkeit & der Einladung, dir selbst wirklich zu begegnen.mehr von & über Laura erfährst du z.B. auf Instagram unter @laurafuchs.coaching 🧡Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was geht eigentlich wirklich schief hinter den Kulissen von erfolgreichen Unternehmerinnen?🧡 & was, wenn ausgerechnet die größten Business-Fails später zu den wertvollsten Lektionen werden? In dieser Folge sitzen mit mir zwei Frauen am Mikrofon, die für radikale Ehrlichkeit im Business stehen: Stella & Laura vom Podcast „RADIKAL EHRLICH“. Gemeinsam sprechen wir über die Geschichten, über die im Business sonst kaum jemand spricht: von absurden Situationen, die heute einfach nur noch lustig sind, bis zu Momenten, in denen Geschäftsbeziehungen zerbrechen & man sich fragt, wie es überhaupt so weit kommen konnte. Es geht um falsche Entscheidungen, chaotische Situationen, Vertrauen, das missbraucht wurde & um die Erkenntnis, dass genau diese Erfahrungen oft die sind, die uns als Unternehmerinnen am meisten wachsen lassen. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, überraschender Wendungen & Geschichten, die zeigen: Hinter jedem Erfolg stehen auch ziemlich wilde Fails. (manchmal sind genau diese Fails am Ende die besten Storys.🤫)mehr von & über Laura & Stella erfährst du in RADIKAL EHRLICH🎙️ oder z.B. über Instagram unter @fempowerment_club 🧡Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert eigentlich wirklich, wenn wir aufhören, unser Business im Hustle aufzubauen & beginnen, es aus overflow zu führen? Wie unterscheidet man zwischen gesunder Energie & dem Punkt, an dem das eigene Nervensystem längst im Dauerstress läuft? & was wird möglich, wenn du dir erlaubst, dein Leben und Business nicht mehr aus Druck, sondern aus Weite zu gestalten? In dieser neuen Folge von overflow unplugged nehme ich dich mit, wie man erkennt, ob man wirklich im Hustle feststeckt oder ob eine intensive Phase im Businessaufbau einfach dazugehört. Willkommen zum overflowing April, die Idee dahinter & warum ich glaube, dass wir manchmal bewusst einen Raum öffnen müssen, um eine neue Art von Business & Leben entstehen zu lassen. & wir sprechen über einen ganz besonderen Moment für mich: die 222. Podcastfolge, die ich nicht einfach nur aufnehmen, sondern gemeinsam mit euch feiern möchte! (Du möchtest mit uns feiern? Mehr Infos & Tickets gibt es: hier🎙️🌹) Wenn du dir gerade selbst die Frage stellst, wie sich Erfolg anfühlen darf & ob Business vielleicht auch aus einer ganz anderen Energie heraus möglich ist, dann ist diese Folge für dich. Mach es dir gemütlich, nimm dir einen Moment für dich & tauch mit mir ein in eine neue Episode von overflow unplugged.❤️‍🔥Du möchtest den overflowing April mit uns genießen? Dann komm in den HIGH VIBE CEO ROOM 🤌🏼Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn dein Körper bei Nähe plötzlich dicht macht?🌹 Wenn etwas, das eigentlich Verbindung, Lust & Intimität bringen soll, stattdessen Schmerz, Angst oder Rückzug auslöst? & was bedeutet das für eine Beziehung, wenn Intimität sich langsam in einen stillen WG-Modus verwandelt? In dieser unglaublich offenen & ehrlichen Folge spreche ich mit Nadine Vogel über ein Thema, über das noch viel zu wenig gesprochen wird: Endometriose & Sexualität. Wir tauchen tief ein in die Realität vieler Frauen, die lernen mussten, mit Schmerzen zu leben, nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Nadine teilt dabei sehr persönlich ihre eigene Geschichte & spricht darüber, wie sich Endometriose auf Intimität, Selbstbild & Partnerschaft auswirken kann. Doch dieses Gespräch bleibt nicht beim Schmerz stehen: Wir sprechen darüber, warum der Körper manchmal „Nein“ sagt, obwohl wir uns eigentlich nach Nähe sehnen. Warum die Rolle des Partners so entscheidend sein kann & weshalb echte Veränderung oft genau dort beginnt, wo Frauen wieder beginnen, ihrem eigenen Körper zuzuhören, statt ihn zu übergehen. Es geht um Scham, Verletzlichkeit & die Dynamik in Beziehungen, wenn Intimität schwierig wird. Aber vor allem geht es um Selbstermächtigung, Verbindung, Grenzen & neue Wege für Nähe zu finden.mehr von & über Nadine findest du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter: @nadine.vogel.reconnected ❤️‍🔥Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn fremde Frauen sich einfach nur halten? Wann hast du dir das letzte Mal wirklich ein ganzes Wochenende nur für dich geschenkt? & wie würde es sich anfühlen, für ein paar Tage einfach nur bei dir anzukommen, ohne müssen, ohne leisten, ohne sollen? In dieser Folge nehmen wir dich mit zurück in die Magie von CELEBRATE YOU & gleichzeitig mitten hinein in das, was als nächstes entsteht: RECONNECT YOU✨ Wir sprechen über die Momente, die man nicht planen kann & die am Ende alles verändern. Über Gruppenumarmungen, bei denen plötzlich alles still wird. Über Räume, in denen du einfach nur sein darfst, ohne Rolle, ohne Maske. Über Tanzen zu Techno umgeben von Natur & dieses Gefühl von purer Freiheit im eigenen Körper. & wir nehmen dich mit in die Tiefe dahinter: Was entsteht eigentlich, wenn Frauen sich wirklich erlauben, sich zu öffnen? Warum ist Rückzug so kraftvoll, gerade im Herbst? & wieso kann ein einziges Wochenende mit dir selbst mehr verändern, als du denkst? Du bekommst in dieser Folge nicht nur einen ehrlichen Einblick in das letzte Retreat, sondern spürst auch schon, wie sich das nächste anfühlen wird: Langsamer. Erdender. Mehr bei dir.(Mit Herbstluft, Kaminmomenten & ganz viel Pumpkin-Spice-Energy!) & vielleicht merkst du beim Zuhören schon, dass ein Teil von dir genau nach so einem Raum sucht. Wenn du dich angesprochen fühlst:👇🏽Die Plätze für RECONNECT YOU sind ab jetzt geöffnet. Sende uns "✨", um dir deinen Platz zu sichern! Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Am 11.03.2022 ist unsere erste Folge online gegangen.🎉 & heute, vier Jahre später, bin ich einfach nur dankbar für all die Gespräche, Begegnungen & Geschichten! Diese Folge ist ein großes DANKE! Danke an alle großartigen Gäste, die ihr Wissen & ihre Erfahrungen geteilt haben. Danke an alle Hörerinnen & Hörer, die diesen Podcast begleiten. & weil man schöne Dinge am liebsten gemeinsam feiert, möchte ich Dich einladen:Am 11.07. in Köln findet der Melinda-Health Podcast Sommer Salon statt.🎙️Ein Abend zum Austauschen, Kennenlernen & Feiern. Wenn du Lust hast, dabei zu sein, bist du herzlich willkommen! Ich freue mich auf alles, was noch kommt & vielleicht sehen wir uns ja im Sommer in Köln. Danke, dass du Teil dieser Reise bist!🌹Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Warum sind Fotos so viel mehr als nur Bilder? Warum können sie Klarheit, Präsenz & echte Leadership sichtbar machen? & was bedeutet es, Frauen nach einem transformierenden Retreat mit einer ehrlichen, kraftvollen Präsenz im Bild zu sehen? In dieser Folge spreche ich mit Nicola Strasser, der Geschichten-Architektin, die Menschen in Bildern sicht- & spürbar macht (& Teil von THE EXPERIENCE🌞 sein wird!) Wir sprechen darüber, wie Bilder Identität formen, Entscheidungskraft stärken & Sichtbarkeit unabhängig von „Performance“ machen. & natürlich geht es auch darum, wie sie bei THE EXPERIENCE dabei ist: Wie sie den Prozess begleitet, wie sie Frauen vor, während & nach dem Retreat begegnet & wie ihre Bilder zu einem echten Teil der persönlichen & Business-Transformation werden können. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du spürst, dass Bilder mehr transportieren können als Worte, wenn du verstehen willst, wie Fotografie wirkt & wenn du Lust hast, dich selbst wirklich zu sehen.🫶🏼mehr von & über Nicola findest du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter: @nicola.strasser.fotografieWenn du Lust hast, Teil von THE EXPERIENCE🌞 zu sein & deine eigene visuelle Geschichte dort entstehen zu lassen, findest du alle Infos & die Bewerbung hier.Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Hast du dich schon einmal gefragt, wie es wäre, wenn dein Leben sich vollkommen nach Lust, Präsenz & deiner inneren Wahrheit richtet?❤️‍🔥 Was passiert, wenn du von der Opferrolle in die Schöpferin deiner eigenen Energie wechselst? ...& wie kann Sexualität zu einem Werkzeug werden, um dein höchstes Selbst zu verkörpern? In dieser Folge spreche ich mit Giulia Filippi, Tantrikerin, Coach & Verkörperin einer leidenschaftlichen Lebensphilosophie, die Lust, Intimität & Selbstverwirklichung untrennbar miteinander verbindet. Wir tauchen tief in die Welt weiblicher Energie ein, erkunden, wie die Verbindung zu unserer Lust uns mit Wahrheit, Nähe & unserer eigenen Schöpferkraft in Kontakt bringt & erfahren, wie Giulia diese Prinzipien jeden Tag lebt. Bereite dich darauf vor, deine Sinne zu öffnen, alte Blockaden loszulassen & Lust als Weg zu deinem höchstmöglichen Selbst zu erleben.mehr von & über Giulia erfährst du auf Instagram unter: _giuliafilippi_ ❤️‍🔥Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was, wenn Schönheit viel tiefer geht als das, was wir im Spiegel sehen?💫 Was, wenn unsere Haut nicht unser Gegner ist, sondern ein Sprachrohr? & was, wenn genau das, was uns am meisten stört, eine Einladung ist, unseren Blickwinkel zu verändern? In dieser Folge spreche ich mit Vanessa über ihren Weg vom klassischen Make-up-Artistin-Dasein hin zu einem ganzheitlichen Verständnis von Schönheit, Haut & Selbstverbindung. Sie erzählt von Wendepunkten in ihrem Leben, von Migräne & sensibler Haut. Wir sprechen darüber, wie eng Haut, Nervensystem & mentale Belastung miteinander verbunden sind & warum gerade Unternehmerinnen oft lernen dürfen, die Signale ihres Körpers ernst zu nehmen. Vanessa teilt, was passiert, wenn wir aufhören, nur das zu sehen, was uns stört & beginnen, uns selbst mit einem neuen Blick zu begegnen. Es geht um das Gefühl auf der Haut, um Selbstwahrnehmung, um Druck & um die Entscheidung, Schönheit nicht länger im Außen zu suchen, sondern im eigenen Empfinden. Eine Folge für alle, die sich nicht nur „schön“ fühlen wollen, sondern echt.💫mehr von & über Vanessa findest Du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter @faceyounista.greenmakeupartistDu möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn eine Psychotherapeutin selbst gründet & ihren ganz eigenen Weg geht? Warum fällt es uns manchmal so schwer, ein klares "Nein" auszusprechen? & wie gelingt es, alte Verhaltensmuster nicht nur zu verstehen, sondern wirklich neu zu denken? In dieser Folge spreche ich mit Astrid über mentale Gesundheit im Spannungsfeld von Unternehmertum, Verantwortung & persönlicher Entwicklung. Wir tauchen tief ein in die Frage, warum so viele Frauen gelernt haben zu funktionieren, Erwartungen zu erfüllen & stark zu sein & wie befreiend es sein kann, sich selbst neu zu begegnen. Astrid teilt nicht nur ihre therapeutische Perspektive auf innere Antreiber, Prägungen & Veränderungsprozesse, sondern auch ganz persönlich ihren Weg in die Selbstständigkeit. Sie spricht offen über ihre eigene Gründung, über Zweifel, Entwicklung & darüber, wie sehr wir uns erlauben dürfen, Entscheidungen neu zu bewerten & uns selbst neu zu erfinden. Diese Folge ist eine Einladung, deine Muster zu hinterfragen, deine Grenzen ernst zu nehmen & Erfolg nicht nur im Außen zu definieren. Sondern als etwas, das sich stimmig anfühlt, im Kopf, im Körper und im Herzen.Mehr von & über Astrid findest Du auf ihrer Webseite 🫶🏼Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzennur das Beste! Deine Melinda🌹

Was wäre möglich, wenn du dich & Tage lang um nichts kümmern müsstest, außer um dich & dein Business? Warum ist THE EXPERIENCE ein echtes No-Brainer Investment? & was passiert, wenn Business, Nervensystem, Kultur & Genuss wirklich zusammenkommen? In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen von THE EXPERIENCE 🌞: unserem exklusiven Businessretreat & Workation für Unternehmerinnen & selbstständige Frauen. Wir sprechen ehrlich darüber, warum THE EXPERIENCE kein klassisches Retreat ist, sondern ein bewusst geführter Wendepunkt, an dem du nichts organisieren, planen oder halten musst, weil alles bereits für dich getragen ist. Du erfährst, wie der Ort selbst, das private Anwesen & das umliegende Dorf den inneren Shift möglich machen, warum kleine Überraschungen, Rituale & Details so eine große Wirkung entfalten & was zwischenmenschlich in diesem Raum entsteht, wenn Konkurrenz verschwindet & echte Verbindung Platz bekommt. Wir teilen, weshalb 8 Tage vor Ort in Kombination mit der 90-tägigen Begleitung danach nachhaltiger wirken als jede kurzfristige Motivation & für wen THE EXPERIENCE wirklich gedacht ist.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst, dein Business nicht länger aus Druck, sondern aus Klarheit führen möchtest & dir einen Raum wünschst, der dich hält, statt dich zu pushen. Wenn beim Zuhören etwas in dir leise "Ja" sagt, dann ist das kein Zufall.🫶🏼Alle Infos zu deinem nächsten Kapitel & die Möglichkeit zur Buchung findest du hier: THE EXPERIENCE 🌞Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.healthoder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health// Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.comvorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was, wenn morgen alles vorbei wäre, wäre es dann "okay"? Woher weißt du eigentlich, wofür du wirklich hier bist? & was passiert, wenn ein einziger Moment alles verändert? In dieser sehr ehrlichen & berührenden Podcastfolge spreche ich mit Coach für Identität, Berufung & Businessaufbau: Katharina Niesche über Berufung, innere Glaubenssätze & die leisen Prägungen aus unserer Kindheit, die oft unbemerkt unser ganzes Leben steuern. Katharina erzählt von ihrem Motorradunfall, der alles noch einmal neu sortiert hat & von der Frage, die danach unausweichlich wurde: Wenn jetzt alles vorbei wäre, wäre das "okay"? Wir sprechen darüber, warum so viele von uns gelernt haben, dass „ruhig sein = gut sein“ bedeutet, wie daraus unbewusste Glaubenssätze entstehen & was es braucht, um sich davon zu lösen. Über das tiefe Wissen, dass jeder Mensch für etwas hier ist. Und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zu erlauben, genau das zu erkennen & zu leben, auch wenn es nicht dem „sicheren Weg“ entspricht. Eine Folge für alle, die spüren, dass da mehr ist.Mehr Wahrheit. Mehr Tiefe. Mehr sie selbst.mehr von & über Katharina findest du auf Instagram unter: @katharinaniesche 💜Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was, wenn Du dieses Jahr mal keine Ziele setzt? Was, wenn Sicherheit plötzlich nicht mehr aus Plänen besteht? & wer bist Du eigentlich, wenn Du den Ort wechselst, oder innerlich gerade nirgends richtig bist? Zum Jahresstart deep diven Laura & ich wieder in WGEDW & wir machen genau das, was sich gerade richtig anfühlt: erstmal Ruhe im Karton. Kein Visionboard-Zwang, keine Jahresziele auf Krampf, stattdessen sprechen wir über das bewusste Nicht-Planen, über Firehorse-Energie, über das Loslassen alter Sicherheiten & darüber, warum neue Ziele früher Sicherheit waren & heute vielleicht eher ein Käfig. Es geht um Identität an unterschiedlichen Orten, um das Gefühl, zwischen Welten zu stehen & um die leise, ehrliche Frage: Was trägt eigentlich, wenn man sich selbst nicht festlegt? Eine Folge für alle, die das Jahr nicht mit Druck starten wollen, sondern mit Präsenz, Weichheit & dem Mut, nichts sofort wissen zu müssen. Kein Masterplan. Kein Hustle-Talk. Sondern ein echtes Check-in zum Jahresanfang, von Herz zu Herz.🧡Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was wäre, wenn Geburt nicht etwas ist, das wir „überstehen“ müssen, sondern ein zutiefst magischer Übergang, der uns erinnert, wer wir sind?🌙 Warum sind Worte nicht nur Sprache, sondern Träger von Magie & die eigentliche Frage in dieser Folge ist: Welches uralte Wissen über Weiblichkeit, Mutterschaft & Verbundenheit ist in unserer Welt verloren gegangen & wie können wir es wieder ins Leben einladen? In dieser Folge spreche ich mit Semia von House of Prem Mandala über das Mama-Sein als spirituellen Weg, über Geburt als zutiefst magisches Übergangsritual & darüber, wie Worte Welten erschaffen. Semia teilt die Geschichte der Geburt ihrer dritten Tochter, eine Erfahrung voller Hingabe, Vertrauen & tiefer Verbindung & spricht darüber, was Geburt jenseits von Angst, Kontrolle & medizinischen Narrativen sein kann. Wir sprechen darüber, warum Worte Magie sind, weshalb sie ihren Kindern Geschichten wie Frau Holle erzählt & welches alte Wissen über Weiblichkeit, Natur, Zyklen & Verbundenheit in unserer Welt leise verloren gegangen ist (...& doch immer noch in uns ruht). Dieses Gespräch ist sanft & kraftvoll zugleich. Eine Folge für alle, die spüren, dass da mehr ist. & dass wir uns erinnern dürfen.mehr von & über Semia findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter @houseof_premmandala 🌙Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was wäre, wenn du dir einfach so etwas Gutes tun dürftest? Wenn Feiern nicht laut, sondern tief wäre? & wenn ein Wochenende existiert, an dem wirklich alles da sein darf & nichts muss? In dieser Podcastfolge nehmen Wibke & ich dich mit hinter die Kulissen von CELEBRATE YOU✨, unserem Retreat zum Weltfrauentag. Wir sprechen ehrlich darüber, wie dieses Wochenende entstanden ist: aus Intuition, aus einem inneren "JA", aus dem Wunsch heraus, einen Raum zu öffnen, in dem Frauen sich selbst feiern dürfen, jenseits von Rollen, Erwartungen & Leistung. Du hörst, warum es kein besonderes Ereignis braucht, um sich selbst etwas Gutes zu tun, sondern nur die Erlaubnis, es sich wert zu sein & Wibke teilt in einer persönlichen Sprachnachricht, wie CELEBRATE YOU aus ihrer Intuition heraus entstanden ist, roh, echt & ungeschönt. Wir sprechen darüber, weshalb dieses Retreat kein festes Konzept ist, sondern eher ein liebevoll gedecktes Buffet: Du nimmst dir genau das, was du gerade brauchst. Alles kann, nichts muss. Außerdem geben wir Einblicke in den Raum, den wir halten wollen: einen Raum, in dem alle Gefühle willkommen sind, in dem nichts „richtig“ gemacht werden muss & in dem Selbstfürsorge kein weiteres To-do ist, sondern etwas ganz Natürliches. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich selbst wieder mehr fühlen möchtest. Wenn du neugierig bist auf ein Retreat, das nicht verändern will, sondern erinnert. &&& wenn der Weltfrauentag für dich mehr sein darf als ein Datum, nämlich eine bewusste Entscheidung für dich selbst. Lehn dich zurück, hör rein & spür, ob CELEBRATE YOU vielleicht auch für dich gedacht ist...✨Mehr über CELEBRATE YOU erfährst Du hier & mehr über Wibke findest Du z.B. auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter: @wibkelessmann 🌸 Bist du bereit mit uns gemeinsam DICH zu feiern? Dann schick uns einfach eine DM mit "✨". Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn Angst Dich durch den Januar begleitet? Was waren die größten Fails? & warum entstehen die umsatzstärksten Phasen manchmal genau dann, wenn der Fokus ganz woanders liegt? In dieser Wrap-up-Folge nehme ich Dich mit auf meine persönliche Reise durch das Jahr 2025...Monat für Monat, ehrlich, ungeschönt & reflektiert. Du bekommst Blicke hinter die Kulissen von Projekten, Events & Entscheidungen, egal ob beim THE PORTAL oder dem FEMALE GROWTH FESTIVAL. Ich teile meine größten Fails, Flops & die Learnings, die sich im Nachhinein als unbezahlbar herausgestellt haben. Wir schauen auf überraschend umsatzstarke Monate, obwohl mein Kopf & mein Herz oft ganz woanders waren & ja, auch der Juli bekommt seinen Moment: Versicherungen, Verantwortung & warum genau solche Themen mehr mit Health & Wachstum zu tun haben, als man denkt. Diese Folge ist ein ehrlicher Jahresrückblick über Business, Gesundheit, Community & innere Prozesse, für alle, die fühlen, dass Wachstum nicht linear ist & Erfolg viele Gesichter hat. Here we go...🥂Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was wäre, wenn Du Dir genau jetzt erlauben dürftest, einfach nichts zu tun? Was, wenn Dein Business Dich auch dann trägt, wenn Du loslässt? & was, wenn Genuss kein Gegensatz zu Erfolg ist, sondern der Schlüssel dazu? Gerade in der Weihnachtszeit liegt so viel Druck in der Luft: weiterzumachen, sichtbar zu bleiben, produktiv zu sein. In dieser kurzen Folge erinnere ich Dich daran, dass du Dir selbst die Erlaubnis geben darfst, langsamer zu werden. Dein Business für einen Moment liegen zu lassen. Zu genießen, zu atmen, präsent zu sein. Ich teile mit Dir, warum ich immer wieder erlebe, dass mein Erfolg genau dann wächst, wenn ich mir Raum für Genuss, Ruhe & Nichtstun erlaube. Diese Folge ist eine Einladung, alte Leistungsnarrative loszulassen & Dir selbst zu vertrauen... besonders jetzt.Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn Lesen nicht nur "einfach schön" ist, sondern das eigene leben verändert?📚 Wie können Bücher, in Verbindung mit Reflexion & Gemeinschaft, unser Mindset nachhaltig verändern? & warum entstehen manche der größten Aha-Momente nicht im Alleingang, sondern im gemeinsamen Austausch? In dieser Folge spreche ich mit Gründerin Anna, über ihren Mindset Buchclub & die Transformationen darin. Wir tauchen ein in die Frage, warum Lesen so viel mehr sein kann als reine Information & wie echte Veränderung entsteht, wenn wir uns Zeit nehmen zu reflektieren, zu fühlen & das Gelesene wirklich ins Leben zu integrieren. Ein Gespräch über Bewusstsein, Entwicklung, ehrlichen Austausch & die Entscheidung, das Leben achtsam & bewusst zu gestalten... mit Büchern als Spiegel. Eine Folge für alle, die Bücher lieben & noch mehr das, was sie in uns auslösen können.💚mehr von Anna & dem Buchclub erfährst Du auf der Webseite oder auf Instagram unter @mindset_buchclub 📚Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite :www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie entfaltet man sein volles Potenzial, ohne in den Rush zu verfallen?💛 Was passiert, wenn man wirklich auf die eigene Seele hört? & wie findet man den Mut, eine große Vision zu halten & sie gleichzeitig loszulassen? In dieser besonderen Folge spreche ich mit Mirjam Anna Casella über einen Weg, der nicht im Kopf beginnt, sondern im Herzen. Wir tauchen ein in ihren Soulway, den Übergang von "Normalität" zu Echtheit, getragen von drei Werten, die seit Jahren ihren Rahmen bilden. Mirjam erzählt davon, wie wir Schritt für Schritt *steply by steply* wachsen können, ohne uns selbst zu überfordern & wie es gelingt, Potenzial nicht als Druck, sondern als innere Einladung zu erleben. Wir sprechen darüber, wie man die großen Träume halten kann, ohne ihnen verkrampft hinterherzulaufen & warum der Weg selbst der wahrste Lehrer ist. Eine Folge voller Herz, Tiefe & Erweiterung für alle, die bereit sind, ihr Potenzial auf ihre Art zu leben.mehr von & über Mirjam findest Du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter @mirjam.anna.casella 💛Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was hat man am Ende für sich selbst nach overflow? Wie fühlt sich Fülle an, wenn sie nicht nur gedacht, sondern verkörpert wird? & wie halte ich mich selbst, wenn’s innerlich unbequem wird? Willkommen zu einer neuen Folge von overflow unplugged! Deinem Raum für echte Fragen, rohe Antworten & die Wahrheit zwischen Nervensystem, Identität & verkörperter Fülle. Ich teile, was in mir & in meiner Arbeit passiert, wenn Fülle verkörpert wird, was Identität jenseits von Hustle wirklich bedeutet & warum wahre Selbstführung nicht entsteht, wenn alles leicht ist, sondern gerade in den Momenten, in denen wir am liebsten wegrennen würden. Kein Konzept. Keine Schönfärberei. Nur echte Erfahrung, Nervensystem, Tiefe & overflow. Wenn du möchtest, dass deine Frage in einer der nächsten Folgen dabei ist, schick sie mir per WhatsApp, Memo oder stille Notiz. Ich freue mich darauf. Let’s make overflow personal!🌹Du bist bereit für einen der 7 Plätze bei overflow? Hier gibt es mehr Details & hier können wir diekt drüber sprechen!❤️‍🔥Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie können Sales authentisch sein?✨ Was braucht es, um Spaß bei Verkaufen zu haben? & was sagen meine Sales über mich aus? In dieser Folge spreche ich mit Marina vom Female Sales Club über eine radikal ehrliche, intuitive & authentische Sicht auf Sales. Wir tauchen ein in die Frage, warum Verkaufen immer auch ein Spiegel der eigenen inneren Welt ist & wie viel leichter Sales werden, wenn wir uns selbst verstehen. Marina erklärt, wie wir Pain Points erkennen, ohne sie auszunutzen, & warum der Umgang mit cold, warm & hot Leads kein starres System, sondern ein energetischer Prozess ist. Wir sprechen darüber, wie man in Sales-Gesprächen intuitiv richtig reagiert, statt einem Script zu folgen & weshalb Verkaufen im Kern etwas Tiefes, Verbindendes hat. Eine Folge für alle, die Sales nicht mehr als Druck oder Performance leben wollen, sondern als Verbindung, Ehrlichkeit & echtes Matching. Authentisch. Intuitiv. Menschlich.mehr von & über Marina findest Du auf Instagram unter @marina_ulm ✨Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health// Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.comvorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzennur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn Frauen ihre Zweifel hinter sich lassen & sich wirklich zeigen? Wie fühlt es sich an, plötzlich in einer Gemeinschaft zu stehen, die Dich genau so will, wie Du bist? & warum werden ausgerechnet die größten Skeptikerinnen manchmal die lautesten Trägerinnen der Erfahrung? Diese Folge ist eine, die ich so nie hätte planen können. Denn sie ist entstanden aus den Worten der Frauen selbst, aus dem, was ihnen im Nachhinein noch gefehlt hat, was wichtig war, was gesagt werden wollte. Wir sprechen über Zusammenhalt, über die Kraft, die entsteht, wenn Frauen einander wirklich halten. Über Authentizität, darüber, wie es sich anfühlt, endlich man selbst zu sein, ohne Maske, ohne Erwartung. & wir sprechen über Zweifel wie: „Das ist nichts für mich“, „Ich gehöre da nicht hin“ & die dann mitten in THE PORTAL gemerkt haben, dass genau für sie dieser Raum war. Diese Folge ist ein weiterer Blick hinter die Kulissen. Eine ehrliche, warme, ungeschönte Sammlung von Gedanken, die zeigt: THE PORTAL endet nicht am letzten Tag. Es trägt weiter. Es verändert weiter. Es verbindet weiter. Wenn Du wissen willst, was wirklich bleibt, dann ist diese Folge für Dich!🌹& wenn Du bei THE PORTAL 2026 dabei sein magst: die Tore sind offen! Mehr Details findest Du hier! oder schick uns eine "🐚" & sichere Dir Deinen Platz!Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wann war das letzte Mal, dass du das Gefühl hattest, es ist einfach "zu viel"? Dass dein System überfordert ist mit so viel overflow & du dachtest: „Ich kann das nicht halten“? Aber was, wenn genau in diesem Zuviel pure Lebendigkeit steckt? ...ein Ruf nach mehr Ausdruck, mehr Fülle, mehr Leben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir overflow, das Überfließen, so oft verneinen oder wegschieben. Warum wir gelernt haben, Fülle mit Überforderung zu verwechseln. & wie wir stattdessen lernen können, overflow zuzulassen als eine natürliche Bewegung des Lebens, das sich durch uns entfalten will. overflow ist kein Fehler ist, sondern eine Einladung. Bist Du bereit zu erfahren, was passiert, wenn dein Nervensystem Fülle halten kann & wie du beginnst, overflow durch dich fließen zu lassen, statt ihn festzuhalten?Am Ende der Folge lade ich dich in meine Welt ein, in einen Raum für Businessownerinnen, die bereit sind, aus dem Hamsterrad auszusteigen & in ihre ganz eigenen Überfluss einzutreten. You ready?❤️‍🔥 Dann schreib mir "overflow"...Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.healthoder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health// Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.comvorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie gehst Du mit Aufregung um, wenn Du vor etwas Großem stehst? Wie lässt Du Kontrolle los, ohne das Gefühl zu haben, Dich selbst zu verlieren? & was passiert, wenn Du Dich veränderst, aber Dein Umfeld Dich noch in der alten Version sieht? Willkommen zur neuen Folge von overflow unplugged, Deinem Raum für ehrliche Fragen, verkörperte Antworten & die leisen Zwischenräume. In dieser Episode teile ich, warum Aufregung für mich nichts ist, was „weg muss“, sondern ein Zeichen von Lebendigkeit. Wie Vertrauen sich anfühlt, wenn Kontrolle nicht mehr das Steuer hat. & was es wirklich bedeutet, in Deinem Wachstum sichtbar zu bleiben, auch wenn andere Dich noch aus Deiner Vergangenheit kennen. Kein Script, kein Filter. Nur Wahrheit, Nervensystem & Alltag. Danke wie immer für eure Fragen, sie machen diesen Podcast lebendig!🌹Wenn Du magst, schick mir auch Deine Frage für eine der nächsten Folgen als Memo, Text oder stille Notiz. Alles darf da sein. Vielleicht ist sie schon beim nächsten Mal mit dabei.🫶🏼Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was hat Dich gerufen bei THE PORTAL dabei zu sein? Was hast Du über Dich selbst gelernt? & was hat THE PORTAL in Dir geöffnet oder verändert? In dieser so besonderen Folge sprechen die Teilnehmerinnen über ihre Reise: über Mut & Hingabe, über das Loslassen alter Geschichten & die neuen Erfahrungen. Von Momenten, in denen sie gespürt haben: Jetzt passiert etwas in mir. Von Begegnungen, die etwas in Bewegung gebracht haben. Von Sisterhood, die nicht nur ein Wort ist, sondern eine Erfahrung: roh, ehrlich, transformierend. Diese Folge ist kein Rückblick, sondern eine Einladung: Dich selbst zu erkennen in ihren Geschichten, ihrer Tiefe, ihrer Offenheit. Eine Erinnerung daran, dass Veränderung nicht laut sein muss, nur echt. Tauche ein in die Energie von THE PORTAL ...eine Reise, die weit über das Retreat hinausgeht.🐚Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn wir beginnen, uns innerlich zu verändern & das Außen plötzlich mitschwingt? & wie können Gegenstände, Schmuckstücke oder Erinnerungen zu energetischen Ankern werden, die uns durch Lebensphasen tragen? In dieser Folge spreche ich mit Sina von Lona Studios über die feine Verbindung zwischen unserer inneren Welt & den Dingen, die uns umgeben. Wir tauchen tief in die Frage ein, wie sich Energie, Identität & Authentizität gegenseitig formen & warum das, was wir tragen, oft mehr über uns erzählt, als wir denken. Sina teilt nicht nur ihre persönliche Sicht auf Schmuck als Ausdruck von Individualität & Verbindung, sondern öffnet auch einen sehr berührenden Moment aus ihrem Leben: die Geschichte eines Amethysten, den sie von ihrer Großmutter geerbt hat & der zu einem Symbol für Erinnerung, Transformation & Liebe wurde. Du bist bereit tiefer zu tauchen? Sina schenkt Dir den Crystal Guide mit all ihren Lieblingskristallen: go get it!✨mehr von & über LonaStudios erfährt Du auf der Webseite oder auf Instagram unter: @lona_studios ✨Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie fühlt es sich an, wenn ein Kapitel zu Ende geht & gleichzeitig alles wieder offen ist? Was passiert, wenn man merkt, dass „All In“ gar nicht immer die einzig richtige Option ist? & wie findet man heraus, was man wirklich will, wenn sich alles verändert? In dieser neuen Quartalsfolge von WGEDW spreche ich wieder mit der wundervollen Laura Fuchs & wie immer wird’s ehrlich, wild & richtig nah. Laura kommt aus einem echten Vibecheck-Hoch & erzählt davon, warum sie sich nach einem halben Job umsehen möchte. Wir sprechen über Glaubenssätze rund ums Business („Wenn man nicht direkt All In geht, ist es kein richtiges Biz?!“), THE PORTAL , das sich angefühlt hat wie immer wieder Weihnachten & über den Heartbreak, den es bedeutet, wenn eine intensive Zeit endet. Eine Folge voller Reflexion, Wachstum & ehrlicher Gefühle.mehr über & von Laura erfährst Du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter: @laurafuchs.coaching 🦋Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie sieht mein persönlicher Erfolg eigentlich aus? Welche Investition in mich selbst zahlt sich wirklich aus? & möchte ich ankommen oder lieber bewusst unterwegs sein? In dieser Folge spreche ich mit Lena vom Life Design Lab, die mit einem 5er in Mathe in die Finanzwelt gestartet ist & heute Unternehmerinnen dabei unterstützt, ihr Leben bewusst zu gestalten. Wir sprechen über den Moment, der alles verändert hat & Lena sich fragte, ob "es endlich geschafft haben" wirklich das Ziel ist. Sie erzählt, warum sie schon immer wie eine große Schwester war, wie sie gelernt hat, auf ihre eigenen Ressourcen zu achten & was die besten Investitionen in sich selbst sind. Gemeinsam wandern wir sinnbildlich durch die Höhen & Täler der Selbstständigkeit: über Erfolg, innere Klarheit & den Mut, Umwege zuzulassen.mehr von & über Lena findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter: @thelifedesign.lab ✨Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn plötzlich alle Gefühle gleichzeitig da sind: Freude, Traurigkeit, Dankbarkeit & Überforderung? Wie kannst Du Fülle in Deinem Leben wirklich zulassen, ohne innerlich sofort auf den nächsten Einbruch zu warten? & wie gehst Du mit der Aufregung um, wenn Du in einen neuen, unbekannten Raum wie THE PORTAL eintrittst? Willkommen zur neuen Folge von overflow unplugged: Deinem Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Alltag, dem Nervensystem & der Tiefe. In dieser Episode spreche ich darüber, warum emotionale Fülle nicht Chaos ist, sondern Lebendigkeit. Ich teile, wie sich Freude im Körper wirklich sicher anfühlen darf, ohne dass du sofort in Alarmbereitschaft fällst. & ich erzähle, was Aufregung für mich bedeutet, wenn ich selbst an der Schwelle zu einem neuen Portal stehe...🤫Danke wie immer für eure Fragen!❤️‍🔥 Sie machen diesen Podcast lebendig. Wenn auch Du eine Frage hast, die Dich beschäftigt, dann schick sie mir gern: als Memo, Text oder stille Notiz. Alles darf da sein & vielleicht ist Deine Frage schon beim nächsten Mal mit dabei!Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn Atem & Kakao zusammenkommen?😮‍💨 Warum berührt uns die Kraft des Kakaos so tief & weshalb ist die Kombination mit Breathwork so besonders heilsam? In dieser Folge spreche ich mit Kerstin von breathandcacao_space über ihre ganz persönliche Reise zum Kakao & über die Wirkung, die entsteht, wenn wir beides miteinander verbinden: Atem & Herzmedizin. Unser Gespräch ist wie eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen & für einen Moment ganz bei Dir selbst anzukommen. Lass Dich von Kerstins Erfahrungen & ihrer sanften Art mitnehmen auf einen kleinen Ausflug in Deine innere Welt, eine Pause, die Dich vielleicht länger begleiten wird, als Du denkst...🌬️mehr von & über Kerstin findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter: breathandcacao_space ☕️Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was bedeutet es eigentlich, wirklich bei sich selbst anzukommen?🌿 Warum ist Selbstliebe keine Endstation, sondern eine gelebte Praxis im Alltag? & wie beeinflusst die Beziehung zu uns selbst jede andere Beziehung in unserem Leben? In dieser Folge habe ich Elena Dorner von Federleichtleben zu Gast & wir sprechen über das, was viele suchen, aber oft schwer greifen können: echte Selbstliebe. Elena teilt ihre Reise, wie sie eine innere Konstante in sich geschaffen hat, ein stabiles Fundament, das unabhängig von äußeren Umständen trägt. Wir sprechen darüber, warum die Beziehung zu uns selbst untrennbar mit der zu anderen verbunden ist, wie Vertrauen ein Schlüssel in beide Richtungen ist & weshalb es letztlich keinen Unterschied macht, ob wir Nähe zu uns oder zu anderen aufbauen. Elena bringt dabei nicht nur tiefgehende Gedanken mit, sondern auch ganz konkrete Tools, Tipps & kleine Alltagsroutinen, die jeder sofort ausprobieren kann. Eine Folge voller Inspiration, die zeigt, dass Selbstliebe kein fernes Ziel ist, sondern eine tägliche Entscheidung, die unser Leben leichter, klarer & erfüllter macht.mehr von & über Elena findest Du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter: @_federleichtleben 🌿 Du möchtest direkt starten? Dann findest Du direkt hier: FEEL YOU für Deine Umsetzung!Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wer bist Du eigentlich wirklich? Wie möchtest Du wirken? & was verrät Dein erster Eindruck über Dich (vielleicht sogar mehr als Deine Expertise..)?✨ In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dorothea Schneider von Eigensinn Consulting über die Kunst, das Innere nach außen zu bringen. Dorothea zeigt, wie Kleidung weit mehr sein kann als ein Outfit! Nämlich Ausdruck der eigenen Persönlichkeit, Unterstützung im Alltag & manchmal auch eine schützende Rüstung. Wir reden darüber, wie viel Wirkung im ersten Eindruck steckt, warum Authentizität nicht bei Worten endet & wie Styling dabei helfen kann, sich so zu zeigen, wie man wirklich ist. Dorothea erzählt, wie sie ihre Arbeit gestaltet, warum sie Menschen ermutigt, ihr Eigenes sichtbar zu machen & weshalb in ihrem Kleiderschrank alles Platz hat: von der Gala-Robe bis zu den Gummistiefeln für den Bauernhof. Eine Folge über Identität, Wirkung & die Kraft, im Außen sichtbar zu machen, was wir im Inneren längst sind.mehr von & über Dorothea findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter: @eigensinn_consulting ✨Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie zeigst Du Dich echt, ohne Dich kleinzumachen? & wie lernst Du, Dir selbst zu vertrauen, auch wenn alles unsicher ist? Willkommen zur fünften Folge von overflow unplugged: Deinem Raum für ehrliche Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Alltag, dem Nervensystem & der Tiefe. In dieser Episode geht’s um zwei Fragen, die bewegen: Was tun, wenn die Angst vor Ablehnung stärker ist als der Mut, echt zu sein? Wie finde ich Vertrauen in meine eigenen Entscheidungen, obwohl ich zweifle & keine Garantie habe, dass es „richtig“ ist? Ich nehme Dich mit in meinen Prozess, von alten Mustern, die mich lange zurückgehalten haben, bis hin zu dem, was mir heute hilft, authentisch zu bleiben & in unsicheren Phasen bei mir anzukommen. Kein perfekter Fahrplan, keine schnellen Lösungen, sondern verkörperte Antworten.Danke wie immer für eure Fragen! Sie machen diesen Podcast lebendig! Wenn Du magst, schick mir auch Deine Frage für eine der nächsten Folgen: als Memo, Text oder stille Notiz. Alles darf da sein. Ich freu mich drauf!🌹Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Stell Dir vor, Du könntest erfolgreich sein, ohne Dich ständig im Hustle-Modus zu verlieren.🥵 Wie fühlt es sich an, wenn ein voller Kalender nicht länger ein Zeichen von Produktivität ist, sondern Raum für echte Freiheit schafft? & was passiert, wenn Du bewusst Dinge loslässt, die Dir weder Umsatz noch tiefe Erfüllung bringen? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Isabel von Free Your Energy über ihren mutigen Shift: weg vom Dauerarbeiten, hin zu einem klaren, leichten & wirkungsvollen Business. Sie teilt, wie sie in den letzten Monaten selbst große Projekte & Verpflichtungen gestrichen hat & warum genau DAS ihre Effektivität & Energie auf ein neues Level gehoben hat! Wir tauchen ein in ihren Weg vom unerfüllten Hamsterrad hin zu einem florierenden Business, das sich nicht nach „mehr müssen“, sondern nach „mehr LEBEN“ anfühlt. Wenn Du Dich fragst, wie man sich aus dem ewigen Hustle befreit, ohne den Erfolg zu verlieren, dann ist dieses Gespräch Deine Einladung, Business & Leben neu zu denken! mehr von & über Isabel findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter: @isabel_freeyourenergy ⚡️ Du möchtest direkt zum Aligned Embodiment Playbook ? Here you go!Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹 Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was passiert, wenn wir aufhören, uns über unser Ego zu definieren & anfangen achtsam, unserer Intuition zu vertrauen?🌿 & wie fühlt es sich an, wenn wir uns selbst erlauben, wandelbar zu sein? In dieser Folge spreche ich mit Viktoria Fukazawa über Identität, Achtsamkeit & die Kraft des Commitments. Wir tauchen ein in Themen wie den Unterschied zwischen Ego & Intuition, das Annehmen unserer inneren Anteile & den Mut, sich selbst immer wieder neu in den Moment zu holen. Viktoria teilt ihre persönliche Reise: von „Bali Vicky“ bis hin zu einer neuen bewussten, selbstbestimmten Version ihrer selbst & zeigt, warum es wahre Freiheit bedeutet, den ständigen Wandel zuzulassen. Eine Episode für alle, die spüren, dass sie mehr sind als eine feste Rolle oder ein starres Selbstbild & die Lust haben, Identität neu zu denken & sich in Selbstannahme & Bewusstsein auszudehnen.mehr von & über Viktoria erfährst Du auf Instagram unter: @viktoriafukazawa 🌿Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹 Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was kann sich in Deinem Leben verändern, wenn Du Dir jeden Monat bewusst 90 Minuten nur für Dich selbst nimmst? Welche kleinen Routinen & Tools bleiben wirklich hängen? & wie fühlt es sich an, regelmäßig mit Dir selbst einzuchecken, ohne Business- oder Alltagsagenda? In dieser Folge spreche ich mit Elisabeth über ihre ganz persönliche Reise durch den Health (self) eve. Sie war fast jedes Mal (seit 2 Jahren🎉) dabei & kennt deshalb alle Facetten, Tools & Vibes aus erster Hand. Gemeinsam tauchen wir ein in die Fragen: Welche Übungen & Impulse haben sie besonders berührt? Was hat sie wirklich in ihren Alltag integriert & wie haben diese kleinen Veränderungen ihr Leben spürbar beeinflusst? Wir sprechen darüber, welche Energie entsteht, wenn man sich regelmäßig diesen Raum schenkt, welche überraschenden Erkenntnisse dabei auftauchen & wem sie dieses Commitment von Herzen empfehlen würde. Eine Folge für alle, die neugierig sind, was passiert, wenn man sich selbst endlich konsequent auf die Prioritätenliste setzt & wie sich das eigene Leben dadurch leiser, klarer & gleichzeitig kraftvoller anfühlen kann.Du möchtest beim nächsten Health (self) Eve dabei sein? Hier findest Du den nächsten Termin 🪐Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Warum verlieren wir trotz guter Vorsätze so oft Zeit? Was bedeutet Effizienz wirklich & warum fällt sie uns oft so schwer? Lohnt es sich überhaupt, Prozesse zu verändern, wenn der Anfang so mühsam scheint? In dieser Folge ist Julia, die Inhaberin der Effizienzschmiede zu Gast. Eine Expertin, die schon als Kind den Drang verspürte, Dinge schneller, schlauer & strukturierter zu lösen. Gemeinsam tauchen wir ein in typische Zeitfresser des Alltags, klären, was Effizienz jenseits von „mehr in weniger Zeit“ eigentlich bedeutet & warum es trotzdem so schwerfällt, ineffiziente Muster zu durchbrechen. Julia teilt ihre Erfahrungen & gibt Einblicke, wie sich Investitionen in neue Prozesse langfristig auszahlen, auch wenn sie zunächst mehr Aufwand bedeuten. Eine inspirierende Folge für alle, die ihren Alltag bewusster, klarer & wirksamer gestalten möchten.mehr von & über Julia erfährt Du auf der Webseite oder auf Instagram unter: @effizienzschmiede_ 🚀Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was bedeutet Erfolg, wirklich? Wie bleibst Du bei Dir, wenn der Vergleich Dich rauszieht? & woran erkennst Du, ob Du loslassen darfst, oder grade aufgibst? & damit herzlich willkommen zur vierten Folge von overflow unplugged : Deinem Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem overflow (zum leben & nicht zum leisten). In dieser Folge geht’s um drei Nachrichten, die mich berührt haben: „Wie definierst du Erfolg, nicht im Außen, sondern wirklich in dir?“/ „Wie gehst du mit dem subtilen Vergleich um, wenn du plötzlich rausfällst aus deiner Frequenz?“/ „Woher weißt Du, ob Du gerade loslassen darfst, oder ob Du aus Angst aufgeben willst?“ Ich teile, wie sich meine Definition von Erfolg verändert hat, warum Vergleich oft ein verschlüsselter Wunsch ist & was mir hilft, in Phasen von Unsicherheit klar & weich zu bleiben. Kein Druck, kein Durchhalten, sondern: ehrliche Führung von innen. Danke für eure Fragen, sie machen diesen Podcast lebendig!✨ Du willst auch eine Frage stellen? Ob anonym, als Memo oder Text, schick sie mir gern. Alles darf da sein.Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast Du noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was war eigentlich los im letzten Quartal? Bereit für den Blick hinter die Kulissen? 🧡 Welcome back zu: WGEDW! Wir tauchen wieder tief & es wird persönlich, ehrlich & ein bisschen wild. Gemeinsam mit der wunderbaren Laura Fuchs spreche ich über Themen, die gerade wirklich präsent sind: Vom Bandscheibenvorfall & einem ganz schön romantischen letzten halben Jahr, über tiefe Reflektionen bei meinen Großeltern, bis hin zur Frage: Wann haben wir eigentlich das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Laura teilt offen, dass sie die klassische Businesswomen-Ausrichtung losgelassen hat, um sich im Business wieder noch mehr unapologetisch selbst zu zeigen, was das verändert hat, wie sie dadurch immer mehr ihren wahren Kern lebt & warum daraus jetzt sogar eine neue Masterclass entsteht. Außerdem: ein Blick aufs nächste halbe Jahr, was ansteht, wohin die Reise geht (THE PORTAL ) & warum es sich lohnt, immer wieder neu loszulassen. Echt, tief, ehrlich & voller goldener Impulse. Jetzt reinhören & mit uns eintauchen. 🧡mehr von & über Laura erfährst Du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter: @laurafuchs.coachingDu möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie beeinflusst dein Zuhause, wie du dich fühlst?🪽 & was, wenn dein Inneres dein äußeres Umfeld mitgestaltet (wenn auch ganz unbewusst)? Kann ein Raum wirklich etwas über deinen aktuellen Lebenszustand verraten? In dieser Folge mit der wundervollen Daniela Schäfer-Anell wird klar: es gibt eine tiefgreifende Dynamik zwischen dem, was uns innerlich bewegt & dem, wie wir uns räumlich umgeben. Daniela verbindet ihre Expertise als Architektin, Mentorin & Raumpsychologin mit den inneren Räumen & gemeinsam tauchen wir in persönliche Insights ein. Vom vollgestellten Homeoffice bis zum Neubeginn nach einem Umbruch, sprechen wir über die Wechselwirkung von Innen & Außenräumen, über intuitive Gestaltung, über Struktur, Freiheit & das Loslassen. Bist du bereit deine Räume bewusster wahrzunehmen & dich selbst dabei ein Stück tiefer kennenzulernen? Dann hör direkt rein!Mehr von & über Daniela findest Du auf ihrer Webseite: Architect your Life & auf Instagram unter: @daniela.schaefer_anell 🪽Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie entsteht echte Selbstliebe?🦋 Was braucht es, um alte Muster zu erkennen & loszulassen? & wo führt ein Leben hin, das nicht mehr im „höher, schneller, weiter“ funktioniert, sondern im Einklang mit dem eigenen Inneren? In dieser Folge spreche ich mit Wibke Lessmann: Coachin für Selbstliebe, Körperbewusstsein & Mindset, über genau diese Themen. Es wird ehrlich, tief & inspirierend. Wir tauchen ein in ihren persönlichen Weg: von einem Leben voller Kontrolle & Selbstoptimierung hin zu echter innerer Verbindung. Wibke teilt, wie ihr eigener Prozess aus Trial-and-Error entstanden ist, welche Stolpersteine sie unterwegs neu sortiert hat & warum Rückschläge heute für sie keine Bedrohung mehr sind, sondern Wegweiser. Lass Dich einladen in ein Gespräch voller persönlicher Insights, alte Glaubenssätze sich im Alltag zeigen & Selbstliebe.mehr von & über Wibke erfährst Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter @wibkelessmann 🦋Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

"Was machst Du, wenn Du nicht mehr weiter weißt?" & "Wie höre ich auf erst Pausen zu machen, wenn es schon zu spät ist?" Willkommen zur dritten Folge von overflow unplugged, Dein Raum für echte Fragen & rohe Antworten, direkt aus dem Nervensystem, dem Alltag & der Tiefe. In dieser Folge geht’s um zwei Fragen, die grade bewegen: „Wie gehst Du damit um, wenn Du nicht mehr weiterweißt &/oder überfordert bist?“ & „Wie hast Du gelernt, Dir Pausen zu erlauben, bevor’s zu spät ist...also nicht aus Zwang, sondern aus Fülle?“ Ich teile, was sich für mich verändert hat im Umgang mit innerer Überforderung, woran ich heute erkenne, wann es Zeit ist, langsamer zu werden & warum Pausen keine "Belohnung" sein sollten, sondern ein verkörperter Akt von Selbstführung. Kein Quick-Fix, keine Selbstoptimierung, sondern: overflow! & an dieser Stelle nochmal: Danke für eure Fragen, sie machen diesen Podcast lebendig.🥹Du bist neugierig? Wenn Du magst, schick mir Deine Frage für eine der nächsten Folgen! Als Memo, Text oder stille Notiz. Alles darf da sein! Ich freu mich drauf!🌹Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzennur das Beste! Deine Melinda🌹

Finanzen...💸 sind für Dich noch ein Thema, das Du so gerne vor Dir herschiebst? Dann ist das hier genau die richtige Folge, um mit Leichtigkeit den Einstieg zu finden! Wie viel Finanzwissen brauchen wir wirklich, um selbstbewusst Entscheidungen zu treffen? Warum ist jetzt der richtige Moment mit der Altersvorsorge zu starten & wie geht das überhaupt? & was sind Best- & Worst-Case-Erlebnisse zu dem Thema Finanzen? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Cindy Endres, Finanztrainerin, Unternehmerin & absolute Klartext-Expertin, wenn es um Geld geht. Gemeinsam tauchen wir ein in Themen, die viele von uns lange vor sich herschieben: Finanzen, Altersvorsorge & den Fakt, dass „Ein Mann ist keine Altersvorsorge“ mehr ist, als nur ein provokanter Satz. Dich erwartet ein ehrliches, ermutigendes Gespräch voller Aha-Momente, für alle, die Geld nicht mehr als Tabu, sondern als Werkzeug für Freiheit & Selbstbestimmung sehen wollen!Mehr von & über Cindy erfährst Du auf ihrer Webseite, auf Instagram unter: @cindy.endres.wuerzburg & wenn Du nicht länger warten, sondern mit Cindy über Geld sprechen möchtest, dann sichere Dir Dein kostenfreies Beratungsgespräch !💡Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Du tust, Du gibst, Du wächst & trotzdem fühlst Du keinen overflow, sondern viel mehr puren overwhelm?🫠 Willkommen zu der Wahrheit, über die kaum jemand spricht: Erfolg geht nicht anders, als Dich selbst an die erste Stelle zu setzen. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die overflow-spiral, mein persönlicher Weg aus overwhelm-Situationen zurück in echte Fülle, Klarheit & magnetische Wirkung im Business. Du erfährst: warum DU die Basis für nachhaltigen Erfolg bist, was wirklich passiert, wenn Du Dich selbst priorisierst & die 3 Schritte, mit denen Du overflow statt overwhelm kultivierst, Tag für Tag (& Situation für Situation)! Lass Dich einladen in Insights aus meiner Welt & wie aus kleinen Schritten eine Spirale aus Überfluss entsteht. You ready?🌹Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.healthoder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health// Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.comvorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzennur das Beste! Deine Melinda🌹

Diese Folge ist Dein Startschuss!💃🏼 Bevor Du in die drei transformierenden Tage von YOU FIRST eintauchst, schenkt Dir diese Episode genau das, was Du brauchst: Raum für Dich. In einem 15-minütigen Mini-Ritual aus Meditation, Journaling & Bewegung kommst Du liebevoll bei Dir selbst an. Du setzt eine klare Intention, verbindest Dich mit Deinem Körper & wirst still genug, um zu hören, was Du gerade wirklich brauchst. In der Journaling-Session erwarten Dich kraftvolle Fragen wie: Wie geht es mir gerade wirklich? Womit möchte ich bewusst abschließen, um Platz für Neues zu schaffen? Was wünsche ich mir von mir selbst in den nächsten drei Tagen? (Freischreiben) „Ich erlaube mir in diesen Tagen …“ 💌 (Falls Du Musik zum Bewegungspart haben magst, dann fühl Dich frei mal in der YOU FIRST Playlist nachzusehen.🤫)Wenn Du spürst: "Ich will mich selbst wieder mehr spüren. Ich will Klarheit. Ich will mich wählen." ,dann ist YOU FIRST für Dich gemacht & beginnt genau hier, mit Dir! Melde Dich jetzt an für drei Tage voller Selbstverbindung, liebevoller Grenzen & neuen Ritualen: YAASSS!🌹Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Raw Stories. Rooted Leadership. Real Overflow. In Runde zwei. Willkommen zurück bei overflow unplugged: Deinem Raum für echte Fragen, ehrliche Antworten & verkörperte Tiefe. In dieser zweiten Folge tauchen wir tief in drei neue Fragen direkt aus der Community, offen, persönlich & so, wie sie gestellt wurden:„Wie gehst Du eigentlich mit dem Thema Geld um, gerade wenn’s mal knapp ist?“ / „Wie schaffst Du es eigentlich, Dir im Alltag so viele Pausen zu nehmen?“/ „Hast Du auch manchmal das Gefühl, dass Du eher aufs Antworten wartest, als wirklich zuzuhören?“ Es geht um Scham, Selbstwert, Pausen, Präsenz & darum, wie wir uns auch in "schwächeren" Momenten liebevoll halten können. Ganz ohne Maske, dafür mit Nervensystem, Herz & Humor. & wie immer gilt: overflow unplugged lebt durch Dich!❤️‍🔥 Wenn Du eine Frage hast, zyklisch, businessbezogen, spirituell oder einfach mitten aus dem Leben, schick sie mir gern anonym oder mit Namen. Als Text oder Sprachnachricht. Ich beantworte sie hier, roh & ungefiltert. Let’s make overflow personal.💌Du willst die Chance nicht verpassen & bei YOU FIRST🌹 dabei sein? Here you go!💃🏼Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/&mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.healthoder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health// Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite:www.melinda-health.comvorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzennur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie geht es Dir wirklich? 🧡 Was passiert hinter den Kulissen & was bewegt unsere Welten? In dieser neuen Folge WGEDW geht’s wieder in die Tiefe, mit der wunderbaren Laura Fuchs an meiner Seite. Wir sprechen darüber, wie sie es geschafft hat, aus dem Dip herauszukommen, warum sich das Jahr ab jetzt energetisch komplett shiften darf & welcher neue Default Mode jetzt leuchten will. Wir teilen persönliche Achievements aus unserer eigenen Persönlichkeitsentwicklung, erzählen, was sich dadurch verändert hat & tauchen tief ein in die Wahrheit hinter: Je mehr Freude, desto mehr Fülle... auf allen Ebenen! Eine Folge voller Aha-Momente, echter Transformation & spannender Einblicke in das, was bei uns als Nächstes ansteht. You ready?? 🧡mehr von & über Laura findest Du auf ihrer Webseite & auf Instagram unter @laurafuchs.coaching ✨Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: [email protected] 🌹Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹