Mental Health Movement

'Wanneer ben ik goed genoeg?' Het is de leugen die elke gast in dit panel kent. Op het eerste event van Mental Health Movement zaten vijf sprekers op het podium. Ze deelden eerlijk wat de meeste podia stilhouden: paniek, eenzaamheid, burn-out, suicidale gedachten, geloof in Jezus dat geen pleister bleek maar een proces. Geen prediker-vanaf-podium. Wel vijf mensen die zelf op de bank hebben gezeten en iets te vertellen hebben. Het panel: Steven van der Leij: schrijver, spreker, beleidsadviseur onderwijs over zingeving . Anouk van der Reest: EO Life Rules . Renske Provoost: Move Community . Robbie van Veen: spreker, auteur 'Mens, waar ben je?', betrokken bij The Chosen Guides en Hour of Power . Gertrude Boon: YWAM, Youth Opwekking, The Send Onderwerpen die langskomen: Drie tips voor gezond telefoongebruik Wanneer is genoeg, genoeg? (en het tattoo-verhaal van Steven) Wat als God stil blijft? De eerste tekenen van een burn-out Hoe ga je om met eenzaamheid? Wat doe je voor iemand die depressief is? Falen zonder dat het je waarde aantast Suicidale gedachten, schuld en de kracht van uitspreken Wat een scheiding doet met een tiener Hulp nodig? . 113 Zelfmoordpreventie: bel 113 of 0800-0113 (24/7, gratis) . Chatten met Chris: chattenmetchris.nl Mental Health Movement zet zich in voor jongeren tussen 18 en 30. Steun ons werk via mentalhealthmovement.nl

Dit is het belangrijkste gesprek dat ik ooit heb gevoerd. 90 minuten met John Eldredge. Therapeut. Bestsellerauteur. Oprichter van Wild at Heart. 45 jaar ervaring met mensen die vastzitten, worstelen en het even niet meer weten. John groeide op in een alcoholistisch gezin. Zijn vader verliet hem. Hij belandde in drugs, alcohol en criminaliteit in Los Angeles. En toch zit hij hier, 65 jaar oud, en zegt hij iets wat ik iedereen gun om te horen: het is niet jouw schuld. In dit gesprek gaan we naar plekken waar de meeste gesprekken over mentale gezondheid niet komen. Over de leugens die je als kind bent gaan geloven. Over schaamte en schuld die niet van jou zijn. Over wat er echt gebeurt als je je leeg voelt na het scrollen. Over de wonden van je vader. Over vergeven wanneer je daar de kracht niet voor voelt. Over de geestelijke strijd die niemand je uitlegt. En over hoop. Echte hoop. Dit gesprek is voor jou als je het even niet meer weet. — IN DEZE AFLEVERING - Waarom het niet jouw schuld is dat je je zo voelt- De kanarie in de kolenmijn: waarom jongeren de gevoeligste generatie zijn- Je emoties zijn de schreeuw van je ziel- Agreements: de leugens die je bent gaan geloven over jezelf- Hoe John van drugs en criminaliteit in LA naar genezing kwam- De kracht van community en waarom je dit niet alleen hoeft te doen- Good Will Hunting en waarom de films waar je bij huilt iets over je hart vertellen- De vaderwond en de weg naar vergeving- Waarom schoonheid je hart geneest- Johns persoonlijke boodschap aan iedereen die geen hoop meer heeft — TIJDCODES 0:00 Intro1:26 Wat gebeurt er met het menselijk hart?2:03 De perfecte storm3:01 Het is niet jouw schuld5:10 Je bent geen zwak persoon5:29 Schaamte en schuld8:38 De kanarie in de kolenmijn10:42 Je emoties zijn de schreeuw van je ziel11:42 Geef het woorden, noem het14:09 Het is oké om negatieve gevoelens te hebben16:06 De kracht van agreements18:07 Agreements over je toekomst19:40 Het hart is alles21:03 Wat er gebeurt als je hart tot leven komt22:22 De genezende aanwezigheid van Jezus23:48 De eerste stap: help25:10 De Schepper wil je herscheppen25:46 De kracht van community27:41 Je bent niet bedoeld om dit alleen te doen28:42 Als vertrouwen op God niet lijkt te werken29:38 God is de Persoon die alles maakte waar jij van houdt30:15 Er is duisternis in de wereld32:55 De vijand heeft ook een plan voor jouw leven33:31 Een film zonder slechterik34:27 Herstel en bevrijding in dezelfde zin35:52 Gebed: genees mijn gebroken hart37:01 Niet de deur openen39:20 Niet bang zijn voor de geestelijke wereld39:56 De wereld als Lord of the Rings41:15 Johns verhaal: wakker worden in duisternis42:35 Een liefdesverhaal in een wereld van oorlog43:26 Niet elke gedachte is van jou44:04 Good Will Hunting46:17 Mijn verhaal: duizenden epilepsie-aanvallen als kind47:17 Begin met kleine waarheden: ik ben geliefd47:41 Op mijn 65e doe ik dit nog elke dag48:01 Geen hoop meer? Dit moet je horen49:23 Anderen helpen door jouw strijd51:05 Je leven is een verhaal in een groter verhaal52:32 De vaderwond53:21 Vergeving: een gevangene bevrijden55:04 Er is geen leven zonder de liefde van God57:00 Huilen bij Good Will Hunting58:13 Wat zou je zeggen tegen de jongere John?60:04 Wat moet je doen als je je overweldigd voelt?61:26 Waarom je je strijd moet delen62:47 Je hoeft niet perfect te zijn64:27 Kleine dingen die je hart herstellen65:30 De route naar blijdschap is door de pijn heen66:58 De kracht van schoonheid68:47 Waar vind je schoonheid?70:05 Angst, depressie en social media71:18 Johns boodschap: we hebben je nodig72:41 Afsluitend gebed: laat er licht zijn — OVER JOHN ELDREDGE John Eldredge is therapeut, bestsellerauteur en oprichter van Wild at Heart Ministries. Zijn boeken, waaronder Wild at Heart, Waking the Dead en Get Your Life Back, hebben miljoenen levens wereldwijd geraakt. Hij woont in Colorado Springs met zijn vrouw Stasi. Meer van John: wildatheart.org — OVER MENTAL HEALTH MOVEMENT Mental Health Movement is een beweging voor jongvolwassenen rondom mentale gezondheid, hoop en herstel. Opgericht door Jonathan Pellegrom, auteur van het boek Fearless. Meer over Fearless: [link naar boek]Instagram: @mentalhealthmovementYouTube: Mental Health Movement — ALS JE MET IEMAND WILT PRATEN 113 Zelfmoordpreventie: 0900-0113 (24/7 bereikbaar)

In deze tweede aflevering van de Mental Health Movement Podcast spreken we met Niels Gorissen. Hij vertelt open over een leven vol drugs, dealen, criminaliteit en diepe eenzaamheid, en over het moment waarop hij brak. Een rauw gesprek over pijn wegdrukken, altijd sterk willen lijken, kwetsbaarheid, herstel en hoop. Voor iedereen die zich weleens afvraagt: ben ik de enige, kan dit ooit anders, en is er nog hoop voor mij? Onze boodschap is simpel: het is oké om niet oké te zijn, je bent niet alleen, en er is altijd hoop. Worstel je met suïcidale gedachten? Bel 113 of praat vandaag nog met iemand.

Het is makkelijk om over mentale gezondheid te praten als je zelf sterk staat. Maar wat gebeurt er als je zelf breekt? In deze aflevering delen we het moment dat het bij ons niet meer ging. Wat we dachten. Wat we voelden. En waarom dat moment uiteindelijk het begin werd van deze beweging.