Michbar

Description

Willkommen in der Michbar! Nimm Platz und genieße deine Me Time. In diesem Podcast dreht sich nämlich alles um dich und das, was auf dich wirkt. Wie gewinne ich einen gesunden Blick auf meinen Körper, mein Selbst und meine Umwelt? Was heißt eigentlich „gesund“? Ich möchte dich einladen, mit frischen Impulsen dein Energielevel und Wohlbefinden zu heben - stets aus einer ganzheitlichen Brille. Hierzu lasse ich meine Erfahrungen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Mindset einfließen - ergänzt um wissenschaftliche Insights und gespickt mit praktischen Umsetzungtipps.