Míti Filipa Podcast

Většina lidí bohužel skončí dřív, než vůbec začne. My jsme s Radkem šli až na hranu. Podařilo se?S Radkem Marušákem jsme právě absolvovali extrémní výzvu světoznámého Davida Gogginse. Jeho výzva 4x4x48 není jen o běhání. Je to o tom, co se stane s hlavou klidně ve 3:30 ráno, když každý sval v těle říká, ať se na to vykašlete. V tomto podcastu rozebíráme:Moment zlomu: Kdy končí motivace a nastupuje čistá disciplína.Souboj s egem: Proč naše mysl lže a jak ji přechytračit.Průběh a rizika výzvy: Co jíst, jak regenerovat, jak vše zvládnoutGogginsův mindset: Jak aplikovat extrémní nároky do běžného životaRealita 4x4x48: Co s námi udělalo 84,5 km za 48 hodin s minimem spánku.Chcete vědět, kde máte své skutečné hranice? Sledujte na IG profil @filip.the.gentleman a poslechněte si celou cestu do hlubin sebepoznání. 🧠🔥Krásný poslech.Omlouváme se za drobnou chybku - zhruba v polovině videa se zvuk odchýlí od videa, takže synchronizace není 100%. Ovšem na kvalitu poslechu to nemá žádný vliv.Radek Marušák - Extrémní výzva Davida Gogginse - jak zocelit mysl a posunout hranice

V této epizodě si s Lenkou Švidrnochovovou povídáme o desetidenním meditačním kurzu Vipassana, ze kterého jsem se vrátil jen pár hodin před natáčením. Lenča kurz absolvovala o několik měsíců dříve v Itálii. Rozhovor je proto velmi čerstvý, autentický a bez zbytečných filtrů.🎧 V této epizodě se dozvíte:Co je Vipassana a na jakých principech stojíJak přesně probíhá deset dní v tichuS čím lidé během kurzu nejčastěji bojují – fyzicky i psychickyProč je vlastní mysl často největší překážkouCo se začne dít ve chvíli, kdy „není kam utéct“Jaké vhledy, odpor i vnitřní klid se mohou objevitA proč se z Vipassany lidé nevracejí stejní⚠️ Upozornění:Tento díl poslouchejte na vlastní riziko.Povídání o Vipassaně může vytvářet očekávání, která mohou pozdější osobní zkušenost zkreslit. Každý prožitek je hluboce individuální a nepřenositelný.Tato epizoda není návod ani pozvánka.Je to sdílení jedné konkrétní zkušenosti v jednom konkrétním čase.Pokud Vás volá ticho, možná v tomto rozhovoru něco ucítíte.A možná ne. I to je v pořádku.🎙️ Míti Filipa Podcast— prostor pro mysl, ticho a vnitřní pravdivostIG Lenky: @lively.lenka (  / lively.lenka  )Fotografický IG Lenky: @menshots (  / menshots  )IG Filipa: @filip.the.gentleman (  / filip.the.gentleman  )IG Míti Filipa podcastu: @mitifilipa_podcast (  / mitifilipa_podcast  )

Tato epizoda nás zavede do praktických vhledů práce s životní energií.Proč nám některé situace i někteří lidé životní energii berou?Z čeho můžeme svou energii čerpat a jak ji hledat?Proč si často volíme opačnou cestu než takovou, jakou bychom si niterně skutečně přáli? A co je vůbec špatné a co správné?Kdy se máme tendenci stavět do životních rolí a plnit potřeby druhým lidem na úkor nás samých?Tato témata ještě mnohem hlouběji rozebíráme s Markem Ščotkou, mým úžasným přítelem, životním průvodcem a vděčným posluchačem mých všetečných otázek.Za nás to bylo velmi obsáhlé, tak věříme, že to bude stejně tak naplňující i pro VásUžijte si poslech a přejeme spoustu uvědomění!WEB Marka: https://marekscotka.czIG Marka: https://www.instagram.com/marekscotkaIG Míti Filipa Podcast: https://www.instagram.com/mitifilipa_podcastIG Filipa: https://www.instagram.com/filip.the.gentleman

Proč se hádáme? A proč většina konfliktů vůbec není o tom, o čem si myslíme?V téhle epizodě se ponořím do světa konfliktů — těch partnerských, rodinných, pracovních… i těch, které vedeme sami se sebou. Odhalím, proč se lidé skutečně dostávají do sporů, jaké skryté emoce a nevyřčené potřeby za nimi stojí, a proč se často hádáme o „nesmysly“, když ve skutečnosti jde o mnohem hlubší věci.Ukážu Vám, jak rozklíčovat jádro konfliktu, jak neeskalovat a jak z hádek udělat příležitost k růstu, porozumění a větší blízkosti.A taky: kde děláme největší chyby… a proč ego miluje konflikty víc než my sami.Pokud chcete mít v životě méně dramatu, jestli chcete mít více klidu, jestli chcete umět komunikovat vědoměji a „neztrácet se“ v emocích — tahle epizoda Vám otevře oči.

V této epizodě Vás vezmu na dvoudenní cestu do ticha. Do zahraničí, kde jsem se vypnul od světa, zablokoval všechny notifikace a zůstal jen sám se sebou.A víte co? Někdy stačí pár hodin o samotě, abychom si uvědomili to, co roky přes ruch okolí neslyšíme.Mluvím o tom, co se stane, když dáte prostor své duši.Co se objeví, když se přestanete honit za cíli, které nejsou Vaše.A proč je napojení na sebe tou nejdůležitější věcí při plánování dalšího roku.Dozvíte se: Jak najít skutečné proč — motivaci, která Vás táhne, ne tlačí. Jak si nastavovat cíle, které vycházejí z Vás, ne z očekávání okolí. Jak funguje „ticho“ jako největší nástroj osobního růstu. A proč si dát od života občas offline pauzu může změnit spoustu věcí.Pokud chcete rok 2025 prožít podle sebe, ne podle algoritmů a okolí, tahle epizoda Vám otevře dveře.Je krátká, intenzivní a možná Vám nastaví úplně nový pohled na to, jak tvořit svou budoucnost.

Tato epizoda je o tom, jak je v dnešní době těžké, ale důležité najít odvahu být opravdu sám sebou. Povídám o tom, proč autenticita často bolí, proč nás můžou ostatní nepochopit, a že být upřímný sám k sobě fakt není póza ani strategie, ale stav mysli a životní styl. Čeká Vás i inspirativní příběh o hledání vlastní cesty navzdory očekáváním, pár postřehů z mé praxe – a hlavně výzva na závěr: přestaňme žít podle „mělo by se“, začněme víc poslouchat sami sebe a dovolme si být opravdu autentičtí. Protože jen tak má život opravdovou šťávu!

Marek Ščotka je neskutečný člověk s obrovskou hloubkou, která vychází z jeho životních zkušeností a profesní cesty zejména okolo vztahů.Poznali jsme se spolu začátkem roku 2024, kdy jsem k němu přišel do vztahové poradny pro pomoc a rady, jak řešit svou velkou životní křižovatku v partnerském vztahu.Má rád lidi, kteří dokážou chápat, naslouchat, nesoudit a poradit zejména díky svým odžitým zkušenostem. Marek ve mě vzbudil něco, co mi dalo velkou sílu se po informacích pídit dále a z drtivé většiny díky němu vděčím za hloubku, v jaké se aktuálně nacházím.Stali se z nás velmi dobří přátelé. Každé setkání s Markem pro mě bylo takovým malým dárkem, který jsem v sobě vždy nesl ještě dlouho poté. Líbí se mi, že se společně i přes mírný věkový rozdíl dokážeme bavit ve velmi širokých souvislostech a do velkých hloubek.Natočení tohoto podcastu je malou ochutnávkou naší společné cesty. Posuďte sami. Těšíme se na vaše komentáře. Čekají nás další díly.

V první epizodě podcastu Míti Filipa otevírám dveře do světa, kde osobní svoboda začíná hluboko pod povrchem.V této epizodě se dozvíte:1. Co vlastně znamená “žít svobodně”A proč s tím peníze mají překvapivě méně společného, než si většina lidí myslí.2. Pět rovin života, které rozhodují o všech našich výsledcíchMysl. Srdce. Duše. Tělo. Hmota.Jak spolu souvisejí, proč se často perou… a jak je sjednotit tak, aby nám konečně byly nápomocny.3. Autenticita jako základní stavební kámenProč být SÁM SEBOU není bezobsažná fráze, ale nejpraktičtější dovednost současnosti.4. Moje osobní cestaOtevřeně, lidsky, bez pózy.Co se muselo stát, abych začal žít život podle sebe — a proč tento podcast vznikl.Praktické vhledy, které Vás nakopnou k prvnímu kroku.A možná i jeden z těch momentů "Aha, tohle přesně jsem potřeboval slyšet."Tahle epizoda je o tom, jak mít více sebe.A když máte sebe… peníze se většinou přidají.