Monlou. Można inaczej

Co się stanie, jeśli na chwilę odłożymy walkę o swoje prawa ? Jak na lewo pójdziemy, zamiast o prawo iść?

"Bój się i rób" słyszę niemal wszędzie. Nieustannie wiąże się to z poszerzaniem strefy komfortu i innymi nadwyrężeniami siebie. Ale czy to na pewno zdrowe? Czy to dobre dla nas (ciała, umysłu, duszy)? Co się dzieje w Twojej głowie jak słyszysz "bój się i rób" a jednak całe Twoje ciało daje sygnał wstecz? O tym w krótkim 4 minutowym podcaście. 

W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno jest zobaczyć toksyczną relację taką, jaka naprawdę jest. Dlaczego wierzymy w słowa zamiast patrzeć na czyny? Jak życie będzie nas uczyć, dopóki nie zrozumiemy lekcji? Opowiadam też o tym, kiedy przychodzi moment "dość" i jak przestać tłumaczyć niewytłumaczalne. Jeśli czujesz, że ciągle trafiasz na "takich samych" partnerów, ten odcinek może otworzyć Ci oczy na to, co naprawdę się dzieje.Dla kogo: kobiety w toksycznych relacjach, po rozstaniu, szukające zrozumienia swoich wzorców

Jedno słowo, które wszystko zmienia: NIE. Dowiesz się:Dlaczego reakcja na Twoje "nie" to najlepszy test na zdrową relacjęJak narcyzi reagują na odmowę i dlaczego to dla Ciebie cenne informacjeDlaczego jako "niezgodni" mamy problem z mówieniem "nie"Co się dzieje, gdy stawiasz granice w toksycznej vs zdrowej relacjiTo nie jest teoria - to praktyczne narzędzie, które może uchronić Cię przed miesiącami cierpienia. Przestań tłumaczyć agresywne reakcje na Twoje granice. Zacznij je widzieć jako to, czym naprawdę są: czerwonymi flagami. Asertywność to nie tylko umiejętność - to Twoja ochrona.

Czy wierzysz, że masz jakąś specjalną zdolność przyciągania narcystów i toksycznych partnerów? Że działasz jak magnes na problematyczne osoby? To mit, który szkodzi bardziej niż pomaga.W tym odcinku obalamy jedno z najpopularniejszych przekonań dotyczących toksycznych relacji i pokazujemy, co naprawdę dzieje się, gdy wpadamy w destrukcyjne związki. Nie chodzi o to, że "oni cię znajdują" - chodzi o to, że ty im pozwalasz zostać.Dowiesz się, dlaczego większość artykułów o toksycznych relacjach wprowadza cię w błąd, koncentrując się na rozpoznawaniu "czerwonych flag" zamiast na tym, co dzieje się w tobie na poziomie energetycznym - już przed pierwszymi słowami, przed emocjami, przed świadomą oceną sytuacji.Odkryjesz:Dlaczego inni ludzie szybciej mówią "nie" i dlaczego ty tego nie robiszJak odróżnić prawdziwe "motylki w brzuchu" od sygnału alarmowego twojego ciałaCzemu twoje mechanizmy obronne to nie wróg, ale najlepszy przyjacielKonkretną strategię: "czuję stres - wycofuję się, czuję radość - otwieram się"Jak jedna prosta reakcja na twoje "nie" pokazuje prawdziwe intencje drugiej osobyTo nie jest kolejny odcinek o tym, jak rozpoznać toksyka. To odcinek o tym, jak przestać być dla nich łatwym celem - przez zrozumienie siebie, a nie diagnostykowanie innych. Czas przestać szukać magii tam, gdzie trzeba po prostu posłuchać własnej mądrości.

Oceną dostaniesz tylko od tych, którzy ich potrzebują, by pod siebie ustawić świat.Od dojrzałych nią nie dostaniesz.Tak czy siak masz spokój.Bo jak tu się przejmować oceną na temat mojej osoby, która ze mną nie ma nic wspólnego?Ostatnio usłyszałam, że jestem poważna i nie integruje się podczas wydarzenia. Na tym samym, na którym poznałam osobiście i rozmawiałam z każdą z 52 osób!Czyjś filtr dotknie Cię tylko wtedy, kiedy rezonuje z Twoim filtrem.Nic nie wywoła reakcji jeśli nie poruszy fluidów w środku.W tym sensie nasza robota polega na wewnętrznej robocie: na rozpoznawaniu co nas triggeruje i na rozpuszczaniu tego (nie zmienianiu, nie walce, bo to nie wyjdzie – robieniu miejsca o czym jest w tekście CELEBRACJA.Dojrzała osoba nie oceni Twojego zachowania.... więcej na monlou.pl

Okazje do celebracji są najlepszą okazją do tego, by zobaczyć czego Ci brakuje i jak On się zachowuje. Facet o niezdrowych zachowaniach, niezmienny, zignoruje, zniknie lub umniejszy. Ale Ty to pomieścisz. I o tym jest ten podcast. 

O tym dlaczego życie wydaje się trudniejsze, gdy postawiasz w odwadze być sobą. Jak można skorzystać z życiowego flow, by było łatwiejsze będąc wiernym sobie? Gdzie można puścić życiową szarpaninę? Gdzie poprosić o pomoc?

Niezgodna.Kiedyś wydawało mi się że ciągle muszę jeszcze coś zrobić by być zgodna z czyimiś oczekiwaniami.Inne zachowanie.Inny ruch.Inne myśli.Inne majtki.Inna fryzura.Inne buty.Inne marzenia. Cele. I plany. Ale im bardziej się starałam stawać na paluszkach, zdobywać szczyty i kolejne egzaminy tym bardziej się czułam niezgodna.Bo byłam!!!!!💥💥💥Byłam coraz bardziej niezgodna ze sobą starając się być zgodną z oczekiwaniami.Więc jeśli wydaje Ci się nadal, że musisz odgadywać czego ktoś od Ciebie oczekuje i potem to realizować to... RUSZ SZKLANECZKE! I przypomnij sobie ze niezgodne kobiety finiszują prawdziwe. 

O tym czym jest autoterapia. O zmianie. O celach. O gotowości. I o jej tempie. 

O samotności.Z którą się zmierzamy, gdy czujemy się niesłuchani, niewidziani, nie brani pod uwagę. Która czai się na nas, gdy próbujemy po swojemu.Która na nas czeka jak zmieniamy "wszystko dla Ciebie" w "teraz ja". W której trzeba wystać. Która nas buduje.Którą tylko ją mamy. #cptsd #niezgodni #crtr