Motinystės WTF

Akis drėkinantis, širdis virpinantis ir per odą pagaugais nueinantis Motinystės WTF podkęstas su Rimante Kulvinskyte https://www.instagram.com/kulvinskyte/. Meluotume, jei sakytume, kad kalbėjome tik apie motinystę. Iš tiesų, buvimas mama apraizgo visą asmenybę ir gyvenimą, ir jo šiame pokalbyje buvo daug. Nuo santykių, iki vaikų, iki influencinimo, iki kūnų, iki buities, iki to, kad Rimantė jau vaikystėje tikėjo esanti Mergelė Marija, kuri turi išgelbėti pasaulį. Kviečiame klausytis ir dalintis savo mintimis! #MotinystėsWTF #rimantekulvinskyte

Kalbame jums rūpima tema - vaikų adaptacija darželyje. Ką reikia žinoti? Ko tikėtis? Kada išleisti? Kaip pasirinkti iš filosofijų gausos? Kodėl vaiko elgesio pokyčiai, vykstantys adaptacijos periodu, yra absoliučiai normalūs? Kodėl mamos taip ilgai svajojusios apie LAIKĄ SAU, atvedusios vaikus į darželį, nebežino ką su savimi daryti? Apie visus šiuos klausimus diskutuojame su darželio Pilna diena įkūrėja ir edukatore Justina Kuncaitiene, kuri dalinasi daugialype patirtimi: nuo buvimo mamos iki buvimo ta, kuri kasdien mato ką išgyvena tėvai ir kaip iš tiesų darželyje jaučiasi jų vaikai.

Visiems toks reikalingas išgirsti, požiūrį plečiantis ir spaudimą nuo grožio standartų nuimantis Motinystės WTF epizodas su knygos „Svoriomanija" autore Aiste Simėnaite. Kalbėjome apie Aistės kelionę iki 100 kg ir atgal, apie valgymo sutrikimus ir kaip juos atpažinti, apie „maisto komą" ir grožio kultą, apie tai, kokią žalą daro ribojimai ir tai, kad lieknas kūnas nebūtinai yra sveikas kūnas, o storas kūnas nebūtinai yra sergantis kūnas ir atvirkščiai. Nuostabiai atviras Aistės požiūris apie savęs priėmimą bei savo patirties perdavimą savo dukrai - kaip auginti mergaitę, kuri patiktų sau ir jaustų saugumą savo mintyse bei savo kūne? O ar jį jaučiame mes, suaugusios? Už galimybę įrašyti šį podkęstą esame be galo dėkingos mūsų draugams Agovirax - medicininiam preparatui, galinčiam padėti apsisaugoti nuo virusų!

Ilgai lauktas podkęstas su psichologe Romena Kačiniene apie MIS auditorijos užduotą jautrią temą: artimųjų palaikymą auginant vaikus.Kaip ir kaskart, diskusija mus nuvedė į plotį ir į gylį, tad palietėme ir kartų skirtumus, lūkesčius savo tėvams ir artimiesiems, laimės rodiklius, naują motinystės ir tėvystės versiją modernioje visuomenėje, vienišumą ir nepakankamumo jausmą tapus mama.Klausome, dalinamės ir komentuojame <3

Pirmasis WTF Radio, kuriame plepa Ieva ir Lina - Motherhood Is Sexy kūrėjos - apie dirbančių mamų kasdienybę, pamąstymus, kaip suderinti minčių verpetus galvoje, kaip įsikvpėti ir eiti pirmyn. Taip pat apie gyvenimo prioritetus, naują motinystės normalumą bei kurioje vietoje dirbančios mamos kasdienybėje atsiranda karjera.Podkęstas yra nefiltruotas ir neredaguotas, kad pajusti pilną jo grynumą.

Intriguojantis, gilus, iki ašarų juokingas ir seniai lauktas pokalbis su aktore bei intuityvia kūno terapeute Agnieška Ravdo.Laidoje išgirsite apie tai, kaip atrodo aktorės motinystė ir kaip sekasi kartu gyventi dviem menininkams, apie tai, ką sunku sau atleisti būnant mama ir žmona, apie lietuvių seksualumą, laisvę ir charizmą bei, žinoma, apie teatro užkulisius.

Ko gero, vienas svarbiausių Motinystės WTF podkęstų, kurio tema stipri ir galinga - PYKTIS su mūsų gudriąja psichologe Rasa Vaicekauskiene / psichologe_sake Tai - daug ką slepianti, koduojanti ir savyje talpinanti emocija, į kurią nereikia numoti ranka, o juo labiau - gniaužti ir nebandyti jos suprasti. - Ką mums sako pyktis motinystėje? - Kodėl jis įkrautas tokia stipria energija? - Nuo ko jis mus saugo ir ką suteikia? - Kodėl pyktis yra gyvybingumo ir libido šaltinis? - Kada reikia pykti, o kada geriau patylėti ir apmąstyti? - Ir - kaip mes visuomenėje išmokstame būti pernelyg geri ir nepykstantys, savo pačių ribų ir geros savijautos kaina? Klausom, sharinam su draugėm ir draugais. Laidą remia ir mus palaiko Baltos lankos.

Motinystės WTF podkęstas apie vieną iš labiausiai nutylimų, tačiau didelį rūpestį keliančių temų - libido po gimdymo. Laidoje su psichologe ir rysyje.lt įkūrėja Egle Lukinaitė-Vaičiurgiene diskutuojame apie libido esmę, kad tai yra daug daugiau - ne paviršutiniškai suprantamas seksualinis aktyvumas, bet, stipri gyvybinė jėga. Taip pat Eglė pasakoja, per kokius etapus pereina moteris, pagimdžiusi vaiką - tiek emociniu, tiek fiziniu lygmeniu, bei ką daryti, kai visas resursas yra atiduodamas vaikams, o jo likučių palaikyti santykiams su antra puse nepakanka. P. S. Klausimai, aptarti su psichologe Egle, yra gauti iš MIS bendruomenės mamų. Jie buvo siųsti Q&A forma. Tinklalaidės kalbėtojos neteigia ir asmeniškai neabsoliutina klausimų naratyvo, kaip poros gyvena santykiuose bei kaip vienu ar kitu atveju, elgiasi moterys ar vyrai, susilaukus vaikų.

Ilgai lauktas podkęstas apie LGBT mamas!Apie tai, kaip jaučiamasi įsimylėjus kitą moterį bei gyvenimą su ja, apie visuomenės reakcijas ir teisinę sistemą LGBT asmenims nusprendus tapti šeima, apie procesą norint susilaukti vaikų ir pasirinkimą - kuri iš dviejų partnerių lauksis? Rūta, gyvenanti Kopenhagoje ir Ieva, gyvenanti Vilniuje, dalinasi skirtumais tarp šių dviejų šalių požiūrio į LGBT asmenis ir iššūkius, kai tik laikui bėgant gali jaustis saugiai. Tinklalaidėje, ko gero, išgirsite daug dalykų, apie kuriuos net nebūtumėte pagalvojusios - su kuo gali susidurti LGBT mamos!Labai dėkojame pašnekovėms už drąsą ir atvirumą - jaučiame pareigą kalbėti apie įvairias tėvystės ir motinystės formas bei pasirinkimus

Kokią svarbą vaikystės patirtis turi suaugusiam žmogui? Koks yra brandos ženklas ir kada nustojame kaltinti tėvus? Kiek ir kada reikia kapstytis po praeitį?Apie visa tai ir kaip visada - dar daugiau - išsiplėtėme kalbėdamos su psichologe-psichoterapeute Sigita Pūriene. Nuo vaikystės patirčių iki vaikų auklėjimo, nuo hiperglobos iki aplaidumo, nuo blogybių augant „šiltnamio” sąlygomis ir leidimo patirti.Laidą remia Ankstukai.lt

Šioje laidoje Augustė Gittins pasakoja apie buvimą žinomų tėvų dukra, dviejų vaikų mama ir brito Neil žmona. Augustė dalinasi motinystės ramybe, būdais išbūti, atskirti prioritetus, balansą tarp buvimą savimi ir buvimą mama, teatrą bei poeziją.

Šiame podkęste kalbamės su endokrinologe Ieva Auglyte, kuri labai išsamiai paaiškina, kaip veikia moters ciklas, kokie hormonai susifakapina po gimdymo ir kas vyksta per prakeiktąjį PMS. Taip pat aptariame gestacinį diabetą, hormonų pokyčius depresijos metu, skydliaukės disfunkciją. Ieva papasakoja ir apie hormonų veikimo principą, kokie jie yra ir ką galime daryti, kad jaustumėmės geriau. Klausom.

Ne 100 proc. mums būdinga tema, kurioje kalbame ir apie vaikus :) Kartu su specialiąja pedagoge - logopede ir tinklaraščio „Ugdome šiuolaikiškai" kūrėja Ivona Soroko užkabinome tėvystės filosofijų batalijų temą ir iš paukščio skrydžio apžvelgėme, su kokiais iššūkiais, auginant vaikus, susiduria pervargę nuo informacijos kiekio tėvukai. Ko ir kiek, iš tikro, reikia ir vaikui, ir tėvams, kad jausmumėmės pakankami ir nenusirautume plaukų motinystės marketingo džiunglėse. Ačiū Baltų lankų leidyklai! Keliam atvėsusios kavos puodelį už tai, kad šis podkęstas galėjo išvysti dienos šviesą. P.S. podkęste aptarėm ir vaikiškų knygelių klausimą, ugdant vaikus nuo gimimo iki darželio. Ir aišku, kaip pasirinkti da best knygeles savo pipirams.

Pirmas toks ypatingas, naujasis epizodas su dviejų vaikų mama, R&B atlikėja, diplomato žmona ir pasaulio piliete - Marija Clara.Trumpam grįžusią iš Berlyno Mariją spėjome nučiupti ir mes, kurią pakalbinome apie tai, ką reiškia derinti dainavimo karjerą ir motinystę, apie gyvenimą keturiose šalyse, apie vidinį konfliktą, kai tavo vyras nori vaikų, o tu - ne, apie tikėjimą ir religiją, apie jausmą, kad tavo vyras yra geresnė mama nei tu pati.Plepėjome ir ką reiškia būti diplomato žmona, kokios būna argentinietės anytos, ką reiškia gyventi „ant lagaminų" ir nežinios jausmą, kai tik gali nuspėti - į kokią šalį turėsi vėl keltis su visa manta ir vaikais ateinantiems trims metams?Klausom!

Tobulasis podkęstas apie perfekcionizmą su psichologe Sigita Pūriene :))Su Sigita aptarėme, koks būna perfekcionizmo veidas, kaip jis atsiskleidžia motinystėje, kaip gali jį pastebėti aplinkiniai, kaip stengimasis viską tobulai suteikti vaikui iš tiesų tiek daug pasako apie perfekcionistes mamas.Taip pat kalbėjome, kaip gyventi su partneriu ar partnere, kurie yra perfekcionistai bei kuom ši savybė susijusi su narsicizmu, obsesiniais sutrikimais, maksimalizmu. Viską vainikavo Sigitos frazė kas yra laimė ir kodėl tokio dalyko "kaip laimingas gyvenimas" nėra.

"Labai daug sulindimo į socialinius tinklus yra iš vienatvės" naujame Motinystės WTF podkęste sako sociologė, knygos "90-ųjų vaikai tampa tėvais" autorė ir trijų vaikų mama Veronika Urbonaitė-Barkauskienė. Veronikos didžiausias iššūkis motinystėje - išmokti būti čia ir dabar. Nepabėgti nuo savęs į telefoną, į serialą. Tik išmokimas išbūti mažiau malonius jausmus leidžia prisitraukti ir tuos kitus, šiltus ir ramius, kai džiugina tiesiog keptuvėje kepami kotletai. Apie išgyvenimo strategiją būnant Švedijoje su mažais vaikais, įgrimzdimą į telefoną ir knygos rašymą, apie kitų tėvų neteisimą ir apie socialinės modernios tėystės rykštes klausykite mūsų naujausiame epizode!

Podkęstas su Aida Einore - AIMI studijos įkūrėja, mama, verslininke ir estrados dainininkų gerbėja. Apie tai, kaip perfekcionizmas ir maksimalizmas kliudo derinti šeimą ir darbą, apie perdegimą, pasireiškiantį apatija net ir pačioms mylimiausioms veikloms, apie verslo darymą iš intuicijos ir iš Excel'io, apie duobę, sužinojus, kad laukiasi antro, netyčiuko bei kaip ji iš jos išlipo. Labai atviras, su pasikeikimas ir drebančiu balsu, pokalbis apie tai, kaip Aidai motinystėje padeda jau dešimtmetį treniruojamas sąmoningumo raumuo bei kaip gelbsti įgūdis būti čia ir dabar.

Šiame Q&A epizode su koučere ir karjeros specialiste Aurelija Utariene (@pokyciokoucingas) atsakome į mamų užduotus klausimus apie motinystę + karjerą. Diskutuojame, kaip rasti pasitikėjimo savimi po dviejų, keturių ar daugiau metų vaiko priežiūros „atostogų"? Kaip reprezentuoti save darbdaviui darbo pokalbio metu? Kokie klausimai iš darbovietės yra red flag bei kad dirbti čia nevertėtų? Kaip kovoti su baimėmis grįžtant į darbą? Kaip realiai suderinti vaiko sirgimus ir karjerą? Kada prašyti aukštesnės pozicijos ir didesnio atlyginimo? Bei - ką daryti, kai apskritai esi akligatvyje ir nežinai ko norinti? Aurelija visoms klausančioms linki daugiau drąsos ir mažiau gėdos jausmo už kuriamą asmeninę laimę!

LRT laidų vedėja, žurnalistė, dviejų vaikų mama motinystės “karjerą” pradėjusi Estijoje - Eglė Daugėlaitė. Eglė podkęsto metu pasakoja, kokia yra žvaigždės rutina, po kiek užraktų reikia slėpti privatumą, ar gauna heito ir kas sunkiausia motinystėje. Taip pat dalinasi, ką reiškia auginti mažus vaikus Estijoje, samdyti auklę, su kuria sudėtingai susikalbi ir kaip vienas iš būdų vėdinti galvą - skaityti etiketes tarp estiškų supermarketo lentynų. Klausom.

Kūno terapijos praktikė Laura Kuznecova mums atveria naują dimensiją - kaip terapijoje svarbu atkoduoti, ką slepia mūsų kūnas, ką jis išgyvenęs ir kaip, iš tiesų, jis gali suteikti daugiau informacijos negu logiškai mąstantis protas. Tinklalaidėje taip pat diskutavome apie palaikymo svarbą, resursų ir slopiklių naudą, naująją sveikatingumo madą, kas yra rūpestis savimi, kad nėra tokios sąvokos kaip tinginystė bei kaip svarbu mokėti atsitraukti, statyti ribas. Ir daug kitų dalykų, kuriuos tiesiog sudėtinga sudėti į tekstą, tad kviečiame klausytis :) Laura Kuznecovą galite rasti Instagrame kaip @kunoterapijos.lt

Šiame kęste kalbinam Medeiną Andriulienę - nacionalinę Lietuvos pamotę. Pokalbis apie tai, kaip auginti ne savo biologinius vaikus ir kokia stipri bei neigiama yra pamotystės stigma mūsų visuomenėje. Neva pamotė visada bus žiežula, bet niekada - nauja, mylima, sąmominingai pasirinkta vaikų tėvo gyvenimo partnerė.Medeina teigia, kad pamotė neturi būti nei mama 2.0, nei draugė. Taip pat dalijasi asmenine patirtimi, kada ir kaip susipažino su būsimo vyro vaikais ir ex žmona. Kaip ir kokiu tempu bei nusiteikimu atėjo į šeimą būti lygiateise vaikus auginančia pamote.Medeina dalinasi savo nuomone, kad pamotė yra tarsi beteisė motina - turi krūvą pareigų, stengiasi būti mylima ir priimta, tačiau ilgai nešą asmeninę naštą, kad ir ką bedarytum - visuomemės akyse vis tiek būsi bloga.Kaip nusiteikti skirtingiems pamotės priėmimo scenarijams, kaip Medeina per 10 metų sukūrė autoritetingą santykį ir artimą ryšį su įsūniais. Podkęste daug atvirų ir necenzūruotų pasisakymų, kaip neužkrauti svetimiems vaikams asmeninių lūkesčių, o tiesiog "juodai" dirbti, norint sukurti gerus santykius su svetimais vaikais. Pamotystės temą remia Kino Pavasaris Distribution. Prancūzų sukurtame filme "Kitų žmonių vaikai" rodoma vidinė bevaikės moters drama susilaukti vaikų ir beprotiškas noras tapti mylima pamote. Filmo scenarijaus ir asmenybių panašumai bei skirtumai aptariami ir su Medeina.

Šis Motinystės WTF podkęstas - apie MOTINYSTĖS VIENIŠUMĄApie tai, kaip vyras išeina į teambuildingus, o tu lieki namie, apie dingusias drauges ir kaip jų paklausti - ar aš taip pasikeičiau?, apie kaimo nebuvimą padedant augint vaiką, bet ir kartu - ar galėtum gyventi kaime ir brėžti ribas tetoms ir močiutėms?, apie tai, kad vienišume atsiskleidžia autentiškumas ir kaip susikurti savo bendraminčių ekosistemą.Mūsų pezaliones papildė išmintingoji Rasa Vaicekauskienė (IG: @psichologe_sake)

Devintasis Motinystės WTF podkęstas apie POGIMDYMINĘ DEPRESIJĄ su ją išgyvenusia @saulebudaite ir @psichologe_sakeNesuklyskit, šis podkęstas nėra skirtas vien tik besilaukiančioms, šviežiai pagimdžiusioms savo bandutes ar planuojančioms. Kalbėjome ne tik apie simptomus, kai esi strigusi tarp žemės ir dangaus, septynių mėnesių nemigą, psichosomatiką esant depresijai ir aplinkos reakciją, bet ir (kaip visada) nukrypome į motinystės horizontus: savęs pervertinimą ir nuvertinimą, pačių moterų sau išsikeltus lūkesčius, socialinių tinklų įtaką bei pasąmoninę konkurenciją.Nors ir padeepinom, bet buvo ir juokų (padoriai).Žinokit tik viena, kad depresija nėra bobų paistalai ir tinginių liga, jos vien darbu ir grynu oru nepagydysi, tiesiog atsistoti prieš veidrodį ir susiimti gali ir nepavykti.

Trečioje šio sezono laidoje - Elena Puidokaitė Bruzgulienė, dar žinoma kaip dainų atlikėja Atlanta. L'officiel prodiuserė, L'officiel KIDS redaktorė, trijų dukrų mama ir šou businesswoman.Iš anapus grįžusi Elena pasakojo kaip daryti žurnalo biznį be žymių mados redaktorių, kad neataugusios šaknys ir manikiūras yra grožio basic’as, kad nespjauna į tapkes su pūkučiais, bet bjaurisi dirbtinais instagramo storiais, when you don’t feel like it.Taip pat diskutuoja kas sunkiau - auginti paauglę ar dvi toddleres, kad neapsimoka pyktis su vyru, kai tenka dealint mažų vaikų ir buitelės klausimus, pasakoja, kas iš tikro svarbiausia žinomo žmogaus pasaulyje bei kad viešumas - brangus verslo modelis. Ir dar priduria, jog sielą geriausiai gydo ne šamanai ir kristalai, bet psichoterapeutai.Laidoje užduodami MIS ir sekėjų klausimai.

Tai - pirmasis mūsų podkęstas, sukurtas Q&A formatu. Pokalbio metu atsakinėjam į jūsų užduotus klausimus tema SANTYKIŲ MECHANIZMAS gimus vaikams. Aptarėme šiuos klausimus:Mother’s rage: dažniausiai nukreipiamas į vyrą, kaip su tuo tvarkytis? Ar likti kartu su vyru, kuris norėjęs daug vaikų po pirmojo jų nebenori visai?Kaip prakalbinti vyrą ir išgirsti daugiau nei “taip, ne, nežinau”?Kaip spręsti žemą moters libido ir ypatingai reto sekso atvejį? Kas ir kodėl vyksta?Ką daryti dėl skirtingo požiūrio apie auklėjimą?Ką daryti, jei mamulė jaučiasi buityje project menedžerė? Ką daryti, kad vyrai skaitytų mintis? 😀Kaip nesivelti į rungtynes, kas labiau pavargo?Kaip susigrąžinti ar sukurti naują abipusį ryšį, kai gimus vaikus moteris tapo crazy mama?Mūsų pezaliones video formatu galite išvysti Youtube. Klausimus komentavo psichologė Rasa Vaicekauskienė (@psichologe_sake).

Šis Motinystės WTF apie juos - karjeros pokyčius mamystės metu. Apie norą norėti ir nežinojimą kas tai - tas tikrasis mūsų pašaukimas.Papizdelint susirinko: duonos kepėja, anglų kalbos mokytoja, marketingo vadovė ir šiaip freelancerė Viktorija Kordiukova, buvusi HR vadovė korporacijoje ir nuo pogimdyvinės depresijos save interjero dizainu pagydžiusi Greta Erapart bei viską reflektavusi psichologė prie bajerio - Rasa Vaicekauskienė.Patarimai aktualūs ne tik kimarinančioms (😀) VPA, bet ir kitiems, kurie svarsto, romantizuoja, bet nedrįsta, bijo nepatikti, nepasisekti, nuvilti save profesiniame kelyje.

Penktasis mūsų podkęstas apie - dėmesio - NETYČIUKUS.Šįkart kalbintos buvo ne Instagramo įtakūnės ar pop gyvenimo įžymybės, bet moterys didelės savo istorijomis - Žymantė ir Eglė.Kaip šios moterys jautėsi, kai gyvenimas per vieną sekundę apsivertė tarsi akrobatinis lėktuvas? Kaip joms teko išmokti atsisakyti būti tik SAU ir atsisveikinti su saldžiu, patogiu gyvenimu? Kaip keitėsi santykiai ir ar šis netikėtumas - didžiausias užprikolinimas per visą jų gyvenimą? Taip pat - kaip jos susikaupė ir suvaldė chaosą savo galvose, kuris it prarūgęs agurkų sloikas sprogo ir ištaškė visas rūsio sienas?Klausykim ir siurbkime jų istorijas.

Šįkart kalbinam nacionalinę Lietuvos pamotę ir intelektualią snobę Medeiną Andriulienę (medeina_andriulis).Apie mamystę, apie katapultuojančią pamotystę, apie tai, kaip veiklų bardakas gali padaryti mus laimingas, apie buvimą sutre ir pilnai ataugintus pažastų plaukus, taip pat apie excel'io lentelių nemačiusius nuosavus verslus ir optimizuotą konfliktų laiką su antrąja puse. Ir dar daug visko turiningo, kas gali pasiekti jūsų ausis.

Kas yra GROŽIS? Kas jį sudaro? Kokia yra charizmos galia? Ką daryti, kad nebūtum tuščia skarbė? Kaip pakurstyti savo vidinę laukinę moterą? Ar reikia susidėti lūpas ir papus, jei sieki tapti KATITE?Taip pat - kokios yra šiandieninės mados ir grožio tendencijos ir ko vengti daryti vardan trendų?Apie visa tai ir daugiau kalbame su mados fotografe Gertrūda Varnaite Kondrate. Ji atskleis ne tik grožio paslaptėlių ir mados užkulisių, bet ir dalinsis asmeniniu nėštuminiu antiseksualumu, pogimdyviniu jautuko kojų sindromu ir viską laiminčiu „daryk viską, kad šiandien jaustumeisi max gerai” receptu.

Šįkart mūsų svetė - išoriškai elegantiška ir solidi, seno bomžo leksikonu prabylanti, viena populiariausių Lietuvoje instagramo gydytojų - Elena Landsbergytė Bukauskienė @ir_vel_sloga! Šiame epizode išgirsite kaip ir ką gydyti sysium, kaip teisingai užprieskoniuoti placentą, kodėl kaimietiški keiksmai veikia efektyviau už meditaciją, kokius amplua išgyvena garsios giminės atstovė bei svarbiausia - kaip instagramo glamūras lieka nepasiekiama svajone ir kad svarbiausia motinystėje - NEBIJOTI SAVĘS.

"Vaikui reikia tavęs normalios. Jam nereikia nupušusios durnės."Skirmantė Langel (@saulevire) pasakoja apie kasdieninį marškinių plėšymąsį, papus, savo Angelinos Jolie amplua, pametinukų netikėtumus, nutrūkusias draugystes, triukus kaip vyram užtrumpinti užklasines veiklas ir kad reikia gyventi dėl savo vaikų taip, kaip būtumėm norėjusios, kad mūsų mamos dėl mūsų gyventų.