Můžeme být šťastní

Pracujete z radosti, nebo z povinnosti?Poslední dny jsem si uvědomila, že jsem si na sebe vytvořila tlak, který mi začal brát radost z práce. A přitom právě radost byla vždycky tím, co mě v tom, co dělám, dlouhodobě drželo.Možná to znáte taky.Začnete některé věci dělat víc systematicky, víc s předstihem, aby bylo všechno připravené… A najednou místo většího klidu přichází únava, zahlcení a pocit, že vás to přestává bavit.Já jsem si uvědomila, že takhle pokračovat nechci. A že se potřebuju vrátit k tomu, jak mi to fungovalo dřív — tvořit ve chvíli, kdy to cítím.V tomhle videu mluvím o tom:co mi začalo brát radost z prácea proč ne každému funguje pracovat „systematicky“ a s předstihem.👉 Jak to máte vy? Vyhovuje vám mít věci naplánované dopředu, nebo tvoříte spíš ve chvíli, kdy to přijde?Budu ráda, když se podělíte do komentářů.👉 Pokud vás zajímá připravovaný kurz Přirozený marketing, odkaz najdete v popisku:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/prirozeny-marketing/

Když se mluví o tom, jak nás ovlivnila naše matka, velmi často přichází otázka:A co otec?Je jasné, že i on má vliv na to, jak se cítíme, jaké máme vztahy a jak vnímáme sami sebe.Ale moje zkušenost ukazuje, že začátek bývá jinde.V tomhle díle mluvím o tom, proč je vztah k matce základ, ze kterého všechno ostatní vyrůstá.Proč nestačí řešit jen to, co je na první pohled viditelné.A co se v nás děje, když jsme se jako děti museli přizpůsobit, abychom byli přijímaní.Dozvíte se:proč má vztah k matce tak zásadní vliv na to, jak se cítíte sami se sebou,proč ani silné zkušenosti s otcem nemusí být tím prvním, co je potřeba řešit,jak vznikají naše obranné strategie a proč nás v dospělosti vyčerpávají,co se změní, když začnete rozlišovat, co je opravdu vaše.Pokud cítíte, že je to téma, které se vás týká, tady je odkaz na kurz „Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sama sebou nebo sám sebou“:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/A pokud hledáte jemnější způsob, jak se na to téma podívat, může být oporou i esence z lípy (případně z dubu).O jejich účincích si přečtěte tady: https://www.slunecniesence.cz/Podcast Můžeme být šťastní je o vztazích, které máme k druhým i k sobě.Pokud vám dává smysl, můžete ho odebírat, ať vám další díly neutečou.

Někdy stačí jeden úplně obyčejný moment, aby člověk uviděl, jak vypadá skutečná láska.Možná jste ji takhle nikdy nezažili.V tomto díle podcastu sdílím krátkou situaci z metra, která velmi jednoduše ukazuje, co je podstatou mateřské lásky. Ne to, že se máme snažit být lepší, silnější nebo to zvládat bez emocí, ale to, že můžeme být přijati přesně v tom, co právě cítíme.Mluvím o tom, jak se v dětství může vytvořit vzorec, ve kterém máme pocit, že si lásku zasloužíme až tehdy, když jsme „dál“.Jak se pak v dospělosti pořád snažíme být lepší, výkonnější a neumíme zastavit, ani přijmout sami sebe takové, jací jsme.A také o tom, proč ani vysoký výkon nemusí vést ke spokojenosti, pokud v sobě nemáme obyčejné přijetí.V tomto díle uslyšíte:proč někdy nestačí jen „nechat minulost být“,jak vzniká vnitřní tlak být pořád lepší,proč je pro nás tak těžké zastavit a opravdu si odpočinout,co se stane, když zavřeme svou citlivost, abychom se chránili,proč je právě citlivost důležitá pro náš vnitřní kompas,jak nám může pomoci esence z lípy.Pokud vás tohle téma oslovuje, můžete si tenhle díl pustit a podívat se na něj trochu víc do hloubky.Podcast Můžeme být šťastní je o vztazích, vnitřních nastaveních a cestě k větší lehkosti v životě.Pokud vás baví, můžete ho odebírat, ať vám neutečou další epizody.Více o účincích esence z lípy najdete zde: https://www.slunecniesence.cz/lipa/

Někdy si lidé myslí, že bychom se o matky neměli otírat a měli bychom je nechat tzv. na pokoji.Že nemá smysl vztah s nimi řešit a zbytečně to téma vířit.Někdo ten vztah řeší tím, že se odstěhuje daleko, aby na něj matka nemohla, nebo se s ní vídá méně či se snaží ten vztah jednoduše neřešit.Jenže tím často nepřicházíme jen o kontakt s matkou, ale i o něco mnohem důležitějšího.Vztah k matce má totiž hluboký vliv na to, jak se cítíme samy se sebou, jaké vytváříme vztahy a jestli dokážeme stát na své vlastní straně.Uzdravit vztah k matce přitom neznamená hledat viníka ani matku konfrontovat.Je to spíš proces, ve kterém začneme rozumět sami sobě – tomu, proč reagujeme tak, jak reagujeme, a jaké strategie jsme si vytvořili v dětství, abychom získali matčinu lásku a přijetí.Uzdravit vztah k matce znamená stát už konečně na své straně.Ne proti matce, ale v souladu se sebou.V tomto díle podcastu mluvím o tom:proč někdy nestačí „nechat matku na pokoji“proč je důležité porozumět tomu, co jsme si z dětství odnesliproč uzdravení vztahu k matce nepomáhá jen nám, ale často i našim matkáma jak může vypadat vztah s matkou, když se v něm objeví více pravdivosti a klidu.Pokud vás zajímá, jak je vztah k matce propojený s naší schopností být pro sebe na 1. místě, může vám pomoci video Jak si dovolit být na prvním místě, kde si můžete vyzkoušet krátkou diagnostiku a zjistit, jak to teď opravdu máte.Najdete ho tady:https://muzemebytstastni.cz/jak-si-dovolit-byt-na-1-miste/Účinky esence z lípy najdete tady:https://www.slunecniesence.cz/lipa/

Když chcete udělat skutečnou změnu ve svém životě nebo každodenních návycích, potřebujete ji dělat bez tlaku.V této epizodě vysvětlím, proč to tak je a jak se to odráží třeba i v tom, jestli nám mohou pomoci konstelace.Dlouhodobé změny většinou selžou ne proto, že bychom byli slabí nebo nedůslední. Často je to proto, že na sebe příliš tlačíme.Když změny děláme pod tlakem, vydržíme jen chvíli. Jsme v napětí, zvyšujeme stres v těle a dříve nebo později se vrátíme zpátky.Přirozené a trvalé změny vznikají jinak – postupně, v bezpečí a vlastním tempem.V tomto díle podcastu mluvím o tom:proč změny pod tlakem nevydržíjak dělat změny přirozeněproč potřebujeme čas na integraciproč nestačí věcem rozumětUkazuji to na příkladech hubnutí, pohybu i práce na sobě, třeba v podobě konstelací.Pokud chcete dělat změny, které vydrží, začněte bez tlaku.Video „Jak si dovolit být na 1. místě“ najdete zde:https://muzemebytstastni.cz/jak-si-dovolit-byt-na-1-miste/

Každá z nás nejlépe ví, jak moc ji ovlivnil nebo stále ovlivňuje její vztah s matkou. Co s tím můžeme dělat, když se v něm chceme cítit lépe a chceme najít svůj vnitřní klid je obsahem této epizody.Jedním z pomocníků nám může být esence z lípy, která v nás obnovuje pocit přijetí a lásky k sobě.Více o ní najdete na https://www.slunecniesence.cz/lipa/Online kurz Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sama sebou je hlubokým ponorem do vašich vnitřních obranných strategií, které vás mohou dodnes ovládat a omezovat vám váš spokojený život. V kurzu poznáte samu sebe a najdete určitý prostor klidu a bezpečí v sobě,které si nyní jako dospělá žena můžete dopřát.Více se dozvíte zde:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/Video zdarma Jak si dovolit být na 1.místě najdete tady:https://muzemebytstastni.cz/jak-si-dovolit-byt-na-1-miste/

Může se zdát, že mladí to mají mnohem lehčí, protože jejich vzhled bývá jednoduše dokonalejší. Jenže často si to v mládí vůbec neumíme užít tak, jako ve chvíli, kdy vnitřně dozrajeme natolik, abychom se měli rádi.Ten rozdíl ve vyzařování je obrovský. O tom je tento díl podcastu Můžeme být šťastní.Kurz Čím žena přitahuje muže je otevřený do 19. 2. 2026 a najdete ho zde: https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/cim-zena-pritahuje-muze/Esenci z růže a zkušenosti s tím, jak pomohla ženám v přijetí aktuální podoby jejich těla, jsou tady: https://www.zumotova.cz/esence-z-ruze/zkusenosti-s-pouzivanim-ruze/

V této epizodě odpovídám na otázku, kterou jsem dostala k předchozí epizodě a ta zní: "Kde se v nás bere tlak, který na sebe stále vytváříme?"Kolik z našeho tlaku opravdu přichází zvenku a kolik z něj jsme si na sebe ušili my sami, protože jsme uvěřili, že musíme být víc?Jaký je klíč k tomu, abychom na sebe mohli přestat tlačit?Video Jak si dovolit být na 1. místě najdete tady:Je zdarma a věřím, že vám může být nápomocné v pochopení, co vám brání se na 1. místo ve svém životě dát.

Náš vlastní tlak na změnu nás může nejvíc zdržovat. Co tlak úplně vynechat?Když na sebe tlačíme, vytváříme v sobě odpor a ve výsledku můžeme marnit svůj čas i energii, protože si vždycky najdeme "dobré důvody", proč jsme na danou věc nenašli prostor.Chceme-li dělat vnitřní změny, potřebujeme se cítit v bezpečí.Než se sebou začnete něco dělat, položte si 2 otázky:Opravdu tu změny chci?Chci ji právě teď?Proč na sebe netlačit v osobním rozvoji a proč je důležité vhodné načasování se dozvíte v této epizodě podcastu.Esenci z osiky, která pomáhá uvolnit napětí a strach, najdete tady: https://www.slunecniesence.cz/osika/

Když chceme žít šťastný život, vyžaduje to od nás prakticky jen 2 věci:Cítit sami sebe a být k sobě vnímaví.Potřeby, které cítíme, být ochotní naplnit.Jak na to si povíme v této epizodě.Video Jak si dovolit být na 1. místě najdete za pár dní tady: https://muzemebytstastni.cz/uvod/zdarma/Pojednání Jak si dárky neničit vztahy, ale předávat radost a vyjadřovat lásku a respekt si můžete stáhnout tady: https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/jak-davat-a-prijimat-darky/Více o účincích esence z lípy a z dubu najdete na https://www.slunecniesence.cz/

Pozoruji, jak poslední týdny a měsíce jsou někteří lidé extrémně zahlcení a nedaří se jim zastavit. Myšlenka odpočinu si, až budu mít hotovo, nebo přijde klid, až budu mít hotovo, je mylná.Neustálou snahou své zahlcení jen prohlubujeme a nejsme v něm schopni nadhledu a dobrých rozhodnutí.Proč méně snažení vede k lepším výsledkům, se dozvíte v této epizodě.Nahrávku SOS pro duši najdete tady:https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/sos-pro-dusi/Pojednání Jak si dárky neničit vztahy, ale předávat radost a vyjadřovat lásku a respekt je tady:https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/jak-davat-a-prijimat-darky/

Je obrovský rozdíl, jestli své potřeby naplňujete s láskou a nadšením nebo s odporem a jen proto, že musíte. Proč to tak máte, má samozřejmě své kořeny v dětství.V této epizodě podcastu vám řeknu, jak to funguje a proč se k sobě chováte s odporem anebo s láskou.S láskyplným chováním k sobě vám pomůže nahrávka SEBELÁSKA.Najdete ji tady: https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/sebelaska/Pokud vám dělá potíže být pro sebe prioritou, podívejte se na video: Jak být pro sebe na 1. místě.To najdete tady: https://muzemebytstastni.cz/jak-si-dovolit-byt-na-1-miste/

V letech, kdy jsem ještě chodívala do zaměstnání, jsem senaučila, že na mně záleží, jak si mě v práci váží a jak mě oceňují. A rozhodně se nevyplácí ponechávat to náhodě nebo se domnívat, že když budete pracovat na 1000 %, tak si toho někdo všimne a ocení to.Naopak. Když se začnete přetěžovat, budete snižovat svoji hodnotu, protože si bude každý myslet, že na vás může hodit cokoliv a vy se poběžíte přetrhnout. Navíc začnete dělat chyby, protože dlouhodobě nemůžete pracovat přes svou kapacitu.To, co potřebujete umět, abyste byli v práci spokojení, dobřehodnocení a nebyli zbytečně pod tlakem, jsem vložila do kurzu Znám svoji hodnotu a najdete ho tady:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/moje-hodnota/

Možná už vám někdo řekl: "Proč se pořád hrabeš v minulosti, proč si pořád stěžuješ, vždyť už je to pryč? Jsi dospělá, přestaň se vymlouvat na minulost."Jenže ono není smyslem to stěžování si na dětství a chování našich rodičů, ale pochopení sebe a svých prožitků. Když je totiž ignorujeme, nemůžeme uvidět klec, ve které žijeme, klec našich dětských obranných strategií.Naše obranné strategie probíráme v kurzu Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sám sebou najdete zde:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/

Někdy si myslíme, že musíme mít za sebou objektivně hrozné dětství, abychom měli právo na to cítit bolest, smutek, vztek či prázdno. Ale tohle není soutěž. Vždycky máte právo cítit to, co cítíte.Pomocníkem, který vám pomůže se za sebe postavit je esence z dubu.Více o jejích účincích se dočtete tady: https://www.slunecniesence.cz/dub/

Lidé většinou vychází z předpokladu, že matky milují svoje děti, a proto by děti měly milovat je. Když to tak není, domnívají se, že to mělo důvody, které matku mohou obhájit, a proto by děti neměly matku z ničeho obviňovat a být vděčné za to, co pro ně matka udělala. Když jsem na Facebooku zveřejnila pozvánku k videu "Proč mě máma nerespektuje", objevily se nesouhlasné komentáře o tom, že není správné matku soudit. Co si o souzení matek myslím a co má podle mě opravdu smysl, se dozvíte v této epizodě.Video zdarma PROČ MĚ MÁMA NERESPEKTUJE najdete zde:https://muzemebytstastni.cz/proc-me-mama-nerespektuje/Kdybyste se chtěli pustit do Jednoduché práce s emocemi, tak návod najdete tady: https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/jednoducha-prace-s-emocemi/Esence z lípy vám může pomoci najít cestu k sobě a začít se mít rád/a.Více o účincích esence najdete zde:https://www.slunecniesence.cz/lipa/

K čemu je přijetí skutků druhých, které nám ublížily, dobré? Možná zjistíte, že právě tohle pro sebe chcete udělat.Co znamená skutečné přijetí a kam nás vedou naše dětské strategie přežití si povíme v dnešní epizodě.Dětské strategie přežití vysvětluji v kurzu Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sám sebou:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/

Mnohé jsme vyrostly v tom, že musíme něco dělat, aby nás měli rádi. Chovat se tak, jak se má. Být milá, vstřícná, laskavá, nekonfliktní a hlavně dávat.Být pozorná k tomu, co druzí chtějí, nebo by třeba jen mohli chtít a to jim dát. Přesně tak jsme se naučily, že láska funguje. "Udělám všechno pro to, aby beze mě nikdy nechtěl být."A tak jsme se stejným způsobem snažily získat i pozornost mužů a jsem si skoro jistá, že vám to dříve nebo později přestalo fungovat a stala jste se někým, kdo je unavený, frustrovaný a nikdo si neváží toho všeho, co pro ně dělá.Jenže ještě hůř se můžete cítit, když zjistíte, že od vás ten druhý už nic nechce. Ne proto, že vás nemá rád, ale proto, že se o sebe umí postarat sám. Můžete se vyděsit, že jste ztratila svůj nástroj pro získávání lásky, a pak je nejvyšší čas začít to dělat jinak.Kurz Čím žena přitahuje muže najdete tady:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/cim-zena-pritahuje-muze/Účinky esence z lípy můžete prozkoumat tady: https://www.slunecniesence.cz/lipa/

Oblíbená nálepka Narcista může někdy sloužit k tomu, abychom si zdůvodnili bolest, kterou ve vztahu můžeme zažívat, ale pramení spíš z našich zranění v dětství, než z toho, že partner je ten "zlý". Když si to připustíme, otevřou se nám možnosti situaci skutečně vyřešit a to je na tom, když se díváme do sebe, úplně nejlepší.Všechny moje kurzy, nahrávky a návod Jednoduchá práce s emocemi najdete na https://muzemebytstastni.cz/O vlastnostech rostlin a účincích Slunečních esencí se dočtete tady: https://www.slunecniesence.cz/

"Už nemůžu nic říct, aby se neurazil a několik dní se mnou nemluvil."Kdy po partnerovi můžete něco požadovat? Jak to udělat, aby vnímal, co říkáte, a jen se neurážel, nestahoval nebo neoponoval.V této epizodě se podíváme na to, jak při komunikaci v partnerovi nevyvolávat obranné reakce.Návod Jednoduchá práce s emocemi najdete:https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/jednoducha-prace-s-emocemi/Do kurzu Respekt a hranice vstoupíte tudy:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/respekt-a-hranice/

Možná jste si mysleli, že nastavením hranic automaticky ve vztahu vytvoříte konflikt. Ale skutečný respekt k sobě vytváří konflikty minimálně.Naštvaní na vás budou jen ti, kteří vás chtěli ovládat a zneužívat.Lidé, kteří vás mají rádi, budou nadšení.Video zdarma "Proč mě máma nerespektuje" najdete tady:https://muzemebytstastni.cz/proc-me-mama-nerespektuje/Esence z lípy, abyste se mohli mít rádi: https://www.slunecniesence.cz/lipa/Esence z dubu, abyste mohli být pevní a jasně nastavit své hranice: https://www.slunecniesence.cz/dub/

Náš odpor k nesmyslným nařízením, všemožným zákazům a příkazům může být propojený s pocity bezmoci, které jsme zažívali jako děti.Tématu nerespektu se věnuji ve videu zdarma s názvem PROČ MĚ MÁMA NERESPEKTUJE.Najdete ho tady: https://muzemebytstastni.cz/proc-me-mama-nerespektuje/

Pracovali jste dlouho v nějakém oboru a po letech si říkali, jestli to je vaše skutečné poslání? To, co jste léta milovali, vás už najednou nenaplňuje?Nebo stále hledáte to, co bude vaše, abyste se konečně mohli cítit hodnotní a celiství? Možná vás překvapí, jak moc souvisí hledání poslání s hledáním své hodnoty a lásky k sobě.Minikurz zdarma Jak důvěřovat životu:https://muzemebytstastni.cz/jak-duverovat-zivotu/Nahrávka SEBELÁSKA: https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/sebelaska/Esence z lípy: https://www.slunecniesence.cz/lipa/

Pravděpodobně jste se mnohokrát pozastavili nad tím, jak někdo jednal velice sobecky nebo krutě k někomu, kdo si to nezasloužil, nebo koho měl ten člověk spíš chránit než hodit přes palubu.A kladli jste si otázku, jak to mohl udělat. Příčina, která vám pomůže tomu porozumět, je velice jednoduchá. Stačí pochopit základní princip.Video "Proč mě máma nerespektuje" najdete tady:https://muzemebytstastni.cz/proc-me-mama-nerespektuje/

Mít hezký vztah s rodiči není samozřejmost. Někdy to vypadá jako nemožné, ale ve většině případů to můžete změnit.Co tedy potřebujete udělat?1) Uznat, jak jste se cítili, když jste byli malí a přestat svoje rodiče považovat za ideální.2) Přijmout svoje rodiče takové, jací jsou. Tzn. přestat na ně mít dětské požadavky.3) Naučit se k rodičům chovat dospěle a přestat se snažit se jim zavděčit tím, že budete i nadále skrývat svoji skutečnou tvář.Kurz Jak přijmout svoji matku najdete zde:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/

Komunikovat spolu je důležité, ale musíte rozlišit kdy. Když se totiž budeme snažit vykomunikovat si to, aby druhý vyhovoval našim dětským požadavkům, tak sami sobě bráníme v růstu ke spokojené dospělosti a zralosti. Navíc vztah tím omezujeme, narušujeme a začne se nám z nějvytrácet přitažlivost, mužsko-ženská polarita a přirozená sexualita.V kurzu Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sám sebou vás provedu procesem, kdy můžete svoje dětské požadavky a strategie nejen rozpoznat, ale také najít dostatek důvodů je opustit a skutečně si dovolit dospět, vyrůst a užívat si své svobody být sám sebou nebo samasebou bez tlaku a s radostí.https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/Esence z lípy vám pomůže doplnit lásku k sobě a přestat vyžadovat sebe potvrzení od partnera.https://www.slunecniesence.cz/lipa/Esence z dubu pomůže začít vnímat a projevovat svoje hranice a postavit se do vlastní síly.https://www.slunecniesence.cz/dub/

Nejste porouchaný stroj a nemusíte se tak k sobě chovat. Osobní rozvoj je skvělá věc, kterou si však lze ublížit, když to přeženete nebo pojmete jako sprint přes překážky.V kurzu Zdravý osobní rozvoj vás provedu tím, na co si dát pozor, čemu se vyhnout obloukem, u čeho je dobré být obezřetní a jak postupovat, aby váš rozvoj posiloval vaši důvěru v sebe a lásku k sobě.https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/zdravy-osobni-rozvoj/Esenci z lípy najdete tady: https://www.slunecniesence.cz/lipa/

Co to znamená být originální? Mnohdy si myslíme, že musíme dělat něco ohromně zvláštního, specifického a obrovsky se vymykat běžnému standardu, abychom mohli být originální. Ale ono to může být mnohem prostší. Stačí být sám sebou. Jenže právě to bývá někdy to nejtěžší.V podcastu jsem mluvila o esenci z modřínu, kterou najdete tady:https://www.slunecniesence.cz/modrin/Nový kurz Respekt a hranice:https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/respekt-a-hranice/

Kritika nás může děsit a po pochvale můžeme toužit. Obojí dohromady nám ukazuje, jak moc jsme se chytili do snahy být perfektní. Domníváme se totiž, že když budeme perfektní a neuděláme už nikdy žádnou chybu, tak budeme konečně milovaní. Jenže takto láska nefunguje. Jen si v sobě vytváříme obrovské napětí.Kurz Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sám sebou najdete zde: https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/Esence z lípy a sedmikrásky najdete na https://www.slunecniesence.cz/

Náš přístup k emocím je možný, pokud se cítíme bezpečně.Když chceme naše děti naučit, aby vnímaly svoji hodnotu a zdravě přistupovaly ke svým emocím, nemá smysl jim to vysvětlovat a učit mechanicky. Cokoliv chceme předat našim dětem, potřebujeme to nejdřív umět sami.Kurz Respekt a hranice najdete na https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/respekt-a-hranice/Esence z lípy a dubu najdete na https://www.slunecniesence.cz/

Nedůvěra k mužům má své kořeny v dětství. V této epizodě podcastu vám vysvětlím, jak vzniká a jak ji můžeme obnovit.Součástí důvěry je i schopnost se bránit, respektovat sebe a díky tomu vyjadřovat své hranice.Jak na to vás naučím v online kurzu Respekt a hranice, který najdete na https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/respekt-a-hranice/Esence, které zmiňuji, najdete na www.slunecniesence.cz

Zdravé hranice nejsou o stavění barikád. Jsou o zdravém vyjádření toho, co cítíme, srozumitelným způsobem, pružně k dané situaci a se zodpovědností za její vyřešení. Jak na to vás naučím v online kurzu Respekt a hranice, který najdete na https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/respekt-a-hranice/

Jak se vymezit, jak si vybudovat hranice, jak nedovolit druhým, aby nás omezovali, jsou otázky, které dostávám velmi často. Lidé se mnohdy domnívají, že je nutné být tvrdší, drsnější, když má jejich hranice někdo respektovat, ale v tomto podcastu bych vám ráda nabídla trochu jiný pohled na věc, abyste věděli, že to jde i jinak, bez toho, abyste museli být stále ve střehu a všechno kontrolovat.V podcastu jsem zmínila připravovaný kurz Respekt a hranice, který nyní už najdete na webu:⁠https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/respekt-a-hranice/⁠Esencí, která vám může pomoci ve schopnosti se jasně vymezit, je esence z dubu a zde si ji můžete i objednat: ⁠www.slunecniesence.cz/dub⁠

Nikdo nemá rád, když ho někdo osočuje ze zlých úmyslů, sobeckosti nebo jinak hanebného chování. V dnešním podcastu se podíváme na to, jak je taková kritika zneužitelná, jak se v rodinách používá manipulace skrze pocity viny a jak se z jejího vlivu můžete vymanit.Kurz Jak přijmout svoji matku a získat svobodu být sám sebou najdete zde:  https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/Účinky esence z dubu, která vám může pomoci ve schopnosti se jasně vymezit, jsem popsala tady a zde si ji můžete i objednat: www.slunecniesence.cz/dub

V tomto podcastu odpovídám na dotaz, jak se žena z rodiny, kde byly ženy emancipované, všechno říkaly přímo a bez ženských kliček, může naučit tzv. ženské diplomacii. Podstata věci není v tom učit se muže oplétat pentličkami hezkých slov, na která slyší. Poslechněte si v podcastu.Esenci z růže, o které se v podcastu zmiňuji, najdete na www.slunecniesence.cz/ruze.Minikurz JAK DŮVĚŘOVAT ŽIVOTU si můžete zdarma projít na https://muzemebytstastni.cz/jak-duverovat-zivotu/.

Zvládat emoce svých dětí je někdy stejně těžké jako prožívat ty svoje. Emoce ale samy o sobě nejsou nikdy špatné. Když se s nimi naučíme zacházet, mohou nám velmi efektivně pomáhat v tom začít pro sebe dělat to, co opravdu potřebujeme. Spolu s tím pak můžeme v sobě prožívat více klidu a méně vyhrocených emocí, protože jsme přirozeněspokojenější a v souladu se sebou.Návod na Jednoduchou práci s emocemi najdete nahttps://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/jednoducha-prace-s-emocemi/.O esenci z lípy se více dozvíte na www.slunecniesence.cz/lipa.

Někdy nám muž projeví nečekaně tak obrovský zájem, že se zdá, že jsme potkaly někoho naprosto úžasného, co nás uviděl v naší pravé podstatě, takže se do nás "logicky" naprosto zamiloval. Ale pozor! Může to být jen past, do které spadneme jen proto, že stále dětsky toužíme po někom, kdo nám zaplní naši vnitřní bolavou prázdnotu.Tip na kurz, který vám ukáže, jak být na takové vějičky imunní a rozpoznat skutečný zájem muže najdete tady: https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/

Valentýn může být pro mnoho žen stresující záležitost, protože ho berou jako ukazatel, jestli jsou dostatečně dobré a přitažlivé, a proto se o ně muži či vlastní partner zajímají. Ale přitažlivost ženy funguje jinak. Povíme si o tom v podcastu a ráda vás naučím, jak být sebe si vědomou a přitažlivou ženou v kurzu Čím žena přitahuje muže, který najdete zde: https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/cim-zena-pritahuje-muze/

Nejedna žena se někdy stala součástí vztahu, ve kterém mužneměl tak velký zájem o společně prožívaný čas jako ona. Mnoho žen se takovým vztahem dlouho trápilo. V podcastu si řekneme, proč se to vlastně děje a co můžete v sobě změnit, abyste toho správného muže po svém boku mohly mít. 1) Můžete se naučit mít ráda svoji přirozenou krásu a začít býtpřitažlivou ženou. Na toto téma se soustředíme v kurzu Čím žena přitahuje mužehttps://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/cim-zena-pritahuje-muze/ 2) Můžete se přestat snažit si lásku zasloužit, tzn. přestat používat svoje dětské strategie, kterými jste se snažila si lásku zasloužit. To je součástí uzdravení vašeho vztahu k matce a k sobě, díky kterému se můžete stát ženou, která zná svoji hodnotu, má se skutečně ráda a do vztahu vstupuje proto, že má chuť milovat a být milována. Ne proto, žetrpí a nesnese být sama.https://muzemebytstastni.cz/online-kurzy/jak-prijmout-svoji-matku-a-ziskat-svobodu-byt-sam-sebou/ Ať už v jedné či druhé oblasti vám moc ráda budu průvodcem.Zmiňovanou esenci z lípy najdete na www.slunecniesence.cz/lipa

Vztek patří mezi ty nejméně populární a akceptované emoce. Povíme si o tom, proč to tak je a hlavně jak můžeme nově ke svému vzteku přistoupit, aby pro nás přestal být strašákem a stal se naším spojencem. Návod na Jednoduchou práci s emocemi najdete tady: https://muzemebytstastni.cz/ke-stazeni/jednoducha-prace-s-emocemi/ Informace o esencích najdete na www.slunecniesence.cz