Nota Gembira

Nak akses banyak keajaiban, belajar bertenang. Apa buktinya? Dengar sampai habis

Adakah cara yang happy, healthy, feel good untuk jadi produktif? Itu soalan yang saya pernah tertanya. Itulah intro buku Feel Good Productivity yang Ali Abdaal tulis. Saja share intro je, belum habis baca haha. But good to know someone have similar question like me.

Dunia ibarat game. Tuhan akan buat kita upgrade dari satu level ke level lain. Selagi tak lepas, selagi itulah kita akan diuji with the same obstacles until kita berjaya breakthrough.

For every second kita bertangguh, bermalas-malasan, every second itu jugalah ada orang yang mulakan, tengah rajin. The clock is ticking. We are getting older from second to another second. Start now. Without commitment, you'll never start. Without consistency, you'll never finish

Sometimes bila hidup kita tak capai the way we expect, kita tend to felt that the world is unfair tapi sebenarnya we didnt do our part enough. I reflect on kenapa orang kaya terus kaya? Dalam podcast ni lah jawapannya

Pernah tak rasa tak layak dapat anything? Due to a lot of flaws or anything. I ever felt the same way so I record this to encourage and remind myself

Share pengalaman personal yang selalu bagi alasan untuk tak buat apa yang patut buat untuk capai impian. Dalam ni ada nasihat yang saya nak cakap pada younger 20-an of me.

"Kau ni slow learner la! Dah la lambat." - rasa kurang yakin diri bila asyik kena ayat macam ni. Faham, saya pun pernah lalui benda yang sama. Dalam podcast ni, saya share how someone change the words yang buat saya rasa lebih worth dan jadi fast learner. Hanya tukar perkataan je boleh ubah reality, boleh ubah how we feel, see about ourself. Kalau podcast ni bantu korang yang selalu kena ayat 'slow learner' rasa better, share podcast ni kepada orang lain untuk bantu dorang rasa better dan grow faster.

1 Perkara yang ubah manusia adalah perkataan. Macam mana nak ubah reality kita sekarang? Ubahlah perkataan, realiti kita akan berubah.

Bebelan personal untuk orang yang yang suka complain benda sama tapi tak ubah apa-apa. Maaf kalau terasa >.<

1 Fundamental ni yang buat aku dapat konsistenkan jadi diri yang baru almost 2 months (masa post podcast ni). This is what works for me. So just share in this podcast.

Media banyak promoting 'muda' achievement is good but sometimes buat orang yang dah berusia feel late and hopeless. This podcast is encouraging to start whatever you want, on whatever your age is.

This lifestyle buat aku lebih better than before related to my mental health things. Now Im with better emotion

Cara menukar pandangan kepada dunia. Semuanya tentang pilihan

For few weeks, I face off isu kitten aku kencing merata. Just name it for the solution on Google. Aku dah cuba dan it doesn't works until satu benda yang aku buat its totally life-changing iaitu bertanya Allah dahulu. Aku minta kat Allah supaya uruskan masalah tu then it gone like magic T_T #alhamdulillah. Perdengarkan kisahnya dalam podcast ni. Moga bermanfaat.

Change your words, you will change your reality. Dengan mengubah perkataan yang anda sebut setiap hari akan mengubah realiti kehidupan yang macam mana anda akan jalani. Anda akan dapat 5 Step apa nak buat untuk ubah perkataan yang anda selalu sebut. Boleh dapatkan full version ebook 90 Days To A New You di sini: https://funnel.onpay.my/prospect/form/3

Cara reprogram minda oleh Dr. Joe Spenza dan saya berkongsi kunci utama bagaimana nak kekalkan momentum tabiat baru berdasarkan journey cabaran 30 hari saya. Download ebook Habit Chain Tool - antara tool yang saya guna untuk konsistenkan tabiat baru: https://habitchaintool.gr8.com. Jom join grup FB 90 Days Challenge To A New You: https://www.facebook.com/groups/365088751109005  P/s: Jika anda rasa suara saya jelas, crispy ketika dengar podcast ni, boleh cuba Krisp - Noise Cancelling app: https://kliksini.my/krisp_ia (bila anda subscribe, saya akan dapat komisyen)

Bagaimana self talk memberi impak kepada diri. Pelajari 1 teknik Self Celebration dalam episod ini. P/s: Jika anda rasa suara saya jelas, crispy ketika dengar podcast ni, boleh cuba Krisp - Noise Cancelling app: https://kliksini.my/krisp_ia (bila anda subscribe, saya akan dapat komisyen)