Nouvelle ère, nouvelle mère

Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Dans cet épisode, Juliette raconte son arrivée au Japon, enceinte de son premier enfant, au cours de son 4ème mois de grossesse.Entre excitation et fluctuations d’humeur, elle partage comment elle a peu à peu trouvé ses repères à Tokyo dans un contexte où tout était à apprivoiser en même temps.On parle aussi de sa préparation à l’accouchement…et surtout de ce que l'on prépare beaucoup moins  : le post-partum et la réalité d’une césarienne.Car l’accouchement de Juliette ne s’est pas déroulé comme prévu. Elle, qui était terrifiée par la césarienne, a finalement donné naissance à son fils par voie haute.Elle revient avec beaucoup de justesse sur le manque d’informations autour de la césarienne, ce qu’elle aurait aimé savoir et l’importance d’être entourée.Aujourd’hui, elle compose sa maternité et son quotidien au rythme d’allers-retours en famille entre la France et le Japon.Un témoignage précieux pour toutes celles qui vivent une grossesse à l’étranger et se préparent à accoucher ou celles qui s’interrogent sur un post-partum après césarienne.Je vous souhaite une très bonne écoute de ce récit de maternité à l'étranger. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin.Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastPour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312FMusique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 4 mars 2026

Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l’étranger.Dans cet épisode, je reçois Pauline, française, installée à Tokyo depuis 8 ans.À l’origine, le Japon, c’était le rêve de son mari. Leur projet était simple : profiter de cette expérience unique et incroyable pendant deux ans.Et puis… il y a eu le Covid, des opportunités professionnelles, le temps qui passe…et le projet a évolué. À 35 ans, Pauline commence à envisager de fonder une famille. Un long cheminement personnel, fait de réflexions, de projections… et de nombreuses croyances.Dans cet épisode, elle nous raconte son suivi de grossesse entre le Japon et le Royaume-Uni, ses peurs nourries par les statistiques… et la manière dont la réalité est venue complètement bousculer tout ce qu’elle avait imaginé.En fin d’épisode, Pauline revient sur ce que cette maternité a changé en elle…et plus largement dans son histoire familiale.Je vous souhaite une bonne écoute.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo.Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastPour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312FMusique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 6 février 2026

Dans cet épisode, Stéphanie nous partage son expérience de l'expatriation au Japon en famille : le fonctionnement de l’école japonaise, la vie de famille au Japon et les défis que chacun peut rencontrer lorsqu’on s’installe à l’étranger.Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Dans cet épisode, je reçois Stéphanie, française, mariée à un Japonais et mère de trois (grands) enfants. Après quinze ans de vie en France, elle et sa famille ont fait le choix de venir s’installer au Japon pour permettre à leurs enfants de découvrir leur deuxième culture.Mais avant l’arrivée au Japon, il y a eu une année de transition particulièrement intense : une maison à vendre en France, une autre à trouver à distance au Japon, du tri, des cartons… et une organisation familiale complexe.Pendant plusieurs mois, la famille se retrouve éclatée entre la France et le Japon, au rythme des impératifs professionnels et scolaires de chacun.Dans cet épisode, Stéphanie raconte les coulisses de son expatriation en famille et nous partage sa réalité de l’école japonaise : les fameux chapeaux d’écoliers japonais, l’importance accordée au collectif et au bien commun à l’école, le phénomène du juku (ces cours du soir qui prolongent la journée scolaire) et plus largement de la manière dont ses enfants s’adaptent au système scolaire japonais.Cette conversation aborde aussi une facette plus intime de l’expatriation, car derrière le projet familial, il y a aussi une femme qui doit se réinventer. Stéphanie partage avec beaucoup de sincérité ce moment de bascule : passer d’une vie professionnelle intense à un quotidien soudainement très différent.Cet épisode nous rappelle que s’expatrier en famille est souvent un projet commun, mais une fois sur place, chacun fait face à des défis différents.Un témoignage précieux pour celles et ceux qui envisagent de vivre au Japon avec des enfants ou qui se demandent comment fonctionne l’école japonaise.Je vous souhaite une bonne écoute.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo.À la fin de notre conversation, Stéphanie évoque aussi le podcast Écouter le Japon, disponible sur toutes les plateformes d’écoute.Pour vous aider au quotidien, j'ai crée une Google Map avec toutes mes adresses préférées et les adresses testées et approuvées par mes invitées. Retrouvez la carte ici : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312FPour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastMusique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 9 mars 2026

Zoé raconte la naissance de sa fille à Tokyo après une césarienne d’urgence provoquée par un décollement du placenta, une complication rare et gravissime de fin de grossesse Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole à celles qui vivent leur maternité à l'étranger.Pour ce sixième épisode, je reçois Zoé, une Française installée à Tokyo depuis bientôt huit ansZoé était une adolescente passionnée par le Japon et les mangas. Vivre et travailler au Japon était un véritable projet de vie : pour y parvenir, elle a multiplié les stages en entreprises à Tokyo et a finalement reçu une offre d’emploi dans son secteur de prédilection.Quelques années après son arrivée, elle rencontre Taisuke, celui qui deviendra son mari et le père de sa fille.Dans cet épisode, Zoé nous partage la naissance de sa fille, par césarienne d’urgence, une intervention qui a permis de leur sauver la vie à toutes les deux, puis leur transfert dans un autre hôpital. Zoé apprendra plus tard qu’elle a fait un décollement du placenta, un phénomène rare et gravissime en fin de grossesse.Zoé partage avec le sourire — et beaucoup d’émotion — son post-partum, les ressources qui l’ont aidée (et celles qui lui ont manqué).Avec sincérité et douceur, Zoé nous rappelle qu’on est toutes dans le même bateau, et qu’il est fondamental de se serrer les coudes dans cette grande aventure qu’est la maternité.Je vous laisse découvrir ce récit de maternité à l'étranger et vous souhaite une belle écoute.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo.Pour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur instagram: @nouvellemere.lepodcastPour vous aider au quotidien, j'ai crée une Google Map avec toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312FMusique intro/outro: "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 3 février 2025

Comment se passe le séjour à la maternité au Japon après un accouchement ? A quoi ressemble les chambres ?Les repas sont ils aussi bons que ce qu'on entend ?Je mets quoi dans ma valise de maternité ? Dans cet épisode hors-série, nous sommes quatre femmes autour du micro. Nous avons toutes accouché au Japon et passé nos premiers jours post-accouchement dans des établissements différents.Certaines ont beaucoup apprécié leur séjour. D’autres beaucoup moins.Certaines sont restées cinq jours. D’autres près de deux semaines.À travers cet échange, nous avons eu envie de partager des informations concrètes pour vous aider à imaginer et à mieux comprendre ce moment si particulier : les premiers jours avec son bébé.Dans cet épisode, nous parlons notamment :– des maternités dans lesquelles nous avons accouché– des conditions de séjour (chambre, petits "goodies", repas, accompagnement– de ce que nous avions dans nos valises de maternité– et de nos ressentis sur cette expérience.Ces témoignages sont personnels et reflètent nos expériences à chacune.Un grand merci à Pauline, Zoé et Maude pour leur participation.Et merci à Émeline pour son aide précieuse avec les enfants qui étaient présents pendant l’enregistrement (ne soyez donc pas surpris d’entendre quelques vocalises ou bruits de jouets en fond sonore).Je vous souhaite une très bonne écoute.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastMusique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 27 janvier 2026Dans le prochain épisode, retrouverez le récit de maternité à l'étranger de Zoé.Nouvelle ère, nouvelle mère est un podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur grossesse, leur accouchement et leur maternité à l’étranger.

Bienvenue dans Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole à celles qui vivent leur maternité à l’étranger.Pour ce cinquième épisode, je reçois Magali.Quand elle rencontre — via une célèbre application — celui qui deviendra son mari, elle lui dit très clairement : “Je ne veux pas vivre en Asie.”À l’époque, elle ne se projette pas non plus dans la maternité, et n’aime pas spécialement les enfants.Et pourtant…13 ans plus tard, Magali vit à Tokyo avec son époux, leurs deux enfants… et leurs chiens.Dans cet épisode, elle nous raconte le chemin parcouru : ses choix, ses renoncements parfois, mais aussi son parcours de procréation médicalement assistée, ses accouchements — dont un sans péridurale.Un épisode qui rappelle, une fois encore, qu’en expatriation comme en maternité… la vie peut nous emmener là où on ne l’attendait pas.Je vous souhaite une très bonne écoute.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo.Pour vous aider au quotidien, j’ai créé une Google Map avec toutes mes adresses préférées, et les adresses testées et approuvées partagées par mes invitées. Retrouvez la carte ici : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Pour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Musique intro/outro: "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 9 janvier 2026

Bienvenue sur "Nouvelle ère, Nouvelle mère" le podcast qui donne la parole à celles qui vivent leur maternité à l'étranger.Dans les trois premiers épisodes, vous avez entendu des récits de grossesse et d’accouchement au Japon.Parce que la maternité ne s’arrête pas aux premiers jours et que les défis évoluent avec l’âge des enfants et les situations de vie,  je vous propose aujourd'hui un format un peu différent pour ce 4ème épisode.Je reçois Karine, Française et maman d’un petit garçon de 10 ans.Elle nous raconte leur envie de venir vivre au Japon, les défis du quotidien avec un enfant porteur de TSA et la solution qu’ils ont trouvé, à ce jour, pour accompagner leur fils :  l’école à la maison, via le CNED.Karine nous confie également que malgré la réalité du quotidien - pas toujours rose- elle savoure de vivre dans le pays de ses rêves et mesure les bienfaits de cette vie à l'étranger sur sa maternité. Je remercie Karine pour son témoignage sincère et vous souhaite une bonne écoute.Si cet épisode vous touche, pensez à vous abonner au podcast et à laisser un commentaire sur Spotify, cela aide énormément à le faire connaître.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo.Pour vous aider au quotidien, j’ai créé une Google Map avec toutes mes adresses préférées, et les adresses testées et approuvées partagées par mes invitées (cafés, parcs, sorties avec enfants…). Retrouvez la carte ici : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312FPour vivre une expérience de cérémonie du thé authentique, en français, vous pouvez contacter Karine via Instagram : @tranquilitea_tokyoPour ne rien manquer et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastMusique intro/outrp: "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 6 janvier 2026

Dans cet épisode de Nouvelle ère, Nouvelle mère, je reçois Emeline, Française, installée au Japon depuis bientôt 7 ans.Lorsqu'elle part au Japon, Emeline ne se doute pas une seconde de la trajectoire que va prendre sa vie.Celle dont sa famille s'attendait à la voir rentrer en France est aujourd'hui bien installée à Tokyo aux côtés de son mari japonais et de leur petit garçon.Avec optimisme et confiance, Emeline se confie sur son accouchement au Japon, les semaines passées en néonat et le défi de l'allaitement qu'elle a relevé avec beaucoup de détermination. Elle nous partage également les ressources qui l'ont accompagné pendant son post partum et nous rappelle l'importance de la famille que l'on se crée loin de chez soi. Je vous laisse découvrir ce récit de maternité à l'étranger et vous souhaite une bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis TokyoPour ne rien manquer et retrouver les ressources mentionnées dans l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastMusique : intro/outro : "Morning" -music_for_video (Pixabay Content License)Episode enregistré le : 18 décembre 2025

Dans cet épisode de Nouvelle ère, nouvelle mère, je reçois Maude pour qui la maternité n'était pas une évidence.Il y a une dizaine d'années, après un voyage au Japon, elle avait dit à son compagnon de l'époque "si un jour tu veux des enfants il faudra m'emmener au Japon". Et puis, coup du destin, Maude rencontre Yoshi -un Japonais en échange linguistique-. Après plusieurs années de vie commune à Londres, ils se marient et décident de venir s'installer au Japon.Elle qui n'était pas certaine de vouloir devenir mère, imaginez sa surprise lorsqu'à l'échographie elle découvre qu'elle n'attend pas un bébé...mais deux !Dans cet épisode, Maude nous raconte sa maternité au Japon et nous livre ce que cette expérience lui a appris sur l'affirmation d'elle même et la liberté de choisir et construire sa vie de famille entre 2 cultures. Bonne écoute.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin.Pour ne rien manquer et retrouver les ressources, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcastMusique intro/outro : “Morning” – music_for_video (Pixabay Content License).Episode enregistré le : 17 décembre 2025

Dans ce premier épisode de Nouvelle ère, nouvelle mère , je reçois Lara.Il y a des histoires qui bouleversent et d'autres qui font du bien.Celle de Lara fait un peu des 2. Lara est Française et avec son mari Japonais, leur chemin vers la parentalité n'a pas été simple.Elle nous raconte sa fausse couche, leur accompagnement médical à la procréation et la naissance de leur fils dont ils découvrent la trisomie 21 à la naissance. Lara partage l'accompagnement dont bénéficie son fils à Tokyo, ce qu'ils ont mis en place pour lui offrir le meilleur développement possible et tout ce qui les a aidé dans cette aventure du devenir parents d'un enfant atypique. Je vous souhaite une belle écoute de ce témoignage vrai, courageux et surtout plein d'espoir.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin.Pour ne rien manquer et retrouver les ressources, rdv sur l’Instagram du podcast : @nouvellemere.lepodcastMusique intro/outro : “Morning” – music_for_video (Pixabay Content License).Episode enregistré le : 25 avril 2025

Bonjour à tous,Moi c'est Julie, une Française qui vit à Tokyo depuis 3 ans, devenue maman à 10 000 kilomètres de ma famille, mes ami(e)s et mes repères.Nouvelle ère, nouvelle mère c'est le podcast que j'aurais aimé avoir pendant ma grossesse. Ici, vous trouverez des astuces pratiques, des bonnes adresses et surtout des histoires de femmes qui vivent leur maternité loin de chez elles.J'ai hâte de partager ces récits inspirants avec vous.Abonnez-vous pour ne rien manquer et retrouvez toutes les ressources sur l’Instagram du podcast : @nouvellemere.lepodcast.Musique : “Morning” – music_for_video, utilisée sous licence Pixabay.Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo.