Nunca Quietx

Todos queremos iniciar nuevos proyectos, pero muy pocos son consistentes. ¿Cómo puedo mantener la motivación? Eso es lo que hablamos en el episodio de hoy

En el episodio pasado hablamos sobre salir de tu zona de comfort, pero de verdad es necesario? Cuándo es necesario hacerlo? En este episodio lo discutimos.

A todos nos dicen que debemos salir de nuestra zona de comfort, pero qué significa esto? Y cómo podemos salir del ella? Eso es lo que platicamos en este episodio.

¿Qué pasa cuando tú eres tú peor enemigo? ¿Cuándo no hay a nadie más para culpar? Se le llama auto sabotaje y es algo que debemos cambiar ya.

Muchas personas sufrimos de overthinking, hay gente que ni siquiera lo sabe, el problema es cuando este nos limita. A ti te limita?

En el episodio de hoy hablamos de gente tóxica, esta puede ser tu pareja, tus amigos o tu familia. Independientemente de quién sea la persona tóxica en tu vida, debes dejarla ir por tu propio bien.

En el episodio de la semana hablamos acerca de por qué idealizamos a personas y situaciones. Esta práctica no debería de llevarse a cabo, ya que nos provoca expectativas falsas y puede llevarnos a frustraciones y decepciones.

En este episodio hablamos acerca del Síndrome del Impostor, qué es y qué podemos hacer al respecto. Muchas personas sufren de esto sin saberlo, así que es bueno informarse al respecto para mejorar.

Este episodio es complemento del pasado, aveces no estamos de humor para ser productivo o podemos tener alguna situación en nuestra vida que nos impida avanzar. Es válido no siempre tener ánimos y es válido estar mal, lo importante es lograr salir de ahí.

Aprende a hacer más cosas en menos tiempo. En este capítulo te doy algunos consejos para mejorar tu productividad, a mí me han funcionado y estoy segura que te funcionará alguno.

En este episodio hablamos de todas esas inseguridades que surgen al momento de emprender algo nuevo, como hacer para combatirlas y de algunas estrategias para lograr las metas planteadas.

En el episodio de hoy se habla sobre cómo deconstruir tus creencias puede ayudarte a mejorar como persona. El propósito es que reflexiones acerca de esas ideas que tienes en la cabeza, si son útiles en tu vida o si son perjudiciales.

En esta introducción, te explico porqué nació este podcast, de qué trata y qué puedes esperar en los próximos episodios.