PODCAST · health
O Skincare da Alma
by Josimara Neves
Oiê, Maravilinda! Já cuidou da sua pele hoje… mas e da sua alma? Neste episódio, eu te convido para um ritual íntimo, possível e profundamente necessário: o skincare da alma. Nada de fórmulas prontas, promessas milagrosas ou filtros emocionais. Aqui a gente fala de limpeza interna (daquelas que doem um pouquinho), hidratação de afetos, proteção contra excessos e aquele glow que não vem do iluminador — vem de almar-se. Esse episódio é para você que sente demais, que entrega mais do que recebe, que anda com a alma meio ressecada e esqueceu que também merece cuidado. Um papo de alma para alma. Sem pressa. Sem cobrança. Com verdade. ➡️Um espaço seguro para Almadas — mulheres que sentem, pensam e vivem com profundidade. ➡️ Um convite para transformar o autocuidado em algo orgasmágico (sim, prazeroso de verdade). ➡️ Um lembrete gentil de
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O Silêncio que grita e a Maternidade que transborda
O Silêncio que Grita Há silêncios que não descansam. Eles ecoam dentro da gente, pedem voz, pedem escuta, pedem cuidado. Neste episódio, falamos sobre os silêncios que se acumulam — os que engolimos para seguir, os que guardamos para não ferir, os que aprendemos a suportar até que, um dia, eles gritam. Um convite para reconhecer o que cala em você, para acolher o que não coube em palavras e transformar o grito interno em presença, consciência e cura. Respire fundo. Talvez este episódio diga exatamente o que você ainda não conseguiu dizer.
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O Skincare da Alma
Neste episódio, eu te convido a olhar para si com o mesmo cuidado que você dedica à sua pele — mas indo além da superfície. E se a alma também precisasse de limpeza, hidratação, proteção e descanso? E se o autocuidado não fosse só estético, mas emocional, simbólico e profundo? Aqui, falamos sobre as impurezas invisíveis que se acumulam dentro de nós: excessos, culpas, expectativas alheias, silêncios engolidos, dores não elaboradas. Falamos sobre a importância de criar rituais internos de cuidado, pausa e presença — não para performar bem-estar, mas para sustentar a própria existência com mais amor. Este episódio é um convite suave e honesto para você se tratar com menos exigência e mais verdade. Um lembrete de que antes de qualquer glow externo, existe uma luz interna pedindo atenção. Respira. Cuida. E se puder, hoje: alme-se! Com carinho, Josimara
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Oiê, Maravilinda! Já cuidou da sua pele hoje… mas e da sua alma? Neste episódio, eu te convido para um ritual íntimo, possível e profundamente necessário: o skincare da alma. Nada de fórmulas prontas, promessas milagrosas ou filtros emocionais. Aqui a gente fala de limpeza interna (daquelas que doem um pouquinho), hidratação de afetos, proteção contra excessos e aquele glow que não vem do iluminador — vem de almar-se. Esse episódio é para você que sente demais, que entrega mais do que recebe, que anda com a alma meio ressecada e esqueceu que também merece cuidado. Um papo de alma para alma. Sem pressa. Sem cobrança. Com verdade. ➡️Um espaço seguro para Almadas — mulheres que sentem, pensam e vivem com profundidade. ➡️ Um convite para transformar o autocuidado em algo orgasmágico (sim, prazeroso de verdade). ➡️ Um lembrete gentil de
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Josimara Neves
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How many episodes does O Skincare da Alma have?
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What is O Skincare da Alma about?
Oiê, Maravilinda! Já cuidou da sua pele hoje… mas e da sua alma? Neste episódio, eu te convido para um ritual íntimo, possível e profundamente necessário: o skincare da alma. Nada de fórmulas prontas, promessas milagrosas ou filtros emocionais. Aqui a gente fala de limpeza interna (daquelas que...
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