Objetivo: En Acción

Aprender a gestionar el tiempo es un arte. Todos disponemos del mismo tiempo al cabo del día, 24 horas. Pero ¿por qué a unas personas les cunde y a otras no les llega? ¿Cuál es el secreto del primer grupo? En el programa de hoy vamos a desmitificar muchas de las cosas que se dicen sobre la gestión del tiempo. Es a menudo algo tan sencillo como estudiar en qué empleamos el tiempo y aprendiendo a planificar. Adquiriendo este sano hábito habremos avanzado más de lo que nos imaginamos. A partir de ese punto, podemos adoptar una serie de costumbres sanas que nos van a permitir ganarle tiempo al tiempo. Te pedimos que, por favor, le des a Me gusta a nuestros audios para que lleguen al mayor número de usuarios. Para cualquier cosa que necesites, escríbenos a: [email protected] [email protected] Y visítanos en: http://objetivoenaccion.es

El lenguaje no verbal es esencial en el proceso comunicativo. Tendemos a minimizar su importancia y relevancia a la hora de relacionarnos con los demás. Comunicamos, además de con la palabra, con nuestros gestos, con nuestra corporalidad, con la manera en la que nos desplazamos por el espacio, pero también con la forma en que nos vestimos y arreglamos. En el programa de hoy lo veremos más a fondo. Para cualquier cosa que queráis comentarnos o decirnos, escribidnos a: [email protected] [email protected] Visita nuestra web en: http://objetivoenaccion.es Y acuérdate de darnos un Me gusta. Gracias.

Hoy nuestro compañero JJ nos presenta su nuevo libro, disponible ya mismo en Amazon. Le entrevistamos para que nos cuente en qué consiste eso de la zona de confort: http://www.amazon.es/%C2%BFY-por-qu%C3%A9-ponerte-escapar-ebook/dp/B01DPEGQJQ?ie=UTF8&keywords=y%20por%20que%20no&qid=1461608459&ref_=sr_1_3&sr=8-3 Llevas una vida tranquila y apacible, sin sobresaltos, con sus pequeñas alegrías y sus pequeñas calamidades. Todo parece controlado. O al menos, eso es lo que crees. Sin embargo, hay algo que te inquieta: ¿Es que no hay más? ¿La vida era esto? Claro que hay más. La vida que se extiende más allá de donde tu vista alcanza es mucho más rica, más variada, más interesante de lo que supones. Sin embargo, ¿por qué cada vez que intentas hacer algo nuevo te cuesta tanto trabajo dar ese paso inicial?, ¿qué es lo que te retiene, lo que te atrae irremisiblemente hacia la comodidad del sofá de tu casa, lo que te invita a no asumir riesgos, a no despegarte de lo que ya conoces? En este libro, ¿Y por qué no?, te voy a mostrar las razones por las que, a pesar de que nos encanta soñar, tendemos a acabar haciendo siempre lo mismo. Y voy a ir caminando, contigo de la mano, más allá de lo conocido, hacia las fronteras de lo que llaman La Zona de Confort. Te invito a descubrir cómo salir de ella y todo lo que puedes conseguir cuando te decides a dar el paso. * ¿Por qué te cuesta tanto trabajo dejar de fumar cuando has decidido que no quieres volver a fumar más? * ¿Por qué empiezas una dieta una y otra vez, con ilusión y ganas, y terminas por saltártela antes de que dé resultados? * ¿Por qué abandonas tan pronto tus propósitos de Año Nuevo? * ¿Por qué tienes la sensación de que cada día es igual al anterior, cada mes igual al anterior, cada año igual al anterior? Hay personas que llegan a vivir cien años, y personas que viven un año repetido cien veces. La esencia de la vida es el descubrimiento, la sensación de plenitud, la libertad. Y está al alcance de todos nosotros. Salir a por ella está en tus manos. Pero para ello necesitas darte cuenta, en primer lugar, de dónde te encuentras, y de dónde quieres estar. ¿Quieres hacer un cambio positivo? Todo cambio comienza por una decisión, por un compromiso, por un primer paso. Este libro es un buen primer paso. Te invito a que te comprometas ya mismo contigo y des ese paso. Y si piensas que tu primer paso no tiene por qué ser éste, fantástico, lo importante es que hayas resuelto comenzar ya. Para cualquier duda o consulta, nos tienes a tu disposición en: [email protected] [email protected] Y en la web: http://objetivoenaccion.es

Hoy conciliamos en nuestro programa dos temas de la máxima actualidad: Cómo conciliar la vida personal y la vida laboral, una cuestión que provoca numerosos dolores de cabeza a todo profesional, especialmente a las mujeres. Qué es la procrastinación y cómo podemos combatirla. En nuestra sociedad actual, tendemos a procrastinar prácticamente a diario, dejando para más adelante proyectos, tareas y cuestiones que tendríamos que estar haciendo en este preciso momento. ¿Por qué lo dejamos para más adelante? ¿Por qué en ocasiones lo vamos posponiendo sin fecha? ¿Existen recomendaciones prácticas para empezar a dejar ese hábito tan pernicioso: procrastinar? Os retamos a que adoptéis uno solo, al menos, de entre los que os ofrecemos, para ya. No para mañana. Hoy mismo. No procrastinéis más. Podéis seguirnos en: http://objetivoenaccion.es Y contactar con nosotros en: [email protected] [email protected]

Hoy tocamos el Efecto Pigmalión. Proveniente de un mito de origen griego, y aún más antiguo, tratamos el tema de la profecía autocumplida. Vamos a ver el estudio que en los años 60 dio nombre a este fenómeno, por el cual un grupo de alumnos demostró un buen nivel en las pruebas que se les efectuaron, porque sus profesores creían que eran más inteligentes de la media, mientras que con otro grupo de alumnos pasó justo lo contrario. Lo curioso es que tanto unos alumnos como el otro tenían aproximadamente el mismo nivel. También vamos a ver la distinción entre lo correcto y lo incorrecto, lo que es bueno y lo que no lo es tanto. Contacta con nosotros en: [email protected] [email protected] Y visita nuestra web: http://objetivoenaccion.es Dale Me gusta si te ha gustado nuestro audio.

En el programa de hoy tratamos dos temas de interés para emprendedores: -¿Cuáles son las preguntas que todo emprendedor ha de hacerse antes de comenzar su camino? ¿Cuáles son las que pueden determinar el éxito en su negocio? -La importancia de la práctica constante: El talento no lo es todo. La práctica continua es la que marca la diferencia. Pero, ojo, has de saber que, tal y como dijo Malcolm Gladwell en su libro Outliers, son 10.000 horas las que nos convierten en maestros. Y recuerda, nos tienes a tu disposición en: [email protected] [email protected] Y en la web http://objetivoenaccion.es Te pedimos que, por favor, le des click a Me gusta, para poder subir en los rankings y llegar a más gente.

29 de febrero: Un día muy especial, distinto a todos los demás. ¿Por qué? Porque es un día que se repite una vez cada cuatro años. Esto nos lleva a una reflexión: ¿Qué haces tú cada día para hacer que sea especial y distinto a todos los demás? ¿Pones algo de tu parte para ello o te dejas llevar por la inercia, haciendo que cada uno sea una fotocopia del anterior? También exploramos el concepto de talento. La importancia que tiene en tu vida y cómo puedes hacer para identificar en qué eres bueno, qué te diferencia y te distingue de todos los demás. Si te ha gustado nuestro programa, suscríbete a nuestro canal y danos a Me gusta. Nos tienes a tu disposición en: [email protected] [email protected] Y en la web: http://objetivoenaccion.es.

En el programa de hoy vamos a hablar sobre Productividad: Por qué es importante para nosotros, cómo podemos ser productivos. Y para ello, un concepto esencial, crítico, básico: que aprendas a diferenciar entre lo Urgente y lo Importante. Con un objetivo, que empieces a dedicarle más tiempo a lo que es importante, pero no urgente, mientras delegas tareas urgentes pero no importantes y a lo que no es importante ni urgente le dedicas sólo el tiempo de ocio. ¿Quieres escuchar nuestros audios? Visita nuestra web: http://objetivoenaccion.es. ¿Quieres ponerte en contacto con nosotros? [email protected] [email protected].

Hoy hablamos sobre el conflicto. Conflictos ha habido a lo largo de toda la Historia. Entre miembros de la misma familia, entre amigos, entre compañeros de trabajo..... Sin embargo, contamos con una herramienta tremendamente poderosa para resolver conflictos: La Empatía. Con la empatía de la mano, podemos jugar a ponernos en la piel del otro. Así llegamos a entenderle y abrimos un nuevo espacio, un espacio para la comprensión. Nos tienes a tu disposición en: http://www.objetivoenacción.es

Hoy nos visita San Valentín. Dedicamos nuestro Pensamiento del Día a esta fecha: ¿Amor o comercio? Mariángeles plantea esta reflexión, para que vosotros elijáis. Después, en el Tema del Día, vamos a hablar sobre la importancia de pasar a la acción cuanto antes. El mejor momento para hacer las cosas es AHORA. La metodología Lean Startup defiende que pongamos en práctica nuestra idea tan pronto como tengamos un Producto Mínimo Viable, que contrastemos su valor en el mundo real, que nos permitamos equivocarnos, que midamos, que corrijamos, que aprendamos y que volvamos nuevamente a la carga, en un proceso encaminado hacia la excelencia. Éste no es un programa sobre el método Lean Startup. Es un programa sobre el valor de empezar ya, de empezar ahora, de hacer las cosas mal pero con ilusión, de cometer errores, de solucionarlos. Es mejor comenzar y hacerlo mal que planificar eternamente comenzar de manera perfecta. PONTE EN MARCHA YA. Y acuérdate de visitar nuestra web http://objetivoenaccion.es. Escríbenos a: [email protected] [email protected]

Hoy hablamos del precio del éxito. Muchos gurús y libros de autoayuda insisten en el mismo mensaje: Éxito, éxito, éxito. Se ha creado una especie de pseudo religión en la actualidad en la que parece que todos adoremos al dios éxito y en la que los motivadores profesionales son los sacerdotes del culto. Pero ¿qué es el éxito para ti? Eso es lo que importa. Vamos a profundizar en el tema, porque lo que a ti te vale es tu concepto del éxito, no el que tratan de vendernos. Éste no es un programa sobre el éxito (ya lo trataremos otro día más detenidamente), sino sobre el precio del éxito, sobre lo que supone el éxito. Si nos quieres contar qué es para ti el éxito, escríbenos a: [email protected] [email protected] Y visita nuestra web http://www.objetivoenaccion.es.

En el programa de hoy de Objetivo: En Acción te presentamos nuestra nueva web, http://www.objetivoenaccion.es y te invitamos a que la visites. Además, tratamos un tema de interés para todo el mundo: El miedo a hablar en público. Vamos a ver cuáles son los factores esenciales: -Miedo a lo desconocido y lo nuevo -Posibilidad de fallo -Posibilidad de quedar mal -Riesgo de aburrir a la gente Trataremos los síntomas fisiológicos de la ansiedad cuando hablamos en público. Y, una vez metidos en harina, nuestro experto en técnicas para hablar en público y comunicación, J J, nos traerá una serie de técnicas para poder enfrentarnos a la tarea de hablar en público con plena posesión de nuestras facultades: Preparación Flexibilidad Relajación Respiración abdominal Ponte en contacto con nosotros en [email protected].

Objetivo: En Acción En el programa de hoy venimos con novedades, y no sólo por el nombre de nuestra emisión. Dos temas que sin duda te van a interesar: ¿Qué es la zona de confort y cómo puede salir de ella? También daremos unas pinceladas sobre el mundo de las emociones. ¿A qué esperas para escuchar este podcast?

Este es nuestro primer programa de 2016. En el día de hoy hablamos sobre la Realidad. ¿Cómo la percibimos? ¿Cómo la interpretamos? ¿Existe una única Realidad o hay una por cada persona? Además, incluiremos casos prácticos para darte ideas de cómo puedes llegar a cambiar tu realidad.

En el programa de hoy hablamos de la importancia de los valores. Los valores son el motor de la vida de un ser humano. Los objetivos que nos marcamos tienen que alinearse con estos valores profundos si pretendemos que se cumplan. Veremos los valores enunciados y los valores vividos, con ejemplos de cada uno de ellos. Si quieres saber más, escribe a [email protected] ¡Feliz Navidad!

It's my life - En el programa de hoy hablamos del modelo SMART + para que puedas definir tus objetivos claramente mediante un sencillo procedimiento. Esto te va a permitir tener más posibilidades para conseguir lo que te has marcado. Método SMART: S - Específico M - Medible A - Alcanzable R- Realista T- Acotado en el tiempo Asimismo, veremos unas pinceladas del Método GROW para conseguir tus objetivos.

En el programa de hoy vamos a traerte una serie de ideas para que mejorar tu conexión con otras personas, hacer que sea más fácil, más auténtica y productiva. Los principios que veremos son: *Respeto *Emociones *Acompasar con el cuerpo *Utilizar lenguaje similar *Entorno agradable Visita www.sdacoaching.com.

En el programa de hoy vamos a acercarte a lo que es el coaching desde perspectivas variadas: 1. Concepto básico de coaching 2. Qué no es coaching 3. En qué consiste una sesión de coaching 4. Competencias que ha de tener el coach 5. Metacompetencias del coach 6. Bibliografía básica para iniciarse en el coaching Al frente del programa, como de costumbre, Mariangeles Ninahualpa y Juan José López (J J Lopez).

En el programa de hoy vamos a traerte una serie de ideas para aprender a motivarte en el día a día y que puedas avanzar con paso firme y seguro en la consecución de todos tus objetivos. La motivación es la base de toda acción y de todo logro. Trabajando estas sencillas técnicas, sin duda podrás conseguirlo. Programa de Onda Diamante.