Om att vara - Angela & Elly

Elly har fyllt år och nedräkning till semestern är på gång. Det har blivit dags att sätta oss ner smyga oss närmare varandra. Checka in och ställa frågor till varandra. Vilka frågor skapar en härlig känsla. Vilket kärleksspråk har Angela? Vill hon få fina ord formulerade till sig eller en gåva? Vad vet vi om våra rötter hur är känslan av att inte känna till hela sin historia? Vi pratar om vad som har smugglats innanför tullarna och våra bästa dejter. Den där dejten som gav ett extra pirr för Elly, starten för allt hon har idag. In och lyssna på säsongens sista avsnitt!

Podd avsnitt beskrivning Hur är det att var en person som behöver sin identitet vid 17 års ålder. Att göra en resa tillbaka till Sverige, språket ungdomstiden. Att inte bara vara ” italienare, afrokubanen”? Amelis berättar om musikalitet drivet. Hur hon gick från att bara dansa till mentalstyrka. Hur viktigt det är att tro på sin förmåga och sitt mål trots alla utmaningar. Hur hon vara en del av ett kollektiv till att få blomstra och börja fundera på vad just hon ville göra. Hon delar med sig av hårt slit och hur hon gick från liten by till stora dansscener och är nu etablerad dansare. Att låta nerverna komma och omvandlas till en explosiv kraft i form av dans.

Träning har ju en hel del fördelar, man vet fakta och ångrar aldrig ett träningspass. I dagens samhälle är det inte alltid lätt att navigera när sociala mediers filterbubbla exponerar oss för vissa kroppar. Vi ser alla olika ut och det är ok. Vi bör landa i att vi är fina som vi är. Vi pratar om Hur vi ska göra för att bli nöjda och uppskatta den kropp som pendlar och är fylld av styrka och erfarenheter. Hur vi känner oss i våra kroppar hur vi kanske aldrig vart nöjda. Varför är vi kroppsfixerade vid den denna säsong? Låt oss hylla denna kropp som bär så mycket.

Dagens gäst har en bakgrund inom marknadsföring, copywriting och mode. Hur hyllar vi våra resor trots impostersyndrom. Vår gäst idag är Charlotte Manning hon bjuder in oss till ett rum där hon beskriver vikten att ta plats. Hon vill visa på att vi alla kan ta plats. Att vara i rum som borde vara hemma men inte blir det. Hur gör man med den kreativa processen? Kommer poesin bara till en eller måste man utmana processen? När man är mixade och hur man påverkas av att ha en visst privilegium att vara mer light skinned. Vad gör man utan ett.

Relationer! Oavsett om det gäller en vän, kollega, chef, familjemedlem eller partner, är det inte alltid lätt att se varningssignalerna när något inte stämmer. I dagens avsnitt pratar tjejerna om toxiska relationer. Det djupdyker i P.Diddys relationer - vad hände egentligen, och hur kunde det gå såhär långt? De tar också upp relationer på arbetsplatsen och hur man hanterar en situation där en ledare inte tror på en! Jingel: Oliver Aflaki

Dagens gäst, Manneh, har gjort en inspirerande resa genom att vara sig själv och upptäcka sin identitet. Hon delar med sig av hur hon uppnår sina mål, vågar drömma stort och tar steget in i gymvärlden. Hon har inspirerat många kvinnor att börja träna och visat hur positiv energi kan förändra liv. Genom hårt arbete och engagemang har hon uppnått stora framgångar. Manneh vågar berätta om hur det känns att prioritera sig själv och inte alltid ta hand om alla andra. Hon förklarar varför hon älskar det hon gör och hur man kan göra en verklig skillnad i andras liv.

Tjejerna vill tro att framtiden är här; företagen har så mycket kunskap, vi har sociala medier, men ändå är det möjligt att hamna fel. Idag går de igenom skönhetsmärkenas navigering i vad som är rätt nyans, makt och fördelar med målgruppsanalys, ungas vägar in till skönhetsrutiner, och hur företag går miste om en förmögenhet genom att inte erbjuda smink för svarta. Musik: Oliver Aflaki

I dagens avsnitt träffar vi Fahd Luyombya. Han berättar om hur det är växa upp med press hemifrån om att bli akademiker, att få styrk och hur ett dåligt rykte till slut blir ens sanning. Det leder honom in på kriminella banor, men där en dom blir ljuset i mörkret. Fahd delar också vad som varit hans hemliga knep för att få respekt hos polisen, politiker och andra högt uppsatta i de vita rummen. Detta är ett väldigt öppet och ärligt avsnitt om att vara en ung man som kunde hamnat riktigt snett, men som idag driver ett HVB hem tillsammans med sin fru. Hoppas att ni kommer bli inspirerade av denna resa.

Angela är lite orolig för vad folk ska tycka om hennes åsikt kring det som hände på Kulturhuset Stadsteatern, men samtidigt trygg i att det är viktigt att lyfta olika perspektiv och synsätt. Det har minglats på ELLE galan och Women in tech. Försöker Beyoncé lura tjejerna? Vad är grejen med skräp-tv och får man inte ha en viss frisyr när man närmar sig 40? Press play, det är högt och lågt precis som de vill ha det.

Hår är mer än bara strån på våra huvuden. Det är en symbol för identitet och kunskap. Idag gästar Alexandra Aka fairy mother podden. Hon tar upp vikten av att välja vilka människor vi omger oss med, hennes resa från ett genuint intresse till att hamna i att äga en frisörstol. Även hur vi tar hand om vårt hår. Det raka hårets inflytande har länge dominerat, men det finns en brist på kunskap om vård av texturerat hår. Dem pratat även om ett mål att inte bara acceptera utan att omfamna mångfalden i hårtexturer, vilket tar oss närmare våra drömmar och gör håret till en intressant och central del av vår själ. Välkommen till dagens avsnitt!

I veckans avsnitt så reagerar och diskuterar Angela & Elly på en kommentar från LinkedIn. Är alla rasister? Är det ok att säga att svarta och vita inte passar ihop bara för att man är ett barn? Vad har nya säsongen av Bachelorette gemensamt med rasism. Det är vår, hundskit, odlingar, och barn som ger fingret. Välkomna in till kaoset..

Tjejerna är tillbaka med en ny gäst i studion, och denna gång är det ingen mindre än Ellys lillasyster Rita Changa. Rita är ett välkänt namn inom cheervärlden och det pratas mycket om passionen till sporten, dans, och om hur det var att koreografera Lalehs Sverigeturné. Dem kommer också gå in på hur det är att leva och bryta sig loss från en förälder med alkoholproblem. Det fälls tårar och det skrattas. Välkomna att ta del av detta fina och ärliga samtal.

Det har gått 2,5 år sedan Angela gifte sig och i dagens avsnitt tar tjejerna er tillbaka till 2021. Vad var det egentligen som hände, varför höll bröllopet på att ställas in två veckor innan 80 gäster skulle ner till Södra Frankrike. Det är mycket svordomar, höga pitchar och stress i dagens avsnitt.

I dagens avsnitt har tjejerna med sig en gäst i studion. Det är ingen mindre än Angelas storebror Faizal. Det pratas om Husby på 90-talet, college i USA, varför folk i Faizals omgivning ibland tycker att han är naiv och om hur det är att få reda på att man har ett syskon när man är 20+. Välkommen till podden 2.0, där Angela & Elly bjuder in gäster till att berätta hur det är att växa upp som svart från deras perspektiv.

Det vankas modevecka i Paris och sportlov i fjällen. Varför har Elly fått hybris och hur kommer det sig är tjejerna är motståndare till nyproduktion fast de själva bor i det? Varför har Elly gjort en intresseanmälan som kostat henne miljoner. Svaren får ni i dagens något oförberedda avsnitt.

Nästan 3 år har gått, men nu är kusinerna Angela & Elly äntligen tillbaka med podden! Första avsnittet blir en kort re-cap kring vad de saknat med podden, vad som hänt i livet de senaste åren, samt en liten teaser kring vad de planerar för framtiden. Hoppas ni är här för att stanna, för nu åker vi. Om att vara 2.0. Jingel: Oliver Aflaki

I dagens avsnitt har Angela haft en härlig men intensiv vecka där hon värnar om det som ger energi. Medans Elly har startat det nya jobbet som UX designer och gillar läget skarpt hon tar in allt som går att ta in inom nya rollen. Dagens avsnitt tar också upp hur samhället på olika sätt pratar om, att ha med sig två kulturer. Vad tycker tjejerna om detta, hur påverkas alla av detta? Vad är värdefullt och inte. Välkommen in till sista avsnittet för denna termin 😎☀️

80. Om att vara influencer by Angela & Elly

79. Om att göra comeback by Angela & Elly

78. Om att bli besviken på en förebild by Angela & Elly

I dagens avsnitt diskuteras det brett om bland annat guilty pleasures i matväg, TV-serier till att lyckas utforska området i Norra Djurs. Ett avsnitt med en del tips, eller inte? Håll till godo! Tjingeling!

I dagens avsnitt snuvas den efterlängtade ledigheten av leveransproblem och kroppens reaktion på vila. Tjejerna diskuterar även bekräftelse. När äger vi bekräftelsen och varför är det tabu att vilja bli bekräftad - trots att det är en viktig del av ens vardag? Välkomna till dagens avsnitt och glad påsk!

75. Om att göra en Megxit by Angela & Elly

Vad är det för rant Angela kör på er lyssnare? Vad har Black History Month och Alla hjärtans dag gemensamt. Hur tacklar man pandemin 2.0 och vilka svart personer hade vi önskat se mer av i TV.

I dagens avsnitt är Angela inne på att ta sig an den riktiga pandemin - padeln. Elly har påbörjat sin praktikperiod och känslan av good feelings är här för att stanna. De diskuterar även Clubhousetrenden. När hände det, hur hände det och vad är dess fördelar? Ni vet vad ni ska göra härnäst, in och lyssna!

Angela & Elly är tillbaka efter förra veckans ofrivilliga paus. Svårt att tid och synka livet. I veckans avsnitt så blir det mest skitsnack om livet, hållbarhet, mål och tid.

God jul och gott nytt år, 2021 nu är första avsnittet på året här. Angela och Elly berättar om hur nyårsfirandet har varit, men även hur man förhåller sig till känslan av ett litet nyår. Mycket har hänt, Apple droppar stora nyheter och Elly landar praktik, Angel letar grymma mentorer till Coal.liance. Mycket händer välkomna in att lyssna.

70. Om att blicka tillbaka på 2020 by Angela & Elly

69. Om att finnas där för nya generationen by Angela & Elly

68. Om att skapa drev by Angela & Elly

Dagens avsnitt bjuder Angela och Elly på känslor av frustration, uppgivenhet men ändå finna nått i denna förändring som vi fått utsätta oss för. Vi jobbar på men med reflektion över vad restriktioner idag betyder. Är frihet något vi klarar av. Välkommen in och diskutera.

66. Om att tolka komplimanger by Angela & Elly

Vilket ansvar bär man om man har en stor plattform och når ut till flera hundra tusen? Hur skapar man dialog när man har olika erfarenheter när det kommer till hudfärg? Behöver man skapa drev? Hur gör vi för att utbilda och utveckla istället för att förhindra och inveckla. Elly har också haft en pitch som gjort stora intryck. Mitt i allt avslöjar tjejerna också vilka män som är deras frikort. In och lyssna på dagens podd. Det blir gapskratt och tårar.

I dagens avsnitt har Angela kommit hem från en drömmig resa. Elly är på sjukstugekrigsstigen, förkylningarna i familjen must die. Tjejerna tar sig igenom varför vi är i behov av bekräftelse. Är en like bättre än att man får veta om positiva kommentarer IRL? Press play för dagens avsnitt!

63. Om att vara från "Afrika" by Angela & Elly

62. Om att ha svar på tal by Angela & Elly

61. Om att komma tillbaka till verkligheten by Angela & Elly

I dagens avsnitt innser tjejerna att semestern är här för att stanna. Det har blivit sena nätter och långa sommar dagar. Svenska sommaren har bjudit på det bästa av  Sveriges värme (nästan). Angela och Elly berättar även om mer spännande saker som hänt kring publicitet. Varför det är viktigt och känslan kring reaktionerna. Detta och mycket mer i dagens avsnitt om att vara.

BOYFRIEND SPECIAL! I dagens avsnitt så gästar tjejernas killar podden, det vill ni inte missa.

I veckans avsnitt har Elly firat både födelsedag och andra trevligheter. Att känslorna sitter utanpå kroppen kan inte undgå någon. De har firat midsommar och Angela har frågat sina tärnor om de vill stå vid hennes sida när hon gifter sig nästa år! Tjejerna har också låtit sig ta tid till att reflektera över förgående avsnitt och tackar för all fin respons.

I dagens avsnitt delar tjejerna med av sina egna reflektioner och erfarenheter kring rasismen i Sverige. Vad kan vi tillsammans göra för att göra skillnad och hur är känslan av att alltid bli påmind om sin hudfärg? Det är mycket känslor och gråten i halsen. Hoppas att du har 40 min över för att lyssna på ett av deras viktigaste avsnitt.

I dagens avsnitt har Angela haft terasshäng med extra allt. Hon har passat på att njuta och beskriver definitionen av att maxa dagen. Elly har vågat ta sig till en större platser för att maxa dagen med barnen. En dag på Skansen. Håller folk avstånd? Hur gör man men barn? Tjejerna tar sig även the do's and don’ts när man ska skriva personligt brev/CV. Ska man ha foto? Är språkkunskaper av vikt? Välkomna till dagens avsnitt.

🎵På hemmaplan är vi allihopa, du med och jag med🎵! Angela och Elly lever vidare i karantän liv. En vändning har ägt rum i tillvaron. Angelas jobb har börjat testa sina anställda och svaret avslöjar hon i podden. Efter som att tjejerna fortfarande är hemma, är detta avsnitt tillägnat quarantine LIFE under Corona times. Vi går igenom en lista på vad man kan sysselsätta sina dagar med under dessa tider.

I dagens avsnitt har Angela berättat om den nya vardagen tre timmar att disponera effektivitet. Kampen om vardagen. Elly börjar också hitta ett sätt att förhålla sig till vardagen. I dagens avsnitt benar tjejerna ut hur saker kan ställas på sin spets när arbetssituationen inte blir som man tänkt. Rutinerna, tankarna, känslorna och mycket mer.

I dagens avsnitt har Angela och Elly haft en liten paus i vardagen då coronan knackade på dörren. Hur behåller vi vardagspiffet? Och varför ser Angela ut som Baynemane i Batman. Vi går också in på djupet av vad M-ordet betyder och hur det bör bemötas.

PODDEN FIRAR ETT ÅR!!!!! Det är inte bara en dans på rosor att ha en podd utan tjejerna har stångat sig blodiga för att varje vecka leverera något till lyssnarna. Angela utmanar Elly till att gissa vilka som är poddens mest lyssnade avsnitt och sedan tar de en walk down memory lane. Häng med in i firandet

Tjejerna reflekterar över att podden snart fyller ett år och ger sig själva en fet klapp på axeln, men också en shoutout till Angelas kille som är den som får klippa vecka ut och vecka in. Såklart pratats det lite corona, det är ju en del av ens liv numera. Det snackas BHM, Selfmade och kvinnodagen. Vad betyder det för oss och vad hade samhället kunna göra bättre för att belysa? Välkomna

Hur har vecka 1 i karantän varit, vad kan man hitta på och hur tycker vi att man ska förhålla sig till situationen. Elly har efter Angelas tips kollat på Love is blind, och tjejerna råkar fastna där. Så för er som inte sett serien ber vi er stänga av efter halva då det babblas och analyseras en hel del.

Dagens avsnitt är tillägnat det som inte går att undvika att prata om, The C word. Tjejerna själva är egentligen trötta på att prata om det, men vad ska man göra. Det är här, och vi vänder ut och in på det. Hur hade vi agerat om vi var beslutsfattare på en organisation med flera tusen personer. Vad gör myndigheterna, agerar de rätt? Har vi blivit djur? Är apokalypsen här. Vi bränner av allt i dagens avsnitt.

Det kallas VABRUARI av en anledning, men nu ärt tjejerna tillbaka och alla är friskare än någonsin. Elly har hängt i fjällen med familjen och gått en och annan aha-upplevelse och Angela har hållt ställningarna hemma.