Orlane O'clock

Dans cet épisode de fin de saison, je prends un moment pour me poser et vous parler sincèrement, sans filtre.Je partage ce que je ressens en ce moment, cette petite tristesse qui m’habite, ces pensées qui restent parfois en silence… et cette question qui me revient souvent : est-ce que vous êtes vraiment heureux ?C’est un épisode plus intime, plus vulnérable, où je me livre avec le cœur.On marque aussi un moment important : le premier anniversaire du podcast. Une année de discussions, de pensées partagées, et de moments passés ensemble.Un épisode doux, un peu mélancolique, mais surtout très sincère, pour clôturer cette première saison.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous emmène directement dans ma tête.Je partage avec vous mes pensées un peu aléatoires, les choses qui m’ont marquée cette semaine, que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans la vraie vie.Entre observations, réflexions spontanées et moments plus personnels, je me livre sans filtre, comme une discussion posée en fin de journée.Un épisode chill, sincère, où on passe d’un sujet à un autre… exactement comme dans la vraie vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage une réflexion personnelle : plus le temps passe, plus je comprends pourquoi certaines personnes ne veulent pas avoir d’enfants.Entre les réalités physiques, la charge mentale, l’impact sur la vie personnelle, les contraintes financières et le contexte dans lequel on vit aujourd’hui, la parentalité apparaît comme une responsabilité immense, loin de l’image idéalisée que l’on nous présente souvent.Sans jugement, je prends le temps de questionner cette idée selon laquelle avoir des enfants serait une étape évidente de la vie.Et si, finalement, ne pas en vouloir était simplement un choix réfléchi ?Un épisode sincère, nuancé et introspectif.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un ressenti que j’ai depuis quelque temps : j’ai l’impression que les films d’aujourd’hui se ressemblent tous… et surtout, qu’ils ne me font plus ressentir grand-chose.Entre les histoires répétitives, les esthétiques copiées-collées et les contenus pensés pour plaire au plus grand nombre, je me demande si le cinéma n’est pas en train de perdre un peu de son âme.Je partage mon regard d’amatrice de cinéma, entre frustration, nostalgie et questionnements.Est-ce que le problème vient des films… ou de notre manière de les consommer aujourd’hui ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je prends un moment pour parler d’un sujet difficile mais essentiel : la condition des femmes et des enfants au Cameroun. À travers des histoires réelles et des réflexions personnelles, je reviens sur des situations où celles et ceux qui devraient protéger deviennent parfois les bourreaux. Mais au-delà des actes, je questionne surtout l’indifférence collective : ce silence, cette passivité qui permettent à ces violences de continuer.Pourquoi détourne-t-on le regard ? À quel moment décide-t-on que ce n’est pas notre problème ?Un épisode plus profond que d’habitude, pour ouvrir les yeux, ressentir… et peut-être réfléchir autrement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle des habitudes que j’ai développées depuis que je vis en France.Je reviens sur ce choc culturel, sur les changements parfois subtils, parfois plus visibles, dans ma manière de vivre, de penser et de me comporter.Je partage ces choses que je fais aujourd’hui, qui ne faisaient pas du tout partie de mon quotidien au Cameroun, et comment, petit à petit, je suis devenue une version différente de moi-même.Un épisode personnel, posé, sur ce que l’expatriation transforme en nous, parfois sans qu’on s’en rende compte.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette partie 2, je vous raconte une autre expérience encore plus choquante que la première… Cette fois, on m’a carrément demandé de l’argent dans le cadre d’une soi-disant offre d’emploi.Entre manipulation, pression et fausses promesses, je vous plonge dans cette nouvelle story time où certaines personnes n’hésitent pas à franchir un cap en profitant de la détresse de ceux qui cherchent du travail.On parle ensemble de ces pratiques abusives, des signaux d’alerte à ne jamais ignorer, et surtout de pourquoi aucun job ne devrait vous demander de payer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode en mode story time, je vous raconte comment j’ai failli me faire avoir par de fausses offres d’emploi. Entre promesses trop belles pour être vraies, messages suspects et recruteurs douteux… j’ai découvert qu’il existe de vraies arnaques qui ciblent les jeunes en recherche de travail.On parle de ces entreprises ou pseudo-recruteurs qui profitent de la vulnérabilité des jeunes et des personnes en recherche d’emploi pour les exploiter, leur faire perdre du temps, ou pire, les arnaquer.Je vous partage mon expérience personnelle, les signaux d’alerte que j’ai repérés, et pourquoi il est important de rester vigilant quand on cherche un travail.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle du rapport entre nous, la génération Z, et ceux qui viennent juste après : la génération Alpha.Je partage ce que je remarque de leur regard sur nous, ce qu’ils trouvent “cringe”, et comment leur univers nous semble parfois à mille lieux du notre.Un épisode drôle, lucide et posé, pour observer ce clivage générationnel… dans l’autre sens.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de ce que ça fait d’être née dans la génération Z, à l’ère de l’air fryer, d’Internet et de ChatGPT.Contrairement aux discours pessimistes qu’on entend souvent, moi, j’aime bien être née à cette époque.Je partage ce que j’apprécie dans ma génération : notre rapport à l’information, à la création, au travail, à la réussite, mais aussi nos contradictions.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un combat très concret : celui de financer mon permis de conduire en France.Entre les démarches administratives, le CPF, les aides, les lenteurs, et le fait d’être étrangère, le parcours a été long, décourageant, et parfois épuisant.J’en profite aussi pour partager mon ressenti sur le contexte actuel en France, ses difficultés, et ce que ça implique pour les jeunes aujourd’hui.Mais surtout, cet épisode est un rappel : même quand tout semble bloqué, il ne faut pas lâcher. S’accrocher, insister, recommencer… parfois c’est ça, la vraie victoire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de créativité, sans pression et sans recette magique.Je partage des exercices qui m’ont vraiment aidée à rester inspirée, un autre qui a moins bien marché pour moi, et surtout ma vision de la créativité au quotidien.Je parle de pourquoi c’est important de nourrir sa créativité, même quand on ne se considère pas comme “créatif”, et de comment on peut puiser de l’inspiration partout : dans les gens, les moments simples, les silences, les échecs aussi.Un épisode doux, honnête, pour celles et ceux qui veulent créer sans se comparer et sans s’épuiser.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, je parle de l’amour que je porte à mes frères.Un amour un peu bizarre, pas toujours démonstratif, parfois contradictoire, mais pourtant très fort.Je raconte une anecdote où j’ai défendu mon frère sans réfléchir, presque instinctivement, et ça m’a fait réaliser à quel point l’amour fraternel fonctionne différemment. On ne se dit pas forcément “je t’aime”, mais quand il faut être là, il n’y a aucune hésitation.Je parle de mes frères, de notre relation, de ce paradoxe entre distance émotionnelle et attachement profond, et je m’appuie aussi sur des études sociologiques et psychologiques qui expliquent pourquoi le lien fraternel est si particulier et structurant.Un épisode intime, sincère, où j’essaie de mettre des mots sur quelque chose que beaucoup ressentent sans vraiment savoir l’expliquer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un constat que j’ai fait en vivant en France : malgré le fait de partager les mêmes espaces, les mêmes lieux et parfois les mêmes cercles, nous ne vivons pas tous la même réalité.À travers mes observations de personnes de ma tranche d’âge, je parle des différences de vécus entre les Français caucasiens nés ici et les Noirs, ou plus largement les Africains issus de l’immigration.Un épisode d’observation et de réflexion sur les clivages socio-culturels qui existent, souvent de manière invisible.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je fais quelque chose d’un peu différent.Je reviens sur une description de ma personnalité faite par ChatGPT lors d’une autre conversation, et je partage ce que j’en ai pensé.Je prends le temps de réagir à cette description, de dire ce qui m’a parlé, ce qui m’a surprise, et comment je me reconnais — ou non — dans ce regard extérieur.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle des attouchements que de nombreuses femmes subissent dans les transports, et de ce sentiment d’impuissance qui peut surgir sur le moment.Je partage une expérience personnelle vécue dans le RER, et je reviens sur ces réactions qu’on n’anticipe pas toujours : le corps qui se fige, le doute, puis la culpabilité qui arrive après.Un épisode posé, sans sensationnalisme, pour mettre des mots sur une réalité que plus de personnes qu'on ne le pense, subissent au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle des parents africains — et plus particulièrement des papas — et de leur difficulté à exprimer l’amour, la tendresse et la sensibilité.Je questionne ce silence affectif, ce qu’il crée chez les enfants, et la manière dont, inconsciemment, on peut reproduire les mêmes schémas en grandissant.Une réflexion personnelle et honnête sur l’amour, la transmission émotionnelle et les cycles familiaux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle plus en profondeur de mes résolutions pour 2026 et de l’état d’esprit dans lequel j’aborde cette nouvelle année. Je me sens heureuse, alignée, et portée par de bonnes ondes.C’est un épisode rempli d’espoir, d’intentions positives et de projection vers l’avenir, sans pression, juste avec beaucoup de confiance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de l’esprit de Noël tel que je le ressens : le besoin de se rassembler, de passer du temps avec ses proches, de partager des moments simples et réconfortants.Je raconte aussi, en story time, pourquoi je n’aime pas spécialement sortir pendant les périodes de fêtes et comment je préfère vivre ces moments à ma façon.Un épisode doux, calme, et chaleureux, comme une discussion posée à la maison.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de l’importance d’être gentil car ça fait du bien aux autres, mais aussi avec soi-même.Je raconte la rencontre avec une dame ce matin qui m’a profondément marquée par sa gentillesse, et je réfléchis à ce que ça change dans notre quotidien.Un petit moment simple, sincère, pour se rappeler que la gentillesse ne coûte rien et fait toujours du bien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode ultra chill, je bavarde de tout et de rien : le film qui m’a bouleversée récemment, mes résolutions pour 2026, la théorie qui représente 2025 comme la fin d'un cycle… bref, un vrai moment freestyle où je vide un peu ma tête.Un épisode cosy, spontané, comme une longue conversation entre amis.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je fais mon bilan de l’année 2025 : ce que j’ai construit, ce que j’ai appris, où j’en suis dans mon épanouissement personnel, ma carrière, mes finances et ma spiritualité.C’est aussi l’occasion de revenir sur mon propre “wrap”, de célébrer mes progrès… et surtout de vous remercier, parce que vous faites partie de cette aventure.Un épisode récap, honnête et chaleureux.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette deuxième partie, après le maquillage catastrophique, je raconte la suite de ma soirée : le concert de Niska… où tout a dérapé.Une agression, de la peur, de l’incompréhension, et ce moment où ton cerveau réalise que rien ne s’est passé comme prévu.Une storytime vraie et directe, sur cette soirée que je n’oublierai jamais.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une petite storytime comme on les aime : je te raconte le jour où une maquilleuse m’a complètement ratée en Terminale… un vrai carnage.Mais surtout, je parle de ce que le maquillage représente pour moi aujourd’hui. Une partie 1 légère et un peu drôle — juste entre nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent qu’avoir un podcast, c’est juste parler devant un micro.Mais la réalité est plus complexe : il faut trouver des idées, les structurer, rester inspirée, et surtout, être constante.Dans cet épisode, je te parle de l’envers du décor : la panne d’inspiration, les moments où la voix fatigue, les doutes, la pression de publier chaque semaine… mais aussi la satisfaction de partager, de créer, et de sentir qu’on touche quelqu’un quelque part.Un épisode vrai, sans filtre, sur ce que c’est vraiment que d’avoir un podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on parlait de ces scénarios qu’on se crée dans nos têtes ?Tu sais, ces situations qu’on invente sans raison, qu’on rejoue mentalement comme un film dont on serait à la fois le scénariste, le héros et le spectateur. Dans cet épisode, je te parle des scénarios que moi je me fais, de pourquoi je les crée, et de ce que ça dit peut-être de moi.Un épisode un peu comme une balade dans ma tête — entre imagination et besoin de contrôle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode plein de nostalgie, un vrai voyage dans le temps.Je replonge dans mes années universitaires au Cameroun — les bruits du campus, les odeurs, les amitiés, la liberté, les débuts dans la vie d’adulte. Ces années qui m’ont façonnée, qui m’ont offert une deuxième famille et des souvenirs que je chérirai toujours.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage mon choc après avoir vu le film Muganga et ma réflexion sur la manière dont les conflits africains sont rarement couverts par les médias internationaux. Pourquoi certaines crises deviennent virales tandis que d’autres restent invisibles ? Entre histoire, politique et médias, un épisode pour comprendre le silence autour de l’Afrique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’une peur que beaucoup partagent sans forcément l’avouer : celle de ne pas réussir. À travers une histoire personnelle et quelques réflexions, je me questionne sur ce que signifie “réussir sa vie” — pas dans les clichés, mais dans le vrai. Une conversation honnête, un peu vulnérable, mais surtout nécessaire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle musique — mais pas avec des gants.Je partage mes unpopular opinions : les artistes surestimés, ceux qui ont percé grâce au beauty privilege, les chansons qu’on aurait mieux fait de laisser dormir, et ces sons qu’on aime juste parce qu’ils “font le mood”.Pas de haine, juste de la franchise, un peu d’humour et beaucoup d’amour pour la musique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de toutes ces idées entrepreneuriales que j’ai imaginées, planifiées et même esquissées dans des business plans… mais qui n’ont jamais vu le jour. Entre créativité débordante, rêves un peu fous et projets abandonnés, je partage ce que ça m’a appris sur moi, sur l’audace et sur le processus de création. Une discussion intime et honnête sur le fait de rêver grand… même quand ça reste sur le papier.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de ces choix de vie qui sortent un peu des sentiers battus. Tu sais, ces envies ou décisions qui ne ressemblent pas forcément à ce qu’on attend de nous, mais qui reflètent notre vrai confort, nos vraies valeurs. Une conversation intime et sans filtre, pour assumer que nos vies n’ont pas besoin de cocher toutes les cases pour être réussies.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je me pose une question simple mais profonde : est-ce qu’on vit vraiment pour soi, ou est-ce qu’on vit pour poster ? Je partage mes réflexions sur notre rapport aux réseaux sociaux, cette envie constante de montrer nos vies, parfois avant même de les vivre. Entre anecdotes, auto-dérision et petites vérités, on explore ensemble la frontière entre profiter d’un moment et chercher à le capturer pour les autres.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je bavarde de tout et de rien, mais surtout de mon rapport à mon téléphone. Mon temps d’écran, mon addiction aux réseaux sociaux, cette habitude de scroller sans voir le temps passer… On en parle sans filtre, avec humour et un peu d’auto-dérision. Parce qu’au fond, qui n’a jamais dit “allez, juste 5 minutes” avant d’y passer 2 heures ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore une idée simple mais puissante : « On est ce qu’on se répète ». Et si nos pensées, nos phrases du quotidien, finissaient par écrire notre histoire ? On parle de ces mots qu’on se dit en boucle, souvent sans y penser, et de l’impact qu’ils ont sur notre confiance, nos choix, nos vies. Un moment intime pour questionner notre dialogue intérieur et peut-être commencer à le réécrire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle des tabous qui entourent la santé mentale, surtout dans nos contextes africains. Pourquoi on a peur d’en parler ? Pourquoi on a honte de dire qu’on ne va pas bien ? Entre héritage culturel et manque de sensibilisation, beaucoup de gens souffrent en silence. J’essaie de mettre des mots simples sur un sujet qui nous concerne tous, pour ouvrir la voie à des conversations plus vraies, plus humaines.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je pars d’un constat simple : dans de nombreux mariages africains, la mariée porte une perruque lisse, souvent une lace frontale. Pourquoi ? Ce choix, loin d’être anodin, vient de loin — héritage colonial, standards de beauté, pression sociale… Je te partage mes réflexions sur cette réalité, ce qu’elle dit de nous et de nos références, et quelques pistes pour élargir notre vision de la beauté le jour du mariage.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle d’un sentiment que beaucoup de gens vivent en silence : l’impression d’être en retard dans sa propre vie.Quand tout le monde semble avancer sauf toi. Quand tu galères à trouver un job, à construire une relation stable, à simplement “savoir où tu vas”.Je vous partage ce que je ressens, mes doutes, mais aussi les petites vérités qui m’aident à respirer quand je me compare trop.Parce qu’au fond, on est peut-être pas en retard.On est juste en train de tracer un chemin différent. Et ça mérite aussi d’être respecté.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de mindset, d’ambition, et de ces petits choix qui nous élèvent vers la vie qu’on rêve de vivre. À partir d’une discussion sur un brunch “trop cher”, je vous partage ma vision : sortir peu, mais sortir bien. Se mettre dans l’énergie de la vie qu’on veut, même si elle n’est pas encore là. Parce qu’investir sur soi, ça passe aussi par les expériences qu’on choisit. Et parfois, ton entourage ne comprendra pas. Et c’est ok. Parce que ce chemin, c’est le tien.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’ai envie de parler d’un sujet qu’on oublie trop souvent : le chagrin d’amitié.On parle des ruptures amoureuses, des ex, des cœurs brisés… mais qu’en est-il de ces amitiés qui disparaissent sans explication ? Ces relations qui nous ont construites, puis laissées un vide ?Je vous parle d’une amie avec qui j’étais très proche, qu’aujourd’hui je ne vois plus, et de ce que ça m’a fait.Parce que l’amitié, c’est aussi une forme d’amour. Une famille qu’on se choisit. Et parfois… qu’on perd.Un épisode sincère, tout en douceur, pour remettre l’amitié à sa juste place dans nos cœurs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode intime, je vous parle de Dieu. Pas en tant qu’experte de la foi, ni comme une personne irréprochable, mais juste… comme moi. Une fille imparfaite, qui doute parfois, mais qui croit profondément.Tout est parti d’un concert de NK Divine, où j’ai ressenti quelque chose de puissant. Quelque chose que je n’arrive pas à expliquer, si ce n’est que j’ai pleuré. Longtemps. Fort. Profondément.Et je crois que ce n’était pas juste de l’émotion : c’était une guérison.Je vous parle de ce que j’ai traversé, de mes hauts, de mes bas, de mon parcours spirituel entre deux religions, de mes blessures, mais surtout… de l’amour de Dieu.C’est un épisode brut, sincère, sans filtre. Que vous croyiez ou non, j’espère juste que vous y trouverez un peu de lumière.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de féminisme — mais pas comme on en parle partout. Ici, c’est une perspective africaine que je partage, ancrée dans nos réalités culturelles, sociales et familiales. Loin des clichés, loin des conflits, je pose une réflexion simple : le féminisme ne devrait faire peur à personne. Ni aux femmes, ni aux hommes. C’est avant tout une recherche d’équilibre, de justice, de respect. Une discussion intime et décomplexée, pour ouvrir un vrai dialogue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle d’un amour qui ne me quitte jamais : le Cameroun. Après avoir regardé Indomptable de Thomas Nguijol, j’ai été submergée par une vague d’émotions. Pas à cause de l’histoire, mais à cause de tout ce qu’il a réussi à capter de vrai, d’authentique. Les sons, les paysages, l’ambiance… tout m’a replongée dans ce que j’appelle la vie à la camerounaise.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je raconte ma petite série noire : une chute spectaculaire sur un escalator, un genou en vrac, un médicament censé m’aider qui m’a retourné l’estomac…Rien de grave, mais tout de trop.Un moment pour rire (un peu), souffler (beaucoup), et rappeler que parfois, on a juste besoin de dire : "L’univers, tu peux te calmer maintenant ?"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de ces façades qu’on construit, parfois pour se protéger, parfois pour être aimé·e, parfois juste pour tenir debout.On fait semblant d’être fortes, détachées, drôles, parfaites… alors qu’à l’intérieur, c’est souvent tout l’inverse.Je t’emmène dans un moment sincère, entre confidences du soir et réflexions en douceur.Un espace pour souffler, relâcher la pression, et peut-être, oser se poser cette question :Et moi… c’est quoi le masque que je porte sans le savoir ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous parle de ma routine beauté, de ces petits gestes du quotidien, de là où je choisis de mettre un peu plus, un peu mieux.Ce n’est pas une leçon, encore moins une vérité générale — juste mon rapport à la beauté, ce qui m’accompagne au fil des jours.Et peut-être que ça inspirera celles et ceux qui cherchent des idées pour prendre soin… d’eux ou des autres.Un moment simple, intime, à écouter comme on feuillette un journal.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te raconte une petite mésaventure... Percings, galères, cicatrices, le corps qui parle, et moi qui apprends à l’écouter.Entre anecdotes perso et conseils pour celles et ceux qui envisagent de se faire percer, je te partage tout ça sans filtre.Installe-toi bien, c’est encore un moment entre nousHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je parle de moi, de mon rapport à mon corps, de ce que ça veut dire d’apprendre à s’aimer, à se regarder autrement, à s'apprécier.C’est une discussion à cœur ouvert, sans pression, juste entre nous. Prends ce moment pour toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te parle de musique. Ce qu’elle évoque pour moi, comment elle m’accompagne, les souvenirs qu’elle réveille, les émotions qu’elle transporte.Une conversation posée, intime, comme d’hab. Installe-toi confortablement, on est entre nous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.