PODCAST · health
OVNI : Parlons de santé mentale
by Lena
À travers plusieurs discussions, nous allons parler ensemble de santé mentale, en abordant les troubles anxieux généralisés, la dépression, les TOCs, la bipolarité et plein d'autres sujets qui touchent notre quotidien. L'objectif est d'en parler avec bienveillance tout en informant au mieux sur ces troubles, afin de lever le tabou qui entoure ces maux. Ici, nous nous retrouvons entre petits ovnis cherchant à comprendre leurs troubles et à trouver du soutien. Ici on se retrouve entre petits ovnis qui cherchent à comprendre leur trouble mais aussi à trouver du soutien.
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PARTIE 1 : Les solutions / thérapies qui aident à vivre avec son anxiété
Dans cet épisode, Petit Ovni à pu expérimenter différentes méthodes pour soulager son anxiété, en passant par des méthodes douces comme plus "drastiques", on en parle dans cette épisode.
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Black-out de 2 ans ?
Quand l'anxiété commence à prendre toute la place, elle peut provoquer de nombreux symptômes comme de la dépersonnalisation, une sensation extrêmement désagréable qui vous coupe de toutes sensations.On se retrouve pour plus de petits tips contre l’anxiété sur Instagram @africanel
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Présentation d'Ovni
Dans cet épisode je vous présente OVNI, une petite créature qui essaye tant bien que mal de s'intégrer dans la société malgré ses troubles mentaux. OVNI souffre de beaucoup de troubles ; anxiété généralisée, bipolarité, dépression ou encore TOC. OVNI c'est toi, c'est moi, c'est nous, chacun de nous petit OVNI pouvons souffrir de trouble mentaux, la meilleure manière de s'en soulager c'est d'en parler. Retrouvez donc OVNI seul ou accompagné de d'autres créatures dans plusieurs épisodes.
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À travers plusieurs discussions, nous allons parler ensemble de santé mentale, en abordant les troubles anxieux généralisés, la dépression, les TOCs, la bipolarité et plein d'autres sujets qui touchent notre quotidien. L'objectif est d'en parler avec bienveillance tout en informant au mieux sur ces troubles, afin de lever le tabou qui entoure ces maux. Ici, nous nous retrouvons entre petits ovnis cherchant à comprendre leurs troubles et à trouver du soutien. Ici on se retrouve entre petits ovnis qui cherchent à comprendre leur trouble mais aussi à trouver du soutien.
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Lena
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What is OVNI : Parlons de santé mentale about?
À travers plusieurs discussions, nous allons parler ensemble de santé mentale, en abordant les troubles anxieux généralisés, la dépression, les TOCs, la bipolarité et plein d'autres sujets qui touchent notre quotidien. L'objectif est d'en parler avec bienveillance tout en informant au mieux sur ces...
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