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Pádel - 1001 Ejercicios de Pádel
by Juanjo Moyano
Podcast sobre ejercicios de Pádel para implementar y mejorar nuestras clases, basado en el bestseller de Juanjo Moyano “1001 Juegos y Ejercicios de Pádel” de la Editorial Wanceulen.
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5
Episodio 6, Rey de la pista paralelo sin bote
Rey de la pista paralelo sin bote
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4
Episodio 5, Control de Volea
Ubicados dos jugadores en el fondo de la pista y otro en la red, los jugadores del fondo de la pista realizarán salida de lateral de derecha cruzada contra el jugador que está en la red. Después de cada golpe, tocarán el coño situado junto a ellos. El jugador de la red, realizará voleas paralelas a los conos del fondo de la pista, tanto de derecha como de revés. Después de 20 bolas se alterna la posición de los jugadores.
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3
Episodio 4, Globo a la salida lateral
Ubicado el jugador en el fondo de la pista, realizará una salida de lateral de revés paralela con globo y una salida de revés cruzada con globo por encima de la cadena situada entre los picos de su pista. Después de 10 bolas se cambia de jugador.
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2
Episodio 3, Control de Remate
Ubicado un jugador cerca de la red, realizará un remate cruzado a la marca situada en la pared lateral de la pista. Después del remate, el jugador volverá a la fila. Luego se puede hacer en el otro lado.
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1
Episodio 2, Ejercicios combinados
Combinación de golpes con Derecha, Salida de Fondo y Volea.
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Juanjo Moyano
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