Place à la Santé

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Place à la Santé

En 1min, Place à la Santé répond à une question que vous vous posez.Quel est l'impact du soleil sur la peau ? Qu'est-ce que l'asthme ? Pourquoi ai-je des vertiges ? Comment vivre sa retraite en forme ? Autant d'interrogations auxquelles vous aurez des réponses, grâce à nos témoins, experts, professionnels de santé...Replay de l'émission TV & Radio : www.placealasante.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 105

    Pourquoi faire appel à un réflexologue

    Nous possédons 7200 terminaisons nerveuses sous les pieds ainsi que 87 points réflexes. Des points qui peuvent être stimulés pour diminuer le stress ou encore des douleurs particulières. En compagnie de Meriem Meziti, ancienne coureuse de fond devenue reflexologue, nous essaierons de comprendre en quoi consiste cette discipline issue de la médecine chinoise. Quels sont ses bienfaits, mais aussi dans quelles circonstances on peut faire appel à un reflexologue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  2. 104

    La stimulation des points réflex

    Nous possédons 7200 terminaisons nerveuses sous les pieds ainsi que 87 points réflexes. Des points qui peuvent être stimulés pour diminuer le stress ou encore des douleurs particulières. En compagnie de Meriem Meziti, ancienne coureuse de fond devenue reflexologue, nous essaierons de comprendre en quoi consiste cette discipline issue de la médecine chinoise. Quels sont ses bienfaits, mais aussi dans quelles circonstances on peut faire appel à un reflexologue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  3. 103

    La réfléxologie : à quoi ça sert ?

    Nous possédons 7200 terminaisons nerveuses sous les pieds ainsi que 87 points réflexes. Des points qui peuvent être stimulés pour diminuer le stress ou encore des douleurs particulières. En compagnie de Meriem Meziti, ancienne coureuse de fond devenue réflexologue, nous essaierons de comprendre en quoi consiste cette discipline issue de la médecine chinoise. Quels sont ses bienfaits, mais aussi dans quelles circonstances on peut faire appel à un réflexologue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  4. 102

    Qu'est-ce que la réflexologie ?

    Nous possédons 7200 terminaisons nerveuses sous les pieds ainsi que 87 points réflexes. Des points qui peuvent être stimulés pour diminuer le stress ou encore des douleurs particulières. En compagnie de Meriem Meziti, ancienne coureuse de fond devenue reflexologue, nous essaierons de comprendre en quoi consiste cette discipline issue de la médecine chinoise. Quels sont ses bienfaits, mais aussi dans quelles circonstances on peut faire appel à un reflexologue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  5. 101

    Meriem Meziti : ancienne coureuse devenue réflexologue

    Nous possédons 7200 terminaisons nerveuses sous les pieds ainsi que 87 points réflexes. Des points qui peuvent être stimulés pour diminuer le stress ou encore des douleurs particulières. En compagnie de Meriem Meziti, ancienne coureuse de fond devenue reflexologue, nous essaierons de comprendre en quoi consiste cette discipline issue de la médecine chinoise. Quels sont ses bienfaits, mais aussi dans quelles circonstances on peut faire appel à un reflexologue. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  6. 100

    La personnalité borderline

    La santé mentale est un capital que nous possédons tous et dont il faut prendre soin au même titre que notre capital physique. Toute cette semaine en compagnie du Pr Nicolas Franck qui est psychiatre, nous définirons ce qu’est la santé mentale, quelles sont les différentes orientations possibles pour un patient présentant des troubles psychiques. Et puis nous comprendrons ce que sont la bipolarité, la schizophrénie et ce que l’on appelle la personnalité borderline. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  7. 99

    La bipolarité

    La santé mentale est un capital que nous possédons tous et dont il faut prendre soin au même titre que notre capital physique. Toute cette semaine en compagnie du Pr Nicolas Franck qui est psychiatre, nous définirons ce qu’est la santé mentale, quelles sont les différentes orientations possibles pour un patient présentant des troubles psychiques. Et puis nous comprendrons ce que sont la bipolarité, la schizophrénie et ce que l’on appelle la personnalité borderline. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  8. 98

    La schizophrénie

    La santé mentale est un capital que nous possédons tous et dont il faut prendre soin au même titre que notre capital physique. Toute cette semaine en compagnie du Pr Nicolas Franck qui est psychiatre, nous définirons ce qu’est la santé mentale, quelles sont les différentes orientations possibles pour un patient présentant des troubles psychiques. Et puis nous comprendrons ce que sont la bipolarité, la schizophrénie et ce que l’on appelle la personnalité borderline. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  9. 97

    Orienter les patients

    La santé mentale est un capital que nous possédons tous et dont il faut prendre soin au même titre que notre capital physique. Toute cette semaine en compagnie du Pr Nicolas Franck qui est psychiatre, nous définirons ce qu’est la santé mentale, quelles sont les différentes orientations possibles pour un patient présentant des troubles psychiques. Et puis nous comprendrons ce que sont la bipolarité, la schizophrénie et ce que l’on appelle la personnalité borderline. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  10. 96

    Santé mentale : définition

    La santé mentale est un capital que nous possédons tous et dont il faut prendre soin au même titre que notre capital physique. Toute cette semaine en compagnie du Pr Nicolas Franck qui est psychiatre, nous définirons ce qu’est la santé mentale, quelles sont les différentes orientations possibles pour un patient présentant des troubles psychiques. Et puis nous comprendrons ce que sont la bipolarité, la schizophrénie et ce que l’on appelle la personnalité borderline… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  11. 95

    Plus d'allergies qu'avant ?

    Bien souvent, le printemps voit arriver son lot d'allergies. Alors quelles sont-elles ? Comment peut-on les traiter ponctuellement ou au long cours ? Vous trouverez quelques conseils pratiques dans ces chroniques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  12. 94

    Le cas spécifique des enfants

    Bien souvent, le printemps voit arriver son lot d'allergies. Alors quelles sont-elles ? Comment peut-on les traiter ponctuellement ou au long cours ? Vous trouverez quelques conseils pratiques dans ces chroniques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  13. 93

    Traiter ponctuellement les allergies

    Bien souvent, le printemps voit arriver son lot d'allergies. Alors quelles sont-elles ? Comment peut-on les traiter ponctuellement ou au long cours ? Vous trouverez quelques conseils pratiques dans ces chroniques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  14. 92

    Comment prévenir les allergies ?

    Bien souvent, le printemps voit arriver son lot d'allergies. Alors quelles sont-elles ? Comment peut-on les traiter ponctuellement ou au long cours ? Vous trouverez quelques conseils pratiques dans ces chroniques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  15. 91

    Les allergies printanières

    Bien souvent, le printemps voit arriver son lot d'allergies. Alors quelles sont-elles ? Comment peut-on les traiter ponctuellement ou au long cours ? Vous trouverez quelques conseils pratiques dans ces chroniques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  16. 90

    Suivre sa rééducation

    Je me suis malencontreusement tordu la cheville en me baladant ou en faisant du sport et voilà que j’ai une entorse ! Alors comment en prendre soin ? C’est ce que nous allons voir avec le Dr Guy Rozand, il est médecin du sport. Il nous expliquera pourquoi il est toujours utile de consulter même s’il on ressent peu la douleur, quels sont les premiers gestes à adopter après s’être tordu la cheville, et puis pourquoi il est important de suivre sa rééducation pour ne pas avoir de séquelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  17. 89

    Les conséquences d'une entorse mal soignée

    Je me suis malencontreusement tordu la cheville en me baladant ou en faisant du sport et voilà que j’ai une entorse ! Alors comment en prendre soin ? C’est ce que nous allons voir avec le Dr Guy Rozand, il est médecin du sport. Il nous expliquera pourquoi il est toujours utile de consulter même s’il on ressent peu la douleur, quels sont les premiers gestes à adopter après s’être tordu la cheville, et puis pourquoi il est important de suivre sa rééducation pour ne pas avoir de séquelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  18. 88

    Les pics de douleur

    Je me suis malencontreusement tordu la cheville en me baladant ou en faisant du sport et voilà que j’ai une entorse ! Alors comment en prendre soin ? C’est ce que nous allons voir avec le Dr Guy Rozand, il est médecin du sport. Il nous expliquera pourquoi il est toujours utile de consulter même s’il on ressent peu la douleur, quels sont les premiers gestes à adopter après s’être tordu la cheville, et puis pourquoi il est important de suivre sa rééducation pour ne pas avoir de séquelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  19. 87

    Entorse : faut-il consulter ?

    Je me suis malencontreusement tordu la cheville en me baladant ou en faisant du sport et voilà que j’ai une entorse ! Alors comment en prendre soin ? C’est ce que nous allons voir avec le Dr Guy Rozand, il est médecin du sport. Il nous expliquera pourquoi il est toujours utile de consulter même s’il on ressent peu la douleur, quels sont les premiers gestes à adopter après s’être tordu la cheville, et puis pourquoi il est important de suivre sa rééducation pour ne pas avoir de séquelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  20. 86

    Soulager l'entorse

    Je me suis malencontreusement tordu la cheville en me baladant ou en faisant du sport et voilà que j’ai une entorse ! Alors comment en prendre soin ? C’est ce que nous allons voir avec le Dr Guy Rozand, il est médecin du sport. Il nous expliquera pourquoi il est toujours utile de consulter même s’il on ressent peu la douleur, quels sont les premiers gestes à adopter après s’être tordu la cheville, et puis pourquoi il est important de suivre sa rééducation pour ne pas avoir de séquelles. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  21. 85

    Accompagner son enfant

    En France près d’1 enfant sur 5 est en situation de surpoids. Un sujet préoccupant tout d’abord pour l’enfant mais aussi pour les parents. Cette semaine, en compagnie du Dr Blandine Mellouet-Fort, médecin de santé publique, nous comprendrons comment savoir si un enfant est en surpoids, à partir de quel âge il faut s’en inquiéter, les facteurs de surpoids bien sûr, mais surtout, que faire et comment accompagner l’enfant et sa famille pour retrouver un équilibre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  22. 84

    Faut-il mettre son enfant au régime ?

    En France près d’1 enfant sur 5 est en situation de surpoids. Un sujet préoccupant tout d’abord pour l’enfant mais aussi pour les parents. Cette semaine, en compagnie du Dr Blandine Mellouet-Fort, médecin de santé publique, nous comprendrons comment savoir si un enfant est en surpoids, à partir de quel âge il faut s’en inquiéter, les facteurs de surpoids bien sûr, mais surtout, que faire et comment accompagner l’enfant et sa famille pour retrouver un équilibre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  23. 83

    Les causes du surpoids

    En France près d’1 enfant sur 5 est en situation de surpoids. Un sujet préoccupant tout d’abord pour l’enfant mais aussi pour les parents. Cette semaine, en compagnie du Dr Blandine Mellouet-Fort, médecin de santé publique, nous comprendrons comment savoir si un enfant est en surpoids, à partir de quel âge il faut s’en inquiéter, les facteurs de surpoids bien sûr, mais surtout, que faire et comment accompagner l’enfant et sa famille pour retrouver un équilibre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  24. 82

    A quel âge s'inquiéter du surpoids ?

    En France près d’1 enfant sur 5 est en situation de surpoids. Un sujet préoccupant tout d’abord pour l’enfant mais aussi pour les parents. Cette semaine, en compagnie du Dr Blandine Mellouet-Fort, médecin de santé publique, nous comprendrons comment savoir si un enfant est en surpoids, à partir de quel âge il faut s’en inquiéter, les facteurs de surpoids bien sûr, mais surtout, que faire et comment accompagner l’enfant et sa famille pour retrouver un équilibre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  25. 81

    Identifier un enfant en surpoids

    En France près d’1 enfant sur 5 est en situation de surpoids. Un sujet préoccupant tout d’abord pour l’enfant mais aussi pour les parents. Cette semaine, en compagnie du Dr Blandine Mellouet-Fort, médecin de santé publique, nous comprendrons comment savoir si un enfant est en surpoids, à partir de quel âge il faut s’en inquiéter, les facteurs de surpoids bien sûr, mais surtout, que faire et comment accompagner l’enfant et sa famille pour retrouver un équilibre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  26. 80

    Pratiquer la rééducation

    Quelle est la différence entre une hernie discale et une sciatique ? Est-ce que l’on peut continuer à travailler ou à pratiquer une activité sportive avec une hernie ? Autant de questions que nous poserons au Dr Sylvain Portet, il est neurochirurgien. Il nous dira également s’il est grave de ne pas traiter une hernie, si la rééducation est possible dans le cadre de cette pathologie et s’il est forcément obligatoire de se faire opérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  27. 79

    Chirurgie obligatoire ?

    Quelle est la différence entre une hernie discale et une sciatique ? Est-ce que l’on peut continuer à travailler ou à pratiquer une activité sportive avec une hernie ? Autant de questions que nous poserons au Dr Sylvain Portet, il est neurochirurgien. Il nous dira également s’il est grave de ne pas traiter une hernie, si la rééducation est possible dans le cadre de cette pathologie et s’il est forcément obligatoire de se faire opérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  28. 78

    Pratiquer un sport ou travailler avec une hernie

    Quelle est la différence entre une hernie discale et une sciatique ? Est-ce que l’on peut continuer à travailler ou à pratiquer une activité sportive avec une hernie ? Autant de questions que nous poserons au Dr Sylvain Portet, il est neurochirurgien. Il nous dira également s’il est grave de ne pas traiter une hernie, si la rééducation est possible dans le cadre de cette pathologie et s’il est forcément obligatoire de se faire opérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  29. 77

    Négliger sa hernie : est-ce grave docteur ?

    Quelle est la différence entre une hernie discale et une sciatique ? Est-ce que l’on peut continuer à travailler ou à pratiquer une activité sportive avec une hernie ? Autant de questions que nous poserons au Dr Sylvain Portet, il est neurochirurgien. Il nous dira également s’il est grave de ne pas traiter une hernie, si la rééducation est possible dans le cadre de cette pathologie et s’il est forcément obligatoire de se faire opérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  30. 76

    Hernie discale, sciatique : quelle différence ?

    Quelle est la différence entre une hernie discale et une sciatique ? Est-ce que l’on peut continuer à travailler ou à pratiquer une activité sportive avec une hernie ? Autant de questions que nous avons posées au Dr Sylvain Portet, neurochirurgien. Il nous dira également s’il est grave de ne pas traiter une hernie, si la rééducation est possible dans le cadre de cette pathologie et s’il est forcément obligatoire de se faire opérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  31. 75

    Avoir une sexualité heureuse

    Vivre vieux et mieux, c’est tout à fait possible ! Le Dr Pascal Chaine, médecin et auteur du livre « n’ayez plus peur de la retraite », livre ici quelques conseils ! Notamment comment bien dormir après 60 ans, pourquoi il est important de s’occuper de sa vue et de son audition, comment apprivoiser ses douleurs et enfin, pourquoi avoir une sexualité épanouie est également bénéfique… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  32. 74

    Contrôler sa vue

    Vivre vieux et mieux, c’est tout à fait possible ! Le Dr Pascal Chaine, médecin et auteur du livre « n’ayez plus peur de la retraite », livre ici quelques conseils ! Notamment comment bien dormir après 60 ans, pourquoi il est important de s’occuper de sa vue et de son audition, comment apprivoiser ses douleurs et enfin, pourquoi avoir une sexualité épanouie est également bénéfique… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  33. 73

    Attention à l'audition !

    Vivre vieux et mieux, c’est tout à fait possible ! Le Dr Pascal Chaine, médecin et auteur du livre « n’ayez plus peur de la retraite », livre ici quelques conseils ! Notamment comment bien dormir après 60 ans, pourquoi il est important de s’occuper de sa vue et de son audition, comment apprivoiser ses douleurs et enfin, pourquoi avoir une sexualité épanouie est également bénéfique… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  34. 72

    Atténuer les douleurs osseuses et musculaires

    Vivre vieux et mieux, c’est tout à fait possible ! Le Dr Pascal Chaine, médecin et auteur du livre « n’ayez plus peur de la retraite », livre ici quelques conseils ! Notamment comment bien dormir après 60 ans, pourquoi il est important de s’occuper de sa vue et de son audition, comment apprivoiser ses douleurs et enfin, pourquoi avoir une sexualité épanouie est également bénéfique… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  35. 71

    Le sommeil des seniors

    Vivre vieux et mieux, c’est tout à fait possible ! Le Dr Pascal Chaine, médecin et auteur du livre « n’ayez plus peur de la retraite », livre ici quelques conseils ! Notamment comment bien dormir après 60 ans, pourquoi il est important de s’occuper de sa vue et de son audition, comment apprivoiser ses douleurs et enfin, pourquoi avoir une sexualité épanouie est également bénéfique… Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  36. 70

    Profiter du soleil sans danger

    Les beaux jours sont là, le soleil aussi ! Le soleil et sa lumière sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps humain, même si évidemment il faut savoir s'en protéger pour en profiter au maximum et sans danger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  37. 69

    Et si le soleil disparaissait ?

    Les beaux jours sont là, le soleil aussi ! Le soleil et sa lumière sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps humain, même si évidemment il faut savoir s'en protéger pour en profiter au maximum et sans danger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  38. 68

    Les bénéfices de l'exposition au soleil

    Les beaux jours sont là, le soleil aussi ! Le soleil et sa lumière sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps humain, même si évidemment il faut savoir s'en protéger pour en profiter au maximum et sans danger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  39. 67

    A quoi sert la vitamine D ?

    Les beaux jours sont là, le soleil aussi ! Le soleil et sa lumière sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps humain, même si évidemment il faut savoir s'en protéger pour en profiter au maximum et sans danger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  40. 66

    UV : qu'est-ce que c'est ? Comment s'en protéger ?

    Les beaux jours sont là, le soleil aussi ! Le soleil et sa lumière sont essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps humain, même si évidemment il faut savoir s'en protéger pour en profiter au maximum et sans danger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  41. 65

    Ne refoulez pas vos émotions !

    Des émotions, tout le monde en ressent (ou presque). Est-ce qu'elles influent sur notre santé ? Comment ça marche dans notre cerveau ? Comment réussir à les gérer et à ne pas les refouler ? On parlera même de la maladie du coeur brisé, le Takotsubo. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  42. 64

    Lien cerveau et émotions

    Des émotions, tout le monde en ressent (ou presque). Est-ce qu'elles influent sur notre santé ? Comment ça marche dans notre cerveau ? Comment réussir à les gérer et à ne pas les refouler ? On parlera même de la maladie du coeur brisé, le Takotsubo. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  43. 63

    Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ?

    Des émotions, tout le monde en ressent (ou presque). Est-ce qu'elles influent sur notre santé ? Comment ça marche dans notre cerveau ? Comment réussir à les gérer et à ne pas les refouler ? On parlera même de la maladie du coeur brisé, le Takotsubo. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  44. 62

    Le takotsubo ou maladie du coeur brisé

    Des émotions, tout le monde en ressent (ou presque). Est-ce qu'elles influent sur notre santé ? Comment ça marche dans notre cerveau ? Comment réussir à les gérer et à ne pas les refouler ? On parlera même de la maladie du coeur brisé, le Takotsubo. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  45. 61

    Les émotions ont-elles un impact sur la santé ?

    Des émotions, tout le monde en ressent (ou presque). Est-ce qu'elles influent sur notre santé ? Comment ça marche dans notre cerveau ? Comment réussir à les gérer et à ne pas les refouler ? On parlera même de la maladie du coeur brisé, le Takotsubo. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  46. 60

    Le CBD dans les produits cosmétiques

    Pas facile de bien choisir ses cosmétiques... Alors dans cette série, nous vous donnerons quelques conseils pour analyser les étiquettes, repérer le greenwashing, ou encore savoir quand vos produits de beauté sont périmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  47. 59

    Cosmétiques : les pièges du greenwashing

    Pas facile de bien choisir ses cosmétiques... Alors dans cette série, nous vous donnerons quelques conseils pour analyser les étiquettes, repérer le greenwashing, ou encore savoir quand vos produits de beauté sont périmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  48. 58

    Cosmétiques périmés : comment les reconnaitre ?

    Pas facile de bien choisir ses cosmétiques... Alors dans cette série, nous vous donnerons quelques conseils pour analyser les étiquettes, repérer le greenwashing, ou encore savoir quand vos produits de beauté sont périmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  49. 57

    Grossesse et produits cosmétiques

    Pas facile de bien choisir ses cosmétiques... Alors dans cette série, nous vous donnerons quelques conseils pour analyser les étiquettes, repérer le greenwashing, ou encore savoir quand vos produits de beauté sont périmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  50. 56

    Répérer les ingrédients controversés

    Pas facile de bien choisir ses cosmétiques... Alors dans cette série, nous vous donnerons quelques conseils pour analyser les étiquettes, repérer le greenwashing, ou encore savoir quand vos produits de beauté sont périmés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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