Radici Flessibili: storie di nuovi inizi

In questa puntata esploriamo il percorso di Barbara Farinelli,una counsellor che ha trasformato una serie di sfide personali e professionali in una carriera dedicata al supporto emotivo e psicologico.Scopri come la sua esperienza di maternità, il cambiamento di carriera e la resilienza possono ispirare chi desidera riprendere in mano il proprio progetto di vita.Buon ascolto!In questo episodio:- Come l’esperienza di maternità e pandemia hanno influenzato le scelte di Barbara- La transizione dal retail alla professione di counselor- L’importanza dell’auto-conoscenza e dei sogni d’infanzia nella crescita professionale- Le sfide di lavorare con adolescenti e l'importanza di servizi accessibili-Talenti e competenze chiave sviluppate nel percorso di formazione e lavoro- La pazienza, resilienza e l’autenticità come strumenti di successo- Consigli pratici per chi desidera riprendere un progetto professionale dopo una pausa- Risorse utili e contatti di Barbara FarinelliTimestamps:00:00 - Introduzione e presentazione di Barbara Farinelli01:23 - L’equilibrio tra vita privata e professionale in UK 04:49 - La soddisfazione di creare uno spazio di ascolto per i teenager05:25 - Motivazioni personali per intraprendere la carriera di counselor06:05 - La transizione da retail a professione di aiuto psicologico07:33 - L’esperienza durante la pandemia e il bisogno di un break08:29 - La ricerca di un nuovo senso di identità e di ascolto autentico09:52 - La scelta di seguire la passione per la psicologia e la scrittura10:17 - Le sfide di studiare e formarsi per diventare counselor11:13 - Come il cambiamento di carriera ha risvegliato desideri e talenti nascosti12:34 - La decisione di intraprendere un percorso completamente nuovo13:04 - Valutare i rischi tra stabilità e nuove opportunità14:01 - Importanza di valutare bene le fatiche e le comodità14:47 - Talenti sviluppati: capacità di connessione e ascolto empatico15:23 - L’arte di stare in silenzio e creare uno spazio di comunicazione16:43 - Come i silenzi e la comunicazione non verbale sono talenti fondamentali17:50 - Capacità di ascolto, empatia e relazioni autentiche come punti di forza18:31 - Talenti scoperti nel percorso di formazione e praticantato19:22 - La pazienza come talento chiave nella crescita professionale20:08 - Resilienza e adattabilità come strumenti di perseveranza21:41 - La gestione del giudice interiore e l’accettazione di sé22:20 - Consigli pratici per chi desidera riprendere un’attività lasciata in sospeso23:14 - L’importanza di capire la motivazione profonda e il "perché"24:13 - La differenza tra voler dimostrare e realizzare per sé stessi25:23 - L’apprendimento continuo come motore di crescita personale e professionale26:40 - La passione e il motivo che rende felice stare nella "stanza con il cliente"27:07 - La condivisione di risorse e il valore del network tra professionisti28:04 - La sfida con la tecnologia e l’importanza di chiedere aiuto29:06 - Come il supporto e le connessioni evitano il senso di isolamento30:37 - Talenti, confini e limiti: l’importanza di stabilire dei confini sani31:16 - Dove seguire Barbara: social e sito webTrovi Barbara Farinelli qui: InstagramBarbara CounsellingKeywords:visualizzazione, obiettivi, sentimenti, futuro, crescita personale

In questo episodio si esplora il concetto di manifestazione, evidenziando l'importanza di credere nel processo e di abbinare azioni ispirate alla propria visione personale. Si discute come il potere personale e la consapevolezza delle proprie azioni siano fondamentali per realizzare i propri desideri e obiettivi....00:00 Il Concetto di Manifestazione03:05 L'Azione Ispirata e la Visione Personale06:03 Il Potere Personale e la Direzione della Vita...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Quante volte hai lasciato la tua strada maestra per prendere sentieri paralleli, in apparenza più facili ma che ti allontanavano dalla tua meta?In questo episodio di racconto quello che è successo a me negli ultimi due mesi, dalla riconnessione con la mia missione alla ricerca di un equilibrio tra lavoro e vita personale. Ti parlo dell'importanza di seguire la propria vocazione e di non perdere di vista ciò che ci nutre profondamente, anche quando ci si trova in situazioni lavorative che sembrano lontane dai nostri veri interessi.Buon ascolto!...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠...Punti chiave:Mi sono fermata, forse un po' troppo.Avevo bisogno di dosare le mie energie.È qui che funziono, è qui che mi ricarico.Sto scegliendo la via più facile.Riconnettendomi alla mia missione, alla mia visione.L'energia scorre dove va il focus.Mi ero focalizzata sull'attività che mi facevano stare bene.Sono una coach nel senso lato del termine.Il mondo ha bisogno della tua energia.Assicurati di fare quello che ti dà energia....Chapters00:00 Riflessioni sulla Stanchezza e il Lavoro02:51 La Pausa Necessaria e la Riconnessione06:01 Ritrovare la Motivazione e l'Identità Professionale08:52 Essere Chi Siamo: L'Importanza delle Nostre Radici

In questo episodio di Radici Flessibili, Giada Vettorato, life e family coach - specializzata nel supporto di genitori con figli in preadolescenza e adolescenza - ci racconta come è arrivata a creare “Adolescenza Consapevole”.Giada condivide in questa intervista il suo percorso di cambiamento, dal lavoro in una multinazionale alla scelta didedicarsi totalmente al coaching, condividendo le sfide e le soddisfazioni di questa trasformazione. E’ emersa l’importanza della formazione continua per Giada, e la necessità di dedicarsi ad un progetto che abbia un impatto sul mondo intorno a lei.Infine, Giada condivide il suo consiglio per creare un’attività solida e sostenibile nel tempo: ascolta l'episodio per scoprirlo.Se desideri dare una direzione più autentica alla tua carriera e ai tuoi progetti di vita, non perderti quest’episodio ricco di spunti pratici e di ispirazione.Buon ascolto!...Trovi Giada Vettorato qui: ⁠instagram: @adolescenza_consapevolewebsite: HOME ADOLESCENZA CONSAPEVOLE | Supporto per mamme di preadolescentipodcast: Adolescenza Consapevole ...coaching familiare, adolescenza consapevole, genitorialità, psicologia, business coaching, formazione, crescita personale, podcast, coaching, sviluppo personale...Chapters 00:00 Introduzione e Presentazione di Giada Vettorato02:06 Il Ruolodel Coaching Familiare05:06 La Transizione Professionale di Giada09:50 Il Momentodi Cambiamento e la Motivazione14:56 L'Impatto della Genitorialità sul Lavoro18:05 Talenti e Competenze nel Coaching21:54 Consigli per Avviare un Business26:52 Conclusione e Risorse Utili

In questo episodio del podcast Serena Giugno, dottore commercialista, è mia ospite per discutere i nuovi inizi nel mondo della libera professione. Serena condivide la sua esperienza di commercialista e offre consigli pratici su come avviare un'attività, l'importanza di un business plan, e come affrontare le paure legate al fisco e alla gestione di una partita IVA. Serena ha sottolineato l'importanza di informarsi, pianificare e scegliere il giusto consulente per supportare le nuove professioniste nel loro percorso.Ti consiflio di ascoltare l'episodio per scoprire qual è la cosa più importante di cui munirsi quando si avvia una libera professione, prima ancora del business plan.Buon ascolto!...Trovi Serena Giugno qui: @studiogiugno...00:00 Introduzione e Presentazione di Serena Giugno03:04 Nuovi Inizi e Libere Professioni05:51 Pianificazione e Business Plan08:55 Gestione del Business Plan11:54 Transizione da Lavoro Dipendente a Libera Professione15:05 Affrontare Paure e Dubbi17:51 Scelta del Consulente e Supporto20:45 Consigli Pratici per nuove imprenditrici...Le mie risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠

In questo episodio, condivido con te le mie riflessioni sulla gestione del lavoro e del business, sottolineando l'importanza di prendersi del tempo per riposare e riflettere. Attraverso storie di diverse persone, esploro le sfide e le opportunità che si presentano nel percorso imprenditoriale, evidenziando che ogni storia è unica e ha valore. Il mio invito è quello di riconoscere il tuo valore e a trovare il tuo modo per essere nella tua zona di genio.Buon ascolto!....Punti chiave:Prendersi del tempo per riposare è fondamentale.Ogni storia di successo è unica e personale.Non è necessario avere un business per essere nella propria zona di genio.Le sfide economiche possono influenzare le decisioni lavorative.È importante confrontarsi con altri per cambiare prospettiva.Ogni percorso imprenditoriale ha i suoi alti e bassi.La crescita personale è un viaggio, non una destinazione.Le storie di altri possono ispirarci e darci forza.La sostenibilità è chiave in qualsiasi progetto.Ogni persona ha un posto nel mondo e un valore intrinseco....00:00 Introduzione e Riflessioni Personali03:01 Le Sfide del Lavoro e del Business05:55 Storie di Successo e Percorsi Diversi08:45 Conclusioni e Invito alla Riflessione....coaching, lavoro, business, storie di successo, crescita personale, radici flessibili, equilibrio vita-lavoro, supporto, donne, imprenditoria...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In questo episodio del podcast, Vivien Lungo condivide il suo percorso di vita e dei suoi nuovi inizi.Dall'amore per la Corea alla creazione di Luca’s Library, un progetto educativo che promuove l'insegnamento dell'inglese ai bambini attraverso gli albi illustrati. Durante la nostra chiacchierata, esploriamo le sfide e i cambiamenti affrontati durante la pandemia, l'importanza della creatività e dell'adattamento nel mondo online, e iconsigli di Vivien a chi desidera avviare un progetto online.Abbiamo visto come sia importante creare un business che possa trasformarsi con te, in base ai cambiamenti che la vita ci porta attesi o inattesti.Ascolta l’intervista completa per scoprire come Vivien è passata da un progetto personale ad un business a quattro mani con sua madre che negli anni ha preso forme diverse.Buon ascolto!...Trovi Vivien qui: HOME | Luca's Library...... 00:00 Introduzione e Presentazione di Vivien02:47 La Storia di Luca's Library05:41 Il Percorso di Vivien in Corea del Sud08:51 Insegnare Inglese: Passione e Scelte11:37 Cambiamenti e Adattamenti 14:39 Evoluzione di Luca's Library e Progetti Futuri19:31 Riflessioni sul Cambiamento e l'Adattamento21:45 La Pausa Necessaria per ripensare al business24:30 Nuove Strutture e Ruoli nel Business26:53 Collaborazioni e Crescita della Comunità29:28 Trovare Equilibrio nel Cambiamento33:10 Consigli per Iniziare un Progetto38:52 Conclusioni e Prossimi Passi.....Le mie risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠

Vuoi trasformare il tuo progetto in un business autentico o rendere la tua attività più allineata a te stessa? In questo episodio parliamo di come definire i tuoi valori e usarli come bussola per il tuo business.Scoprirai:·       come individuare i tuoi valori personali e professionali,·       perché restare allineata a te stessa è fondamentale,·       come prendere decisioni in base ai tuoi valori,·       come attrarre clienti che condividono la tua visione,·       e come comunicare i tuoi valori in modo chiaro ed efficace.Un episodio pensato per chi vuole un business autentico, sostenibile e davvero in linea con la propria essenza e nella propria zona di genio......Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠⁠....valori business, valori personali e business, business allineato ai valori, come definire i propri valori, business autentico, prendere decisioni nel business, attrarre clienti giusti, comunicare i valori nel business, life business coach valori, bussola nel business

In questo episodio parliamo di settembre come mese di ripartenza: non con la pressione dei buoni propositi di gennaio, ma con la leggerezza dei primi passi. Ti racconto la mia esperienza tra scuola, coaching e il lancio (imperfetto ma riuscito!) della sessione singola “Primi Passi”. Il mio invito è semplice: non aspettare di avere tutto pronto, inizia da un primo piccolo passo. Sarà quello a fare davvero la differenza.Buon ascolto!.....Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠...Punti principali dell’episodioPerché settembre è il mese dei nuovi inizi (senza la pressione di gennaio)La differenza tra rimanere in fase passiva e scegliere di agireIl lancio della sessione “Primi Passi”: imperfetto ma efficaceIl valore del primo passo: spezza l’overthinking e rimette in motoMetafora della scalata: salire poco a poco, con tentativi ed esperimentiInvito per settembre: accogliere il cambiamento con piccoli passi e senza perfezionismo

In questo episodio, condivido l'importanza di lasciare andare ciò che non possiamo controllare. Ti racconto la mia esperienza personale di rallentamento e riflessione, e come questo mi ha aiutato a concentrarmi su ciò che posso effettivamente cambiare. Scopriamo insieme come affrontare le convinzioni limitanti e riscrivere la nostra narrativa personale per vivere una vita più soddisfacente e autentica. Unisciti a me in questo episodio e seguimi su Instagram radici.flessibili per ulteriori aggiornamenti e ispirazioni......Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠....Punti salienti:Lasciare andare il controllo su ciò che non possiamo gestire è fondamentale.L'infelicità deriva dalla preoccupazione per ciò che non possiamo cambiare.Concentrarsi su ciò che possiamo cambiare porta alla felicità.Cambiare il mindset richiede un lavoro profondo e consapevole.Le convinzioni limitanti possono sabotare i nostri tentativi di cambiamento.Circondarsi di persone positive aiuta a migliorare la propria autostima.Riconnettersi a esperienze positive può rafforzare la fiducia in sé.È importante esprimere le proprie opinioni in modo rispettoso.Riconoscere i propri valori è essenziale per il cambiamento personale.Riscrivere la propria narrativa è un passo cruciale per l'evoluzione.crescita personale, mindset, controllo, emozioni, autostima, cambiamento, relazioni, valori, professione, libertà

Paola Spinelli è namewriter e business designer. Paola è anche un’operatrice olistica.In questo episodio attraversiamo il percorso professionale e multisfaccettato di Paola che, alla soglia dei 50 anni, ha deciso di intraprendere un suo ennesimo nuovo inizio.Da dipendente a libera professionista per soddisfare la sua esigenza di aiutare gli altri. Da operatrice olistica a name writer e business designer per espandere i campi in cui poter mettere al servizio degli altri i suoi talenti.Paola ha scelto di abbracciare i diversi lati della sua persona, con le potenzialità ed i talenti che la contraddistinguono. Scoprendo che c’è sempre un fil rouge che lega ogni businessintrapreso, soprattutto quando se ne hanno più di uno in parallelo.Ascolta fino alla fine per scoprire i consigli di Paola per chi vuole avviare il proprio progetto, di come possiamo cambiare serenamente e come possiamo al mondo professionale che ci circonda rimanendo comunque fedeli a noi stesse.Buon ascolto!...Trovi Paola qui:Website: PAROLAS | naming and tales...Le mie risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Imparare ad allenare la nostra mente a cambiare alcuni pattern, alcune abitudini, alcune convinzioni limitanti, è fondamentale per la nostra evoluzione.Se sei in una situazione di stallo, se continui a vedere il negativo nelle cose che ti accadono o che sono intorno a te, se fatichi a credere che la tua meta sia raggiungibile, se non riesci neanche a creare la tua visione, allora questo episodio e l'esercizio che ti offro, possono aiutarti a capire come allenare il tuo "fixed mindset” (mindset fisso/riduttivo) per cambiarlo in un “growth mindset” (ovvero, mindset di abbondanza/espansivo).Buon ascolto!...Episodio 37 sul "Braindump" ...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠

Sfocando la nostra visione a lungo raggio, la nebbia ci lascia mettere a fuoco quello che è nella nostra visione più immediata.Offuschiamo il contorno, sfumiamolo, così da porre tutta la nostra attenzione ed energia su una cosa sola.Questa è un po' la "magia" che accade quando faccio un braindump o lo propongo alle mie clienti nelle nostre sessioni: togliere tutte le distrazioni dalla mente, metterle su carta così non sono più nella testa, e rimettere ordine a pensieri/emozioni/cose da fare.Il passo successivo, una volta definite le vere priorità, è di concentrarsi su una task alla volta con molta più chiarezza e leggerezza.Nell'episodii di oggi ti guido su come puoi rendere il braindump parte della tua quotidianità. Troverai anche una guida in omaggio per te "Braindump step by step" che potrai utilizzare con la mia guida.Braindump: guida step by stepBuon ascolto e buon lavoro!...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠⁠

Alessia Tumbiolo è rilegatrice, insegnante di rilegatoria e di italiano.Con una famiglia di rilegatori ed insegnanti alle spalle, la passione per la rilegatoria l’ha sempre seguita negli anni e nei suoi vari nuovi inizi nel mondo.Da Torino al Sud Africa, da Napoli alla Francia fino all’Inghilterra, il suo essere rilegatrice l’ha accompagnata nei cambiamenti più importanti della sua vita.In questo episodio del Podcast attraversiamo le diverse fasi del business Ali’s Paper e vediamo come recentemente Alessia abbia scelto di “sgravare” il suo business da una responsabilità economica un po’ troppo pressante. Questo episodio vuole normalizzare i cambiamenti, il rimettersi in gioco, la libertà di poter scegliere come gestire le proprie passioni ed il proprio business in modo allineato ai nostri bisogni personali e familiari.Consiglio l’ascolto a chiunque abbia un progetto nel cassetto che vorrebbe concretizzare, ma anche a chi vorrebbe portare avanti la propria passione senza pressione economica. Einfine, a chi ha bisogno di lasciar crescere ancora un po’ il proprio business prima che venga “affossatto” e spento dalla responsabilità economica.Buon ascolto!....Trovi Alessia qui:Instagram:⁠ alis.paperWebsite: Workshop | Ali's Paper Handmade Bookbinding...Le mie risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Non è sempre facile lasciare un porto sicuro.Soprattutto quando questo spazio ti ha vista crescere come persona e come professionista.Soprattutto quando ti sei creata un mondo in cui hai messo le tue radici, in cui ti senti al sicuro e dove sei circondata di persone che ti stimano, riconoscono il tuo valore ed il tuo potenziale.Sono però convinta che sia necessario salpare sulla nave e lasciare quel porto sicuro quando c’è qualcosa che ti dice forte e chiaro che sei chiamata altrove. Non è mollare, non è tradire, non è scappare. E’ essere allineata a quello che ti fa davvero brillare, a quello che ti permette di essere nella tua zona di genio.Magari ci vorrà tempo, forse la rotta non sarà così semplice da seguire, magari occorrerà fermarsi su qualche isola durante il viaggio, a volte il mare sarà mosso.Ma se teniamo bene a mente la meta, se ci muniamo di una mappa e di una bussola, se abbiamo una rete di supporto solida, allora potremo arrivare dove ci sentiamo chiamate.Te ne parlo nell'episodio di oggi. Buon ascolto!...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠⁠

Giulia Fiumi è marketing strategist, imprenditrice e divulgatrice. Dopo una carriera avviata e di successo come marketing manager per grandi multinazionali tra Milano e Dubai, nel 2020 Giulia ha scelto di lasciare quella gabbia dorata per fare il suo jump. Dando ascolto a quelle che erano in quel momento le sue priorità, ha deciso di diventare imprenditrice di sè stessa con l'obiettivo di aiutare le solopreneur italiane a fare pace con il marketing e a pensare in grande.In questo episodio, Giulia ci racconta molto apertamente del viaggio che l'ha portata dove si trova oggi con un focus su quello che 5 anni fa è stato il suo nuovo inizio.Ti invito a metterti comoda e ad immergerti nella storia di Giulia Fiumi.Buon ascolto!....Trovi Giulia qui:Instagram:⁠ @giuliafiumi⁠Giulia FiumiPodcast: "Ma chi ti credi di essere" ....Le mie risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Diverse parti di noi possono davvero convivere? Quante volte ti sei sentita dire “c’è una parte di me chevorrebbe fare così, e una parte di me che invece vorrebbe fare diversamente”?Scommetto che ti suona familiare.Se può rassicurarti, è piuttosto normale avere più parti dinoi che, nel momento in cui dobbiamo prendere una decisione, quando ci sentiamo insoddisfatte di quello che abbiamo, quando abbiamo un entusiasmante progettoin partenza, o ancora quando siamo in un momento di crisi, sentono l’impellente necessità di dire la loro. In questo episodio di racconto di come possiamo far dialogare le nostre parti e come questo possa renderci più forti e centrate.Buon ascolto!...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠

Cambiare prospettiva può sembrare difficile, soprattuttoquando ci siamo create una nostra coperta di linus protettiva, cucendo insieme tutte le convinzioni e i dogmi che più ci sono familiari e ci fanno sentire al sicuro(hai presente quella comfort zone super confortevole e che altempo stesso ti costringe in uno spazio troppo stretto?).Come fare nel concreto?Te lo racconto in questo episodio, con esempi molto concreti e qualche spunto di riflessione per provare a cambiare i tuoi pensieri limitanti.Buon ascolto!...Risorse per te:Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠

Fabiana Ecca, conosciuta in primis come Mamma Far and Away, è oggi una Travel Designer. Dopo anni di blogging e divulgazione online su bilinguismo, vita in UK, usi e costumi britannici, ha deciso di rendere il lavoro svolto in questi anni un vero e proprio business. Grazie al supporto di persone vicine ed un costante lavoro su sè stessa, Fabiana sta crescendo il suo business di Travel Designer tenendo fede ai suoi valoei e sfruttando i suoi talenti. In questo episodio esploriamo gli step ed i momenti cruciali che l’hanno portata ad arrivare dov’è oggi. Ascolta l’episodio per scoprire anche come Fabiana riesce a conciliare il suo essere solopreneur con la famiglia ed la cura di sè. Ti invito ad immergerti nella storia di Fabiana e dei suoi nuovi inizi. Buon ascolto! .... Trovi Fabiana qui: Instagram: @mammafarandaway Travel designer e consulente di viaggio | Fabiana Ecca Mamma Far and Away Podcast: Far And Away Podcast • A podcast on Spotify for Creators .... Le mie risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Verso la fine della pausa natalizia, mi sono trovata a riflettere su come i giorni tra Natale e Capodanno sono sempre stati per me giorni un po’ vuoti.  E’ quando cala l’adrenalina dopo i festeggiamenti, i regali, il troppo cibo e le grandi aspettative. Negli ultimi anni ho realizzato che il vuoto che portano questi giorni, è in realtà qualcosa di cui fare tesoro.  Contrariamente a quello che ci viene imposto da fuori, al grido di “hai già pensato al tuo nuovo anno?” “programmiamo insieme il tuo 2025 da ora per viverlo al meglio” “se non arrivi ai primissimi giorni del nuovo anno con le idee chiare, ti perdi l’onda”, ho pensato a come potremmo vivere diversamente questo momento, se ne sentissimo il bisogno.Questo episodio vale per ogni momento dell’anno in cui tipicamente ci sono degli inizi da “rispettare”: gennaio, settembre e così via. buon ascolto! ... Domande per journaling suggerite alla fine dell'episodio: Come mi sento in questo momento?  Cosa mi sta rendendo serena? Posso/voglio fare di più di questo? Se sì, come? Cosa mi pesa? Posso lasciare andare questo? Se sì, come? Cosa, nel 2024, mi ha fatta crescere?  Cosa, nel 2024, mi ha tenuta “in gabbia”? Cosa vorrei di più nel 2025?  Cosa vorrei di meno nel 2025?  (il mio consiglio è quello di iniziare a rispondere ad una domanda e poi vedere dove ti porta la tua penna. Non sentirti in obbligo di rispondere a tutte e in questo ordine) ... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠

Conoscere la tua visione è come avere una mappa di insieme che ti serve a pianificare il tuo viaggio verso la tua meta.  Provo ad immaginare, hai un progetto meraviglioso che vorresti portare nel mondo, ma ti sembra talmente grande che non sai nemmeno da dove partire. Lo stato di confusione in cui ti trovi ti toglie motivazione e ti porta un grande senso di frustrazione continua. Senti parlare di visione ma non sai come fare nel concreto.  Se ti rivedi in uno o più di questi scenari, sei nel posto giusto e questo episodio più che mai fa al caso tuo. Ed anche se non ti rivedi strettamente con questi scenari, sono sicura che questo episodio potrà aiutarti nel confermare o cambiare alcuni elementi che compongono la tua visione, la tua missione e i tuoi passi verso la tua destinazione.Qualche mese fa ho creato una guida per aiutare chi come te ha bisogno di compiere i primi passi nel creare la propria visione. Una guida per creare una sorta di mappa che ti guiderà nel tuo viaggio per portare nel mondo la tua vera te con il tuo progetto.Ho pensato quindi di accompagnare questo strumento che metto a tua disposizione in modalità totalmente gratuita, un episodio del podcast che possa guidarti passo passo nella guida, come se fossi proprio lì con te in una sessione dicoaching 1:1. Il mio consiglio è di andare a scaricarti la guida al link nellenote dell’episodio ed iniziare l’ascolto con carta e penna alla mano. Oppure, se preferisci e non vuoi perderti questo momento, continua pure ad ascoltare e prova a pensare a cosa risponderesti alle domande che ti porrò come parte dellaguida. .... Scarica la Guida "Crea la mappa della tua visione" e ascolta l'episodio con la mia voce guida. https://subscribepage.io/c63WoS .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠

Viviana Moranda è il volto dietro a Solentia Ceramics, un piccolo business nato nel 2024. Dopo un periodo come coach, Viviana ha capito che c’era qualcosa che non andava nel percorso che aveva deciso di intraprendere. Si è fermata, si è ascoltata nel profondo ed ha iniziato a sperimentare un nuovo mezzo per portare la sua missione nel mondo. Ha ritrovato la sua creatività, ha ascoltato i suoi bisogni ed è riuscita a combinare tutto questo nell’arte della ceramica dove i ritmi sono dettati da lentezza e pazienza. Con Viviana abbiamo parlato della trasformazione, della possibilità di re-inventarsi senza sapere quale sarà il risultato finale, di non avere timore nel riscoprire una passione che può diventare un lavoro. Ti invito quindi ad immergerti nella storia del nuovo inizio di Viviana. Buon ascolto. .... Trovi Viviana qui: Instagram @solentiaceramics Web: https://solentiaceramics.com/ .... Le mie risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Con questo episodio vorrei normalizzare tanti aspetti che per paura del giudizio o di perdita della credibilità, non condividiamo così liberamente.  Non voglio dire che dobbiamo condividere tutto e sempre, la tutela di noi stesse è la cosa più importante. Ma sono anche sostenitrice del fatto che è ok mostrare anche le parti che non vanno come vorremmo (se scegliamo di farlo), senza timore di giudizio. Quanto ci sentiremmo più liberi se lo facessimo tutti, eh? Ho deciso di farlo ora perchè mi sento pronta, ho avuto modo di lasciar sedimentare tanti momenti difficili e di usarli per imparare qualcosa di più su di me, cercando di lasciare da parte l’auto-giudizio (uh, quella vocina quante volte è arrivata in questi mesi). E forse non è un caso che abbia aspettato a raccontarti quello che stava accadendo dietro le quinte, per farlo proprio oggi, mentre sta si è appena avvitato uno dei miei nuovi inizi (spero l’ultimo per un po’). Per farlo, devo tornare indietro di qualche mese, nel bel mezzo di agosto.  Buon ascolto .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠⁠

Chi ha detto che esiste solo una strada per raggiungere la meta? Chi dice che non puoi fare delle deviazioni volute o per necessità, pur volendo arrivare alla stessa meta? In questo episodio vorrei aiutarti a normalizzare il bisogno di cambiare strada, fermarsi, avere dubbi su dove dirigerci mentre stiamo cercando di arrivare alla nostra meta. Buon ascolto! ... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Valeria Da Pozzo è fondatrice di Storia Libera Tutti. Nata come autrice di letteratura per l’infanzia, ha poi esplorato il mondo della genitorialità ed in particolare quello delle mamme. Il suo percorso si è poi evoluto in quello che oggi è il suo ruolo di Writing Mentor in cui attraverso le parole e la scrittura creativa, per usare le parole di Valeria, “accompagna le donne a riscrivere pezzi della loro storia personale per renderli più autentici e vicini alle persone che sono o che vogliono essere”. In questo episodio, Valeria  ci racconta il percorso non lineare che l’ha portata dov’è oggi, gli alti e bassi dei suoi nuovi inizi, le scelte di lavoro che potevano sembrare non convenzionali ma che è riuscita a rendere concrete. Infine, Valeria offre dei consigli molto preziosi per chi desidera trasformare un sogno o un progetto un po’ fuori dalle righe in un lavoro vero. Buon ascolto! .... Trovi Valeria qui: - Podcast: "Chiusa Fuori" - Instagram: @storialiberatutti - Sito: ⁠⁠⁠ Storia Libera Tutti - Piccoli racconti di ordinaria vulnerabilità .... Le mie risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Abbiamo in tasca le chiavi della nostra prigione. Quante volte siamo noi stesse a limitarci, a sabotarci, a bloccarci ancora prima di iniziare? In questo episodio esploriamo insieme alcuni modi in cui ci auto sabotiamo. Ti racconto qualche episodio personale in cui mi sono messa in "gabbia" da sola e cosa ha significato riuscire ad uscire da quella gabbia. Buon ascolto! ... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Qualche mese fa, mi sono imbattuta per caso nel libro di Valeria Teodonio “Piano B. Cambiare vita è possibile”. Si parla di nuovi inizi, di cambi drastici di lavoro e vita, delle difficoltà nel farlo e soprattutto del senso di soddisfazione nel rimettersi in contatto con quello che conta davvero. Ho pensato di registrare questo episodio in cui condivido alcuni passaggi che più mi hanno colpito. Ecco quindi alcuni dei concetti principali, ovviamente visti con il mio filtro.Quindi se ti ispira, ti consiglio di leggerlo a tua volta così da fare tesoro di quello che serve a te, in questo momento. ... Ecco lo strumento che uso per la mia mappa e che cito nell'episodio: clicca qui ... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Ilaria Barchi dal 2022 è Professoressa, ruolo in cui unisce le sue due più grandi passioni: l’insegnamento e la scienza. Da piccola sognava di diventare una maestra, poi è arrivato l’amore per la scienza ed in particolare per la chimica. La scelta degli studi, dal liceo scientifico all’Università, sembra averla sempre portata verso questa meta. Complice uno stage da tesista, la sua strada prende un’altra direzione, portandola dritta in laboratorio, lavoro che ama e che svolge con passione e dedizione. Dieci anni e due maternità più tardi, per Ilaria qualcosa cambia e si aprono nuove vie. Ispirata da un incontro con colleghe e dalla prospettiva di nuove carriere, capisce che può trovare il lavoro che si adatta alle sue nuove esigenze personali e familiari. Il supporto del marito e della sua famiglia le offre il là per intraprendere la strada che ha sempre desiderato percorrere. Nell’episodio di oggi Ilaria ci racconta cosa è successo nel momento in cui ha deciso di intraprendere questa nuova carriera, le sfide, le soddisfazioni, la crescita e le consapevolezze che ha maturato lungo la strada. Della serie “non è mai troppo tardi per raggiungere i propri sogni”. Buon ascolto! ... Puoi trovare Ilaria su instagram Ilaria Barchi (@iaiascienceprof) • Instagram photos and videos ... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Ti capita mai di sentirti completamente in letargo? In una tana che da una parte ti fa sentire protetta e dall'altra ti impedisce di uscire allo scoperto e condividere con il mondo quello che sei chiamata a portare? Nell'episodio di oggi condivido con te un momento della mia vita quando, ad inzizio 2024, mi sono ritrovata un po' persa, avevo perso la bussola. E soprattutto, condivido con te quello che mi ha aiutata a ritrovarla, a riconnettermi con il mio why, con il perchè faccio quello che faccio. Buon ascolto! .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

In questo episodio ti racconto come il journaling possa essere una chiave per liberare le tue emozioni, farle fluire in modo sano. Oltre ad aiutarti a fare chiarezza nella tua testa, trasferendo i pensieri che la occupano da mente a carta. buon ascolto! Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Francesca Sparaco è una business coach, online business expert. Con il suo lavoro aiuta solopreneur ad avere un business profittevole e sostenibile. Lo fa con la sua agenzia SparkyLab nata in seguito alla scoperta di una passione per blogging e SEO. Poco dopo il suo trasferimento a Londra nel 2016, da un blog creato per allenare il suo inglese, ha scoperto la potenzialità che c’era dietro al mondo blogging e SEO. Il passaggio verso la creazione di SparkyLab non è stato così immediato e lineare. Francesca ci racconta come non sapeva ancora quale fosse la sua direzione, ma un passo alla volta i pezzi del suo puzzle si sono uniti ed hanno dato un senso alla sua direzione. Un mix di intuito, di perserveranza, di supporto da chi aveva intorno in quel momento, hanno creato le basi per creare quello che è poi diventato il suo business, sempre più in crescita e che può portare con sè ovunque nel mondo. Francesca ci parla di come la formazione continua, il mettersi sempre in gioco, l’avere una rete di supporto intorno a sè siano fondamentali ancora oggi nella sua crescita come professionista e come business woman. I talenti che si riconosce nel suo lavoro sono empatia ed ascolto, ma anche la propensione all’insegnamento, qualcosa che fin da piccola la affascinava ma che ha riscoperto solo nel suo business. Ascolta fino alla fine per non perderti i consigli che Francesca da a chi vuole avviare un proprio business. Buon ascolto! .... Trovi Francesca qui: - Podcast: "Pensa come una boss" - Instagram: @sparkylab_ - Sito: ⁠ Sparkylab SEO e Online Marketing in Bergamo - Agenzia digital SEO e Marketing Bergamo | SparkyLab .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Arriva un momento nella nostra vita (anche più di uno) in cui siamo noi a scegliere di scendere dalla nave che ci ha portate fin qui per affrontare un nuovo inizio. Magari quella nave è diventata troppo grande e caotica per noi, ci serve un luogo più tranquillo per capire quale la sarà la nostra prossima meta. Forse siamo scomode, la nave è ormai troppo piccola e noi abbiamo bisogno di spazio per muoverci liberamente. Oppure, siamo su quella nave con persone con cui non condividiamo più né valori né direzione. O ancora, la guida del capitano ci fa soffrire il mal di mare, abbiamo bisogno di scendere e stare un po’ sulla terra ferma. Da questa prospettiva, ci rendiamo conto come ognuno di noi può cambiare esigenze e priorità, anche se abbiamo passato una vita intera a bordo di quella nave e non abbiamo mai sentito l’esigenza di scendere, cambiare rotta o viaggiare in solitaria. E’ fisiologico, è un sano evolversi della nostra essenza che, scegliendo diversi modi di viaggiare, rispetta la sua missione e cerca il modo migliore per arrivare nel suo posto nel mondo. In questo episodio ti parlo proprio di questa fase del cambiamento, che può essere scomoda ma necessaria per la nostra evoluzione. Buon ascolto! .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Capita spesso che in una determinata fase della nostra vita nasca il desiderio di realizzare un progetto. Magari quello non è il momento adatto per diversi motivi (impegni, poca chiarezza, blocchi, paure) e finisce che ci arrendiamo all’idea che “forse era solo un capriccio, forse non era così importante”.  Pensare a quante idee e progetti rimangono vittima di questo tipo di mindset mi fa rabbrividire e mi trasmette un’idea di spreco.  In questo episodio ti racconto quale sogno ho coltivato in questi anni e cosa mi ha aiutata a realizzarlo. Chissà che anche tu possa prendere spunto dalle domande che ti lascio nell'episodio per tirare fuori dal cassetto il tuo di sogno. Buon ascolto! .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

In questo episodio ti racconto di come spesso prese dal far partire il nostro business o dal farlo crescere, ci dimentichiamo di ricaricare quella parte di noi - la nostra artista interiore - che è il carburante della nostra macchina. Uno dei modi per farlo è quello di creare del vuoto fertile nella tua quotidianità. Ti racconto come e perchè è importante in questo episodio. Buon ascolto! .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

Ti è mai capitato di arrivare al top della tua carriera, di una tua relazione, del tuo benessere fisico per poi bloccarti? Magari ti sei ammalata quando stavi lavorando a quel progetto super importante e non hai potuto finire la presentazione a cui tenevi. Forse sul più bello hai litigato con il tuo/la tua partner per qualcosa di banale, proprio quando le cose stavano andando un gradino più in alto. O ancora, ti sei fatta male proprio quando avevi trovato il tuo equilibrio nell’allenamento. Sono quasi sicura che almeno una volta nella vita, ti sia capitato qualcosa di simile. Gay Hendricks (coach e autore di “The big leap”) spiega che, la maggior parte delle volte, questo accade quando stiamo arrivando ad un punto di successo (della nostra idea di successo) ed entra in gioco il nostro “upper limit” (limite superiore) a bloccarci. Come se il nostro cervello ci stesse dicendo “hey, dove vai? Non siamo mai state lì, non è sicuro! Fermati qui dove sei”. In questo episodio ti racconto cos'è e come funziona il limite superiore. E soprattutto, come fare a superarlo per arrivare dove desideriamo. Buon ascolto! .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠

Valentina Golin è Reiki Master Teacher ed Energy Mentor/Coach In questo episodio del podcast Valentina ci racconta come è arrivata a fare del Reiki il suo business di oggi. Dopo aver realizzato quanto questa pratica energica le fosse stata di grande supporto, ha sentito forte la chiamata per aiutare anche altre persone a conoscersi a fondo, entrare in contatto con la propria energia più profonda. Il suo business è cambiato, cresciuto, si è evoluto insieme a lei. Questo è stato possibile grazie ad un costante allineamento con i suoi valori e quello che è stato il suo sì iniziale. Valentina ci racconta anche come, non si tratta di dire un solo grande sì ma di un lavoro costante e continuo in cui è importante dire tanti piccoli sì in modo consapevole e allineato alla nostra vera essenza. Infine, Valentina offre preziosi consigli per chi all’ascolto ha un progetto o un’idea da concretizzare. Buon ascolto ... Trovi Valentina su Instagram come @valentina.golinE sul suo sito www.valentinagolin.com ... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠casa virtuale

In questo episodio ti racconto di come ho vissuto le vacanze della scorsa estate tra aspettative troppo perfette, preoccupazioni, voler tenere tutto sotto controllo. E di come questo mi ha impedito, almeno in parte, di vivermi i momenti nel presente. Ti racconto cosa ho imparato e cosa voglio portarmi via per le prossime vacanze. Chissà che possa essere utile anche a te per partire più leggera e tornare rigenerata e carica di energie. Buon ascolto! .... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠⁠

In alcuni casi, la nostra zona di comfort si trasforma in una cabina troppo stretta. E’ qui che, se ci ascoltiamo per davvero, riusciamo a percepire quel bisogno di esplorare cosa c’è fuori dalla nostra comfort zone. E’ qui che la sicurezza e l’agio passano in secondo piano, per lasciare spazio a quello che davvero siamo chiamate a fare nel mondo.Ed è proprio qui che ci sentiamo chiamate ad uscire dalla nostra zona di eccellenza (dove siamo brave a fare quello che che facciamo, quasi da annoiarci ormai) per andare verso la nostra zona di genio.La zona di genio è dove c’è tanto di sconosciuto e nuovo, ma dove possiamo mettere in atto i nostri talenti e le nostre passioni, appoggiandoci in modo saldo sui nostri valori. In questo episodio andiamo attraverso i primi passi nell'esplorazione della zona di genio. Buon ascolto! ..... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠

In questo episodio ti racconto come sono arrivata a trovare il mio "why" (il mio perchè), ovvero quello che mi muove ogni giorno nel mio lavoro e che, ormai 3 anni fa, mi ha fatto cambiare strada. E lo faccio con un solo intento: che possa esserti di ispirazione ed aiuto a capire qual è il tuo di why. buon ascolto! ..... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠

Beatrice Prati è Social Media Manager, con cura.Con il suo lavoro si prende cura della comunicazione online dei piccoli business così che possano dar voce a quello che offrono, alleggerendo per loro il “peso” dei social media. Dopo 14 anni ha lasciato un lavoro a tempo indeterminato in azienda, dando ascolto al suo bisogno di essere presente nel suo lavoro al 100%. Complice un corso comunicazione digitale, è nato in lei il desiderio di coltivare questo aspetto della comunicazione sia all’interno dell’azienda sia fuori con piccole realtà, dove poteva fare emergere davvero la sua creatività. Il passaggio da dipendente a libera professionista ha richiesto tanto lavoro, studio e percorsi di supporto tra cui un percorso di coaching che le ha permesso di acquisire consapevolezze e strumenti per poi costruire il suo business e prendere la decisione di fare il suo salto. Grazie ad una grande dose di coraggio e alle sue nuove consapevolezze, è riuscita ad alzare il volume delle voci incoraggianti e abbassare quelle che le davano insicurezza e incertezza. Con Beatrice abbiamo anche condiviso il fatto come non sempre sia facile riconscere i nostri talenti, perchè pensiamo sia una sorta di vanità, quando in realtà è proprio grazie a questi talenti che possiamo essere d’aiuto alle persone e ai clienti che hanno davvero bisogno di noi. Ed è qui che, prestare attenzione a quello che ci rimandano le persone con cui lavoriamo e viviamo, può aiutarci ad acquisirne consapevolezza e a conoscerci un po’ meglio. Infine, Beatrice ci racconta quanto sia stato fondamentale rendersi conto che, con un aumento elevato di lavoro e di clienti, era arrivato per lei il momento di delegare, di avere un supporto esterno così da poter mantenere un business sostenibile, in linea con i suoi valori e con quello che è importante per lei. Il consiglio che Beatrice si sente di dare a chi sta cercando di capire qual è la propria strada è di sperimentare: leggere, ascoltare podcast, lasciarsi ispirare da storie di altre che hanno trovato la loro strada. E poi non temere di cercare supporti anche esterni che possano accompagnare in questa fase delicata e non sempre facile. Il tutto, ascoltandosi sempre. ... Trovi Beatrice su Instagram come @beatriceprati ... Risorse gratuite per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠casa virtuale  

Per molti il talento è ancora visto come quello di cui sono dotate solo alcune persone sulla terra.Ti svelo un segreto: tutti, ma proprio tutti, siamo dotati di talenti! Ma cosa sono i talenti quindi? Pensa ai tuoi talenti come ai tuoi strumenti più preziosi.Qualcosa che solo tu hai in quella modalità e che solo tu sai usare in quel modo. Sono i tuoi punti di forza, quelli che ti aiutano a dare il meglio di te, nel modo che ti è più affine. Quando usiamo i nostri talenti stiamo bene in quello che facciamo, ci sembra di non fare molta fatica (spesso fatica proprio non la facciamo), ci sentiamo utili, soddisfatte. In questo episodio ti racconto di come puoi individuare, conoscere e sfruttare i tuoi talenti. Buon ascolto! Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠⁠casa virtuale⁠

Siamo ancora molto legati al job title che pur essendo spesso un grande apripista, allo stesso tempo diventa un grande ostacolo, nella ricerca di un altro lavoro, magari fuori dagli schemi. Ho notato come i cambi di carriera (inteso come nuovo percorso lavorativo e non necessariamente lo scalare i ruoli in azienda) vengano ancora giudicati in base a come il nuovo lavoro scelto sia considerato dalla società. Se una Project Manager con 10/15 anni di esperienza decide di cambiare rotta e diventare insegnante di yoga o artigiana o fotografa, spesso, questo cambiamento viene visto come qualcosa di "strano". Nella testa si formano pensieri come: · perchè lasciare un lavoro sicuro con un buon stipendio per fare qualcosa così? · hai studiato tanto per avere quel ruolo, ed ora butti tutto al vento? · ma non sei un po’ sprecata per questo nuovo ruolo, con tutta la tua esperienza e con i tuoi studi? · avevi così tanto successo lì, perchè cambiare completamente? Nei casi peggiori, questa scelta viene vista come un fallimento. La scelta di qualcuno che “è uscito fuori di testa”, "non sa bene dove andare a parare", "è in crisi". La crisi intesa come momento di rottura, scelta e di cambiamento esiste ed è qualcosa di meraviglioso, quando sappiamo come viverla. 00:00 Il peso della carriera lavorativa 01:40 Giudizi e dubbi sul cambiamento di carriera 05:46 Crescita personale e successo Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠casa virtuale⁠

Secondo l’Oxford Dictionary self care significa “avere un ruolo attivo nel proteggere il proprio benessere e la propria felicità, soprattutto in periodi di stress.” Come noterai, si tratta di una definizione piuttosto generica. Il self care, infatti, non é uguale per tutti. Ognuno di noi ha diverse esigenze quando si parla di self care.La cosa più importante è imparare ad ascoltare i segnali che ci danno il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni. In questo episodio ti racconto alcuni esempi di self care e di modi per praticarlo già da oggi. Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠Instagram⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠casa virtuale

Najwa Saady è una Family Language Coach e con Armonia Multilingue aiuta i genitori a trasmettere la propria lingua ai loro figli e crescerli bilingui interculturali, con armonia ed orgoglio. In questo episodio ci racconta il suo nuovo inizio con Armonia Multilingue. Abbiamo parlato della sua visione di un mondo in cui le lingue siano un ponte tra diverse culture, abbattendo un po’ le barriere. Aprendosi a nuove visioni. Abbiamo rivissuto il momento in cui, davanti ad un bivio, il suo intuito ed il suo ascolarsi le hanno permesso di prendere la strada che sentiva più sua. Come in tutti i cambiamenti e nuovi inizi, avere un supporto esterno è stato fondamentale per concretizzare la sua visione e trasformarla in quello che oggi è un business avviato che le permette di conciliare vita familiare e soddisfazione personale. Questo non ha escluso un momento di “crisi” in cui è emerso per Najwa un blocco che le impediva di passare al livello successivo, quello in cui si sentiva di voler essere. Infine abbiamo parlato di quali suoi talenti ha riconosciuto di applicare nel suo business e quali ha scoperto di avere proprio mentre al suo business ci stava lavorando. E allo stesso tempo realizzare, sempre tramite un ascolto profondo di sè e dei suoi desideri, che quello che pensava di non poter fare era in realtà la chiave che l’avrebbe portata nella sua zona di genio, permettendole di fare quel salto di livello. Il consiglio che Najwa da a chi ascolta questo podcast è di ascoltare sia le nostre emozioni “negative” come la frustrazione, la tristezza, l’insoddisfazione, sia i nostri desideri. E di farlo, ricordandoci che ognuna di noi è diversa, fa le cose a modo suo, non esiste una formula giusta per tutte. Ed è proprio grazie a questa diversità che possiamo portare ricchezza nel mondo. ... Trovi Najwa (Armonia Multilingue) su instagram come @armonia_multilingue e su www.armoniamultilingue.com ... Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠casa virtuale

In questo episodio ti racconto il mio più grande nuovo inizio. Quello che mi ha portata a cambiare mindset, scoprire i miei talenti e creare il business che oggi porto avanti con Radici Flessibili. Ti racconto di quali convinzioni limitanti ho sgretolato, le sfide, le difficoltà e i momenti di crisi che mi hanno portata poi a trovare la mia strada. Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠casa virtuale

Ogni nostro pensiero, e quindi sensazione, si genera in noi attraverso dei filtri chiamati percettivi.  Ma cosa sono esattamente i filtri percettivi? In parole semplici, sono dei meccanismi che permettono alla nostra mente di elaborare le informazioni che riceviamo dall’esterno. Ognuno di noi ha filtri percettivi unici perché dipendono dalla combinazione di diversi fattori tra cui: l’educazione ricevuta, l’ambiente socio-culturale, le abitudini, la formazione, i valori, le credenze, le esperienze vissute, la consapevolezza di noi stesse, etc. Tra i nostri filtri percettivi sono presenti anche le convinzioni che ci siamo create nel tempo. Queste possono essere limitanti o potenzianti. Le convinzioni potenzianti sono quelle che ci aiutano ad arrivare ad un certo obiettivo, con una giusta dose di carica e positività. Mentre, come potrai intuire, quelle limitanti non fanno altro che porci dei limiti nel perseguire quello che vogliamo ottenere. Risorse per te: Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠⁠⁠ Ti aspetto su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠⁠⁠casa virtuale

Secondo la International Coaching Federation (ICF) coaching significa:“collaborare con i clienti in un processo creativo che attiva la riflessione, ispirandoli a massimizzare il loro potenziale personale e professionale”Nel coaching non direttivo una coach crea uno spazio sacro (online o in presenza) per accogliere la sua cliente.Attraverso l’ascolto attivo e profondo, l’utilizzo di domande mirate e potenti, la messa in pratica di tecniche personalizzate in base ai bisogni della cliente, la coach accompagna e supporta quest’ultima nella sua trasformazione per il raggiungimento di un determinato obiettivo. “Il coaching in pratica cosa è e come funziona?”Da quando ho iniziato la mia fase di tirocinio come life coach, questa domanda mi è stata posta numerose volte. Ho pensato quindi di registrare questo episodio per raccontarti cos’è per me il Coaching. Online potresti trovare innumerevoli siti che ne parlano ma è anche vero che ogni coach ha un suo metodo ed una sua unicità. ....... Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠⁠ Ti aspetto su ⁠Instagram⁠ Oppure, vieni a trovarmi nella mia ⁠casa virtuale

Ti capita mai di avere una giornata che già prevedi andare storta? Hai notato come, in giornate come queste, i tuoi pensieri e la tua mente sembrino fare a gara affinché tutto vada esattamente così, storto? Quando mi succede, e magari le mie energie non sono abbastanza alte i miei pensieri fanno di tutto per stare in quel vortice di negatività. Come se fosse comodo stare lì, come se fosse rassicurante. E la mia mente cerca ogni possibile gancio per andare a dimostrare che quella giornata deve restare proprio così com'è. In questo episodio come con un po' di pratica sono riuscita a giocare con il mio mindset, imparando a fare un referiming dei mei pensieri per non cadere nel loop che mi rendeva vittima. Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui: ⁠Life business Coach Radici flessibili | Newsletter⁠ Ti aspetto su Instagram Oppure, vieni a trovarmi nella mia casa virtuale

Capita spesso che il bisogno di cambiamento arrivi quando, secondo noi, è ormai troppo tardi.  Abbiamo un lavoro fisso, uno stipendio decente, un mutuo, una famiglia e magari dei figli.E tutto ci sembra dirci “ma cosa cambi adesso?”, “ormai è tardi”, “stai dove sei che è più sicuro”. Eppure, il bisogno di cambiamento arriva.Proviamo ad ignorarlo e sai cosa succede? Torna più forte di prima. Sono una grande fan delle storie, credo che abbiano sempre molta efficacia nel raccontare concetti e pensieri.Quindi eccone una che spero possa aiutarti a visualizzare meglio il perchè abbiamo bisogno di cambiare, in quanto esseri in continua evoluzione. Buon ascolto! Ti aspetto su Instagram O nella mia casa virtuale Scarica il workbook gratuito "Conosci Te Stessa" qui: Life business Coach Radici flessibili | Newsletter ...... Ecco alcune domande da cui puoi prendere spunto per cominciare a fare del journaling (scegli quelle che ti si addicono di più): se sapessi che non perderei nulla di quello che ho ora, cosa vorrei cambiare nella mia vita? se potessi immaginare la mia vita tra 3 o 5 anni, come vorrei che fosse (ricordati di sognare in grande, senza porti limiti in questa fase)? cosa vorrei tenere della mia vita di adesso? cosa vorrei lasciare andare della mia vita di adesso? cosa vorrei introdurre di nuovo che nella mia vita di adesso manca? qual è quella cosa che vorrei fare tutto il giorno, che quando faccio non mi accorgo del tempo che passa e che farei anche senza essere pagata? questa cosa può essere un lavoro? Se sì, esiste già o dovrei inventarmelo? come mi immagino che questo lavoro possa soddisfare i bisogni che ho in questo momento? questo lavoro può soddisfare i bisogni/desideri che ho in questo momento? cosa, del mio attuale lavoro, mi piace e mi permette di essere la vera me? cosa, del mio attuale lavoro, non mi piace e mi limita dall’essere la vera me? cosa, nel mio attuale lavoro, potrei apportare di nuovo se dessi ascolto alla vera me e non temessi il giudizio degli altri? nel mio attuale lavoro c’è margine per implementare quello che davvero vorrei fare?

Perché Radici Flessibili? Vivere con radici flessibili per me significa essere libera di adattarmi a nuove situazioni senza temere di perdere niente, nella certezza di arricchirmi di esperienze, di crescere e di evolvere. E dell'esperienza che propongo anche a te con questo podcast. Qui troverai storie che vale la pena ascoltare, storie di nuovi inizi, di riscoperta di sé e di un lavoro che ci rappresenti nel profondo. Storie legate alla necessità di adattare la nostra vita professionale a chi siamo davvero, alla nostra vera essenza. Ci saranno racconti e riflessioni personali, ma anche interviste a chi ha già vissuto il suo nuovo inizio, ha scoperto il proprio posto nel mondo e ha vissuto un cambiamento che l'ha portata al livello successivo. Sono Francesca Laidlaw, fondatrice di Radici Flessibili e Life Business Coach, con una grande passione per i nuovi inizi ovunque nel mondo. Guido le donne che desiderano trovare il loro posto nel mondo, ognuna con i propri tempi e spazi, secondo le loro personali inclinazioni e talenti, per darsi il permesso di ricominciare ancora e intraprendere finalmente un personale nuovo inizio. Mi trovi nella mia casa virtuale: Radici Flessibili · Life business coaching online | Radici Flessibili E su Instagram: Francesca | Life Business Coach (ACTP•ICF) (@radici.flessibili) • Instagram photos and videos Iscriviti alla mia newsletter: Contatti | Radici Flessibili Risorse gratuite: Life business Coach Radici flessibili | Newsletter Music Theme credit: Federico James Laidlaw