Rauw en Bewust

Rauw & Bewust is een psychologische podcast voor wie wil groeien zonder meteen in therapie te gaan.Geen diagnoses. Geen zelfhulpbullshit.Klinisch psycholoog en psychotherapeut Alessandro Sica deelt korte, eerlijke inzichten over hechting, relatiepatronen, perfectionisme, zelfkritiek en emotionele patronen.Over liefde, stress en innerlijke strijd — rauw, herkenbaar en zonder filter.Luisteren mag. Meenemen wat past ook.