Safemental

Замучили танцы с бубном вместо диалога? Хлопанье дверьми, обиженное молчание, удаление из друзей в соцсетях… Знакомо? Демонстративность – бич столетия.В подкасте я немного порассуждал о том, почему люди (и целые общества) выбирают демонстративное поведение вместо слов. Чем это удобно и чем это опасно. 🎙 Когда послушаете, попробуйте вспомнить, сколько вокруг вас любителей такого примитивного "символизма". И понять – почему.Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными постами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿Сама трескается посуда и болит голова "ниоткуда". А на кого вы не разрешаете себе злиться? Вы сжимаете кулаки в карманах, улыбаетесь и говорите "всё хорошо". А дома вдруг лопается чашка на полке. Или прорывает на ребёнка из-за мелочи. Знакомо? Это не призраки. Это злость. Новый выпуск подкаста – про нашего внутреннего дракончика, которого мы прячем в смирительную рубашку. И о том, как он мстит: пассивной агрессией, мигренями и "саморазбивающимися" сервизами. Почему мы боимся сказать "мне неудобно"? Как гнев превращается в боль в спине? И что делать, чтобы не стать "тираном для самого себя"? Выпуск для тех, кто устал от двухэтажной злости: когда злишься, а потом злишься на себя за эту злость. Давайте выпускать пар через клапан, а не через симптомы.

Чат-бот для записи на консультацию: https://t.me/Safementalbot Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿Валерий-мираж и Марина-завтрашняя. Выпуск про тех, кто сводит с ума. «Я обязательно завтра!» – фраза, после которой стоит выпить успокоительное. Почему одни люди могут запросто нарушать договорённости, а другие – кипеть от этого неделями? Новый выпуск подкаста – про людей-хаотиков. Разбираем не их, а нашу реакцию. Ищем корень гнева. И разрабатываем чёткий план: как перестать быть ждуном и восстановить свои границы. Чтобы автобус «Завтра» больше не стоял на вашей личной остановке.

Чертёж личностиУдобный Чат-бот "Чертежа личности" в Telegram - @wall5botСайт - wall5.ruЧат-бот для записи на консультацию: https://t.me/Safementalbot Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

О нарциссах обычно говорят с негативом, но их стоит пожалеть при одном исключении: если вы не узнали в их описании себя.Чат-бот для записи на консультацию: https://t.me/Safementalbot Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Чат-бот для записи на консультацию: https://t.me/Safementalbot Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿Он говорит «ты сходишь с ума», и вы уже верите. Ищете доказательства своей ошибки, а не его лжи. Знакомо? Это не любовь. Это газлайтинг. Новый выпуск подкаста – разбор фильма «Горничная» как подробной инструкции по психологическому насилию. О том, как абьюзеры создают альтернативную реальность, где они – единственный источник правды. И как жертва сама становится соучастником, потому что доверять мучителю становится безопаснее, чем своему рассудку. Как распознать подмену понятий, когда контроль называют «заботой»? Почему так трудно уйти из цикла «награда-наказание»? И самое главное — как найти тот самый «якорь реальности» (как случайное селфи с пропавшей вазой), чтобы перестать сомневаться в себе? Этот эпизод — не только про кино. Это про то, как выживает психика в токсичной системе и как исцеляется, встречая отклик в другом человеке.

Посвящается всем, кто не понимает, что происходит. В этом эпизоде рассказываю о том, чем отличается реальность в нашей голове от материальной и к каким ошибкам в жизни приводит опора на фантазии.Приходите со своим мнением в мой канал в Telegram – Safemental. А если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram @Zenmental или записывайтесь на пробную сессию на моём сайте. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Как фантазия о себе идеальном в будущем мешает нам проживать жизнь? Ответ на этот вопрос я попытался найти в очередном эпизоде.Приходите со своим мнением в мой канал в Telegram – Safemental.А если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram @Zenmental или записывайтесь на пробную сессию на моём сайте.Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Мне стало интересно порассуждать о том, почему у многих людей планы и цели на новый год повторяются... из года в год. Порассуждал об этом в контексте теории объектных отношений.Приходите со своим мнением в мой канал в Telegram – Safemental.А если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram @Zenmental или записывайтесь на пробную сессию на моём сайте.Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Долгая прогулка: почему люди идут на войну, зная статистику? Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram. Подписывайтесь на мой канал с полезными материалами, а также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски! Узнать больше обо мне и принципах моей работы можно на сайте Safemental.ru. Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿

Почувствуйте спокойствие Вселенной наедине с океаном. Отбросьте тревоги и страхи, подарите себе любовь и всё время космоса А ещё заглядывайте в мой канал в Telegram – Safemental.А если вам нужна индивидуальная консультация — пишите мне в Telegram @Zenmental или записывайтесь на пробную сессию на моём сайте.Ваш путь к гармонии начинается здесь! 🌿