PODCAST · health
Sans Sucre & Sans Filtre
by Stéphanie Lanoix
Bienvenue dans "Sans Sucre et Sans Filtre", le podcast qui parle aux femmes de +40 ans avec honnêteté et qui propose des solutions concrètes pour reconquérir leur corps, leur énergie et leur confiance !Je suis Stéphanie, Coach bien-être & nutrition et praticienne en hypnose Ericksonienne. J'ai perdu 50kg cumulés au fil des années et j'ai ENFIN compris comment reconquérir mon corps et mon énergie après 40 ans.Dans ce podcast, je partage avec toi :Comment le sucre et l'alimentation gludicidique sabote spécifiquement ton métabolisme après 40 ansDes stratégies RÉELLEMENT adaptées à ton corps qui changeComment reprendre le contrôle de ton énergie sans sacrifier le plaisirDes techniques d'hypnose pour reprogrammer ta relation à l'alimentationTu l'as senti, ton corps a changé avec l'arrivée de la quarantaine et il a besoin d'une approche différente. Ce qui fonctionnait et te convenait avant, ne fonctionne plus maintenant.Rejoins-moi chaque mois pour découvrir comment vivre pleinement
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#1 - Qui je suis et de quoi je vais te parler ici
Dans cette épisode, je te raconte mon histoire et te présente mon podcast !👉 Rejoins-moi sur https://www.instagram.com/sanssucreetsansfiltre/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bienvenue dans "Sans Sucre et Sans Filtre", le podcast qui parle aux femmes de +40 ans avec honnêteté et qui propose des solutions concrètes pour reconquérir leur corps, leur énergie et leur confiance !Je suis Stéphanie, Coach bien-être & nutrition et praticienne en hypnose Ericksonienne. J'ai perdu 50kg cumulés au fil des années et j'ai ENFIN compris comment reconquérir mon corps et mon énergie après 40 ans.Dans ce podcast, je partage avec toi :Comment le sucre et l'alimentation gludicidique sabote spécifiquement ton métabolisme après 40 ansDes stratégies RÉELLEMENT adaptées à ton corps qui changeComment reprendre le contrôle de ton énergie sans sacrifier le plaisirDes techniques d'hypnose pour reprogrammer ta relation à l'alimentationTu l'as senti, ton corps a changé avec l'arrivée de la quarantaine et il a besoin d'une approche différente. Ce qui fonctionnait et te convenait avant, ne fonctionne plus maintenant.Rejoins-moi chaque mois pour découvrir comment vivre pleinement
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Stéphanie Lanoix
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What is Sans Sucre & Sans Filtre about?
Bienvenue dans "Sans Sucre et Sans Filtre", le podcast qui parle aux femmes de +40 ans avec honnêteté et qui propose des solutions concrètes pour reconquérir leur corps, leur énergie et leur confiance !Je suis Stéphanie, Coach bien-être & nutrition et praticienne en hypnose Ericksonienne. J'ai...
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