Seguimos en Shape Podcast

We are celebrating the 11 year 🎉🥳anniversary of administrating the fitness facility of La Villa. We are very happy and grateful for this day. Thanks to all of you for the positive vibes and support💪

Happy New Year 2023, hope you have an awesome one. This episode is a very challenging one for me, because is full on English, and my oficial language is Spanish. Also I talk about I goal that I wanted to achieve for a long time. Remember always, FITNESS IS LIFE💪

Saludos!! Que bien se siente estar devuelta creando episodios!! En este nuevo episodio te hablo sobre 4 pilares de la salud, para que los pongas en práctica y experimentes sus beneficios.

En este episodio te hablo sobre lo que para mi es el verdadero EXITO. Me puedes seguir por Instagram @egfitnes & @seguimosenshape.

En este episodio te explico que tener los “six packs” fortalecido es mucho mas que verse bien, es mas para tu salud. Sígueme por mi instagram @egfitnes ó @seguimosenshape para mas info.

En este episodio te doy consejos de como mejorar el descanso.

En este episodio hablo sobre enfrentar tus temores o miedos. Sigueme por mi cuenta de instagram @seguimosenshape para muchas cosas de motivación.

En este episodio te hablo sobre mi trayectoria, experiencias y cualidades que me hacen sentir como un Gran Entrenador Personal.

Saludos, en este episodio te comparto 6 puntos que te haran comenzar a realizar ejercicios lo antes posible, ya que tú cerebro y tu ser te lo van a agradecer.

En este episodio comparto 4 consejos que ayudara a los Padres a estar en “shape”

Saludos, en este episodio te comparto 3 puntos claves que te ayudaran a mantener esa motivación que necesitas para mantenerte enfocado.

En este episodio te cuento cómo surge este podcast y qué estaré compartiéndote sobre el fitness y el bienestar.  Escúchalo, compártelo y sígueme en Instagram como @seguimosenshape.   Gracias por el apoyo mi gente.