Ser Expansão por Bel Cerchiari

Nascemos com um corpo que vamos deixando de lado com tantas expectativas e projeções que temos sobre como ele deve ser, o que devemos comer, uma busca incansável do corpo perfeito ou igual a todos os outros corpos.Seu corpo é único, você é um ser único. Como seria incluir seu corpo no seu dia a dia? Perceber mais as sensações começar a ouvir seu corpo?Vem comigo nesse compartilhar com o meu corpo!Gratidão por você!Já se inscreveu no canal? Me segue e Clica no sininho!Curta, compartilhe, salve! =)

Seria realmente possível ser feliz ou isso é algo passageiro e breve? E se for possível escolher felicidade? Nesse podcast te convido a perceber e reconhecer a felicidade no seu dia a dia e em você! Vem comigo descobrir se é realmente possível ser feliz?Curta, comente, compartilhe e se inscreva no canal! Gratidão por você!

Você já esteve tão leve e quando tudo parece fluir você para?Como perceber o quanto os julgamentos afetam no seu dia a dia e mudar a energia daquilo que te encolhe e faz você não ser você. Vem comigo nesses poucos minutos descobrir como facilitar isso na sua vida!Gratidão por você!Curta, comente, compartilhe, se inscreva no canal!

Final ou recomeço? Quantas vezes os caminhos mudam, as coisas mudam e ainda assim ficamos apegados ao que já foi e não enxergamos as novas possibilidades que estão disponíveis?O convite desse podcast é um novo olhar sobre as relações e sua mudanças constantes, novos começos, até logos, reencontros, até logos, términos, novas amizades. E se todo dia puder ser um primeiro encontro?O que mais é possível sobre as relações que ainda não consideramos?Gratidão por você!Curta, compartilhe, comente!Se inscreva no Canal =)

Vamos começar a semana saindo da caixa das metas e objetivos que nos deixam presos ao resultado impedindo de criar mais e realmente começar a funcionar pelas possibilidades dos alvos diversos?Chegou a hora de ter mais leveza sobre isso por ai?Vem comigo e me conta o que você pode fazer de diferente hoje para criar mais alvos e se divertir com eles.Curta, comente, compartilhe e se inscreva no canal!

Você poderia reconhecer hoje que você é a criadora, o criador da sua vida, independente de como ela se apresenta nesse momento, sem julgamentos? Nesse podcast te convido a perceber que nada acontece, tudo criamos, consciente ou inconscientemente e como podemos mudar a nhaca das coisas na nossa vida, mesmo que agora pareça impossível. Como o fato de estarmos mais presentes e conscientes com sermos de verdade os protagonistas da nossas vidas pode mudar realmente as coisas.Vem descobrir como criar algo que realmente funciona pra você pessoa incrível!Gratidão por você.Gostou? Não esquece de curtir, compartilhar com as pessoas que você gosta, salvar isso contribui para que outras pessoas recebam esse presente também.Não está inscrito no Canal? Se inscreva, ativa o sininho e receba toda segunda a notificação de novos podcasts.

Estamos constantemente pedindo e nos protegendo das coisas o tempo todo não é mesmo? Agora percebe comigo, se a gente não aprende a receber passamos a vida pedindo e por vezes até reclamando pelas coisa que nunca chegam, você sabe como receber?Geralmente somos não ensinados receber, esse Podcast curtinho traz uma reflexão e um exercício prático para abrir o nosso receber com mais facilidade.Gratidão por você pessoa incrível!Curta, comente e compartilhe!Se inscreva no canal =)

Como lidar com as incertezas da vida? E se o mudar for o natural da vida?Uma reflexão de como as mudanças nos afetam, causam desconforto e que por fim são realmente inevitáveis.Compartilho com você esse meu momento de reflexão sobre os ciclos que temos passado nos últimos meses.Gostou? Curta, compartilhe, salve para ouvir mais vezes!Gratidão pessoa incrível por você!

Em momentos de até logo ou adeus as memórias muitas vezes nos trazem a tristeza, a dor e o desespero. Compartilho com você minha percepção em um momento de total vulnerabilidade e despedida de um dos seres que mais contribuiu comigo ao longo do meu caminhar.Como podemos honrar as despedidas? Como podemos ter mais leveza em momentos de dor e tristeza?

Você também se irrita com as barbaridades e estupidez do mundo? Como seria ser um espaço diferente deixando de reagir e agindo para criar mais?Vem descobrir comigo nesse episódio!

Dois minutos de reflexão para sair do julgamento de si mesmo! Como podemos estar mais presentes com quem somos hoje?

Piloto automático e zona de conforto, vale a pena sair e criar mais consciência sobre suas escolhas? Como seria estar num lugar onde outras possibilidades existem? Essa tal consciência é uma reflexão de como sair da zona de conforto para ser quem você realmente é!

Quantas vezes estamos tão focados no resultado, nas metas, nos sonhos, nas expectativas e deixamos de estar presentes no agora.Como seria aproveitar o caminho? O momento de reflexão desse podcast é um convite para descobrir um novo jeito de olhar o caminho.Gratidão a você!O que mais é possível?

Gratidão você com certeza já ouviu essa palavra antes, parece papo de bicho grilo e se for muito mais que isso? Vem descontruir seu ponto de vista comigo e perceber mais do que a gratidão pode transformar no seu dia a dia.Quer saber mais sobre esse tema? Entre se inscreva no canal do Telegram https://t.me/serexpansaoO que mais é possível?

Num mundo onde temos que funcionar da maneira certa o tempo todo, o que funciona de verdade para você? Vem perceber comigo?

É possível estar mais presente com você e desfrutar da sua própria companhia? Nesse episódio um jeito diferente de olhar pra dentro, uma pitada de reflexão sobre como estar presente com você sem aquele vazio ou necessidade de estar 100% ocupado com o que vem de fora.

Nesse episódio compartilho com você uma experiência prática de ser simplesmente você, fora de julgamentos ou pontos de vista. Gravado num dos meus lugares favoritos!Seja bem vind@ ao canal!O que mais é possível?