S'éveiller à soi

S'éveiller à soi is a education podcast hosted by S'éveiller à soi. It has 5 episodes, with the latest published June 2020.

Nous sommes dans une société où nous voulons tout gérer et tout maitriser...nous oublions l'essentiel : NOUS. Il est important aussi de savoir s'arrêter, d'écouter le rythme de son corps et non toujours le rythme que nous dicte notre tête ou la société. Nous avons tous un trésor intérieur plein de ressources qui nous permet de prendre soin de nous, d'avoir de la bienveillance pour nous-même et de s'éveiller à soi pour être pleinement cette personne merveilleuse que nous sommes.Ainsi, depuis plus de 15 ans, dans mon métier de psychologue, j'accompagne au travers d'un travail sur le corps (visualisations, relaxations, désensibilisation...) les couples, les futurs parents, la femme enceinte et les femmes et les hommes à se reconnecter à soi-même, accueillir ses émotions avec bienveillance, accepter ce qui est sans vouloir le transformer, ressentir le trésor qui est en nous, notre richesse intérieur qui nous permet dêtre plus sereinement dans chaque instant, apprendre à s'aimer soi-même e

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