Sexologpodden

I debattartiklar kan vi ibland läsa om "porrberoende" och porr är ett ämne som ofta väcker starka känslor och åsikter. Vi gästas idag av Marta Piwowar som är legitimerad psykolog och EFS-ESSM certifierad psyko-sexolog (ECPS). Finns det något som heter porrberoende och är forskningen enig kring hur porr eventuellt kan påverka oss? Det och en hel del till diskuteras i dagens avsnitt - välkomna!

Behöver man som förälder vara orolig för sina barns sexualitet och har ungdomars förhållande till sex förändrats under det senaste decenniet? I dagens avsnitt gästas vi återigen av Maj Sörmark som är barnmorska på en Ungdomsmottagning i Stockholm. Tillsammans med Per som är kurator på en Ungdomsmottagning samtalar vi om vad vi möter i vårt arbete utifrån olika yrkesroller och hur vi samarbetar i vissa frågor.

I detta avsnitt svarar vi på de lyssnarfrågor vi fått in. Fortsätt skicka in frågor till oss via mail eller dm:a oss på instagram så samlar vi på oss lite frågor inför kommande avsnitt.

Vi möter Joakim Berlin som endast var 18 år då han fick beskedet att han var HIV-positiv. Vi pratar om dåtid och nutid och hur livet har påverkats av att leva med HIV i 35 år. Vad gör man när man får ett sådant besked som 18-åring med livet framför sig i en tid när HIV innebar en säker död och vad blir viktigt i livet efter ett sådant besked?

Vi möter Frida som utan förvarning blev av med sitt volontäruppdrag i Pingstkyrkan då hon öppet gick ut med att hon är homosexuell. Vad är det som gör att sex och religion ofta kan bli så känsligt och hur hittar man styrkan att gå vidare efter att ha blivit utesluten från sin bakgrund?  Fridas boktips:  1. En enda kropp: vägar till en HBTQ-inkluderande församling 2. Verkligheten korrigerar: en bok om homosexualitet i ljuset av Bibeln, historien och mötet med människor. Per-Olof Eurell 3. Välkomna varandra: Bejakande perpektiv på homosexualitet i frikyrkan. Tomas Poletti Lundström Tips på organisation: Kristna Regnbågsrörelsen - EKHO

Anne Haavisto är journalisten och skribenten som vågar skriva om sex och som skriver reportage utifrån egna upplevelser och känslor.  I avsnittet får vi höra Anne berätta om när hon blev blockad från Tinder, provade på KK-livet, köpte beröring och provade på yonimassage. 

Vad händer egentligen med vår sexualitet i extrema situationer som t ex under inspelning av Robinson på en exotisk ö? Vi möter David Grahn som klarade sig över en månad i Robinson 2025 där vi samtalar om sexuella behov, kroppsliga behov eller behov av närhet och längtan efter sin partner. Podcasten är sponsrad av CharlieCare.se. Ta del av vår vinterkampanj där du har möjlighet att boka sexologisk rådgivning med 40% rabatt. Använd kod: Vinter-40. https://charliecare.se

Vad är egentligen seriell monogami och hur fria är vi att utforma våra relationer som vi vill? I dagens avsnitt reflekterar vi över flersamhet, normer och vad menade egentligen Per när han skrev en uppsats med titeln "ett löfte om att leva i en lögn". 

Vi gästas återigen av barnmorskan Maj Sörmark för ett varmt och insiktsfullt samtal kring klimakteriet och kvinnans åldrande. Är det som en andra pubertet och vad kan hända med sexualiteten under klimakteriet? Vi lyfter hur det tidigare matriakatet där synen på kvinnan och kvinnans åldrande var en positiv kraft. Detta avsnitt är för alla som på något sätt påverkas av klimakteriet, antingen själv, eller någon anhörig eller vän. 

Med vänner kan man prata om allt eller...? Hur pratar vi egentligen om sexualitet med våra vänner och hur skulle ett sådant samtal kunna starta? Vi gästas av Maj Sörmark som arbetar som barnmorska på en Ungdomsmottagning och får tips och guidning i hur det går att närma sig ett samtal om sexualitet med sina vänner.

Vad är det som gör att vi tänder på vissa saker medan annat inte alls väcker vår lust? Vad är det egentligen som får igång vår lust? I detta avsnitt pratar vi om olika tändningsmönster, om vad som väcker vår upphetsning. Vi talar kring lusten att agera på det som tänder, och vad som avgör om det är rätt eller fel. För att säkra upp att tändning, lusten och beteendet är rätt belyser vi vikten av balans utifrån sex olika punkter.  Ett spännande och lärorikt avsnitt! 

I det här avsnittet möter vi Margareta Nordeman – en av Sveriges mest erfarna och respekterade sexologer. Margareta är författare, föreläsare och medial sexolog med en lång och imponerande karriär bakom sig. Under många år var hon samlevnadsrådgivare i tidningen Land, där hon med mod och övertygelse stod upp för att homosexualitet är något helt normalt. I avsnittet får vi lyssna på när Margareta berättar om starka reaktioner hos tidningens prenumeranter där vissa valde att säga upp sin prenumeration då de ansåg att tidningen Land blivit till en porrblaska. 

I detta avsnitt får vi träffa Jonas Nordin Elgh, psykoterapeut, socionom och legitimerad hälso- och sjukvårdskurator.  Vi samtalar kring när den starka heterosexuella normen, och hur en normbrytande läggning många gånger kan skapa skam, stress och rädsla. Starka känslor som äckel inför ens egna sexualitet är tyvärr inte ovanliga. Vi tar oss an ämnet skam, hur vi kan möta skammen och även låta skammen läka intimitet.  Självklart bjuds det på tips på föräldraskap där vi får goda råd kring hur vi på bästa sätt hanterar vardagliga situationer kopplat till sexuell läggning!  Avsnittet har så mycket mer att erbjuda! In och lyssna! 

Vi får ett samtal med Anna Linde kring adoption, anknytning och sexuell hälsa och hur alla dessa faktorer kan påverka oss. Anna är född i Brasilien, uppvuxen i Sverige och är numera boende i Thailand och jobbar som sexolog och föreläsare. Det blir även ett samtal om bemötande, kulturer som möts och identitet.

Vi får återigen en kort reflektion från en lång dag på årets upplaga av NACS konferensen i Malmö. Precis som igår gästar Anna Carrigan och vi virvlar förbi frågor om digi-sex, olika mansroller och sexlivets betydelse när man är 70 plus. Vi får även svar på vad "fap" i NoFap står för och vet vi något om hur de inom Nofap egentligen mår?

Per har åkt till Malmö och NACS konferensen med sin kollega Anna Carrigan och vi reflekterar över vad vi mötte under första dagen. Det blir samtal om identitet och kroppar, sexpositivism, fontänorgasmer och vad finns det egentligen för bilder av idealt sex?

Har Per fått näthinneavlossning på grund av onani eller kan det finnas andra orsaker? Vi dyker in i onanins värld kring myter och historia och reflekterar över moderna företeelser som No nut November och liknande.

Detta avsnitt är inspelat live inför publik och är ett samarbete med RFSU. Vi möter professor Debby från Indiana University i en fullsatt sal på rfsu där Debby berättar om hur Bloomington Sex Salon startade, sina studier om minskad sexfrekvens och detaljerade sexualbeteenden, samt förekomsten av strypning i sexuella sammanhang. Samtalet tar också upp consensual non-consent, rough sex, brister i sexualundervisning, AI och OnlyFans samt Debby's senaste bok "yes, your kid" som ger tips och råd till föräldrar och unga. Avslutning med publikfrågor, personliga reflektioner och allmänna funderingar kring sexuell hälsa.

Sexologpodden gästas av sexologen och barnmorskan Nathalie Kron för ett öppet samtal om manlig sexualitet – från normer och maskulinitet till hur skam, prestation och stress påverkar lust och funktion. Vi pratar erektionsbesvär, för tidig eller utebliven utlösning, porr och ”porrimpotens”, varför män oftare söker digital vård, samt konkreta råd om kommunikation, sexuell självkänsla och att bredda sin sexualitet bortom penetrationsfokus.

Kuken lever ibland sitt eget liv och inte alltid som vi vill att den ska leva och bete sig. Välkommen till ett avsnitt om det manliga könsorganet och om när saker och ting inte blir som vi tänkt oss. Erektion, stånd, penis eller kuk - Får vi säga vad vi vill?   VI kommer ta ett kortare sommaruppehåll men är tillbaka inom 3 veckor - Glaaaa sommar!

Sexlivet ska vara lustfyllt, skönt och roligt, men tyvärr kan vaginal smärta vara ett hinder. För den som lider av provocerad vulvodyni kan istället vaginalt sex kännas kravfyllt, svårt och hopplöst.   Hur dejtar man om man har smärtproblematik? Går det att ligga fast det gör ont? Förvärrar det? 

Att få ett positivt testsvar på klamydia innebär inte bara att vi behöver äta antibiotika i 7 dagar - för många kan det innebära skamkänslor eller tankar kring självbilden.   För att inte tala om smittspårningen!! Behöva uppge för någon jag inte känner vilka jag haft sex med!! 

Snabb utlösning är vanligt förekommande, men behöver det alltid vara så?   Vi pratar kring den medicinska diagnosen prematur ejakulation och vilka behandlingsmetoder som finns.

Vi pratar om lusten till mat och musik, och lusten att ha sexuell lust. Vad händer med sexlusten genom livet och vad kan påverka vår lust och längtan efter njutning? I relationen kan de många gånger bli problematiskt när den ena har hög lust och den andra har låg lust. Vem är det egentligen som ska söka hjälp för sin sexlust?

Välkommen till Sexologpodden – en podd för dig som är nyfiken på sex, har frågor kring din sexualitet eller kanske upplever sexuella svårigheter.   Vi är två sexologer som samtalar med varandra utifrån olika ämnen vi möter i vårt dagliga arbete. Här får du ta del av både kunskap och reflektion – oavsett om du söker svar, igenkänning eller bara vill lära dig mer. Podden riktar sig till alla som på något sätt berörs av sexualitet – alltså de flesta av oss! Podden vänder sig även till dig som arbetar med sexuell hälsa. Vi vänder oss till alla åldrar, och vi har ett tilltal som inkluderar alla – oavsett sexuell läggning, könsidentitet eller bakgrund. Vi kommer framöver bjuda in olika gäster som kanske är specialiserade inom vissa ämnen eller som gjort en intressant studie. Vi ser fram emot feedback från lyssnare och tankar kring intressanta ämnen och frågeställningar.