Shameless talks – en podcast om seksuel wellness

I denne uges Shameless Talks er har vi inviteret sexolog Anders Hage ind i studiet for at tale om markedet for sexlegetøj med fokus på mænds nydelse. Vi dykker, derudover, ned i emnerne omkring markedet for sexlegetøj generelt, hvilket sammenhæng der er mellem sex og porno og hvilket sexlegetøj der er populært blandt mænd.Anders Hage kan kontaktes her: https://nordichealthliving.com/

Tager du din pleasure seriøst?I denne uges Shameless Talks har vi dygtige Cecilie Hjelmager fra danske "sitre" ind for at tale om brandet og sitre's mission for seksuel wellness. Sitre er et dansk brand, som vil forvandle hele oplevelsen når man bruger glidecreme og intime produkter. Det skal give en følelse af wellness, at du som forbruger med god mavefornemmelse vil have en glidecreme stående fremme på natbordet. Siden deres start har sitre lanceret en række flere produkter, såsom en showercare og Shameless' favorit "pleasure boost", som er en oile med 1% CBD - hvor lækkert lyder det ikke lige? Tjek sitre's sortiment ud på Shameless.dk herKontakt Cecilie Hjelmager: [email protected]

I denne uges Shameless talks har vi Katrine Berling ind, for at tale om kvindes orgasme. Katrine er blandt andet sexolog og orgasmeekspert. Kvindens orgasme I episoden dykker vi ned i de største udfordringer ved at få orgasme. Blandt andet har mange tankemylder omkring alt andet end sex under agten og derfor kan have svært ved at tage imod. Så vil vi selvfølgelig høre Katrine vejen til en bedre orgasme og hvilke typer af orgasme der findes. Katrine Berling kan kontaktes her: https://www.katrineberling.dk

I denne uges Shameless Talks har vi inviteret Michael Strøm ind for at tale om emnet "krummerik". En krummerik er et knæk på penis, og ommkring 5-10% af danske mænd kan opleve at få en krummerik, enten ved fødsel men også senere i livet. Michael er ekspert i shockwave, og har arbejdet med rejsningsproblemer siden 2017. Vi dykker blandt andet ned i hvad en krummerik er, hvordan det påvirker den enkelte person og forskellige metoder og løsninger, hvis man har en krummerik. Michael Strøm kan kontaktes her: https://www.msinsight.dk/

I denne uges Shameless Talks dykker vi ned i emnet omkring rejsningsproblemer. Til at belyse emnet, har vi inviteret Sexolog og specialist indenfor shockwave, Michael Strøm ind. Vi dykker ned i udbredelsen af rejsnignsproblemer, hvilke årsager kan forsage rejsningsproblemer samt hvilke muligheder der for at arbejde med rejsningsproblemer. Michael Strøm kan kontaktes via hans hjemmeside, her: https://www.msinsight.dk/kontakt/

I denne uges Shameless Talks har vi inviteret forfatter, Heidi Maxmiling og sexolog, Lene Alexander, for at tale om bogen "Ærlige Kvindekroppe" af Heidi Maxmiling. Bogen blev skrevet for at udvide billedet af den ærlige kvindekrop med billeder, som hylder mangfoldighed i kvindekroppens mange udtryk. Lyt med når vi dykker ned i denne ærlige, smukke og nænsomme bog omkring den ærlige kvindekrop. Heidi Maxmilings bog kan købes i diverse bogforretninger. Heidi Maxmiling kan kontaktes her: https://maxmiling.dk/Lene Alexander kan kontaktes her: https://lenealexander.dk/

"Alt er energi, mennesker, dyr, ting, mellemrummet mellem os. Når vi tænker meget på en anden person, sender vi en energi ud til dem, som de kan måske. Måske du har prøvet, at gå og tænke meget på en person, som pludselig ringer til dig. Det er energi.", lyder det fra Lisa Lawrie. I denne uges Shameless Talks har vi inviteret Lisa Lawrie ind, til at tale omkring energier, energiernes naturlove, grundfrekvens og meget mere. Lyt med og bliv klogere på hvordan du ændrer hele din tilværelse igennem din energi. Lisa Lawrie kan kontaktes på: www.sexakademiet.dk

Er der noget vigtigere her i verden end kærlighed? Hvis du spørger Anne Louise, så er svaret nej. Derfor dykker vi i denne uges Shameless Talks ned i de 5 forskellige kærlighedssprog med udgangspunkt i bogen "De 5 Kærlighedssprog" af Gary Chapman. Til at hjælpe med dette, har vi inviteret Sisse Lecanda ind, som er parterapeut, sexolog og læge, som forklarer om hvert kærlighssprog, hvordan du kan lære at "tale sproget" og hvad der er giften til hvert sprog. Lyt med og bliv klogere på hvilket kærlighedssprog er dit og din partners. Tag test om dit kærlighedssprog her: https://xn--krlighedssprog-0ib.dk/kaerlighedssprog/test-dit-kaerlighedssprogSisse Lecanda kan kontaktes her: https://linebassoe.dk/profil/

I denne uges Shameless Talks har vi inviteret coach og psykoterapeut, Rasmus Hinrichs, ind for at tale om mænds psykiske trivels i 2022. Rasmus har været udsat for, blandt andet, overgreb og incest i sin barndom som ledte ham ud i tavshed og misbrug, men valgte i 2013 at tage kontrol over sit eget liv. Rasmus er i dag coach og psykoterapeut, og har skabt et rum og talerør for unge og mænd. Lyt med i ugens episode hvor vi dykker ned i nogle hårde emner, men som er så vigtige at vi får italesat og sat fokus på.Har du brug for hjælp eller vil du i kontakt med Rasmus? Kontakt ham her: https://www.rasmus-hinrichs.dk/

Vi har alle brug for berøring. Det er dokumenteret at alle mennesker har brug for berøing for at vi er glade og har høj livskvalitet. Lyt med i denne uges Shameless Talks, hvor Lene Alexander, som sexolog, par-, krops- og psykoterapeut, fortæller om hvorfor berøring er livsvigtig. Derudover dykker hun ned i en berøringsmetode kaldet taktil stimulering som hun både praktiserer og underviser i. En berøringsmetode som henvender sig til børn og voksne som ønsker afspænding, øget livskvalitet og glæde.Læs mere om tekstil stimulering hos Lene her: https://lenealexander.dk/

**Trigger Warning** denne episode omhandler krænkelse, grooming og grænseoverskridende seksuelle adfærd. Hvis dette er et ømt emne for dig, så lyt varsomt eller spring denne episode over. I denne uges episode af Shameless Talks har vi inviteret Fie Schjerning ind for at tale om grænseoverskridende seksuel adfærd og digitale krænkelser. Vi dykker ned i begreber såsom grooming, og Fie giver gode råd til hvordan du kan skabe et sprog mellem dig og dine børn. Er dine grænser blevet overskredet eller har du brug for hjælp? Slet Det, kontakt på telefon nummer: 29270101 eller https://sletdet.redbarnet.dk/Stop Cikane kontakt på telefon nummer: 28834070 eller https://stopchikane.nu/ Sidder du med spørgsmål eller føler du har brug for hjælp kan du kontakte Fie på igennem hendes hjemmeside eller på Instagram: https://www.fieschjerning.dk/ @ fies_graenseland

Vores parforhold er ikke et problem der skal løses, men et eventyr der skal udleves og skabe personlig udvikling. Sexolog og parterapeut, Lisa Lawrie, giver dig i denne episode af Shameless Talks gode råd til hvordan du bevæger dig fra det traditionelle parforhold til det bevidste parforhold, som bygges på ærlighed, mod, respekt og en fælles verden.Lisa Lawrie kan kontaktes på hendes egen hjemmeside https://www.sexakademiet.dk/

Du har sikkert hørt om konceptet sugardating – men ved du reelt hvad det er? Lyt med i denne uges Shameless Talks når sugardater, eller efter egen formulering “Mutual Benefit Dater”, Lara Denice fortæller om, hvad det vil sige at være sugardater. Lara afkræfter mange af de fordomme der findes omkring sugardating, og dykker ned hvilke forskellige former for sugardating der findes, the "girlfriend experience" og hvorfor sociale medier har været med til at fremme sugardating.

Uanset om du er rask eller syg, så er berøring helt essentielt for mennesker. Berøring har en masse forskellige fordele for kroppen og kan virke helende på så mange måder. Lyt med når Anne Louise og Lisa Lawrie dykker ned i bevidst og ubevidst berøring, berøringsmuligheder og Lisa's "Kæl" forløb.Du kan finde Lisa påInstagram: @lisalawrie_sexakademiet.dkHjemmeside: https://www.sexakademiet.dk/

I denne uges Shameless Talks er ven af huset, Sisse Lecanda, blevet inviteret ind for at tale om hendes værktøj kaldt "Lystvognen". Lystvognen er en metafor for din seksuelle lyst. Er din lyst en Tesla? En Porsche? Hvad er dine tændingsknapper? Lyt med når Sisse forklarer hvordan du kan bruge dette værktøj til at forbedre dit sexliv, parforhold og lyst.Sisse er parterapeut og sexolog hos Line Bassøe. Følg hende på Instagram @hos_linebassoe.dk

I denne uges Shameless Talks er Christian Fuhlendorff blevet inviteret ind til en snak omkring mænd og skam. For hvordan eller hvornår opstår skam? Og hvad er forskellen på skyld og skam? 
Anne Louise og Christian dykker ned i mænd og skam. Christian åbner op omkring hvornår han har følt skam, hvor hans grænser går i forhold til at tale om hans seksualitet, og hvordan han taler om seksualitet i almindelighed. Lyt med 🧡

I denne uges Shameless Talks har vi inviteret Line Bassøe ind, for at tale om hvordan man får det til at fungere i sammebragte familier. Line er partearpeut og har i mere end 12 år arbejdet med par- og gruppeterapi. Derudover underviser hun andre terapeuter, psykologer og familiebehandlere i teamet ”sammenbragte familier”.Line har skrevet bogen "Min sammenbragte familie". Vi tager udgangspunkt i bogen og dykker ned i emnerne omkring skam og kommunikation i sammenbragte familier. Line fortæller blandt andet om en model omkring kommunikations fremmere og kommunikations hæmmere, som er et fantastisk værktøj til at sikre den positive og udviklende kommunikation.

I denne uges Shameless Talks har vi inviteret ven af huset ind, Lisa Lawrie, ind i studiet for at tale om tantra. Lisa Lawrie er parterapeut og sexolog, og underviser derudover på Joan Ørtings sexologskole, og holder workshops ved siden af. Lisa dykker ned i tantraens historie, og forklarer om tantra som livssyn, og tantra sex som er en lille, men kendt, del at den tantriske verden. Lisa råder slutteligt om hvordan du kan dyrke tantra og hvordan du kan opnå magisk tantrasex.

I denne uges Shameless Talk har vi inviteret Anders Hage ind, som er sexolog, Næstformand i Dansk Sexologforening og sideløbende driver og ejer Nordic Health and Living saunagus. Anne Louise og Anders dykker ned i porno og pornos historie, og taler om den nemme tilgang til porno i dag og quick fixes på arbejdspladsens toiletbås. Derudover snakker de om porno og sociale medier og berører emner som perfect week, sugardating og OnlyFans.

Der bliver talt alt for lidt om mænds udvikling i et parforhold. I denne uge, har vi inviteret Michael Fray ind, som har skrevet en bog om emnet på grund af selvreflektion over tre forliste ægteskaber. Hør Michael fortælle om hvad parforhold har lært ham, og få værktøjer til at holde gnisten i parforholdet og give plads til at være den man er. Hør blandt andet om den såkaldte ”ku$$emodel”, fordelen ved at kende hinandens skyggesider, og hvor vigtigt det er at fokusere på de gode ting du får i dit liv, ved at din partner bare er til og at i husker at have det sjovt og grine sammen.

Drømmer du om et liv fyldt med power, kærlighed og balance? I denne uge har vi inviteret Amanda Tine og Isabella Nielsen ind i studiet for at dykke ned i et kvindeliv, hvor du tager kontrol og power igennem deres 10-ugers forløb "Rise-up". De fortæller hvad du som deltager får ud af deres forløb og hvilke teamer, du bliver guidet igennem såsom, maskulin og feminin essens, projektioner og skyggesider samt selvværd.Læs mere om forløbet hos amandatine.com/rise-up

Om man har været sammen i under et år eller i mange år, kan det være udfordrende til tider, at holde lysten og gnisten i forholdet oppe, når der går hverdag i den. I denne uges Shameless talks er forfatter, sexolog og parterapeut Michael Fray inviteret ind for at tale om hvordan man fornyer eller vedholder lysten i parforholdet. Få nogle konkrete værktøjer til at forny din lyst i parforholdet. Derudover, forklarer Michael Fray om de 5 kærlighedssprog, de 5 erotiske sprog samt hvad lystblomsten og polaritet er.

I denne uges Shameless talks taler Sexolog Tanja Trein om kærlighedsafhængighed, og hvordan hun på egen krop har oplevet det, er kommet ud på den anden side og nu hjælper andre personer med blandt andet, at overvinde deres kærlighedsafhængighed. Få indsigt i hvad det vil sige at være kærlighedsafhængig, hvorfor man bliver kærlighedsafhængig og hvad der skal til for at bryde og frigøre sig fra afhængigheden.

Det føles måske ikke sådan, men alt bliver godt igen. Utroskab kan være hjerteskærende, og kan lede til en masse skam for begge parter. I denne uge har vi inviteret Sexolog, Parterapeut og Læge Sisse Lecanda ind for at tale om utroskab. Få indblik i hvad utroskab egentlig er, hvorfor utroskab opstår og de 3 faser man skal igennem efter afsløringen herunder hvordan man arbejder med skammen, skylden og tilgivelsen.

Et velkendt ansigt er blevet inviteret ind i studiet igen, og vi taler med Sexolog, Parterapeut og formand for Dansk Sexologforening, Lars Juhl omkring mandens rejsning. Vi dykker ned i emner som den stigmatisering der er om mandens rejsning og eventuelle rejsningsproblemer. Derudover, kommer også ind på hvorfor manden tror, at hans erigerede penis, der er det største han kan give en kvinde, og hvordan man på andre måder kan give sin partner nydelse.

Lyt med i denne uges Shameless talks, og hør hvad kysset gør ved kroppen og for parforholdet. Sexolog & Parterapeut Lisa Lawrie er ugens gæst, og vi taler om det legende kys, de fjollede kys, de hjertelige kys og alt derimellem. Derudover, forklarer Lisa også om hendes kyssekursus, hvor du kan lære om de forskelle kys og mærke dem på egen krop.

I denne uges Shameless talks går vi i dybden med kommunikation og reaktionsmønstre i parforholdet, med besøg fra sexolog, parterapeut og formand for Dansk Sexologforening, Lars Juhl. Få indblik i hvad der sker når kommunikationen i parforholdet fejler og den reaktive adfærd tager over, og lær hvad er gode ingredienser i en relation, når man vil have det godt og lege med hinanden, og hvad der kan være nyttigt at tale om.

Leverpostejen hører kun hjemme på rugbrødsmaden og ikke i soveværelset. Lyt med til denne uges Shameless Talks hvor Sexolog Susan Skov-Bille og Anne Louise dykker ned i leverpostejssex og vanesex i den voksne alder, hvordan du kommer det til livs og undgår det helt. Shameless Talks handler om at vi skal lære at tale om sex og samliv uden at det er skamfuldt, også selv om det er et kedeligt sexliv!

Shamless talks handler om at vi skal lære at tale om sex og samliv uden at det er skamfuldt. Denne podcast handler om de unges seksuelle debut – den første gang man har sex. Susan Skov-Bille (sexolog og mange års erfaring med undervisning i seksualundervisning for unge på skoler) belyser de mange bekymringer og uafklarede spørgsmål der opstår ifm. den seksuelle debut. Hør med hvis du som ung også føler dig usikker på dine tanker og følelser omkring ”den første gang.”Besøg vores webshop her: https://www.shameless.dk

I dette afsnit af Shameless Talks, skal vi lære at tale om sex og samliv uden at det er skamfuldt. Elisa Lykke (caster, manager, pr-agent og idekvinde bag bøgerne fantasier) og Katja Bamberger Bro (pr-agent og idekinde bag samtalespillene Small-talk) har sammen udviklet et spil (Dirty Talk) som skal lære danskerne at tale om sex. Hør med og få inspiration til hvordan du kommer igang med at tale om sex med din partner og også gæsternes ønske til hvordan vi skal udbrede samtalen om sex og samliv.Din vært er Anne Louise KrogsgaardLæs mere om os her: https://www.shameless.dk

Anne Louise Krogsgaard fra Shameless byder velkommen til den helt nye podcast: Shameless Talks. I introen fortæller Anne Louise, hvorfor Shameless har valgt at lave denne podcast, og hvad du som lytter kan forvente.