Simply humans, being humans

I open a new season, fully focused on telling stories about other marvellous humans around me. Humans that, by simply being humans, they transform the environment around them.They are not therapists, they are no volunteers at NGOs that work daily on changing this world. They are just normal people, that sometimes not even realising it, make the place they live a better place.Frutos was a waiter on a bar next to my house. I decided to open the season with his story because he always puts the biggest smile on my face so I hope it does the same with you.Enjoy, and comment if you feel like it :)

beautiful things happening soon on https://www.instagram.com/simplyhumans___/

nueva temporada, más cerquita de mí misma y con muchas ganas.Ojalá os guste 🌻

just a chill chat about how these two things are helping me not having everything under control, and accepting its and will never be under control.

Autumn coziness isn’t just about pumpkin spice lattes or decoration shops. It’s about slowing down, reflecting, and really listening to what we need. In this episode I share how to make the most of the season, and why the series Midnight Diner is the perfect companion for that cozy vibe.

En este episodio hablo de cómo la vida, en realidad, nos muestra cómo disfrutarla continuamente. Empezando por disfrutar de lo sencillo, de esos detalles que nos acompañan cada día, y también en aprender a regalarnos de vez en cuando un homenaje especial. Porque al final, lo que de verdad cuenta es lo que nos permite vivir y valorar el camino.Ojalá te guste

un audio breve de cómo el verano está afectando a mi cuerpecito y a mi cabecita. Por si te sirve para sentirte menos [email protected],Martini

En este episodio hablo sobre lo difícil que puede ser soltar el control y dejar que las cosas sigan su ritmo natural. A veces, forzar solo aleja. Inspirada por la serie Too Much de Lena Dunham, reflexiono sobre qué pasa cuando dejamos de empujar y simplemente nos conectamos a hoy y a nosotros.

Este audio va de cómo encontrar tu manera de llevar a cabo las cosas, de lanzarte a la piscina a pesar de tus miedos pero, como siempre, a nuestra manera.Si te gusta leer, o no mucho, o si pero te cuesta la leche, te gustará escuchar este audio. Si te cuesta hacer cualquier cosa en general a decir verdad.Un abrazote y gracias por formar parte de esto 🌻

Me abro sobre lo que odio que la gente juzgue, lo que odio juzgar, pero al mismo tiempo, todo lo que me juzgo. Igual que Sara Montiel, hago lo que me da la gana pero al mismo tiempo no tanto. Espero que si te sientes identificad@ te sane un poco. Con amor, Martini 🍸

En estos últimos tiempos se nos ha ido la cabeza con la optimización , creo que hemos podido llegar a perder la conexión con nuestra versión humana del éxito.Eso es lo que le pasó, entre muchos, a Carlos Alcaraz, que con su docu-serie quiere inspirarnos a todos a hacer las cosas a nuestra manera, con la versión que éxito que nosotros consideremos que es la nuestra, hecha bien a nuestro criterio. Yo, como Carlitos, siento este cambio de era, y espero que tú también lo hagas pronto.

En este episodio hablo de una frase que me tocó el alma:“Cada uno debe ocuparse de al menos adecentar el rincón del mundo que le pertenece.”Una idea que atraviesa la historia del libro Tosemos Polvo de mi amiga y escritora Virginia Mas, y que también siento profundamente en mi propia experiencia de vida.Reflexionamos sobre la belleza de hacernos cargo, de cuidar lo que nos rodea, de poner amor en lo cotidiano. De cómo los personajes de esta historia —como nosotros— no necesitan ser héroes, solo estar presentes, sostenerse, mirar con ternura.Un episodio fresco, suave y con el corazón calentito. Ojalá te haga pensar en tu rincón del mundo… y en cómo lo habitas tú.Si te apetece comprar el libro aquí tienes el link de la editorial, y también está en las plataformas habituales: https://distrito93.com/catalogo/tosemos-polvo/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAac2Zyt53CMs7pgZmxm1gTgqq0DgteOWPDS-1dnolSNt_8UIofONGX8EZEuskw_aem_Zev2fSOXLIEe2Aj2DWgt2g

En este episodio, dos amigas se sientan a parlotear sobre el hombre del momento: Bad Bunny. Pero no como lo habías escuchado antes. Hablamos de su arte, su filosofía de vida, su carta astral (¡hola, Piscis!) y lo que su autenticidad despierta en nosotras. Desde su forma de romper moldes hasta cómo algunas de sus letras nos han hecho llorar, sanar o bailar.Exploramos qué tiene este artista que conecta tan profundamente con todos nosotros.Un poquito de yin y de yang para que fortalezcas tu hype por este hombre desde el prisma del desarrollo personal.La entrevista de Apple que mencionamos: https://www.youtube.com/watch?v=HbkFNbcMIGI

Una de las pelis japonesas que más me ha gustado ever (aunque está dirigida por un alemán en verdad) y charloteando de cómo apreciar los días a días de nuestra vida.

Hoy os introduzco este audio que debería ser un podcast.Os cuento cuáles son mis intenciones para con este formato.Hablo del programa que me ha robado el Coraçao este mes: Love on the Spectrum